💖Diet🌼Diary💖

レス148 HITæ•° 6750 ã‚+ ã‚-


2007/03/12 19:07(更新日時)

今日☀カラ毎日
『ダイエット日記⤴🌟ã€
ã‚’ã¤ã‘よã†ã¨æ€ã„ï¾ï½½ï½¯ðŸ‘💕

ï¾’ï¾ï½¬â‘¡è‡ªå·±ðŸˆµï½½ï¾šðŸŒ ï¾ƒï¾žï½½ãŒ,日記å‚加♊やアドバイス💬等🎊大歓迎🙌デス🎀✨


â¤NICE🎀BODY💛
目指ã—ã¦é ‘張るゾォォ🔥🙆ðŸðŸ’«

No.45885 (ã‚¹ãƒ¬ä½œæˆæ—¥æ™‚)

æ–°ã—ã„レスã®å—付ã¯çµ‚了ã—ã¾ã—ãŸ

投稿順
æ–°ç€é †
主ã®ã¿
付箋

No.51

>> 50 コï¾ï¾Šï¾žï¾ï¾ŠðŸ™†
ç§ã®æ—¥è¨˜ã«ðŸ’¬ã‚りãŒã¨ã†ðŸ™†
体脂肪ãŒ-9%ã¯è‡ªåˆ†ã§ã‚‚ビックリã—ã¦ã¾ã™ã€‚体é‡ã¯1㌔ã—ã‹è½ã¡ã¦ãªã„ã®ã«ã­ã€‚
今日ã¯åŠèº«æµ´ã¨ãƒ¨ã‚¬ã‚’ã—ã¾ã—ãŸã€‚è¶³ã¨è…¹éƒ¨ã«åйã„ã¦ã¾ã™ã€‚筋肉痛ãªã‚‹ã‹ã‚‚ã—れãªã„。ã§ã‚‚生ç†ã‚‚終ã‚り今ã‹ã‚‰ãŒé ‘張り時ã£ã¦æ€ã£ã¦ã¾ã™ðŸ’ª

No.52

>> 50 ✨🇷ð21日目🇷ð✨ 体é‡ðŸ·55.2㌔(-0.4) ♉💬 今日⛄ï¾ï¾ï¾ðŸ‘©ãŒ ✨ï¾ï½½ï¾€ï½°ï¾„゙ーナツðŸ©ðŸ’• 買ッテããŸï½§ðŸ’šðŸ’– 今日グライã¯é£Ÿã¹ã¡â€¦ りんã•ã‚“ã¯é£Ÿäº‹æ—¥è¨˜ðŸ“±ðŸ“👀🌟もã¤ã‘ã¦ã‚‹ã‚“ã§ã™ã­ã€‚ 何を食ã¹ãŸã‹ã‚ã‹ã‚‹ã‹ã‚‰ã„ã„ã­ã€‚
ã—ã‹ã‚‚ã¾ãŸä½“é‡è½ã¡ã¦ã‚‹ã—凄ã„順調ã˜ã‚ƒãªã„ã§ã™ã‹ï½žðŸŽµðŸŽµ
ç§ã‚‚見習ã‚ãªã„ã¨f^_^;

No.53

>> 52 リï¾â˜†ã®é£Ÿäº‹ðŸ´ã¯

ðŸ’™ï¾€ï¾žï½²ï½´ï½¯ï¾„â‘¤æ—¥ç›®ã®æ—¥è¨˜ðŸ’›

ã«æ›¸ã„ãŸðŸ’“MENU💓ã®å†…容ã¨ï½²ï¾‚モ一緒ãªã®ï¾ƒï¾ž
ï¾€ï¾ã«ãã®ðŸ’“MENU💓ã¨é•ã†ç‰©ã‚’食ã¹ã‚‹æ™‚ã¯
â­é£Ÿäº‹æ—¥è¨˜â­ã‚’ã¤ã‘るよã†ã«ã—テï¾ï½½â˜ðŸŒŸ

ダカラ💨
リï¾â˜†ãŒæ—¥è¨˜ã«é£Ÿäº‹å†…容を書ã„テã„る時ã¯
ãŸã„ã¦ã„誘惑ã«è² ã‘ãŸæ™‚ãªï¾ï¾ƒï¾žï½½ðŸ™†ðŸ’¦ï½±ï¾—ï¾âž°ðŸ˜µ

No.54

✨🇯ð22日目🇯ð✨
体é‡ðŸ·55.0㌔(-0.2)

♈💬
今日ã¯1⃣日中
胃ãŒç—›ã‹ï½¯ï¾€ðŸ˜¿â¤µâ¤µ


キリ キリ キリ キリ

シク シク シク シク


ã†âž°ï¾(#+_+)🌀

⬇å¯ã‚ˆðŸ˜µðŸŒ 

No.55

✨🇺ð23日目🇺ð✨
体é‡ðŸ·54.8㌔(-0.2)

ðŸ¼ðŸ’¬
今日🌷ã¯å¤•方🌆
✨🎀シュークリーム🎀✨
食ã¹ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€ðŸ™‰ðŸ’™

ãŠã„ã—ã‹ï½¯ï¾€ðŸˆµâ¤
ケド💫ï¾ï½®ï½¯ï¾„後悔➰🌵🌀

ãªã®ï¾ƒï¾žðŸ’¨ðŸ’¨
夜ã”飯🌠を
ã‹ã‚‰ã‚ã’4⃣ã¤ã¨ï¾Šï¾žï¾…ï¾…ðŸŒ
ダケã«ã—ãŸï½¯âœ‹â€¼

ï¾ï½¯ðŸ™†â‰â‰
ã‹ã‚‰ã‚ã’4⃣ã¤ï½¯ï¾ƒ
ダイエッターã«ã¨ã£ã¦ã¯
食ã¹éŽãŽã ã£ãŸã‚Šâ“😱⚡

ッテカ💨💨
ä¹…ã—ã¶ã‚Šã«æ²¹ç‰©ðŸ–を食ã¹ãŸï½¶ï¾—
ã¾ãŸèƒƒãŒç—›ã‚€ðŸ”¥ðŸ’€â¬


実ã¯ðŸ’¨ðŸ’¨
リï¾â˜†ã¯ç”Ÿã¾ã‚Œã¤ã👶✨
ï¾’ï¾ï½¬âž°ãŠè…¹ãŒå¼±ã„ã®ï¾ƒï¾žï½¼ï¾€ðŸ˜©ðŸŒŸ

…ã©ãƒ¼ã§ã‚‚ã„âž°ã„デスヨ😒🎵ヮラィ😸

No.56

>> 55 胃ã®ç—›ã¿ã£ã¦ã©ã†ã‚‚食ã¹éŽãŽãŸã‚Šæ¥µç«¯ã«å食ã—ãŸã‚Šã™ã‚‹ã¨ç—›ã¿ãŒã‚ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ãã†ã§ã™ã‚ˆã€‚
大丈夫ã§ã™ã‹â“
食事日記見直ã™ã¨ã‹ãŸã‚ˆã£ã¦ãªã„ã§ã™ã‹â“
ã£ã¦ç§ã‚‚åã£ãŸé£Ÿäº‹ã—ãŸã‚Šã—ã¦ã‚‹ã‚“ã ã‘ã©ã­ðŸ˜‚
人ã®äº‹è¨€ãˆãªã„や😒

