眠げすPT.④⑧

>> 147 🐥ﾁｬﾝ😂 すれちがったね😊 乙です🙇 ちょいと落ちま～す👮 👄💦ちゃん☺みんなさん



ｵﾂｶﾚ　 ∧＿∧
ﾁｬ━━(´∀｀)━━ｿ!
　　　/　　　ヽ
　　 / 人　 ＼＼ 彡
　 ⊂_/　)　 ヽ_⊃
　　　　/　人　(
　　　 (＿ﾉ (＿_)

• << 159 乙です(^^)／~~ 大福悔いてぇ👄

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>> 149 俺はまいせんのハートをゲット…出来ずｗ 一旦堕ち↘ あふぉ😚

ほなあたしも落ち⤵😂

• << 160 あふぉですが 何か❓ オヤスミ💪

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こん…💦

• << 161 …セントレーション・カール💪 メルたんやっと来たな😊

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>> 153 らっさい🙋



ﾒﾙ…💦？

• << 162 ラスチャイルド👶 ﾒﾙﾒﾙﾒｰ💦

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>> 143 まあぬｯ😔 けどぅ 多分年を重ねると もっと辛くなると思うよ だから今のうちにがんば　　p(≧∇≦)q あ、そういやあ膝痛くなったの去年からや😂

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>> 144 👀; 👀💬

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>> 146 いいｼﾞｬﾝ😍 明日からまたイキルゾ～(―Ｑ―)

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>> 150 そう☝正解🎊あと、ｶｷｺ～の助とか😊タダで😁 みんな知ってるからネタぎれやな😂(笑) 知っててやらんエマさんや俺みたいな人おるから問題ない✌

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>> 151 👄💦ちゃん☺みんなさん ｵﾂｶﾚ　 ∧＿∧ ﾁｬ━━(´∀｀)━━ｿ! 　　　/　　　ヽ 　　 / 人　 ＼＼ 彡 　 ⊂_/　)　 … 乙です(^^)／~~


大福悔いてぇ👄

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>> 152 あふぉ😚 ほなあたしも落ち⤵😂 あふぉですが 何か❓

オヤスミ💪

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>> 153 こん…💦 …セントレーション・カール💪

メルたんやっと来たな😊

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>> 154 らっさい🙋 ﾒﾙ…💦？ ラスチャイルド👶


ﾒﾙﾒﾙﾒｰ💦

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首疲れた堕ち↘

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どうでもいいけど…


🌼姉さん…俺の事忘れとる😂

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寝そうや あげ🆙

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ここもか💧出直してこよう…。

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>> 166 メルたん🙋



久しぶり😊

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>> 167 ヤベ😠バレた❓🍑ちゃんだよね❓元気にしてた❓

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>> 168 バレバレ😸



元気だよん🎵
メルたんは大丈夫？

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>> 169 バレてしまっちゃぁ仕方がない💢私❓全然腰痛い❌もうご飯食べた❓

• << 173 ご飯食べたよ🎵 腰は…メルたん使いすぎ？😏 つうか風呂落ち😸

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汗クサイあげ⤴

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>> 171 鳥男さん今晩は🙋筋トレしてたのか❓

• << 175 したよ？本日は胸と背中と肩だ💪

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>> 170 バレてしまっちゃぁ仕方がない💢私❓全然腰痛い❌もうご飯食べた❓ ご飯食べたよ🎵


腰は…メルたん使いすぎ？😏
つうか風呂落ち😸

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>> 173 食べたの❓お腹一杯❓昨日使いすぎたかも😏お風呂ゆっくりね🎵

• << 183 メルたん🙋 あえて聞くわ😸 何に使ったの～(爆)(笑)

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>> 172 鳥男さん今晩は🙋筋トレしてたのか❓ したよ？本日は胸と背中と肩だ💪

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>> 175 したんだ😒肩の⭕肉ってどうやるの❓凝らない❓

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>> 176 肩はね、肩凝りする部分じゃなくて三角筋って部分だよ💪因みに肩凝りする部分は僧帽筋ね😃


大きくわけて上に挙げるプレス系と横に挙げるレイズ系があるよ(^_^)v

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>> 177 三角禁て背中ら辺だっけ😥プレスって棒の左右に重りが付いてるやつ❓横ってどんなの❓

