朝ご飯メニュー

>> 1 朝はご飯 味噌汁 焼き魚 野菜物一品かな？ 五目キンピラとか 切り干し大根カレー風味 キュウリのヨーグルト和え ワカメ酢 キノコのバター炒… なんかすごいですね～！ 感心しちゃいます。因みに、夜作っておくんじゃなく 朝起きてから作るんですよね？

• << 5 はい ウチは朝しか家族が揃わない上に 旦那はヘルシーで無いとダメなんで(>_<)でもどれも 安くてすぐに出来ますよ

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>> 2 朝食を作る為に母は朝の6:30頃に起きていました。 私はまだ一人身なので8:00・・・もちろん、朝食など抜きです。 彼も抜きの人なので特に困… 野菜炒めに卵を落とす… 気付きませんでした。時間もかからなさそうだし、彩り的にもいいしボリュームもありそう～。

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>> 5 でも色々考えて、作ってらっしゃるんだなぁと思います。私は嫌嫌、渋々やってるんで愛情がないからかなぁ…なんて。本とか参考にされるんですか？オリジナル？

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>> 7 食べて治す？

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>> 9 ワキガにカタツムリ！因みにどう調理するんですかねぇ～(^_^;) 年齢が年齢だし、あちこち調子悪いんで、うちもそうゆう健康メニューにしたいんですけどねぇ＝３

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>> 11 すごい努力ですね～！うちは糖尿なんで、食生活もかなりセーブしないといけないのに、全くききいれません (-_-メ)

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>> 13 やはり死ぬほどの思いをしないと、食生活を治すのは難しいんでしょうかねぇ～。私は高血圧で1年半前から薬を飲んでますが…

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>> 15 千鶴香さん、素晴らしい妻ですね！旦那さんも感謝してるんじゃないですか。私も先月から高血圧の薬が半錠になったんですよ！旦那は中性脂肪の薬も飲んでますが、マヨネーズを浴びる程つけますが、いくら注意してあげても聞く耳 持たないんで半分諦めてます。

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なるほど！焼魚に黒酢！それ頂きます(^O^) 塩サンマでも、塩サバでも醤油を泳ぐほどかけて食べてますからね。身体にも良いし、サッパリして良さそうです。朝食にもGoodですよね(^_-)

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>> 19 色々 勉強になりますー(^-^)/
サンマは、この時期 生で買って自分で塩をする事はありますが、計ってまでは やってませんでした。サバは迷わず塩サバを買ってましたね^^; 因みに味噌汁は、どんなレシピですか？ やはり何か気をつけてらっしゃるんでしょうね。教えてくださいm(__)m

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>> 21 え～っっ！大丈夫ですか？って大丈夫な訳ないですよね。お大事にして下さい。それまで待ってますので、またよくなったらレスお待ちしてます。因みに「ﾓﾊﾞｹﾞｰ」って言葉はよく耳にするけど、一体 何なのか サッパリ知らないんですぅ…

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>> 23 まだまだ気の抜けない状態なんですね… お子さんはいらっしゃらないのですか？ 子供が居たら、なかなか具合悪くてもゆっくり休む事も出来ずに、ついつい無理してしまいますよね…。この際、あちこち検査してもらって、完治して下さいね！調子良い時、気がむいたらまた健康メニュー教えて下さいね♪

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旦那さんが1週間休みっていうのは、心強いですね。3歳のお子さんがおられるのでしたら、さぞ大変かと…
私なんか中学生の子供が居ますが、それはそれで大変ですが、ホントに具合悪い時には お金渡して何か買って来てもらったりして、勝手に食べますし、お風呂だって自分で勝手にスイッチ入れて入れますからね。今は若いから無理がきくと思ってらっしゃるかもしれませんが、歳を取った時に必ずしわ寄せが来ますから、この際是非、旦那さんに協力して頂いて心身ともに、お大事になさって下さい！私は無理して失敗してますから！ﾏﾏﾝさんもおっしゃる通りだと思いますよ～。

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>> 28 千鶴香さん、調子どうですか～？

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>> 30 なんだか少し安心しました。また調子の良い時、気が向いたらｶｷｺ待ってま～す♪
また19～20日位から、朝ご飯を作らないといけないので…^^;

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>> 34 こんばんは。相変わらずきちんと食事は作ってるんですね～。カレー風味の餃子、なんか子供も喜びそうだし、休みの日にでも作ってみようかな。市販のしか焼いた事ないんですけど、いつもﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬで1回も成功した事がないんです💧 5日間の入院… その間は、実家にお願いするんですか？ 主婦が入院するとホント大変でしょうね。お大事に。

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>> 36 ご主人の実家と仲良しは、心強いし助かりますねo(^-^)o
安心して治療に専念して下さい。
餃子の焼き方… 結構 強火で良いんですか！ 焦がしそうで自信ないですぅ💧 因みに、だいたい何分位 強火にされてますか？ うちはＩH なんですが、め一杯 強火で良いのでしょうか… まずは、特売餃子で焼き方の練習してみたいと思います。餃子は子供が大好物なんですが「お母さんが焼くと、ﾍﾞﾁｬってしてる。お店みたいにパリっとならないもん？」って言われてます(^_^;)

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>> 38 週末くらいに、特売餃子を買って練習してみますね～。パリっと焼けたら、嬉しいだろーな。因みに、さっき明日用のカレーを たっぷり作りました。旦那はカレー好きなんで、朝からカレーでOKなんですよ♪ 3日位は喜んで食べてくれます^^;

• << 42 私も餃子焼くの苦手なんですよ～ 良くて、ベチャ。 悪い時は、原型をとどめてない事も・・ パリパリなんて夢の又夢っす。 千鶴香さん、ご主人のご実家と仲いいんだぁ！ だっていい奥さんって感じだもんなぁ。 ちなみに私が安静を言い渡されたら、何より炊事を手放しますね（笑）
• << 45 ウチのダンナさんもカレーは好きなので、続いても喜んでくれます。 それでも飽きないように、毎日いろんな野菜を焼いたり・ボイルしたりして トッピングできるようにしています。 栄養のバランスも取れるし、飽きずに食べられていいと思います。

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>> 40 そうそう、最後の日は うどんですよね～ o(^-^)o 子供は3日続くと、さすがに嫌な顔してますが(^_^;)

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>> 43 大変！！ お大事に！

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>> 49 今晩わ！退院、おめでとうございます。もう大丈夫なんですか？きっと病院食でも、色々と参考にして、家に帰って新メニューが浮かんでるんでしょう？ またいろいろ教えて下さいねm(__)m

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今日、安売りの餃子を買って来て、焼いてみたんですが‥ 焦がしてしまいました💧 ｼｮｯｸ😭

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>> 52 無事、退院おめでとうございます！ 体調はどうですか？ 千鶴香さんの事だから、帰宅したら速、家事してるんでしょうね。でも無理は禁物です☝ 今は若いから気力でやれると思いますが、後々 無理がたたります。調子良くなって落ち着いたら、またアドレスお願いしますねo(^-^)o

• << 54 ありがとうございます（＾ｕ＾）母親の作るご飯がずいぶん塩辛い料理だったらしく、旦那も子供もご飯～(ToT)って言うから作ってます(^_^;) かわいくてつい、でも私の大切さがわかったのか旦那も娘もとっても家事を手伝ってくれます♪

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