diet note

レス15 HIT数 1048 あ+ あ-

７つ星（ 10代 ♀ qTrw ）
07/02/26 22:24(更新日時)

私は身長１６５ｃｍです💨💨💨

今日体重計にのったら体重が５７ｋｇになってました😨😨😨
あたしはショックで涙が出てきました😭😭😭
これ以上ほんまに太りたくなぁい‼‼‼

だからあたしは今日から日記をつけようと思います😚😚😚

目指せ４７ｋｇ🔥🔥🔥

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No.47051　07/02/12 21:19(スレ作成日時)

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No.1 07/02/13 20:56
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵🎵②日目🎵🎵🎵
今日はウォーキングをしたりビューティーアカデミーに行ったりしました💨💨💨
疲れたけど歩くのは楽しかったかな😁😁😁

明日もこの調子で頑張るぞっっっ💪💪💪

朝➡パン･納豆･ウィンナー①本･ミニ餃子②個

昼➡ごはん･おひたし･ゆで卵

夜➡ごはん･おひたし･春雨③口･サバ②口

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No.2 07/02/14 19:40
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵③日目🎵🎵

今日は朝から☔だったから午前中は家で体操したりバレンタイン用にシュークリームを作った💫💫💫
作ったのはいいけど一個食べちゃったから☔がやんだ４時から②時間ウォーキングした🚶🚶🚶
少しはカロリー消費できたかなぁ😣😣😣

ただいま体重５５.６ｋｇ✨✨✨

朝➡パン･炒り卵･ウィンナー①本･牛乳

昼➡春雨･シュウマイ②個･おひたし･ごはん

シュークリーム①個

夜➡白菜炒め･大根の煮物

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No.3 07/02/14 21:52
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🌠🌠🌠約束事🌠🌠🌠
❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤①➡運動は毎日する。
❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤②➡昼と夜はお弁当箱につめる。
❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤③➡お菓子は毎月１４日しか食べてはいけない。❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤④➡気持ちに負けない。❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤

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No.4 07/02/17 16:27
なおﾌﾟ ( EVE4d )

>> 3 こんにちわ😃
日記応援してます☺じつは私は➡165㌢➡58㌔あります😱
わたしも頑張って痩せたいです💪

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No.5 07/02/17 21:55
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

>> 4 こんばんは😊😊
レスしてくれてありがとうございます☺☺
お互い頑張りましょうねっっっ🎵😁🎵
一緒に痩せてきれいになりましょ✨✨✨

ちなみに今どんなダイエットしてますか❓❓
よかったら参考にしたいんで教えてください😚😚

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No.6 07/02/17 22:01
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵🎵⑥日目🎵🎵🎵

③日ぶりに書きました💦💦💦
毎日書くつもりだったのになぁ😣😣
今日から気持ちを入れ替えて毎日書きます⭐⭐⭐
てか今日体重はかったら54.8ｋｇになってました😍😍😍
この調子で頑張っていきますよっっっ🔥🔥🔥

朝➡ごはん･納豆･ヨーグルト･青汁

昼➡卯の花･納豆･ひじきの煮物

夜➡ごはん･ブロッコリーのドレッシングがけ･さば

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No.7 07/02/17 22:54
なおﾌﾟ ( EVE4d )

>> 6 🐰こんばんわー🐰
ワタシは寒天ダイエットしてますぼちぼち💧ですが👿
今日はおやつを食べてしまった😱明日から気合い入れ直すぞぉ😫

<< 9 寒天ダイエットしてるんですか😊😊 ぢゃあぁたしもやってみようかなぁ😁😁 お菓子食べたくなっちゃいますよね💦💦💦 あたしもつい食べちゃったりしますよ😣😣 でも食べちゃったときは夜お米を食べなかったらいいんですよっっっ💡💡ダイエット教室の先生が言ってました👍👍👍

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No.8 07/02/17 23:04
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

>> 7 寒天ダイエットをしてるんですか😊😊
ぢゃあぁたしもやってみようかなぁ✨✨✨

お菓子食べたくなっちゃいますよねっっっ💦💦💦あたしもつい食べちゃったりしますよっっっ😫😫でも食べちゃったときは夜お米を食べなかったらいいんですよっっっ💡💡💡
ダイエット教室の先生が言ってました😁😁

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No.9 07/02/17 23:07
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

>> 7 🐰こんばんわー🐰 ワタシは寒天ダイエットしてますぼちぼち💧ですが👿 今日はおやつを食べてしまった😱明日から気合い入れ直すぞぉ😫 寒天ダイエットしてるんですか😊😊
ぢゃあぁたしもやってみようかなぁ😁😁

お菓子食べたくなっちゃいますよね💦💦💦
あたしもつい食べちゃったりしますよ😣😣
でも食べちゃったときは夜お米を食べなかったらいいんですよっっっ💡💡ダイエット教室の先生が言ってました👍👍👍

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No.10 07/02/17 23:10
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

すみません💦💦💦
二回同じのはっちゃいました😢😢😢

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No.11 07/02/18 19:42
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵🎵⑦日目🎵🎵🎵

今日は雨が降ったりでウォーキングに行けなかった💦💦💦

明日は朝からウォーキングするぞぉ🔥🔥🔥

朝➡ごはん･納豆･牛乳･ブロッコリーのドレッシングがけ

昼➡マグロ･納豆･パン

クッキー

夜➡おひたし･鶏胸肉

体重➡55.2ｋｇ

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No.12 07/02/20 07:07
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵🎵⑧日目🎵🎵🎵

今日はビューティーアカデミーでサイズをはかる日でした😚😚
かなり心配だったけどちゃんと減っていました☺☺
この調子で頑張っていきますよっっっ🔥🔥🔥🔥

朝➡納豆･スープ･おひたし･ごはん･牛乳

昼➡納豆･スープ

夜➡れんこんのきんぴら･マロニーサラダ

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No.13 07/02/23 21:46
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

🎵🎵１２日目🎵🎵

お久しぶりのレスです😥😥
今日体重を測ったら５４ｋｇになってました💕💕💕
めっちゃうれしい⤴⤴⤴この調子でどん②痩せるぞぉ🔥🔥🔥

まだおかしをちょく②食べちゃうから明日からきっぱり止めます‼‼‼
みなさん応援してくださいっっっ😚😚😚
あとお菓子をやめれる方法があれば教えてください😣😣
お願いします🙏🙏🙏

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No.14 07/02/24 00:18
ダイエッター！14

>> 13 こんばんは‼突然すみません💦
私はお腹が空いた時はガムをかんでます💕なるべく味が長続きするものを選んでます✨
失礼ですが、質問してします😣💦あの、①日に②回ぐらい納豆食べていらっしゃるんですが、それは痩せる為ですか⁉すごく気になります💧💧

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No.15 07/02/26 22:24
７つ星 ( 10代 ♀ qTrw )

>> 14 こんばんは🌙🌙🌙

レスするの遅くなってすみません😭😭😭
最近どたばたしててレス開いてなかったんです⤵⤵⤵

さっそくガム試してみよぉと思います🎵🎵🎵
教えてくださってありがとぉございました☺☺

納豆のことですがあたしはきいていますよっっっ😊😊
納豆食べてたら便秘になったりしないんでその分痩せていくんだと思います✨✨✨