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インスパイリングエクササイズ

レス5 HIT数 2704 あ+ あ-


2007/06/14 14:52(更新日時)

インスパイリングエクササイズ💖やっている方いらっしゃいますか～❓スゴく気になってます✨
ホントに一週間で体が変わるんでしょうか❓

No.51926　(スレ作成日時)

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No.1

ＤＶＤ持ってます💿エクササイズはサボってますが💦出産経験のある方なら一週間でも効果あるかもしれませんが、私はないせいか速効性は感じません💧

No.2

>> 1 ありがとうございます💖
ＰＣで一日⑩分で一週間後には変わります❗✨なんてあったんでスゴくひかれました☺でもやっぱりそんなに甘くはないんですね😱😂

No.3

私も気になって雑誌買いました。でもやってません。実際どうなんでしょう❓

No.4

>> 3 今年の１月から始めてます。出産経験は数年前なので劇的変化は未だにありません。体はぽかぽかしますが体型は変わりません。腰痛軽減のためだけに続けてます。あくまでも私個人の感想ですがパワーヨガの方が痩せました。無理な姿勢も許される体ならヨガやバレエをまたやりたい私です。

No.5

一ヵ月前からやってます。一週間では劇的変化はｱﾘﾏｾﾝでしたが😥一ヵ月やってみたら…ｳｴｽﾄは細くなりましたね☆生理前の腰痛もなくなりました。根気よくやる事ではないでしょうか☆私はたま～にさぼりますが😂なるべくやるようにしてます。これと合わせて、半身浴、ｺﾗｰｹﾞﾝ入りﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ｻﾌﾟﾘなんかも摂取してますよ✌朝、夜の置き換えもやって、一ヵ月６ｷﾛは痩せました🎵

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