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162㎝58㎏28㌫

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通行人（ 10代 ♀ ）
07/06/03 14:17(更新日時)

私は高②で
162㎝57㎏体脂肪28㌫です🐷✨

①年で５㎏も太ってしまってダイエットをしたいと思っているんですけど部活をしていているので健康的に痩せたいんですけどナニか方法しりませんか????

また同じ身長の方の体重や体脂肪よろしければスリーサイズまで教えていただければありがたいです⤴⤴⤴お願いします🙇💦

No.51235　07/05/29 22:30(スレ作成日時)

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No.1 07/06/02 02:40
亜璃栖 ( 10代 ♀ 2K93d )

ダイエット方法は、間食を抜く‼それだけでも随分変わるそうです。あと、寝る前三時間以内は食べちゃっダメです💦💦９時以降は太るそうですよ💦💦年下ですから意味ないかもしれませんけど💦162㌢54㌔です💦💦48になりたい💦💦スリーサイズは良くわからないけど、バストがBです💦💦年違うけどお互い頑張りましょう💦

  • << 3 ありがとうございます🙇❤ 年下なんて関係ないよ🎵私が①②歳のころゎ150㌢38㌔でした💧…なつかしい🐙 お互い頑張りましょうね💪💡

No.2 07/06/02 18:17
コスメの女王！2 ( 10代 ♀ )

こんにちは⭐
私は高３で
１６３cm　５３kg
B・８６
W・６２
H・９０
体脂肪２４％
の下半身デブです😭💧

お互い頑張りましょう💪

  • << 4 痩せてますね‼ ウエストとか私より⑩㌢も細い‼‼‼‼ なにか気をつけてることとかありますか???? 教えてください

No.3 07/06/03 14:15
ひかり ( 10代 ♀ InDv )

>> 1 ダイエット方法は、間食を抜く‼それだけでも随分変わるそうです。あと、寝る前三時間以内は食べちゃっダメです💦💦９時以降は太るそうですよ💦💦年下… ありがとうございます🙇❤

年下なんて関係ないよ🎵私が①②歳のころゎ150㌢38㌔でした💧…なつかしい🐙
お互い頑張りましょうね💪💡

No.4 07/06/03 14:17
ひかり ( 10代 ♀ InDv )

>> 2 こんにちは⭐ 私は高３で １６３cm　５３kg B・８６ W・６２ H・９０ 体脂肪２４％ の下半身デブです😭💧 お互い頑張りましょう💪 痩せてますね‼

ウエストとか私より⑩㌢も細い‼‼‼‼
なにか気をつけてることとかありますか????
教えてください

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