  • << 58 ãâž°ï¾…ï¾ï¾ƒï¾žï½½ï¾ˆï½ªðŸ”¥ðŸ’¨ðŸ’¨ åッテルã®ï½¶ï¾“… デモ💨 リï¾â˜†ã®èƒƒã¯ç”Ÿã¾ã‚Œã¤ãã®æ–¹ãŒå¼·ã„カモデスâ˜ðŸˆ¯ å°ï½¯ã¡ã‚ƒã„頃カラ よã病院ðŸ¥ã«ãŠä¸–話ã«ï¾…ッテãŸã®ï¾ƒï¾žðŸ˜¥â€¦ 今㯠ãŠè‚‰ðŸ®ã‚‚野èœðŸŒ±ã‚‚é©åº¦ã«ã¨ã‚Œï¾ƒï¾™ã¨æ€ã†ï½¶ï¾—â­ ã¨ã‚Šã‚ãˆãšâž° ã“ã®ï¾ï¾æ§˜å­ðŸ‘€ã‚’見テ ã¾ã èƒƒã®ç—›ã¿ðŸ”¥ ãŒã‚るよã†ãªã‚‰ 💮MENU💮を考ãˆç›´ã—テã¿ï¾ï½½âœ‹ðŸ’“🌷 心é…ã—テãã ã•ッテ ã‚りãŒã¨ã†ã”ã–ã„ï¾ï½½ðŸ’–✨🎀Pq3`â¤)👑ðŸ’✨

No.57

✨🇫ð24日目🇫ð✨
体é‡ðŸ·54.5㌔(-0.3)

ðŸ§ðŸ’¬
体é‡ðŸ·ï½¯ï¾ƒï½ªï½°

ï¾’ï¾ï½¬â­
食ã¹ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€æ—¥ðŸ˜±ã®æ¬¡ã®æ—¥â˜€ã«ï½¨ï½°
ズ➰ï¾ðŸ”¥ï½¯ï¾ƒ
増ãˆã‚‹ï¾ï¾ï¾žï½¬ãªãテェー

2⃣*3⃣日後🔄ãらã„ã«ï½¨ï½°
ド➰ï¾ðŸ”¥ã¨
増ãˆã‚‹ï¾ï¾€ï¾žï¾–ネェー🙆💧💦

ダカラァー
ï¾’ï¾ï½¬é£Ÿã¹ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€æ—¥ã®
æ¬¡ã®æ—¥ðŸŒ¼ã«ï½¨ï½°
ã‚ï¾ã¾ã‚Š
体é‡ðŸ·ãŒå¢—ãˆï¾ƒãªãテ
安心🎵ã—ã¦ï¾ƒã‚‚ォー

実ã¯ï½§ï½°ðŸ’¨
ã•らã«ãã®æ¬¡ã®æ—¥ðŸŒ±
体é‡ðŸ·æ¸¬ã£ã¦ï½ªï½°

(💣〇_〇)ï¾ï½°ï¾ðŸ”¥ðŸ˜¨ðŸ‘Ž

…ã¿ãŸã„ãªï½§ï½°â“😿⚡


ï½²ï¾ï¾žï¾œï¾™ðŸ‘¿ðŸ’«ã‚„ãªï½§ï½°âœ‹ðŸ˜©â¤µðŸŽ†

ッテカ💨💨
今日ã®ã—ゃã¹ã‚Šæ–¹
ãªï¾ã‹â€¦â€¦ï¾ˆðŸ˜¥â“

ï¾€ï¾ã«ã¯
ã“ã‚“ãªã®ã‚‚……ネâ“ðŸ‘
ヮラィ💛

No.58

>> 56 胃ã®ç—›ã¿ã£ã¦ã©ã†ã‚‚食ã¹éŽãŽãŸã‚Šæ¥µç«¯ã«å食ã—ãŸã‚Šã™ã‚‹ã¨ç—›ã¿ãŒã‚ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ãã†ã§ã™ã‚ˆã€‚ 大丈夫ã§ã™ã‹â“ 食事日記見直ã™ã¨ã‹ãŸã‚ˆã£ã¦ãªã„ã§ã™ã‹â“ … ãâž°ï¾…ï¾ï¾ƒï¾žï½½ï¾ˆï½ªðŸ”¥ðŸ’¨ðŸ’¨

åッテルã®ï½¶ï¾“…

デモ💨
リï¾â˜†ã®èƒƒã¯ç”Ÿã¾ã‚Œã¤ãã®æ–¹ãŒå¼·ã„カモデスâ˜ðŸˆ¯

å°ï½¯ã¡ã‚ƒã„頃カラ
よã病院ðŸ¥ã«ãŠä¸–話ã«ï¾…ッテãŸã®ï¾ƒï¾žðŸ˜¥â€¦

今ã¯
ãŠè‚‰ðŸ®ã‚‚野èœðŸŒ±ã‚‚é©åº¦ã«ã¨ã‚Œï¾ƒï¾™ã¨æ€ã†ï½¶ï¾—â­
ã¨ã‚Šã‚ãˆãšâž°
ã“ã®ï¾ï¾æ§˜å­ðŸ‘€ã‚’見テ

ã¾ã èƒƒã®ç—›ã¿ðŸ”¥
ãŒã‚るよã†ãªã‚‰
💮MENU💮を考ãˆç›´ã—テã¿ï¾ï½½âœ‹ðŸ’“🌷

心é…ã—テãã ã•ッテ
ã‚りãŒã¨ã†ã”ã–ã„ï¾ï½½ðŸ’–✨🎀Pq3`â¤)👑ðŸ’✨

No.59

>> 58 胃ã¯ç”Ÿã¾ã‚Œã¤ãã§ã™ã‹ï½žðŸ˜¥
胃‥ã‚ã¾ã‚Šä¸ˆå¤«ã˜ã‚ƒãªã„ã‚“ã§ã™ã­ðŸ’¦
ã…ã†ï½žç„¡ç†ã—ãªã„ã§ãã ã•ã„ã­ðŸ˜¥
ã§ã‚‚ダイエットã¯é ‘å¼µã£ã¦ã£ã¦ã¡ã‚‡ã£ã¨çŸ›ç›¾ã—ã¦ã¾ã™ã­(笑)💦

