寒がり冷え性にｱﾄﾞﾊﾞｲｽ🙏

全く珍しくはないのですが…

夜寝るときに、冬場は必ずルームソックスを履いて寝ます😃履いて寝るのに慣れると素足では寝られなくなります💖

• << 5 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏ﾙｰﾑｿｯｸｽですね⤴今日からやってみま➰す😃 足は大事ですもんね✨
• << 13 そうですよねえ。 私も 若い時から冷え症で 靴下はいて寝たりしました💧 今までずっと冷え症です… ただし 妊娠中は 暑くなりましたねえ❤ 足も熱々でした😊 しかし 出産したらまたあの恐怖の冷え症がよみがえりました😥 今は なんとか靴下で良いですが、冬になると布団にこたつ入れないと寝れないな… 湯たんぽ使用した方はいないかな？ 使ってみたいケド保温力とか色々聞きたいなあ!

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うちも彼が暑がりで、一昨日まで冷房かけられてました…
それもほっておくと18℃まで下げます😠
私の足と手は氷のようです。夏なのに布団を出してました(笑)
今の彼と暮らすようになって、タオルケットが用無しに⤵⤵
冬場は暖房を消されます。


一番簡単なのは、彼の股の間に足をつっこんだり(笑)手で足を温めてもらいますが、気休めなので💧
冬は風呂に長く浸かりマッサージ、足にクリームを塗ってモコモコ靴下を履いて寝ますよ😄
たまに手袋まで(笑)

• << 6 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏一緒ですね⤵ｴｱｺﾝ18℃までいかないけど、暑いと必ずｴｱｺﾝつけられます😣それも寝てる時もです😱 お風呂良いですね⤴ﾏｯｻｰｼﾞもやってみます😃

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寝るとき 首にタオルをはおると きもちいい

• << 7 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏寝る時首にﾀｵﾙですか⤴ 首も温かくしないとね😃

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ウチと同じ～😂
旦那と体感温度が全然 違くて…😔夏は寒くて（旦那＝エアコン ガンガン🐧）冬は私が寒がりだから暖房ガンガン☀にしてると…片方では汗かいて勝手に消されちゃいます😥

常に、足はピヤピヤ🐧『青竹踏み』なんていいかなぁ⁉なんて思ってやったりもしたけど…効果な無かったような😔…
足首を温めたらど～でしょう⁉
首の付く場所（首・手首・足首）を温めると良いと聞いたことあるんだけど…それは風邪予防でしたっけぇ❓

• << 8 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏一緒ですね😃 夏場ｴｱｺﾝつけられます😱 夏場意地悪してｴｱｺﾝいれないとめちゃくちゃ汗かいてますよ💦やっぱり首や手首足首は大事なんですね☺ 頑張ります✨

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>> 1 全く珍しくはないのですが… 夜寝るときに、冬場は必ずルームソックスを履いて寝ます😃履いて寝るのに慣れると素足では寝られなくなります💖 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏ﾙｰﾑｿｯｸｽですね⤴今日からやってみま➰す😃
足は大事ですもんね✨

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>> 2 うちも彼が暑がりで、一昨日まで冷房かけられてました… それもほっておくと18℃まで下げます😠 私の足と手は氷のようです。夏なのに布団を出して… ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏一緒ですね⤵ｴｱｺﾝ18℃までいかないけど、暑いと必ずｴｱｺﾝつけられます😣それも寝てる時もです😱
お風呂良いですね⤴ﾏｯｻｰｼﾞもやってみます😃

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>> 3 寝るとき 首にタオルをはおると きもちいい ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏寝る時首にﾀｵﾙですか⤴
首も温かくしないとね😃

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>> 4 ウチと同じ～😂 旦那と体感温度が全然 違くて…😔夏は寒くて（旦那＝エアコン ガンガン🐧）冬は私が寒がりだから暖房ガンガン☀にしてると…片方で… ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏一緒ですね😃
夏場ｴｱｺﾝつけられます😱 夏場意地悪してｴｱｺﾝいれないとめちゃくちゃ汗かいてますよ💦やっぱり首や手首足首は大事なんですね☺
頑張ります✨

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半身♨を続けて下さい、次第にましになります😄

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>> 9 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙏
半身浴良いですね☺
実は、いつも入浴時間15分から20分位だけど、昨夜は30以上入浴してました☺
また頑張ります✨

