産後(８ヵ月)ダイエット🐷日記

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孝ママ（ Qp8Dd ）
08/02/12 00:24(更新日時)

産後は自然に体重が減るもんだと思っていたので、特に何もせず、今まできましまたが､そろそろヤバい‼😱
とりあえずはおやつ絶ちから始めてみます🍰

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No.74633　08/02/09 16:49(スレ作成日時)

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No.1 08/02/10 22:21
孝ママ ( Qp8Dd )

２月１０日(日)
今日の体重⤵
５２.０㎏xF0��
朝 🍎１個とコーヒー
昼カレーうどん夜米抜きメニュー

おやつチョコレート半分黒あめ３個

やっぱりおやつはやめられなぃ😞💨

No.2 08/02/12 00:24
孝ママ ( Qp8Dd )

今日の体重５１.６㎏－０.４㎏✌
朝🍴 ホットケーキ①枚 🍌ジュース
昼🍴 野菜モリモリの焼きうどん(半玉)
夜🍴 米抜きメニュー
おやつチョコレート半分あめ①こ
今日は子どもとスイミング🌊
あと、インスパイリングエクササイズを始めてみました✨
がんばるぞっ👊

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