No.60

>> 59 ホï¾ï¾„âž°
ダイエット💃ã«ã¯
å‘ã„テナイâŒï½¶ï¾—ダデスヨネー⤵😩💦

胃ãŒå¼±ã„😫
ã®ã‹
ç—©ã›ï¾ƒï¾™â¤
ã®ã‹
ドッï¾ã‹â†”ã«ã—ã¦ãれれã°ï¾–カッタã®ã«â€¦

モï¾ï½¯ðŸŒ 
ãã®æ™‚ã¯
ç—©ã›ï¾ƒï¾™æ–¹å¸Œæœ›ðŸŽ€ï¾ƒï¾žï½½ï½¹ï¾„゙ネッ😸✌💓✨

No.61

>> 60 å‰ã®ï½½ï¾šâœ
ã€èƒƒãŒå¼±ã„ã®ã‹ã€‘
ï¾ï¾žï½¬ï¾…クテ
ã€èƒƒãŒå¼·ã„ã®ã‹ã€‘
デスヨネ➰🙊‼

今読ã¿è¿”ã—テï¾ï¾ƒ

ã¯ï½§â“

ã¿ãŸã„ãªðŸ˜­ðŸ’¨ðŸ’¨

相当➰頭ãŒç—…ã‚“ã§ãŠã‚Šï¾ï½½â¤

ã¨ã‚Šã¾
å—験勉強頑張ã‚🇬ð✨✨

No.62

✨🇩ð25日目🇩ð✨
体é‡ðŸ·54.3㌔(-0.2)

♓💬
‼‼‼
減ッãŸï½§âž°âž°ðŸ™ŒðŸ’“🙌✨

最近🔰順調🔄やï¾âœŒðŸ’•✨

ï¾’ï¾ï½¬ðŸ‘‘嬉ã—素➰💚💛

毎æœ2⃣☀
体é‡è¨ˆã®å‰ã§
✨ãŠç¥ˆã‚ŠðŸ’✨
ã—ã¦ï½¶ï¾—体é‡ðŸ·æ¸¬ï½¯ï¾ƒï¾ï½½â€¼âœ‹ðŸŒŸ
『体é‡ðŸ·æ¸›ï½¯ï¾ƒï¾ï½½ã‚ˆã†ã«ðŸ‘¼ðŸ’“ã€

ã¿ãŸã„ãªâ­

ヤッパリ体é‡è¨ˆã«ä¹—ã‚‹å‰ã¯
緊張🔥スル😔⤵⤵

ダッテ➰
æœðŸŒ·ä½“é‡ðŸ·æ¸¬ã‚‹ï½¶ï¾—
増ãˆï¾ƒðŸ†™ãŸã‚‰
ãã®æ—¥1⃣日中
ç—…ã¿ï¾˜ï¾â˜†ãªï¾ã ã‚‚âž°ï¾ðŸ˜±

明日♦カラも
頑張ルï¾ï¾Šï¾žï½žâœ¨ðŸ™‹ðŸŽµðŸŒŸ

No.63

✨🇬ð26日目🇬ð✨
体é‡ðŸ·54.0㌔(-0.3)

👸💬
ãµã„ãƒï½žâ˜ºðŸ¥

今日ðŸ‰ã¯
ï¾’ï¾ï½¬âž°å¿«ä¾¿â¤ã ï½¯ãŸï½§
(èŒðŸŽ€ä¸¿âˆ€<ðŸ’)â­ï½·ï½¬ï½¯âœ¨ðŸ’“

ï¾’ï¾ï½¬2⃣スッキリ➰🈵🌟

ã†ã‚Œï¾‹ï¾Ÿï½°ï¾ˆï½¯ðŸ™ŒðŸ’•

ã†â—‹ï¾ãん👀
ã“ã®èª¿å­ðŸŽµï¾ƒï¾ž
ã“れã‹ã‚‰ã‚‚よã‚ピク➰😚ðŸ’😽🌟

No.64

>> 63 ã‚ã‹ã‚‹ã‚ã‹ã‚‹(^u^)
ã™ã£ãりã™ã‚‹ã¨ã‹ãªã‚Šæ°—æŒãŒã„ã„よã­ðŸ™Œ

体é‡è½ã¡ã¦ã‚‹ðŸ˜²
何ã‹ã—ã¦ã‚‹ã®â“

No.65

>> 64 ゆã‚ï½»ï¾â˜º
風邪😷ã®å…·åˆã¯ã©ã†ï¾ƒï¾žï½½ï½¶â“â“
風邪ツライã§ã™ï¾–ネェ↘↘
熱ãŒå‡ºã‚‹ã¨ç‰¹ã«ðŸ˜¿ðŸ’§


実ã¯â€¦ðŸ’¨ðŸ’¨
リï¾â˜†ã‚‚何デ痩ã›ãŸã®ã‹ä¸æ€è­°ï¾…ï¾ï¾ƒï¾žï½½â€¼

ã„ã¤ã‚‚ã¨ç‰¹ã«å¤‰ã‚ã£ãŸï½ºï¾„ã—ã¦ï¾…ï½²ã¨æ€ã†ï¾ï¾ƒï¾žï½½ï½¹ï¾„゙💫😥🎆

アッ‼
デモ最近🌟食ã¹ã‚‹é‡ðŸ´ãŒæ¸›ã£ãŸï½¶ï¾“デスッâ˜ðŸ’–

アー…
デモ2⃣明後日å‹é”ðŸ°ã¨
バイキï¾ï½¸ï¾žðŸˆµè¡Œãï½¶ï¾—
ã¾ãŸå¤ªã‚‹ï½¶ï¾“➰😢💦💦

No.66

✨🇮ð27日目🇮ð✨
体é‡ðŸ·54.3㌔(+0.3)

👯💬
体é‡è½âž°ã¡ã‚ッッッ👊🔥
æˆç¸¾ä¸Šâž°ãŒã‚Œï½¯ï½¯ï½¯â¤´ðŸ’•


…ã¯ã„ッ✋‼
リï¾â˜†ã®åˆ‡å®Ÿâž°ãª
🎤心ã®å«ã³ðŸ”¥ã§ã¡ãŸâ¤

(┛゜◯゜)â”›<バカï¾âž°ï¾

  • << 70 ã“ã‚“ã«ã¡ã¯ðŸ˜ƒ ã ã„ã¶è½ã¡ç€ãã¾ã—ãŸã‚ˆðŸ˜Š ã¾ã ã¾ã å®Œç’§ã§ã¯ãªã„ã§ã™ãŒðŸ’§ 大声ã‚ã’ã¦å­ä¾›ã‚’ã—ã‹ã‚‹å…ƒæ°—ã¯ã‚りãã†ã§ã™ðŸ˜‚💦 ãれã¯åŠåˆ†å†—談ã¨ã—ã¦å›žå¾©ã«ã‚€ã‹ã£ã¦ã¾ã™ðŸ’ªã‚Šã‚“ã•んも風邪をã²ã‹ãªã„よã†ã«ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆé ‘å¼µã£ã¦ä¸‹ã•ã„ã­ã€‚メッセージã‚りãŒã¨ã†ðŸ˜Š