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生姜を食べる！
漢方薬の葛根湯を飲む！

朝起きた時、熱い紅茶に、生姜をすりおろして絞り汁を混ぜて飲むとぽかぽかしますよ～ん。
眠るまえは、ホットミルクに生姜の絞り汁とハチミツを入れたのを飲むと、温かいですよ～ん。

良かったら試してみてね！

• << 20 アドバイスありがとうございます🙏 生姜は良いですね⤴ ホットミルクは毎日飲んでます☺ 頑張って冷え性改善します✋

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私は冷え性で寝る時もすごく足元が冷えて冷たくて悩んでいました！今はスキンズのアンダーウエアー上下来て寝ています！着ていると全身の血行を良くして暖かいです！

• << 21 レスありがとうございます🙏スキンズのアウターウェアですね☺ 頑張ってみます✋

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>> 1 全く珍しくはないのですが… 夜寝るときに、冬場は必ずルームソックスを履いて寝ます😃履いて寝るのに慣れると素足では寝られなくなります💖 そうですよねえ。

私も 若い時から冷え症で 靴下はいて寝たりしました💧


今までずっと冷え症です…
ただし 妊娠中は 暑くなりましたねえ❤
足も熱々でした😊


しかし 出産したらまたあの恐怖の冷え症がよみがえりました😥


今は なんとか靴下で良いですが、冬になると布団にこたつ入れないと寝れないな…


湯たんぽ使用した方はいないかな？


使ってみたいケド保温力とか色々聞きたいなあ!

• << 22 レスありがとうございます🙏湯タンポは良いみたいですね☺

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>> 13 ゆたんぽ！

包む布の素材に気をつけたら、快適だよ～！

• << 23 湯タンポは良いみたいですね⤴お互い頑張りましょう☺

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>> 14 湯たんぽ包む布の素材って タオル地❓ガーゼ❓ フリース❓

何が良いんだろうか？

フリース 暖かそうだけど…

湯たんぽ 買ってみよ💘


有り難うございました🙇

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>> 15 あ！静電気来るヒトは、アクリルとかフリースとかは止めた方がいいと思います。

綿とかがいいと思います。

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>> 16 おかんさん 有り難う✨


綿ですね✨❤


ご親切に有り難うございました。

主さん 私事でスミマセンでした🙇💦💦

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スキンズのアンダーウエアーが一番温かいです！アンダーウエアーでルームウエアーとして使える！今日１日アンダーウエアーで１日過ごしました！

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体を冷やす食べ物は
生物と聞きました。
生野菜 刺身…等。
野菜もボイルした物がいいらしいです。

• << 24 皆様、一括でごめんなさい🙏アドバイスもありがとうございます☺参考にさして頂きます✋

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>> 11 生姜を食べる！ 漢方薬の葛根湯を飲む！ 朝起きた時、熱い紅茶に、生姜をすりおろして絞り汁を混ぜて飲むとぽかぽかしますよ～ん。 眠るまえは… アドバイスありがとうございます🙏
生姜は良いですね⤴
ホットミルクは毎日飲んでます☺
頑張って冷え性改善します✋

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>> 12 私は冷え性で寝る時もすごく足元が冷えて冷たくて悩んでいました！今はスキンズのアンダーウエアー上下来て寝ています！着ていると全身の血行を良くし… レスありがとうございます🙏スキンズのアウターウェアですね☺
頑張ってみます✋

• << 25 レスさんスキンズアンダーウエアー参考してみましたか⁉

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>> 13 そうですよねえ。 私も 若い時から冷え症で 靴下はいて寝たりしました💧 今までずっと冷え症です… ただし 妊娠中は 暑くなりましたねえ… レスありがとうございます🙏湯タンポは良いみたいですね☺

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>> 14 ゆたんぽ！ 包む布の素材に気をつけたら、快適だよ～！ 湯タンポは良いみたいですね⤴お互い頑張りましょう☺

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>> 19 体を冷やす食べ物は 生物と聞きました。 生野菜 刺身…等。 野菜もボイルした物がいいらしいです。 皆様、一括でごめんなさい🙏アドバイスもありがとうございます☺参考にさして頂きます✋

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>> 21 レスありがとうございます🙏スキンズのアウターウェアですね☺ 頑張ってみます✋ レスさんスキンズアンダーウエアー参考してみましたか⁉

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