2009年1月1日から禁煙✋

✋がんばりますｯ💪

• << 4 1さん、ﾚｽありがとうございます。 お互い頑張りましょうね☆☆

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なぜ、今から禁煙できないの🙎
禁煙は決意した時から、スタートだよ👍

• << 5 匿名さん、ﾚｽありがとうございます。 そうかもしれませんね俉

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一足お先に😢始めているけど くじけそうだから 仲間に入れて下さい溿

• << 6 3さん、ﾚｽありがとうございます。 😢してどれくらいですか蓜 私は元旦から😢すると、約2年ぶりの😢です。 2年前に結婚して煙草復活しちゃいました

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>> 1 ✋がんばりますｯ💪 1さん、ﾚｽありがとうございます。

お互い頑張りましょうね☆☆

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>> 2 なぜ、今から禁煙できないの🙎 禁煙は決意した時から、スタートだよ👍 匿名さん、ﾚｽありがとうございます。

そうかもしれませんね俉

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>> 3 一足お先に😢始めているけど くじけそうだから 仲間に入れて下さい溿 3さん、ﾚｽありがとうございます。

😢してどれくらいですか蓜

私は元旦から😢すると、約2年ぶりの😢です。

2年前に結婚して煙草復活しちゃいました

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>> 6 メリークリスマス精

主さん こんちゃⅨ
😢して②ヶ月ですねⅧ

最近 少し位峵煜いっか～という悪魔の囁きが聞こえたりします淏

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>> 7 ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ憘

2ｶ月ですか。

まだまだ辛いんですね焏
ここまでどうやって乗り越えましたか蓜

久々の😢なので今のうち対策練ってます。

全開😢した時はひたすらﾌﾘｽｸ食べてました。

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>> 8 今回の😢は偶然成功しただけなんすよⅧ

ここミクルで😢しようとしている人がいて、応援している間に自分も付き合いで止めてみるかな～みたいな軽いノリでした煇笑

お恥ずかしい話これだけ続いた試しがなく、最初の内は少しでも😢記録を更新できればいいな～位にしか考えてませんでした煇
でも記録を更新するにつれ欲が出て‥欲が出ると逆にタバコを強く意識するようになり、吸いたくなるものなんですね瀅困ったものだ淸昻

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>> 9 へぇ～

軽いﾉﾘで‥憘

気合い入れ過ぎての😢は続かないのかなぁ～俉

ﾐｸﾙの😢は最近よく覗いてて、けっこう参考にしてます。

😢して最初の頃より楽にはなりましたか蓜

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>> 10 今回の😢で、気合いは逆効果だと知りました竑

来月から😢するぜ🐚🐚🐚とか、今まではかなり前から計画してました淲
が、実際に😢する日が近づくにつれヤル気は失せ、イラ②はつのり、ひどい時には😢に挑戦する事自体を止めてしまったり

そりゃそうですよね～
絶対峵吸えない炅より、
敢えて峵吸わない煇兊
の方が気分的に、比べものにならない程楽チンですから溿昀

ですが、今は気の持ちようで苦しくはないけど、完全に足を洗えた訳ではありやせん煜
いつでも峵を受け入れる体質であるし、染み付いた習慣はそう簡単には消えません淏

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>> 11 なるほど～

やはり‥

来月から😢するって気合い入り過ぎて‥今から不安なの‥焏

私も今から気楽に😢しちゃおうかな～

元旦、元旦ってこだわり過ぎだと失敗するかも‥
あとちょうど2本あるから、捨てて、いや、勇気がない‥‥吸ってから次の煙草買わないでみますⅨ

一緒に頑張りましょうね憘

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>> 12 絶対😢できるだろうから、覚えやすい、キリのいい日から😢しようって思いません？淏
自分は そういうタイプです淲

不安な気持ちも、😢の日が近づくにつれ焦る気持ちも解りますよ溿

今回ダメでも、また挑戦したらいいや～位に軽い気持ちで😢する事をオススメしまぶ溿

一緒にがんばんべ凞

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電子タバコ使っている方 いませんか😃 煙出なくなっちゃったんですけど😥

