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基礎代謝が低い

No.31　12/01/30 22:22
ダイエット中0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

レスありがとうございます。

私もウォーキングが一番好きです😁出来る事をコツコツと続けられたら良いですよね。

私はウォーキングとダンベルと簡単なストレッチを組み合わせています。

まだたった３週間ですが、３週間経つとそれが習慣になって来たので、これからも続けられる様に、たまにご褒美もして頑張って行こうと思います。

お互い頑張りましょうね
o(^-^)o

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