注目の話題: 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼; あまりにも稚拙な旦那にウンザリです; 俺は正しい！まともだ！

基礎代謝が低い

No.34　12/01/31 23:53
ダイエット中0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

主です。

ダイエット始めて２５日目です。体重は５.２㌔減りました。
今は無理な食事制限や寝不足になりながらの無理な運動もしてないのですが、順調に減っています。

ちなみに、今日のご飯メニューは、
朝にバナナ１本、野菜ジュース。
昼におにぎり１つ、かぼちゃの煮付け、ドライカレー少し(これはルーだけ)、きのこポタージュ。
夜にご飯100ｇ、味噌汁、蓮根キンピラ少し、かぼちゃの煮付け２個、手羽元の味噌煮１本(ピーマン１本)、抹茶のロールケーキ半分、ダイエットビール２５０cc。

多分総カロリーは1500くらいだと思います。
いつもこんな感じです。

順調に減り始めたのはここ１０日位で、便秘を解消する為のハーブ茶が私に合ってるみたいです。

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