注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 旦那がむかつく。; 50代バツイチ同氏の恋愛

～妊婦の栄養管理～日記⤴がんばるぞ🙌⤴

レス91　 HIT数 10994 あ+ あ-

☆aiueo☆（ ♀ Fv5n1 ）
10/09/18 23:39(最終更新日時)

4月20日で❤
５ヶ月（16w6d）になるマタママ☺✨

11w目検診の時に、尿からたんぱくあり😨血糖高い😨と言われそれから、甘いもの禁止🙅の日々～💧

体重も増えてきたので食べたものを日記に書いていきます✌

妊娠前➡42キロ
現在➡43～44キロ

妊娠中のルール😊

・カフェインの入ってる食べ物禁止🙅
（飲み物は基本ほうじ茶・牛乳・無添加の野菜ジュース）

・お菓子禁止🙅
（食べたい時は３日に一度のペース）

・ひじきを毎日食べる

・葉酸サプリメントを毎日飲む

頑張るぞっ(o^-^o)