よしこダイエット✨😽

朝
アップルパイ半分
クロワッサン😺
昼
マイクロミルクティー味🙆
お通じあり☆
57、7kg😿😿
本当に痩せるかな…56kgになれたらバイト始めようかな💕

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ウォーキング１時間😚
平尾台🌋

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ここに書いてもいいんやか？💥
よしこ頑張ってね❤

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>> 3 いいよ🙆ありがとう🍒
まりも体壊さんようにね😉
時々見てね💕

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>> 4 夜🌠
カレー🍛
サラダ🍵
ミスド🍩
ちょっとミスド余計かな💦ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ食べた🎵💕
食べたことを後悔するより次からのことを考えて💃

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>> 5 おなか空いてグミも食べました😣
ごめんなさい私🙏

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よっちゃん💓ゆいだよ😃ちょく②見にくるからね💕応援してる❤

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>> 7 朝
プリン🍮
パン
体重は今から計ります😨
ゆいちゃんありがとう‼

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昼
マイクロコーヒー
バナナ🍌
言おうか迷ったけど朝のパンも😥
ちっちゃいけどね…。
これから気をつけよう♪

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体重５８キロ😥
今日ゎ雨🍬
運動できないなー。

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>> 10 昨日の夜🌠
パン
プリン
唐揚げ
食べ過ぎました😭お母さんとケンカしてて…😥

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朝☀
食パン🍞
ナットウ☺
お母さんまだ怒ってます😥

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>> 12 昼
🍙
夜
マイクロ🍑
お母さんとばかりいるからケンカになるのかな…もっと元気になれたら友達付合いもできるんだけどなぁ…💦

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>> 13 朝
なし
昼
焼肉丼
風邪引いて頭ガンガンするのでスタミナつけるためたべます‼

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>> 14 チョコ食べました🍫
太る😥？

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>> 15 夜🌠
トンカツ一切れ
キャベツ
体重
朝５７、８kg

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あたし最近毎食たべようよ😄⤴
一日一食やったら体調壊したけ😢

よしこ風邪早く治してね✊‼

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>> 17 ありがとう🙌
まり✨😻うれしいよ❗
朝
🍙
おかずちょっと
あゆのDVDみて自分ももっと頑張れるかもと思えた💕努力しよっ❗

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>> 18 服着て５８.２
なかなか減らない😥

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>> 19 昼
🍓いちご
熱高い😠

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>> 20 夜🌠
魚♓カレイ
ご飯
おはぎ

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朝
🍰
🍙
なっとう
服きて５７、７✌

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>> 22 昼❤
🍌
焼きそば一口
と…シフォン🍰味見
夜は控えよう❗😉

バイトどうしよっかな…前みたいに落ち込みひどかったら…ん～😥
でもなんかせんと焦るな😭前より成長しとうしそれ通じてしていくしいいんじゃないかな♪

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>> 23 バイトすることにした４月から…週２でキャンペーンガールの。
どうか芳子しっから元気になってくれ‼
夜
唐揚げ2個
🍙
レタス

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今日はケーキ
ありがとう😆💕
久しぶりに会えて
よかったよ😄⤴

お母さんもケーキ
喜んでる😌🎶

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ケーキそーとー
おいしかったよ😍‼
ちょっと紅茶系？
な気がした😄⤴

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>> 26 紅茶のシフォンだよ☆
よかったまり💕☺
ありがとう❤
うれしい！
今日のヨシコの食いっぷりみてね😂

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朝
きなこパン
クリームパン
昼
パン小４つ
ドリア半分
キャベツ
夜
なし
間食
クレープ
ポップコーン

今日は外食したよ❤たまにはいいよね😏

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朝
🍰
これで食べ終わりました☺🍰
おはよう～😺にゃ今日なんしよっかな🙊

体重は服きて５８、３👿

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>> 29 昼
シナモンパン
巻ずし２個
シチュー
がっちり食べ過ぎたかな🙀
夜控えよう👍

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>> 30 夜
サラダ
チキン南蛮２キレ
味噌汁
夜控えたよ😚

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>> 31 昨日
間食
カステラ
きなこジュース

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昨日
ウォーキング４５分

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朝☀
なっとう
ご飯少なめ
さくらのモンブラン🌸
体重いまからたぶん３８kgくらい…今日携帯変え行くかも‼😍

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>> 34 昼
サラダ
お粥

📱変えた。みる角度によって色が変わるやつ♪

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>> 35 マックシェイク❤
うまかった‼

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>> 36 夜
コロッケ
唐揚げ
サンドロール
しそ黒酢ダイエットも開始しました🙊
きくかね😭

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>> 37 ウォーキング４０分

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>> 38 夜
間食カステーラ😥

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ぐっもにんぐ💕
朝
味噌汁
この調子♪(*^ ・^)ノ⌒☆
体重５８KG

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>> 40 昼daytime
あんぱん
夜
天ぷら
今日はたくさんあるいた博多で面接やったけ☺
受かるといいな😍

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朝☺
パン
体重５７、５グー('-^*)/

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>> 42 ウォーキング５０分🙋
ボレップってサプリメントいいらしいよ💝

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>> 43 昼
パン

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>> 44 夜
コロッケ２こ
お好み焼き２きれ😿
はやく痩せたいよ😣⤴

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朝
サンドイッチマン２きれ
おはよう🌅m(．．)m
体重５７、７

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>> 46 昼
🍳
ご飯
お好み焼き２きれ
夜
ゼリー
SOYJOY
魚
ちょっと今日食べ過ぎた⤵😥

反省してます☺

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朝💜
食パン
②枚💦
体重５８、２

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>> 48 昼
焼きカレー半分
いもの天ぷら一個
みたらしだんご２こ
夜🌠は気をつけよう❗⤴

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>> 49 夜
天ぷら少々

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