短期集中04日間死ぬ気ダイエット

レス8 HIT数 1598 あ+ あ-

ダイエッター！（ 10代 ♀ ）
2007/08/15 14:55(更新日時)

私は自分がすっごくＯ2大嫌いです｡

少しでも自分を好きになりたい、少しでも変わりたい、そう思いダイエットを始め、159㎝58㎏➡159㎝54.2㎏まで減らす事が出来ました｡
でも昨日食べ過ぎたせいで体重が57㎏に逆戻り‥😭
１ヶ月半の努力がＯ1日で消えてしまいました😔｡｡｡

このままではまた夏休み空けからも同じ人生の繰り返し｡

絶対絶対何がなんでも痩せなきゃ｡

今日から16日までのＯ4日間は何も食べずに運動をいっぱいして体重を出来る限り減らそうと思います｡

死ぬ気で頑張ります｡

もし良かったら応援してやって下さい😭

また,こういうダイエットを本気でしたらどれくらい痩せれるのでしょうか❓
知ってる方いらしたら教えて下さいm(__)m

では‥始めます🏃💨

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No.56951　2007/08/13 13:55(スレ作成日時)

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No.1 2007/08/13 16:48
ダイエッター！1

食事制限での短期ダイエットはリバウンドの危険あります。
もっと長い目で見たほうがいいかも。

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No.2 2007/08/13 17:57
コスメの女王！2 ( ♀ )

3日も食べないで運動とか無謀だよ…😩
なんで3日でなの❓
ダイエットは長期でした方が絶対いいと思うよ❓

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No.3 2007/08/14 00:22
ダイエッター！0 ( 10代 ♀ )

1さん･2さん
レスありがとうございます😭✨
やっぱりこういうやり方は間違いですよね😔⤵
リバウンドの事や運動を続けられるのかという事は自分でも正直よくないと思っています😔
でも17日に会う約束をしている人がいるので最低でもダイエットした後の54,2㎏までには落としたくて😣
注意やアドバイス等ありがとうございます🙇

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No.4 2007/08/14 00:23
ダイエッター！0 ( 10代 ♀ )

体重を計ったら56㎏でした｡
とりあえず1㎏減って安心😢✨

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No.5 2007/08/14 15:24
ダイエッター！0 ( 10代 ♀ )

只今の体重55.6㎏。
順調に落ちてくれてて嬉しいです😢✨
今課題をしていて6時から10時まで塾なので,塾から帰って課題を終わらせたら運動🏃💨に励もうと思います😣✊✨

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No.6 2007/08/15 02:51
ダイエッター！0 ( 10代 ♀ )

只今の体重55.1㎏🐽
あと01㎏わ絶対落とさなきゃ😫💧
てか今日塾📖✏の後にどうしてもお腹が減ったのでコンビニでカロリー0の飲むゼリー(?)を買って食べてしまいました‥😔⤵

塾の後に完成させる予定だった課題やっとちょっと前にほぼ終了☺✨💡
そしてさっき20分ほど家にある運動マシーン(?)こぎました!🏃💨💦
今日わ疲れたので20分だけで終わりにしようと思います😣💧
明日は1時間くらいしたいです✊💦

これからまた1時間ほど別の課題をして,寝る前に足痩せ運動をして寝ようと思います😼🎵

頑張らないと😫✨