No.67

ä¹…ã—ã¶ã‚Šã«ï¾ï½¸ï¾™ã«ãã¾ã—ãŸã€‚
リï¾ã¡ã‚ƒã‚“é ‘å¼µã£ã¦ã­ï¼
リï¾ã¡ã‚ƒã‚“ã®Diary覗ãã®å¥½ãã§ã™â˜†

No.68

>> 67 🙋ãŠä¹…ã—ブリデスッ🙌💖✨

ヤバイッッâ­ðŸ™ˆðŸ’¨
ï¾’ï¾ï½¬ðŸ”Ÿå¬‰ã—ã„デスヨ➰💙
💖💕(⚫>艸<*💕照)✨🌸.*

ã‚りãŒã¨ã†ã”ã–ã„ï¾ï½½ï½¯ðŸˆµðŸ˜¹â¤´ðŸ’˜

日記🎀続ã‘ã¦ï¾ƒ
よã‹ã£ãŸï½§ðŸ’®ðŸ˜‚💓✨


ホï¾ï¾„è‡ªå·±ðŸˆµã§æ„味ä¸âž°ãªæ—¥è¨˜ðŸŒµï¾ƒï¾žï½½ï½¶ï¾žðŸ˜±ðŸŒ 

ã“れカラも
毎日☀続ã‘る🔄ã®ï¾ƒï¾žðŸ’¨ðŸ’¨
ãŠï¾‹ï¾ãªæ™‚ã¯
ã¾ãŸè¦—ã„テ👀ゃッテ㊦ã•âž°âž°ãƒðŸ’•✨✋(*Q∪vðŸ¹ðŸŒˆðŸ’

No.69

✨🇬ð28日目🇬ð✨
体é‡ðŸ·54.5㌔(+0.2)

👪💬
アワワワ…(((゜Д゜;)💦

ヤバイッã¡ã‚ƒðŸ˜¢â¤µâ¤µ

2⃣日デ🌱0.5㌔🌱è½ã¡ï¾ƒ
ã•らã«2⃣日デ
ã‚‚âž°ã¨âž°ã©âž°ãŠâž°ã‚Šï½¯â†©ðŸ™†â¤


ヽ(゜∀。)ノアヒャヒャâ¤


ッッテ💨💨
笑ãˆã¾ãŒ¢ðŸ˜¨âœ‹â€¼â€¼

No.70

>> 66 ✨🇮ð27日目🇮ð✨ 体é‡ðŸ·54.3㌔(+0.3) 👯💬 体é‡è½âž°ã¡ã‚ッッッ👊🔥 æˆç¸¾ä¸Šâž°ãŒã‚Œï½¯ï½¯ï½¯â¤´ðŸ’• …ã¯ã„ッ✋‼ リï¾â˜†ã®åˆ‡å®Ÿâž°ãª … ã“ã‚“ã«ã¡ã¯ðŸ˜ƒ
ã ã„ã¶è½ã¡ç€ãã¾ã—ãŸã‚ˆðŸ˜Š
ã¾ã ã¾ã å®Œç’§ã§ã¯ãªã„ã§ã™ãŒðŸ’§
大声ã‚ã’ã¦å­ä¾›ã‚’ã—ã‹ã‚‹å…ƒæ°—ã¯ã‚りãã†ã§ã™ðŸ˜‚💦

ãれã¯åŠåˆ†å†—談ã¨ã—ã¦å›žå¾©ã«ã‚€ã‹ã£ã¦ã¾ã™ðŸ’ªã‚Šã‚“ã•んも風邪をã²ã‹ãªã„よã†ã«ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆé ‘å¼µã£ã¦ä¸‹ã•ã„ã­ã€‚メッセージã‚りãŒã¨ã†ðŸ˜Š

No.71

>> 70 風邪よããªï½¯ï¾ƒãã¦ã‚‹ã¿ãŸã„デスネッ👌💕
よã‹ï½¯ï¾€ï¾ƒï¾žï½½âœ¨ðŸ™ŒðŸ’–🙌✨

完全💮ã«
元気ã«ãªï½¯ï¾€ã‚‰â˜

ã¾ãŸ
バリ2⃣ダイエット頑張りï¾ï½¼ï½®ï½°ï¾ˆï½¯ðŸ”¥ðŸ’ªðŸ”¥

No.72

✨🇨ð29日目🇨ð✨
体é‡ðŸ·55.1㌔(+0.6)

👨💬
ã‚ァ~~💨😱💦⤵⤵

ã‚„ã£ã±ã‚Šå¢—ãˆãŸï½§â¬†â¬†

最近â­
便秘ãŽã¿ðŸŽ†ï¾ƒï¾ž
ニキビも出ã¦ããŸï½¶ï¾—

ãã‚2⃣生ç†ðŸ‘©ã ãã😩➰💫

プï¾ç—…ã¿ðŸ’€â¤

No.73

✨🇰ð30日目🇰ð✨
体é‡ðŸ·55.2㌔(+0.1)

👨💬
ã¯ã„ッ✋🌟

ダメãªå¥³ðŸ’›ä»£è¡¨ðŸ‡¯ðã“ã¨âž°ï¾˜ï¾â˜†ï¾ƒï¾žï½°ï½½ðŸ™ŒðŸ’«ðŸ’¨


ã‚ã~➰🙈💧💦

リï¾â˜†ã¯ï½±ï¾ŽðŸ’€ã ã↘↘

ãã†ãªã®YO‼
食ã¹ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€ã®YO‼‼

ãŠè…¹ç—›ããªã‚‹ï¾ï¾ƒï¾žâ˜
æ­©ã‘ãªããªã‚‹ï½¸ï¾žï¾—イ👣âŒ

ã±ã2⃣…
パク2⃣…

ã ï½¯ï¾ƒðŸ˜¢â€¦
アジア料ç†ðŸ›ã®
バイキï¾ï½¸ï¾žðŸ´ï¾ƒï¾ž
çã—ã„æ–™ç†ðŸ‘€ðŸ’•
ã„ッã±ã„デ
ï¾’ï¾ï½¬âž°ãŠã„ã—ãテ
ã¨ã¾ã‚‰ãªã‹ï½¯ï¾€ï¾ã ã‚‚ï¾[クローバー]🙎💨


