筋肉痛ならない

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
08/08/11 02:24(更新日時)

ビリーを毎日してるけど全く筋肉痛になりません…。筋肉痛ならない＝意味がないのですか?
お尻がすごくでかいし．お腹もでてるし…引き締めたいけど筋肉痛にならない。

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No.71087　07/10/30 21:40(スレ作成日時)

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No.1 07/10/30 23:58
匿名さん1 ( ♀ )

筋肉痛にならないのですかぁ～
私は運動しますが翌日にはすぐ筋肉痛になりますよ。ビリーやった事ないけど、決められた時間分きちんと毎日やれば筋肉痛になるんではないでしょうか❓それか主さんに筋肉が元からたくさんあれば筋肉痛にならないかもしれませんね。

No.2 07/10/31 03:55
匿名さん2 ( 30代 ♂ )

僕はビリーでかなり筋肉痛になりましたよ💪ただムキになってやり過ぎた結果、腰を痛めて今は出来ないです💧筋肉痛にならないからといって無理すると僕と同じ目に合うのでペース配分は気をつけた方がいいですよ👍

No.3 08/08/11 02:24
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

筋肉痛になれば痩せるってことでは無いのでは…。逆に筋肉痛になりすぎると引き締まるかもしれなぃですが、体重が増えることもありますよ😥

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