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初めまして 私も参加させてください😃
妊娠を期に３年間禁煙してましたが

半年前から再会しました😠

実は旦那に内緒での喫煙で😣 バレたら怖いので止めたいのですがなかなか難しいです

でこちらのスレを見つけてお邪魔しました

今持ってるタバコが終わったら 新しいのを買わないようにします。

どうぞよろしくお願いします。

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14ｻﾝ 15ｻﾝ 今晩ちゃⅨ

主ｻﾝ 多分新しく峵買ってしまって 気まずくて俿ｺｺへ来れなくなってるだ淏

なぁに すぐ戻ってくるだ淲みんなで頑張んべⅦ笑


14ｻﾝ 電子タバコは色んな種類があるみたいだけど 単純に充電切れﾄｶではないんすよね？淏？

• << 18 もちろん説明書をよく 読んで 充電の満タン時間の５時間も行いました それ以前に充電のため コンセントに差し込むと毎回 満タンを示す緑ランプしか 点灯しません😥 正規品ではないので 一応は メーカー問い合わせしましたが あまり期待はしてないです😪 高いほう買わなくてよかったかなって💦

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主ですⅨ

14さん15さん、こんばんは～

14さん、電子タバコは使った事ないからわかりません、ごめんなさい。

15さん、旦那さんに内緒ですか蓜

匂いとかでﾊﾞﾚませんか蓜

一緒に😢頑張りましょうⅨ

3さん、鋭い俉俉俉

買っちゃいました‥泣

忘年会続きで‥

予定通り元旦から始めますⅨ

よろしくですⅨ

• << 19 ニャハ﨎 ドンマイ兊 ありがち②淏笑 成功するまで やるべⅤ

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>> 16 14ｻﾝ 15ｻﾝ 今晩ちゃⅨ 主ｻﾝ 多分新しく峵買ってしまって 気まずくて俿ｺｺへ来れなくなってるだ淏 なぁに すぐ戻ってくるだ淲み… もちろん説明書をよく 読んで 充電の満タン時間の５時間も行いました それ以前に充電のため コンセントに差し込むと毎回 満タンを示す緑ランプしか 点灯しません😥 正規品ではないので 一応は メーカー問い合わせしましたが あまり期待はしてないです😪 高いほう買わなくてよかったかなって💦

• << 20 ですよね-珒 取説くらい読んでから聞きますよね？昉 失礼こきまひた珵昉 こーなったら電子タバコの野郎はほっといて 皆で😢成功させまひょ

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>> 17 主ですⅨ 14さん15さん、こんばんは～ 14さん、電子タバコは使った事ないからわかりません、ごめんなさい。 15さん、旦那さんに内緒… ニャハ﨎 ドンマイ兊

ありがち②淏笑

成功するまで やるべⅤ

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>> 18 もちろん説明書をよく 読んで 充電の満タン時間の５時間も行いました それ以前に充電のため コンセントに差し込むと毎回 満タンを示す緑ランプし… ですよね-珒 取説くらい読んでから聞きますよね？昉

失礼こきまひた珵昉

こーなったら電子タバコの野郎はほっといて 皆で😢成功させまひょ

• << 64 野郎？

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う"～ぐるじいぃ渹

吸いたいじぇ炅昱

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>> 21 せっかく今まで禁煙出来たから もったいないよ～😣頑張れ～💪😫
👹

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>> 22 う"昉うっす瀇

めざせ記録更新Ⅶ


吸いたくなったら 勛ではなく冷水飲みまふⅤ
取りあえずは‥昉

15ｻﾝ 止めてくれてあんがとでし溿

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>> 23 いえいえ
えらそうなこといってすみません。私は何度も挫折しちゃってます😠
のでフリーター３さん今吸ったらもったいない😣と、思って思わずレスしました