ã²ã‡ï½žï½žï½žðŸ’§ðŸ˜±ðŸ’€

ï¾ï¾ï¾žã“ã‚ッ(âš«Xдx人xдX🔵)

No.74

✨🚗31日目🚗✨

👶💬
ダイエット始ã‚テ
1⃣ヶ月経ã¡ï¾ï½¼ï¾€ï½°ðŸˆµðŸ™ŒãŠ—ðŸŽŠðŸ™ŒðŸ’–ðŸ’•âœ¨

ã•ッããçµæžœå ±å‘ŠðŸ’‹ã¸GO👊🚲💨💨
体é‡ðŸ·
5⃣6⃣.6⃣㌔➡5⃣5⃣.1⃣㌔
(∴-1⃣.5⃣㌔â¬)

フムむー…
ä¸€æ™‚ã¯æœ€å¤§2⃣.6⃣㌔減â¬â¤
ッテ時ãŒã‚ッタï¾ï¾€ï¾žï½¹ï¾„゙
ã‚„ã£ã±æˆ»ã‚Šï¾ï½¼ï¾€ã‹ï½§ï½°ðŸ”™ðŸ˜¥âž°

ã¯ï½¯ðŸ”¥â€¼â€¼
悔やï¾ã§ã‚‚
ã—ょã†ãŒï¾…イゎァッ👸✋🌠

ã¨ã‚Šã¾ðŸ’¨
3⃣月ï¾ï¾ƒï¾žã«æœ€çµ‚目標4⃣9⃣㌔目指ã—テðŸâ€¼
ã“れã‹ã‚‰ã‚‚ー…

👪頑張ッテ行ãã¾âž°ï½¯ã—ょã„ッッ🙋💪⤴💕✨


…ï¾ï½¯ðŸ‘€ðŸ‘‚â‰
å¤ã„â“
フルã„â“

ã¾ï½§ðŸ’¨ï½²ï½²ãŒðŸ˜¸ðŸ’«ðŸŒŸ
ã‚ã‹ã‚‹äººã«ã¯ã‚ã‹ã‚‹â›µðŸ’›ðŸ˜ãƒ®ï¾—ï½°

No.75

✨⚓32日目⚓✨
体é‡ðŸ·55.2㌔(+0.1)

ðŸ™ðŸ’¬
最近â­é£Ÿã¹éŽãŽï½žðŸ˜©âž°

ダカラ💨💨
ãŠè…¹ãŒï¾Žï¾Ÿï½¯ï½ºï¾˜â€¼ðŸ”¥
é¡”ãŒï¾Žï¾Ÿï½¯ï¾ï½¬ï¾˜â€¼ðŸ¼

é¡â„見るãŸã³
ï¾ï¾ï¾žãŸã‚æ¯ðŸ™ˆðŸ’¦

ï¾ï¾ƒï¾žâž°
æœâ˜€èµ·ãã¦
体é‡ðŸ·æ¸¬ï½¯ï¾ƒ
ï¾’ï¾ï½¬2⃣後悔😔⤵💧


ã‚~💢💢
ã¾ã˜ã‚りãˆãªã„ã—ッ🙎💢

食ã¹ã‚‹ãªã—ッ🚨


明日☀ã¯çµ¶å¯¾
食ã¹ã‚‹é‡æ¸›ã‚‰ã™ï½¿ï¾žï½°ï½¯ðŸ˜ ðŸ‘ŠðŸ‡ºð✨

No.76

リï¾ã•ã‚“ã€ãŒã‚“ã°ã£ã¦âž°âž° アタシゎリï¾ã•ã‚“ã®æ—¥è¨˜ã‰æ¥½ã—ã¿ã«ã—ã¦ã¾ãã™â¤
ãã—ã¦ã‚¢ã‚¿ã‚·ã‚‚ダイエット中ã§ã™ðŸ˜ŠðŸ˜Š
ãŠäº’ã„ã«ãŒã‚“ã°ã‚Šã¾ã—ょã†âž°âž°â€¼

No.77

>> 76 レスã‚りãŒã¨ã†ã”ã–ã„ï¾ï½½ï½¯ðŸ’™ðŸ’šðŸ’›ðŸ’œâž°ðŸ’–

ï¾’ï¾ï½¬2⃣ヤル気出ï¾ï½¼ï¾€âž°ðŸ™ŒðŸ’–✨✨

嬉ã—ã„ナッ🌹
ðŸ“(*🎀U艸U💖)💓💛💓💙

🎀ダイエット🎀
頑張りï¾ï½¼ï½®ï½³ï¾ˆï½¯ðŸ’ªðŸðŸ’«

ヤセãŸã‚‰æ´‹æœã¨ã‹ã«æ‚©ã¾ãªãテイイã—👌🆗
絶ッッ対🌠
楽ã—ã„デスヨネッ➰🙈💖💕✨✨

No.78

✨🚲33日目🚲✨
体é‡ðŸ·55.0㌔(-0.2)

👷💬
今日🌌ã¯å¤œã”飯
頑張ッテðŸ
💛サラダ💜ã ã‘ã«ã—ãŸï½§â˜ºâœŒðŸ’•

ッテカ💨💨
ã¤ã„最近ï¾ï¾ƒï¾žã¯
🌼サラダ🌼ダケãŒ
当ãŸã‚Šå‰ðŸ’«ã ã£ãŸã®ã«â€¦

胃🎈ãŒ
ãŠï½¯ãããªã£ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€ðŸ˜¿â¤µâ¤µ

多分➰
例ã®âœ¨ï¾Šï¾žï½²ï½·ï¾ï½¸ï¾žðŸ´ãŒåŽŸå› ðŸ‘ŠðŸ˜­ðŸ”¥

デモ💨💨
✨バイキï¾ï½¸ï¾žðŸ–
ã«è¡Œã£ãŸï½ºï¾„ã¯
ã‚ï¾ã¾âž°ï¾˜å¾Œæ‚”💧
ã—ã¦ï¾…ï½²ï¾ã ï½§ðŸ™‹â˜ðŸ’–

ã ï½¯ï¾ƒâœ‹â€¼â€¼
ã‚ãã“↗ã®ãŠæ–™ç†
ï¾’ï¾ï½¬ï½¸ï¾ï½¬â¤´â¤´
ãŠã„ã—ã‹ã£ãŸã‚“ã ï¾“âž°âž°ï¾ðŸ’˜ðŸ™Œâœ¨

