注目の話題: 俺の彼女がクソすぎる; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; 離婚の申し出、無視出来る？

私の記録ノート📖✏②

No.488　10/02/26 10:21
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢

涼、ありがと。

私は🐢カメさん。

いや、カメより歩みがとろい。カメって結構早く歩くんだよ！逃げ足なんて、もうダッシュで、あんた何者❗😲❓…って感じ。

22日(月)、その日の夜にCBT2枚書いて、三枚目の下書もした。

日常の中の何もかもがCBTのネタになってきた！
まだ、反証と適応的思考は殆んど出来ませんが…⤵⤵⤵😠

『歩みの速度』
🐢カメ＞私………😩💧

今日は
「カラオケに行く」
が目標なんだぁ～

先週、祖母の米寿パーティーで、一週間ハードスケジュールをこなしたから、今週は落ちる事は予測済みだったんだけど、あまりに心のままにひき篭ってばかりじゃ……
一昨日から、今日は行こう、今日こそは行こう…って思ってた。

はたして今日は行けるのでしょうか？…(笑)

新女上司の感じはどう？
少しはお仕事やりやすくなった？
『無理は禁物』ね。
真面目過ぎもほどほどに😁