>> 8 ﾋﾞﾘｰ流行ってますね⤴ぁたしの周りには実際にやってる人がいなくて、あまり話題にも出ないから、まだ｢始めるぞ｣とまではいってないんですが、結構気になってます🐱💓一人暮しの部屋とかでもできますか？音とか広さとかooo ぁたしはｼﾞﾑでｴｱﾛをやってるのでやったあとの爽快感は分かる気がします😄✨
昨日は久しぶりに夜を抑えめにして、眠れました💤ぁたしの場合、夜ごはんの中身と時間を見直すだけで、肌の調子も体重も変わると思う🌱‥それは分かってるのに、夜の過食を止められなくて悲しくなるooo😢

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No.10 07/08/12 13:18
ちぃ ( ♀ z63w )

>> 9 ﾗｼﾞｵ体操が出来るなら🆗 笑ｱﾚもｺﾚもと手をつけると続かんけん気を付けて頑張ｯて下さい✊❤
0１人暮らし🏠🌟いぃなぁ…私もいつかしたいんです⤴😃ﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾄじｬないけど…どんな準備をしとったらいぃんですか❓😁?参考にしたぃです🎵

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No.11 07/08/19 18:41
ダイエッター！0 ( 20代 ♀ )

>> 10 レス遅くなりました✋⤵
最近友だちや職場の人たちと外食する機会が多くて、思うようにダイエットできてないんですが、楽しくてストレス発散できてます🎵なので、今はできるだけ運動するように心掛けてます✊‼
一人暮しの準備‥資金準備とかありきたりなことしか思い浮かばないんですが😅一人暮ししたら掃除洗濯料理‥全て自分次第になります。誰も見てないからやらなくても済んじゃうけど、怠ると真っ先に体調に影響が出ますょ🌀だから今のうちから自分で出来るようにしておくと良いかもです💡特に料理ねっ😄ぁたしは料理が好きじゃないから、買ってきたものとか、調理の必要がないパンとかお菓子とかに走りがちです💧

<< 13 …ちなみにちぃは背が小さいからといぅふつ-のあだ名です🌈🐘💦

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No.12 07/08/24 23:54
リみ ( ♀ z63w )

>> 11 Resぁリがとぅございます😃🌷やっぱりいろ0２と大変ですね!!今日ｶﾗ少しずつお料理などなど練習するｺﾄにします😁❤

あと,聞いて下さい⚠ぁた∪ダイエットし始めて3⃣㌔減りました☺✨お勉強✏頑張ると減るもんかいな❓😍?

あｯ‼申し遅れましたが,ぁた∪ 通行人4⃣にしとった者です😉🎵

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No.13 07/08/25 00:02
リみ ( ♀ z63w )

>> 11 レス遅くなりました✋⤵ 最近友だちや職場の人たちと外食する機会が多くて、思うようにダイエットできてないんですが、楽しくてストレス発散できてま… …ちなみに
ちぃは背が小さいからといぅふつ-のあだ名です🌈🐘💦

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No.14 07/08/25 09:53
ダイエッター！0 ( 20代 ♀ )

>> 13 ぁたしも３ｷロ減らしたいぃ😣💦ぁたしはﾋﾟｰク時に比べてやっと１ｷロ減をｷｰプできるようになった感じです。たいてい減ったと思ってもすぐ戻ってたので😓
頑張りましたね‼どのくらいの期間で減らしたんですか？
ちなみに[りみさん]で呼べば良いですか？それとも[ちぃさん]？

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No.15 07/08/25 17:02
リみ ( ♀ z63w )

>> 14 さん付けなんてしないで㊦さいょ~😃🎀
ぁた∪は本気にダイエットし始めたのは6⃣月ｶﾗです😁➰なかなか体重減らな<てkeepするのも大変になってきました😵💦

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No.16 07/08/26 09:51
ダイエッター！0 ( 20代 ♀ )

>> 15 停滞期ですかねoooでも２ヶ月で３ｷロ落としたりみﾁャﾝなら乗り切れるょ‼
ぁたしなんかが言っても説得力ないけど停滞期は減らさなきゃっていう気持ちは忘れて、ｷｰプできるようにするのが１番みたいです🎵頑張ってください😄
ぁたしは昨日３ヶ月ぶりに会った親友に｢太った？｣って言われて、本格的にャﾊﾞィと実感してます💦