今禁煙歴どのくらいなんですか？

私も今日からまた禁煙挑戦してみます😃

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>> 24 今の一言で 更に記録更新出来ましたから煇兊

つっても ②ヶ月ちょいですよ淏笑
ｺﾚが最高記録って淲笑


今度こそ俉と信じて 皆でがんばろｯⅦ

• << 28 ならよかったです😃 さっきのレスの書き忘れで ビール飲むとタバコ欲しくなりますよね😱 私もそこに原因一つが😔 一人で飲んじゃうとついタバコに手が伸びちゃって💨 思い切って禁酒も😣。。 難しいときはせめて一人の時は飲まないことにしちゃいます😂 とにかく禁煙‼ ３さん記録更新頑張って😃 私も吸いたくなったら来ます。 その時はよろしくお願いします😣 みんなで厳しくも励ましあっていきたいですね 主さんどうぞよろしくです☺

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3さん頑張って持ち堪えてるかな蓜

記録更新憘

ファイトです

私ももうすぐ😢開始だぁ～

お金貯めて目指せﾏｲﾎｰﾑⅦ

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>> 26 そそⅤ危うい所を15ｻﾝに助けてもらった淲
なんかね～またが囁いてたんだぁ煜

て主ｻﾝ‥ﾊﾝﾈ 小悪魔瀇笑


ﾏｲﾎｰﾑ俿かぁ昀
目標があれば がんばれるね淼

• << 31 3さん、この中で😢先輩だからお手本になるよ憘 ﾏｲﾎｰﾑ頑張るⅦ へっへ淲 なんせ私は小悪魔ですから‥ 煙草なんかに負けないよ～

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>> 25 今の一言で 更に記録更新出来ましたから煇兊 つっても ②ヶ月ちょいですよ淏笑 ｺﾚが最高記録って淲笑 今度こそ俉と信じて 皆でがんばろ… ならよかったです😃
さっきのレスの書き忘れで

ビール飲むとタバコ欲しくなりますよね😱
私もそこに原因一つが😔
一人で飲んじゃうとついタバコに手が伸びちゃって💨

思い切って禁酒も😣。。


難しいときはせめて一人の時は飲まないことにしちゃいます😂

とにかく禁煙‼

３さん記録更新頑張って😃

私も吸いたくなったら来ます。

その時はよろしくお願いします😣


みんなで厳しくも励ましあっていきたいですね

主さんどうぞよろしくです☺

• << 32 15さん、旦那さんにバレないうちに😢成功させようねっⅦ 私は元旦から頑張ります 失敗してもまたやり直せばいいやって気楽に行きます憘 たしかに勛飲むと煙草ほしくなる‥ わかる、わかる坙

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>> 28 ウィーッスⅤ

ヘルプメルが届いたら即レスしやす溿
愛のムチでⅣ昤止めてみせよう淏笑

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こんばんは。
私も元旦から禁煙始めるつもりなので仲間に入れて下さい😊
今まで辞めようと思った事ないのに、最近何故か辞めたいなぁ…と思ってます💦これと言った理由もないのですぐ挫折しちゃうそうで…😥

• << 33 30さん、こんばんはⅨ 同じ元旦ｽﾀｰﾄで😢頑張りましょう なぁに、失敗してもすぐやり直せばいいさ～Ⅸ 😢2ｹ月の3さんが気合いは良くないって教えてくれたし。 気楽に行こうね琩

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>> 27 そそⅤ危うい所を15ｻﾝに助けてもらった淲 なんかね～またが囁いてたんだぁ煜 て主ｻﾝ‥ﾊﾝﾈ 小悪魔瀇笑 ﾏｲﾎｰﾑ俿かぁ昀 目… 3さん、この中で😢先輩だからお手本になるよ憘
ﾏｲﾎｰﾑ頑張るⅦ

へっへ淲

なんせ私は小悪魔ですから‥

煙草なんかに負けないよ～

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>> 28 ならよかったです😃 さっきのレスの書き忘れで ビール飲むとタバコ欲しくなりますよね😱 私もそこに原因一つが😔 一人で飲んじゃうとついタバコ… 15さん、旦那さんにバレないうちに😢成功させようねっⅦ

