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No.309　07/10/14 19:17
年末ジャンボ ( 30代 ♂ LUtdd ) あ+あ-

ありがとうございます🙇 だんだんと快方に向かっていますので大丈夫だと思います。鳳照観さんヘルニア持ちなんですか。辛いですね。私も医者にヘルニアの一歩手前まで来てるから気を付けるように…と言われた事があります。腰は神経が通ってるから指先にも表れますよね。どうぞお大事に🙇 ここはスポーツ系のスレなので一つ☝ 少林寺拳法や日本古武道などをやると、普段使わない筋肉を使うし、関節技をかけてもらう事によって、関節に適度な刺激が与えられるので(でも、痛い😱)姿勢も歩き方も良くなりますよ😃 現に私の通っている道院でも、昔はギックリの癖があったが今は殆んど無い。という人も何人かいますし、私も姿勢が良くなり、腰にもあまり負担を感じなくなりました。鳳照観さんの参考になれば良いですが…