仕事のことばかり考えてしまう

レス3 HIT数 58 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
2025/09/01 22:31(更新日時)

休みの日でも仕事のことが頭から離れないです。
◯日には発注を教えて⋯
◯日は〇〇の準備で〇さんに教えながら進める。
勤続年数が長く一番理解しているのは自分なんですが、発注は過発注になったり、少なくて切れたりしてもまずい景品があるので難しいです。

今ベテランが私一人しかいなくてやらなきゃやらなきゃ状態。
仕事も憂鬱で鬱気味です。

休みの日も全然遊びに行けなくなりました。
どうしたら元気になれますか？