ã‚‚ã‰ï¾ˆâž°
ï¾ï¾ï¾žå¹¸ã›ã ã£ãŸï¾–ッ💙
✨🎀(✌*>👅<*)✌💕🌟✨


ã¾ãŸðŸ”„行ããŸã„ãªï½§â¤â™ðŸˆµâœ¨

ã¨ã‚Šã¾âž°
ヤセテã‹ã‚‰ï¾ˆï½¯âš ðŸ˜œâ¤´ðŸ’•

No.79

✨🚌34日目🚌✨
体é‡ðŸ·55.3㌔(+0.3)

👵💬
リï¾â˜†ã¯
ãŠã°ãï¾ï½¬ï¾ï½¯å­ï¾ƒï¾žï½½â¤

ãŠã°ãï¾ï½¬ï¾å¤§âž°ï½½ï½·ðŸ’“☺✨

リï¾â˜†ãŒæ¯Žæ—¥ðŸŽ‡é£Ÿã¹ã¦ã‚‹
サラダ🌱ã®ï¾„゙レッシï¾ï½¸ï¾žã¯
ãŠã°ãï¾ï½¬ï¾ã®
手作り✋💕ダヨ🙌ðŸ’✨

豚味噌ã¨ã‹âž°
昆布ã¾ãã¨ã‹âž°
ã«ã—ã‚ã¨ã‹âž°

ãŠã°ãï¾ï½¬ï¾ã®ãŠæ–™ç†
ï¾’ï¾ï½¬â¤´ãŠã„ã—ã„ã®ðŸ˜â¤

ãŠæ­£æœˆðŸŽã«ã¯
å¹´è¶Šã—ãã°ã®ãŠãã°ã¨ã‹
ãŠç¯€æ–™ç†ðŸ±ã‚‚
自分デ作れã¡ã‚ƒã†ï¾ã ã‚ˆðŸŒ¹ðŸ™‰ðŸ’•✨

モï¾ðŸŒ 
ï¾ï¾ï¾ðŸ‘©ã®æ–™ç†ã‚‚
大スキ💛よ✌➰🎵

ãŠã°ãï¾ï½¬ï¾â­
ã“れã‹ã‚‰ã‚‚
ズッ➰ã¨2⃣
長生ãã—ã¦ï¾ˆðŸ€âœ¨ðŸŽ€

No.80

✨🚚35日目🚚✨
体é‡ðŸ·55.5㌔(+0.2)

👿💬
太リ~
フトリ~

ç—…ã¿ï½ž
ヤミ~

ã«ï½¬ï½§ï½°âž°ðŸ˜¿ðŸ”¥ðŸ’¨

No.81

>> 80 リï¾â˜†ã•ã‚“é ‘å¼µã£ã¦ã¾ã™ã­â€¼ðŸ˜ƒç§ã®ã“ã¨è¦šãˆã¦ã¾ã™ã‹â“✋ワラ 自己催眠ダイエット良ã„ã§ã™ã‚ˆâ€¼ï¼‘æ—¥ã«æœ€é«˜ï¼’キロ痩ã›ã¾ã™ðŸ˜â¤

No.82

>> 81 覚ãˆï¾ƒã‚‹ï¾–ー👌💕✨

タメ語💋デ
喋ッテãれテイイðŸ‘ã®ï¾–ï½°ï¾ðŸ˜¸ðŸ’›

â­è‡ªå·±å‚¬çœ ï¾€ï¾žï½²ï½´ï½¯ï¾„â­ï½¯ï¾ƒðŸ’¨
ã©ï¾ãªï¾€ï¾žï½²ï½´ï½¯ï¾„ãªã®âž°ðŸ‘€â“â“

No.83

>> 82 ã“ã‚“ã°ã‚“ã¯ã€‚ä¹…ã—ã¶ã‚Šã€‚明日ã‹ã‚‰ã¯ã¨ã‚Šã‚ãˆãšè¨˜éŒ²ðŸ†™ã—ã¦ã„ãã¾ã™ã€‚風邪もã¾ã å¾Œã¡ã‚‡ã£ã¨ã ã‘ã©ðŸ’¦ç„¡ç†ã›ãšã¼ã¡ã¼ã¡ã‚„ã£ã¦ã„ãã¤ã‚‚り。
メッセージã‚りãŒã¨ã†ã€‚🙇

No.85

>> 84 りんã•ã‚“ä¹…ã—ã¶ã‚Šã§ã™ã€‚元気ã—ã¦ã¾ã™ã‹ï¼Ÿæ—¥è¨˜æ›´æ–°ã—ã¦ãªã„ã­ã€‚年末ã¯å¿™ã—ã„ã‹ã‚‰ã­â¤µç§ã‚‚日記止ã¾ã£ã¦ã¾ã™ã€‚æ¯Žæ—¥ä½“é‡æ¸¬å®šã—ã¦ã‚‹ã‚“ã ã‘ã©æ›¸ãè¾¼ã¿ãŒé¢å€’ã«ãªã£ã¦ããŸã‚“ã§ã™ã‚ˆã­ã€‚年末年始ã¯ãŠã›ã¡æ–™ç†ã¨ã‹ã§é£Ÿã¹éŽãŽã«æ³¨æ„ã—ã¾ã—ょã†ã­ã€‚ã§ã¯ã¾ãŸè¦‹ã«ãã¾ã™ã€‚😊

No.86

>> 85 明ã‘ã¾ã—ã¦ãŠã‚ã§ã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ã€‚ðŸŽðŸ—💨💨昨年ã¯ãŠä¸–話ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚今年も太らãªã„程度ã«é ‘å¼µã£ã¦ã„ãã¾ã—ょã†ã­ã€‚😊

No.87

ハイッ✋‼‼

ãŸã ä»ŠðŸ’¨ðŸ’¨
帰りï¾ï½¼ï¾€âž°ðŸŽ€

ãŠä¹…ã—ブリッå­ðŸ‘¯ðŸ’•✨

🌷リï¾â˜†ðŸŒ·
デ➰➰ス😺🎊💖✨


📖セï¾ï¾€ï½°è©¦é¨“âœ
終ã‚ッターâ¤(*✌∀`🎀)🌹

⬆🙌ã°ï¾ã–~ã„⤴🙆🙉⬆

ãˆï½¯ï½¯ðŸ˜²â‰â‰
ðŸŒŸçµæžœðŸŒŸã¯
ã©ï½°ã ï½¯ï¾€ã‹ï½¯ï¾ƒâ‰â‰

ãï½°ï¾ãªï¾”ボãªï½ºï¾„
èžâž°ã‹âž°ãªâž°ã„âž°ã®ï½¯â€¼â€¼ãƒ®ãƒ©ã‚£ðŸŒµðŸŒŸ


今ï¾ï¾ƒï¾žæºå¸¯ðŸ“±
💀å°å°ðŸ”žðŸ’€ã—テタカラ
ï¾ï¾ï¾žðŸ’›â¤
ä¹…ã—ï¾Œï¾žï¾˜ðŸŒ±ã®æ„Ÿè§¦âœ‹ðŸˆ¯

