ぽっこりお腹

レス3 HIT数 1188 あ+ あ-

ダイエッター！
07/01/30 09:42(更新日時)

最近食べ過ぎでもないのに、お腹はぽっこり…
どうにかお腹をへこませたいです!!
どなたかいい方法知りませんか？

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No.44859　07/01/25 08:50(スレ作成日時)

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No.1 07/01/25 16:05
美の化身1

１に、腹筋運動！
２に、腹筋運動！

No.2 07/01/29 11:14
通行人2

>> 1 こんにちは～🙇💦
私も、お腹ぽっこり😭に悩んで腹筋+足上げしてます😤最近何だかお腹が固くなった気がする😃
腹筋は無酸素運動だからダイエットにあまり効果ないって聞いたけどね～😢
お腹ぽっこりは、お腹の筋肉の衰えで、食べ過ぎてなくても衰えれば出てくるよ😭
失礼しましたっ🙏💦

No.3 07/01/30 09:42
通行人2

>> 2 主さ～ん？
来てませんね～😔
お互い励ましあって頑張ってみませんか？😃呼吸方もいいみたいですよ😊

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