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適応障害をどう乗り越えれば良いですか？

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名無し（ ♀ ）
10/04/02 17:19(最終更新日時)

個性はあるけれど、良い人達ばかりで、とても働きやすい会社に勤めています。
ただ一人だけ、一緒にランチをする仲間の中にいるのですが無視されてるみたいです。
その方とはシフトの関係で週末にしか会わないのですが、週末になると心臓が爆発しそうな感覚になり、苦痛で仕方ありません。
無視されてると言っても、あからさまに文句や小言を言われてるわけでもないし、ほっておけば良いだけなのに、何をしてても考え込んでてしまって、仕事中もひっそり泣いていたり…。
ここを辞めても、そんな人間どこにでもいるのだから、せっかく他のことに関して申し分ない職場を辞めることだけは避けたいです。
でも…最近は日に日に増してます。
どう乗り越えれば良いのか、私にヒントを下さい。