私は元旦から頑張ります

失敗してもまたやり直せばいいやって気楽に行きます憘

たしかに勛飲むと煙草ほしくなる‥

わかる、わかる坙

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>> 30 こんばんは。 私も元旦から禁煙始めるつもりなので仲間に入れて下さい😊 今まで辞めようと思った事ないのに、最近何故か辞めたいなぁ…と思ってま… 30さん、こんばんはⅨ

同じ元旦ｽﾀｰﾄで😢頑張りましょう

なぁに、失敗してもすぐやり直せばいいさ～Ⅸ

😢2ｹ月の3さんが気合いは良くないって教えてくれたし。

気楽に行こうね琩

• << 35 ありがとうございます😊 気楽に…ですね⤴ 気楽に頑張ります💪 皆さんは願掛けとか、一ヶ月禁煙出来たらご褒美とか禁煙貯金など考えてますか❓ そう言うのは逆効果になっちゃうのかな💦

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>> 33 そうですよんⅧ

峵吸いたいヘルプモードでも、意外や意外
『峵ﾁｮｯﾄ待った～ﾒｪﾙ』が 効くんです淏

年末年始 助け合い運動の一貫？で 皆さんがんばりまひょ煇兊

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>> 33 30さん、こんばんはⅨ 同じ元旦ｽﾀｰﾄで😢頑張りましょう なぁに、失敗してもすぐやり直せばいいさ～Ⅸ 😢2ｹ月の3さんが気合いは良… ありがとうございます😊

気楽に…ですね⤴

気楽に頑張ります💪

皆さんは願掛けとか、一ヶ月禁煙出来たらご褒美とか禁煙貯金など考えてますか❓

そう言うのは逆効果になっちゃうのかな💦

• << 37 私はね、願掛けやご褒美は考えてないんだけど、旦那が豊田系の仕事で不況が大打撃埈 ボーナス大幅カットだし、残業ないから給料が5万くらい減るし‥ 家計の為Ⅵ あと、夏くらいから子作り計画してて、元旦から体内のﾆｺﾁﾝ抜いて夏までには綺麗な体に戻すⅦ こんな感じ憘 なんか生々しい話だね煜

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>> 35 一通りやって ことごとく失敗してるから
逆効果つか 効果はなかった気がしまぷ煇

けど どれだけ峵に依存してるかによるんでしょうね溿

強いプレッシャーは逆効果だけど 軽目のプレッシャーやご褒美なんかは、力を貸してくれると信じたいですね淼

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>> 35 ありがとうございます😊 気楽に…ですね⤴ 気楽に頑張ります💪 皆さんは願掛けとか、一ヶ月禁煙出来たらご褒美とか禁煙貯金など考えてますか… 私はね、願掛けやご褒美は考えてないんだけど、旦那が豊田系の仕事で不況が大打撃埈

ボーナス大幅カットだし、残業ないから給料が5万くらい減るし‥

家計の為Ⅵ

あと、夏くらいから子作り計画してて、元旦から体内のﾆｺﾁﾝ抜いて夏までには綺麗な体に戻すⅦ

こんな感じ憘

なんか生々しい話だね煜

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>> 37 うちもトヨタ系です😣

来年からの給料明細見るの怖いです😱

私も半分は節約の為ですね。

軽めのご褒美で頑張ってみようかな🎵

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いよいよ後数時間ですね🚭
ワタクシ今日禁煙セラピーなる本を買いました📖

まだ数ページしか読んでませんが成功しそうな気がしてきました⤴

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>> 39 30ｻﾝばんわⅨ

禁煙ｾﾗピ-買ったんだ？淏 なら大丈夫っしょⅧ
個人的には 禁煙😢仲間も必要ない位のだと思っています淏
（自分が書いたぢゃないが淲笑）

後⑤時間昀
皆さんも峵を楽しんで溿

• << 42 フリーター3さんも読みましたか❓ 今日は12時まで飲んで🍺吸って🚬0時からは生まれ変わりたいと思います⤴

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>> 40 (^O^)/は～い
今年いっぱいで禁煙じゃなく完全に🚭やめる✌
あと５時間いっぱい吸います。
主さん 皆さん
よいお年を✋