やッã±âž°
æºå¸¯ã¯å¿…è¦ðŸ‰ã ã‚âž°ï¾ðŸ˜

ã ï½¯ï¾ƒæºå¸¯ðŸ“²ï¾…イ🙅ã¨
ã“ã®ðŸŒ¼ï½»ï½²ãŒ§ðŸŒ¼ã«ã‚‚
æ¥ã‚‰ã‚Œï¾…ï½²ã—â“😸ワラ➰


ãªãŒâ‘¡âž°ã¨
日記📖を放置🌀ã—ã¦ã—ã¾ï½¯ï¾€â¤µï¾˜ï¾â˜†ï¾ƒï¾žï½½ãŒâ€¦ðŸŒ¹ðŸ˜±âš¡

明日(正確ã«ã¯ä»Šæ—¥)⛄カラï¾ï¾€
💙復活💛シï¾ï½½ã®ã§âœŒðŸ’•
皆サï¾â€¼â€¼
懲リズã«ðŸ’¦å‘†ï¾šï½½ï¾žã«ðŸ’¦
リï¾â˜†ã®ï½ºï¾„
見守ッテ👀🌱やッテãã ï½»ï½²â¬‡ðŸ™‡ðŸ’–💕💕✨

â¤ï¾–ロシクãŠé¡˜ã„ï½¼ï¾ï½½â¤

No.88

💖ゆã‚ï½»ï¾ðŸ’–

リï¾â˜†ãŒï½²ï¾…イ間
レス💬入れテãã ã•ッテ
ã‚りãŒã¨ã†ã”ã–ã„ï¾ï½½ï½¯â¤

今日🌠久ã—ブリã«
📳覗ã„テ👀ã¿ãŸã‚‰
ゆã‚ï½»ï¾ã®ðŸ’¬ãŒã‚ッテ
ï¾’ï¾ï½¬âž°âž°
嬉ã—ã‹ï½¯ï¾€ï¾ƒï¾žï½½ðŸ™ˆðŸ’“✨

ãŠè¿”事📨返ã›ãªãテ
ã”ã‚ã‚“ãªã•ã„😢⤵⤵

リï¾â˜†ã¯
今日カラ🔄ï¾ï¾€
頑張りï¾ï½½ã®ã§
一緒♊ã«ðŸ€
ヨロシクãŠé¡˜ã„ï½¼ï¾ï½½ðŸ™‹ðŸ’–✨

No.89

✨🆕①日目🆕✨
体é‡ðŸ·55.0㌔

😃💬
💖Diet🌼Diary💖
å‰å›žðŸ”„更新日🌟ヨリ
ã‹ãªâž°âž°ã‚Š
時間â°ãŒçµŒï½¯ã¡ã‚ƒï½¯ï¾€ï½¶ï¾—💦
ã¾ãŸ1⃣日目カラ
🎀STAR㌧🔥🔫

目標ã¯å‰ã¨å¤‰ã‚らズ🈯

3⃣月ï¾ï¾ƒï¾žã®ç´„1⃣ヶ月間デ
4⃣9⃣㌔ï¾ï¾ƒï¾žè½ã¨ã›ã‚‹ã‚ˆã†ã«âž°é ‘張ルï¾ï¾Šï¾žï½¯âœ¨ðŸðŸ’«ðŸ’“

No.90

✨â¤â‘¡æ—¥ç›®â¤âœ¨
体é‡ðŸ·55.2㌔(+0.2)

😱💬
ã‚やゃ➰🌵🌀
太ッï¾ï½¬ï½¯ï¾€ï½°ðŸ˜©â˜”âš¡


デモ2⃣➰➰â˜ðŸŒŸ
ã¨ã‚Šã¾ðŸŒ¼
â¤å¥³ã®å­ã®æ—¥â¤
終ã‚ッタã✌😺💓✨


リï¾â˜†ã¯
1⃣,2⃣日目ã¯
ï¾’ï¾ï½¬ï½§ðŸ’¨ðŸ’¨
生ç†ç—›ðŸ”¥ãŒï¾‚ï¾—ï½²ã®ã‚ˆã‰ðŸ˜¢ðŸ’§

ã‚ー…
コレカラも
毎月🌱ã“ã®ç—›ã¿ðŸŒ€ã«
æ‚©ã¾ã•れるï¾ã ã¨æ€ã†ã¨âž°

プï¾ðŸ’›é¬±ðŸ˜©â¬‡â¬‡ï¾Šï½§...

No.91

✨âœâ‘¢æ—¥ç›®âœâœ¨
体é‡ðŸ·54.9㌔(-0.3)

😫💬
🌀セï¾ï¾€ï½°è©¦é¨“🌀
終ã‚ッタã®ã¯ï½²ï½²ï½¹ï¾„゙💨

次🔄ã¯
🌵二次試験🌵
ã¨è¨€ã†ï¾“ノをå—ã‘ï¾…ï½²ã¨
ã„ã‘ãªã„ï¾ï¾€ï¾žï¾–ネ😥💦💦

勉強📖嫌ã„ï¾ï¾žï½¬ï¾…イカラ
苦💀ã«ã¯ãªã‚‰ï¾…イケド…

強制ã•れるã®ã¯ï½²ï¾”🙅âŒ


æ—©ã💖大学生💖ã«ãªï½¯ï¾ƒ
自分ã®å°‚攻🌱スル分野を
æ€ã„➰ッãり‼‼
å­¦ã³ãŸã„ï¾…â¤ðŸ˜»

No.92

✨ðŸŒâ‘£æ—¥ç›®ðŸŒâœ¨
体é‡ðŸ·54.7㌔(-0.2)

😚💬
æœ€è¿‘â­æœðŸšã¯
â¤ï¾Šï¾žï¾…ナヨーグルト💛
食ã¹ï¾ƒã‚‹âž°âœŒðŸŒ¼

è“å­ï¾Šï¾Ÿï¾ðŸ©ã¯
カロリー高ãテ🆙
太る💀らã—ã„ï½¶ï¾—
食ã¹ã‚‹ã®ï½¶ï¾žï¾ï¾ðŸ˜¢ðŸŒ€

è“å­ï¾Šï¾Ÿï¾ðŸ©
大好ãðŸ’ãªã®ã«âž°âž°
(🎀。>Å✋)


デモ2⃣â˜ðŸ’¨ðŸ’¨

🎀バナナヨーグルト🎀も
ï¾’ï¾ï½¬ï½§â¤´â¤´
ãŠã„ã—ã„🌷💕ヨï¾ðŸ˜¹âœ¨

バナナðŸŒã®ç”˜ã¿ãŒ
çµæ§‹âž°ã‚ã‚‹ï½¶ï¾—
ç ‚ç³–ãªãテも
甘ã„â¤ðŸ˜š

🌟🈵腹感🌟アルã—ッ🙌💫

ãŠãŸã‚ã—ã‚れ✌💓💕✨

No.93

✨🛀⑤日目🛀✨
体é‡ðŸ·54.4㌔(-0.3)

