うつ克服ファイトブログ👊

ハイサイぐす～よ～マラナ・タやいび～ん

ゆたしくゆたしく🙌

いちゃりばちょ～で～人類みな兄弟

あい❗
やなす～ぐゎ～や💢
くすまらんけ❗


あば❗ふぎぃボーボーだね😱(宮古方言)

で～じやっさ～やった～最高ど～😁

あぃ❗姉さん、もっと菊の露飲め❗

だ～おじさんが作ってあげようね～


🍸🍺🍶👩🍺👨🍸👯🍶

３時間後……

あい❗金もっとらん😨

ヨーコさん付けといてね😂

あんた達は酔っぱらって車運転しないよ。

代行呼びなさいよ❗

じゃあ～や👋
またや～👋

カランコロ～ン…

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>> 414 なんだぁ―！



みんな気合いがたらんぞぉー！！



いくぞぉー！！！


みんなついてこいよぉー！











気合いだぁー！！
気合いだぁー！！！
気合いだぁー！！！！



オイ！オイ！オイ！オイ！オイー！
















また会おう～（｀∇´）/

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>> 413 こらぁ～何をみんな弱気になってるか(*^^*)なんてね☆

少し兄さんゆっくりして又元気出たらスレ立ててよ☆
きょうこは今日も歩いてますぞ！

ゆんかもんかもﾁｰｺちゃんもかりんちゃんもみんな息抜きになったんだょ(*^^*)
ありがとぅ！だけど少しでも元気になったら又スレ立ててみんな呼び寄せてね！
休憩休憩！だらだらいこぅよ

おーやーかーた 力入れてくだされ～＼(^-^)／



みんな仲良くなれてよかったぁ☆少しゆっくりしようね！

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>> 412 またまた😳💦
兄さんは😃❗律儀すぎますぞ😉❗

兄さんがさっき仰有ってくださった言葉は、まるごと、私が主さんやきょーこﾀﾝ、カリンちゃん達に対して抱いていた感謝の思いと同じです🙇
私が笑うパワーを取り戻せたのは、間違い無く兄さん達のお陰ですからね😃有難うございました🙇
本当に皆さんお疲れ様でした！またね！ずっとお元気で❗ ゆんかもんか💛

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>> 411 ゆんかさん、こちらこそありがとうございました🙇

ゆんかさんや皆さんのおかげで前向きになれたんです😭

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お疲れ様でした。
こちらでは、いろいろお世話になりました🙇 ゆんかもんか。

返事はもういいよ👋

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鬱状態に効果的な手法です。

『フォーカシング』

http://www.ip.kyusan-u.ac.jp/J/morikawa/foctop.html

自分が持ってる本に書いてあるやり方よりいい感じでした。

鬱状態や不眠の症状を改善するのに効果的です。

心と頭〓感情と理性のホットラインが繋がれば症状は改善すると確信しています。


これにてすんずれいします😭

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>> 408 ﾁｰｺさん、ありがとうございました🙇

さっき全部読めました😭

恋愛感情の好きではなく、こんな感じの好きは言われたの二年ぶり位です😭

ディアスポラ(離散)させてしまいました😭
ごめんなさい。

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>> 407 お兄さんごめんなさい…負担をかけていましたね😿

ﾁｰｺは話したりアドバイスもらったり元気になれたけどお兄さんの悩みには答えてあげられてませんでしたね😿全部のレスに返さなきゃいけないのもキツイですよね😭

辛い思いをさせてしまってごめんなさい🙏

ただ…皆お兄さんが本当に本当に大好きです☺✨だから辛い思いはして欲しくないです‼

ﾁｰｺもここを卒業します😊多分ﾐｸﾙ覗きには来ると思うので(笑)またどこかで元気に会いましょうね😁お兄さん…本当にありがとう☺❤皆さんもありがとう❤

　　　　ﾁｰｺより🙇

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皆さんごめんなさい。
本当の思いやりか、義務感なのか…解らなくなっています。

感情を押し殺して生きてきた罰なのかも…。

自分の本心が解らないのは辛いです。

善人を演じるのは疲れました…🙏

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>> 405 モンチさん、一歩ずつでも前進してるからうらやましいですよ☺
受付で話す時は江頭の動き取り入れたらウケるかも⁉

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>> 404 兄さんにチーコさんありがとうございます😃
今新しい病院行ってきましたが現在通院している病院から経過を書いた紹介状を持ってこないと診察はしてくれないみたいです😭

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>> 399 兄さんお帰りなさい(💮´💋｀💮) 明日は会社から紹介された精神科に行くことなりました😭 初めての病院はとても緊張です😢 モンチ君🐵

