注目の話題: 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼; あまりにも稚拙な旦那にウンザリです; 俺は正しい！まともだ！

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ～👊おーっ

No.18　08/07/09 20:48
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 ) あ+あ-

７月９日☀水曜

今朝の体重70.1㎏⤵
38.1％

朝🌱おにぎり、コーヒー牛乳(250)

昼🌱おにぎり、味噌汁、ネリとおかかの青じそドレッシング和え、ゴールドキウイ(350)

間食🌱BOURBONパピーロ？2
夜🌱ご飯、豆腐とエノキの味噌汁、ナーベラー、ネリとおかかの青じそドレッシング和え、キュウリとツナとエノキの和え物、イカゲソの唐揚げ、コーヒー牛乳(550)

今日のカロリー🍀
1150＋100？(お菓子)