☺💬
åŠèº«æµ´ðŸ’†ðŸ’•
æ°—æŒã¡ï½²ï½¨âž°âž°ðŸŽ€âœ¨

ï¾ï½¯ï¾ï½¬ï½²é ƒðŸŒ±ã¯
湯船â­ã«
é•·âž°ãâ°ã¤ã‹ï½¯ï¾ƒï¾™ã®
苦手ダッタケド😭🎆

今ã¯â¤´â¤´
ã ããã„好ãよï¾ðŸ‘‘💓
🎀Pq 3`â¤)💬👱💖✨

No.94

✨👚⑥日目👚✨
体é‡ðŸ·54.4㌔(±0)

😉💬
今日⛄ã¯å­¦æ ¡ðŸ«å¸°ã‚ŠðŸ”„ã«
ï¾’ï¾ï½¬âž°ðŸ”ŸãŠä¹…ã—ブリã«
🌼SHOPPING🌼ã—ãŸâ¤âœ¨

幸ã›ï½žâ˜ºðŸˆµðŸ’“✨

ã„ã‚âž°ï¾ãªðŸ‘—æ´‹æœðŸŒ·è¦‹ã¦ãŸã‚‰
ï¾ï¾ï¾žâ€¼ä»Šï¾ï¾ƒï¾žä»¥ä¸Šâ¤´ã«
ç—©ã›ãŸããªï½¯ï¾€ðŸ™†ðŸ†™

絶ッッ対2⃣
ヤセテ🌱キレイ💆ã«ï¾…ルッ‼‼

ãï¾ï¾ƒï¾žï½¯ðŸ’¨ðŸ’¨
ï¾’ï¾ï½¬âž°ï½µï½¼ï½¬ï¾šðŸ’–ã‚’
楽ã—ã¿ãŸãããã„ッ🙌💕👊🔥

No.95

✨🎊⑦日目🎊✨
体é‡ðŸ·53.9㌔(-0.5)

😊💬
53㌔代😲‼‼

やッタããã🎉🙌✨

何年ブリâ‰â‰

デモ💦💫💨💨

ã¾ã âœ‹âš¡
ギリ2⃣ã®53㌔代ダカラ➰
油断出æ¥ï¾…イッ😩🔥🙅

もッã¨3⃣⤴⤴
é ‘å¼µã‚ã‰ðŸ‡¯ð💪🔥✨

No.96

✨💉⑧日目💉✨
体é‡ðŸ·53.8㌔(-0.1)

😷💬
風邪ã²ã„ãŸã➰🔥

ã®ã©ç—›ã„😿💧

ã•よãªã‚‰âœ”(✋oâ„«+📶🌀))💦

No.97

✨✌⑨日目✌✨
体é‡ðŸ·54.3㌔(+0.5)

😜💬
体é‡ðŸ·
増ãˆãŸï½¹ï¾„゙ネ…


出ãŸãããヨッ🙆💓✨

スッキリâ¤

ï½´ï¾ï¾ðŸ‘ŠðŸ˜ðŸ’–

No.98

✨ðŸ«â‘©æ—¥ç›®ðŸ¹âœ¨
体é‡ðŸ·54.5㌔(+0.2)

😱💬
ã¾ãŸå¢—ãˆãŸï½žâž°ðŸ™ˆðŸ’¦ðŸ’¦

ãªã‚“ã‹ðŸ’¨
ã“ã®ã¾ã¾
ã©ã‚“2⃣増ãˆãã†ï¾€ï¾žï¾…ァ…

ã‚„ã ããã💫😩😩🙎💧

No.99

✨💃⑪日目💃✨
体é‡ðŸ·54.5㌔(±0)

☺💬
🌟DANCE💃🌟
やりãŸã„🙌➰🎵

ブレイクダï¾ï½½ðŸ’™ã¨ã‹ðŸ’¨
ガールズâ¤ã¨ã‹ðŸ’¨
ヒップホップ💜ã¨ã‹ðŸ’¨
ストリートダï¾ï½½ðŸ’›ã¨ã‹ðŸ’¨
レゲェ💚ã¨ã‹ðŸ’¨

踊れる✨ッテ
🎀💖ステキðŸ’💖

ï¾’ï¾ï½¬â¤´â¤´
ç—©ã›ã‚‹ã‚‰ã—ã„ã—â˜ðŸŒ 

ã‚âž°âž°âž°
🌹DANCE🌹
やりãŸããã„💓ðŸ˜â€¼â€¼

ッテカ➰
å—験âœçµ‚ã‚ッタら
絶対⚡やりï¾ï½½ï½¯ðŸ˜¸âœ‹â€¼â€¼

No.100

✨👗⑫日目👠✨
体é‡ðŸ·54.3㌔(-0.2)

☺💬
今日ã¯âž°
🎀POPTEEN🎀を
ï¾ï¾ï¾žâ¤´â¤´ç†Ÿèª­ðŸ‘€ðŸ”¥

今日ðŸ€ï¾€ï¾žï½¹ã¯
å—験生âœï½¯ï¾ƒï½ºï¾„ã¯
見逃ã—テ➰➰💦🙈â¤

ッテカ💨💨
ï¾’ï¾ï½¬2⃣⤴⤴✨
æ´‹æœðŸ‘—ホスィ➰ããªï½¯ï¾€ï½§âœ‹ðŸŒŸ

坿„›ã„💖æœ
多ã™ãŽï½¯ï½¯ðŸ˜ðŸŒ¹âœ¨


ヤセãŸãã„‼‼
ãŠé‡‘欲ã—ã„‼‼
バイトã—ãŸã„‼‼‼

ã‚~ッッ🎆(💕w>_ ゆã‹ã—3⃣‼‼‼

欲張り💉デ
ã”ã‚ï¾ãªã¡ã‚ƒã„⤵😻👊💢

投稿順
æ–°ç€é †
主ã®ã¿
付箋

æ–°ã—ã„レスã®å—付ã¯çµ‚了ã—ã¾ã—ãŸ

ダイエットç·åˆæŽ²ç¤ºæ¿ã®ã‚¹ãƒ¬ä¸€è¦§

ãã®ã»ã‹ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã®è©±é¡Œã¯ã“ã¡ã‚‰ðŸˆ

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
æ–°ã—ãスレを作æˆã™ã‚‹

サブ掲示æ¿

注目ã®è©±é¡Œ

カテゴリ一覧