ダイエットの疑問何でも御答えします！

家で出来るダイエットって何かぁりますかぁ❓

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はじめまして。ﾓﾘｵです。お聞きしたいのですが、自分のｽﾄﾚｯﾁ(実体験)は間違っているのでしょうか❓専門家の方から聞いて、間違っていたら、この掲示板から去ろうと思ってます。宜しくお願い致します。

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私は,小さい頃から太っていて,顔もでかく,典型的なデブなんですけど,こんな私でも痩せ,小顔になるコトは可能なのでしょうか⁉

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質問お願いします🙆運動後って食べ物吸収されやすいですよね？どれ位時間を空けて食事とればいいでしょうか？

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そのジムで１番キツイトレーニングメニューを教えていただけませんか❓

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血行が悪いので良くする方法を教えて下さい🙇

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ダイエットして１０kg程痩せましたが、皮膚の弛みが気になります。筋トレか運動で引き締まりますか？

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私は過去に何度もダイエットを繰り返してきて、上半身と下半身のバランスがかなり悪くなっています。痩せる時は上半身から太る時は下半身から…服のサイズが上半身下半身違います(>_<)
今ではあんまり食べてないのに全く痩せる気配がしないし…。
おそらく繰り返してるうちに基礎代謝がかなり落ちてると思うんです。まず基礎代謝を上げたいんです！何かよい方法はないでしょうか？あればぜひ教えて下さい。お願いします！

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はじめまして😃

太ももはどうしたら引き締まるか教えて頂けませんか？

昔からなかなか細くなってくれないんです💦

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こんにちわ～主さん忙しいのかな‥?ﾚｽ待ってます🍀

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放置ですか‥

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