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体脂肪(-_-#)

レス2 HIT数 662 あ+ あ-


2007/04/24 14:52(更新日時)

今月号の『ＦＩＴＴＥ』に筋肉と脂肪では重さが20％違うと書いてありました。私の今の体重は中学生の頃の、一番太っていた時と同じ体重です。
ダイエットに成功し44Ｋｇを維持してましたが、ストレスで太り54Ｋｇになりました。両親から『痩せろ』とうるさく言われますが、細い私に見慣れただけで、中学生の頃と変わらへんやんと甘えてましたが、これだけしつこく言われる事を不思議に思っていました。でも昨日、本を読んで20％違うという事は、54㌔の20％ということは65㌔…？？
と焦りました。昔は運動部でしたが、今は何もしてなくて体脂肪は
30％です(>_<)

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No.45430　(スレ作成日時)

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No.1

54㎏の30％…
それは痩せた方がいいんじゃあ…😥 焦ると体重が増えるだけだから自分のﾍﾟｰｽで徐々に体重を減らして行ってみては❓

No.2

体脂肪30％って…ヤバいよ😭

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