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身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ~👊おーっ

No.103 08/09/18 22:50
あおい ( 20代 ♀ O6fo1 )
あ+あ-

🍎夜🍎
穀類 牛乳一杯 大根とわかめ

これだけ食べたらお腹いっぱいになってしまった😭昼の分が効いてるのかしら…❓

ウォーキング👟45分🚶
📝いつもと全く同じコースでも ちょっと早歩きだったから 5分縮まった💦

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