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>> 178 だから肩だっての(笑)背中は広背筋や大円筋、せきちゅうきりつきんだよ？


そりゃあバーベルた！当然バーベルでもプレスは出来る✌

前にケロペンにも説明したんだが、説明ムズい😭

• << 181 難しいね💫肩はどこからどこまでなんだろう…💧auオークションに出てるかな❓それ。

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飯 堕ちっ↘

• << 182 良く噛んでね✋

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>> 179 だから肩だっての(笑)背中は広背筋や大円筋、せきちゅうきりつきんだよ？ そりゃあバーベルた！当然バーベルでもプレスは出来る✌ 前にケ… 難しいね💫肩はどこからどこまでなんだろう…💧auオークションに出てるかな❓それ。

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>> 180 飯 堕ちっ↘ 良く噛んでね✋

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>> 174 食べたの❓お腹一杯❓昨日使いすぎたかも😏お風呂ゆっくりね🎵 メルたん🙋

あえて聞くわ😸

何に使ったの～(爆)(笑)

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>> 183 ぶっ😚重い物を持った😤今日も使ったよ✋腰…😉💕

• << 187 やだ🙈💓 メルたんてば…😸 腰使いすぎ😏

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>> 185 サラリーマンさん初めまして🙇新規さんですか❓

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>> 184 ぶっ😚重い物を持った😤今日も使ったよ✋腰…😉💕 やだ🙈💓


メルたんてば…😸
腰使いすぎ😏

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>> 187 イヤン🙈💕腰使うの疲れちゃった☺

• << 190 メルたん😳 そんなに腰使うの⁉😳

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>> 185 削除されたレス どこのどなたか存じませんが、ここは仲間内で楽しんでおりますので、そういった表現はやめていただきたいですね。

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>> 188 イヤン🙈💕腰使うの疲れちゃった☺ メルたん😳


そんなに腰使うの⁉😳

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>> 190 使うよ✋使いまくり💕今日は特に痛いよ😍🍑ちゃんは腰使う❓

• << 193 うん🙈💓 スッゴく使う😳 👶の抱っこにおんぶに😸

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>> 185 削除されたレス 新規さんですね😸

いらっしゃい💪

• << 194 いたんだ😲 ｱﾏﾑくんおつ🙋 よう噛んで食べた？

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>> 191 使うよ✋使いまくり💕今日は特に痛いよ😍🍑ちゃんは腰使う❓ うん🙈💓


スッゴく使う😳



👶の抱っこにおんぶに😸

• << 195 そっちかい🔥✋下のチビちゃん何歳だっけ☺

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>> 192 新規さんですね😸 いらっしゃい💪 いたんだ😲



ｱﾏﾑくんおつ🙋
よう噛んで食べた？

• << 198 ああ。食ったとも🍴 腹八分目っ👮

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>> 193 うん🙈💓 スッゴく使う😳 👶の抱っこにおんぶに😸 そっちかい🔥✋下のチビちゃん何歳だっけ☺

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>> 195 もうすぐ６ヶ月☺



動きが激しくてさ…😳
もう大変🙈

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>> 196 そうなの😍激しく動くのね💕六ヶ月かぁ☺可愛いそうだね。

• << 199 そう☺ 激しいの😳 だから腰砕けちゃいそう😳 かわいそうって…かわいいの意味でいいのよね？😂

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>> 194 いたんだ😲 ｱﾏﾑくんおつ🙋 よう噛んで食べた？ ああ。食ったとも🍴

腹八分目っ👮

• << 200 旨かったか❓
• << 201 ちなみに何を？

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>> 197 そうなの😍激しく動くのね💕六ヶ月かぁ☺可愛いそうだね。 そう☺

激しいの😳
だから腰砕けちゃいそう😳

かわいそうって…かわいいの意味でいいのよね？😂

• << 203 可愛いだよ☺可愛いそう可哀想…痔が違うからっ🔥✋

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>> 198 ああ。食ったとも🍴 腹八分目っ👮 旨かったか❓

• << 202 メルたん…∑(゜Д｀;) サクッと200おめ🙋🎉
• << 206 まあまあ😂

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