• << 43 41ｻﾝばんはⅨ 残り時間 めいいっぱい味わって峵吸ってくらさいね煇 良いお年を綷
• << 46 禁煙は吸いたいのを我慢してる状態で、やめるは嫌煙家になるって事ですかね⁉ タバコを禁煙中とタバコを辞めた☝の違いがわからなくて…💦 残り5本になりました❗ 不安になるこの気持ちが嫌です～😭
• << 55 41さん、ﾚｽありがとう憘 残り吸いまくって元旦からキッパリ😢しようね憘 辛くなったらここに来て、喝入れてもらおうⅦ

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>> 40 30ｻﾝばんわⅨ 禁煙ｾﾗピ-買ったんだ？淏 なら大丈夫っしょⅧ 個人的には 禁煙😢仲間も必要ない位のだと思っています淏 （自分が書い… フリーター3さんも読みましたか❓

今日は12時まで飲んで🍺吸って🚬0時からは生まれ変わりたいと思います⤴

• << 44 あれは😢する人にとって聖書のような物Ⅵ 当然読んでまつ淲うっす ギリまで楽しんで珒 そして自分に優しくね溿 どうしても吸いたくなったら 時計の針を巻き戻して吸って なかった事にする位の優しさを淲笑

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>> 41 (^O^)/は～い 今年いっぱいで禁煙じゃなく完全に🚭やめる✌ あと５時間いっぱい吸います。 主さん 皆さん よいお年を✋ 41ｻﾝばんはⅨ

残り時間 めいいっぱい味わって峵吸ってくらさいね煇
良いお年を綷

• << 45 悪気はありません！たぶん、皆さん🚭出来ないと思います。 時間が証明します💡

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>> 42 フリーター3さんも読みましたか❓ 今日は12時まで飲んで🍺吸って🚬0時からは生まれ変わりたいと思います⤴ あれは😢する人にとって聖書のような物Ⅵ 当然読んでまつ淲うっす

ギリまで楽しんで珒
そして自分に優しくね溿

どうしても吸いたくなったら 時計の針を巻き戻して吸って なかった事にする位の優しさを淲笑

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>> 43 41ｻﾝばんはⅨ 残り時間 めいいっぱい味わって峵吸ってくらさいね煇 良いお年を綷 悪気はありません！たぶん、皆さん🚭出来ないと思います。
時間が証明します💡

• << 47 匿名ｻﾝこんばんはⅨ 😢のチャンスはいくらでもあるっしょ？煇 失敗しても またチャレンジすればいい話ですよね？淏 今回の😢は その㊥の①回にすぎないんだから、そんなに構える必要ないと思いますよん溿

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>> 41 (^O^)/は～い 今年いっぱいで禁煙じゃなく完全に🚭やめる✌ あと５時間いっぱい吸います。 主さん 皆さん よいお年を✋ 禁煙は吸いたいのを我慢してる状態で、やめるは嫌煙家になるって事ですかね⁉
タバコを禁煙中とタバコを辞めた☝の違いがわからなくて…💦

残り5本になりました❗

不安になるこの気持ちが嫌です～😭

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>> 45 悪気はありません！たぶん、皆さん🚭出来ないと思います。 時間が証明します💡 匿名ｻﾝこんばんはⅨ

😢のチャンスはいくらでもあるっしょ？煇
失敗しても またチャレンジすればいい話ですよね？淏
今回の😢は その㊥の①回にすぎないんだから、そんなに構える必要ないと思いますよん溿

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その通り！
元旦から絶対🚭ではなく、🚭挑戦のはじまりで
いいのでは💡

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>> 48 良かったなり溿
怒っちゃったら どーしよーかと思いまひた煜笑

応援ありがとでつ溿
匿名ｻﾝは😢成功者すか？

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はじめ匿名さんのレスにﾄﾞｷっ💦てしたけど
３さんと匿名さんのやりとりなんか大人ですね～☺。

• << 52 テヘ溿テレるなぁ溿 もっと褒めて（￣＾￣）

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