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ダイエット日記💖

レス3 HIT数 753 あ+ あ-

痩せたい！
09/03/26 00:16(更新日時)

これから薄着になる季節🐳❤
ダイエットしようじゃないか😤
痩せたい、痩せたいと言い続け、何度挫折❓諦めてきたか😱💔
こんなんじゃ～ダメだ🙅💣

結局、
ダイエットは明日からが口癖❌
お菓子が我慢できない❌
暴食する❌
お腹減るとダイエットを諦める❌
少し体重減ると油断する❌
休日前の開放感から食べ過ぎる❌
③時におやつが食べたくなる❌
家にいると、お腹減ってなくてもついついつまむ❌
期間限定モノは食べなきゃ気が済まない❌
家に帰る途中コンビニに寄る❌

あげればキリがない私の太る原因…😨
気を付けます👍
レコーディングをしながら、運動しながら😉❤
綺麗なお姉さん💖目指してダイエットじゃ～✊‼

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ﾀﾞｲｴｯﾄ

No.91556　09/03/25 00:40(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/03/25 06:34
ダイエット中1 ( ♀ )

初めましてッ⭐

主ｻﾝの言う通り➰😥

今ダイエット中ですが、最近気が緩んでなかなか減りません😣💦

お互い頑張りましょうね😉✨✨✨

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No.2 09/03/26 00:08
痩せたい！0

>> 1 はじめまして✨
レスありがとうございます💕
私も気が緩んでます⤵⤵
今日も結局夜食べ過ぎちゃいました😭
自分が嫌になります😔💧
あんなに昨日決意したのに😿

本気でやらなきゃ😣

お互い、頑張りましょう‼

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No.3 09/03/26 00:16
痩せたい！0

③月25日

朝ごはん🍴
ヨーグルト
ラスク
かぼちゃの煮物

昼ごはん🍴
お弁当

夕方🍴
おにぎり

夜ごはん🍴
ヨーグルト
ごはん
納豆
コーンコロッケ
バナナチップ
チョコレート
ピーナッツ
ココア

運動💖
簡単エアロ
腹筋

食べ過ぎ💧バランス悪い食事内容だ⤵これぢゃ、太って当然🐽
食べたときにレスするようにしよう…😔後から書き出すよりよさそう😱❗