緊張もあると思うけどホッとする面もあるのではないでしょうか😊

気持ちを話すだけでも随分スッキリすると思いますょ😚💨

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>> 400 兄さん みんな 今までありがとう。 カリンは 病気にじゃなくて自分に負けたみたい。 未練も もうない。 本当にありがとう。 カリンちゃん誰にだって辛い時や凹む時やもうどうでもいいって思うことあるよ😔皆一緒だよ…

でもそれは決して負けた訳じゃない。強くなる為のステップだよ🆙

焦らないでいいから
自分のペースでいいから
ゆっくり
ゆっくり
皆で歩いて行こうよ😊✨

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>> 399 兄さんお帰りなさい(💮´💋｀💮) 明日は会社から紹介された精神科に行くことなりました😭 初めての病院はとても緊張です😢 モンチさん、初めては緊張しますよね😱

僕はいつもいく定食屋さん以外は緊張します🚬💀

慣れるまで耐えましょう😭

僕なんて最近買い物出来なくなっちゃってますよ🚬💀

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>> 400 カリンさん…自分に負けたってどうしたんですか…😢

やっぱり無理したら鬱は治らないので、負担に感じるものは下ろさないといけないです…

僕はこのスレが負担と言うか、皆さんに気を使わせてるって感じたので、離れようと思いました。

えっと…また、鬱のスレを立ち上げますので……

鬱で検索したらバカっぽいタイトルが出てきたら僕のデス😭

気が向いたらのぞいてみて下さいね。

鬱を克服するテクニックや方法を探るスレにします。

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兄さん みんな 今までありがとう。

カリンは 病気にじゃなくて自分に負けたみたい。

未練も もうない。

本当にありがとう。

• << 403 カリンちゃん誰にだって辛い時や凹む時やもうどうでもいいって思うことあるよ😔皆一緒だよ… でもそれは決して負けた訳じゃない。強くなる為のステップだよ🆙 焦らないでいいから 自分のペースでいいから ゆっくり ゆっくり 皆で歩いて行こうよ😊✨

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>> 398 兄さんお帰りなさい(💮´💋｀💮)
明日は会社から紹介された精神科に行くことなりました😭
初めての病院はとても緊張です😢

• << 402 モンチさん、初めては緊張しますよね😱 僕はいつもいく定食屋さん以外は緊張します🚬💀 慣れるまで耐えましょう😭 僕なんて最近買い物出来なくなっちゃってますよ🚬💀
• << 404 モンチ君🐵 緊張もあると思うけどホッとする面もあるのではないでしょうか😊 気持ちを話すだけでも随分スッキリすると思いますょ😚💨

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>> 391 ゆんかﾃﾞｰｽ。 兄さん元気そうで良かったー🎉💖 私もマジ元気出たー🙌兄さん、皆さん、これからも宜しくﾃﾞｰｽ🙇 ゆんかさんもありがとうございます😂

ボチボチやって行きます。

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皆さんこんばんは🙇

携帯がそのまま使えそうなのでボチボチやって行きます。

きょうこさん、ありがとうございました🙇
ﾁｰｺさん、カリンさんもありがとうございました🙇


記録付けながらまた一歩ずつ歩いていきます❗

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>> 390 かよさん初めまして。 かよさんの場合は心に栄養を与える事が大切だと思います。 嬉しい、楽しいとか『喜び』を得られるものを毎日やってみ… レスありがとうございます。色々試してみますね。ありがとうございます。

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きょうこさん…😢

いつもいつもありがとう🙌いっぱいいっぱいありがとう🙌

寂しいケド 元気になった卒業だから…ばんざい👼



…遊びに来てね☺

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>> 392 お疲れ様☆筋肉兄さん携帯解約なんだ★いいの買って又出てきてくださぃね(*^^*) 兄さんやチーコちゃんや他のみなさん きょうこはそろそろ１… きょうこちゃん😿

いつも明るく励ましてくれてありがとぅ❤元気なレスを見るとﾁｰｺまで元気になれました☺レスする度に返事や心配してくれたり嬉しかったです😊

きょうこちゃんのレスがなくなると淋しいけどきょうこちゃんにとって良いことなら応援します☺たまにでも嬉しいのでレスして下さいね(*^∇^*)

きょうこちゃんホントにありがとう❤

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>> 387 ﾁｰｺさん、そうですわたすが変なオジサンです☺ ていうか、感覚的には家で肩身の狭いお父さんみたいな……😂 ここはまだ鬱が重い方へのアドバ… 変なオジ…お兄さん😺💕

女性パワー強しですね😁でもホントお兄さんの言葉にはどれだけ励まされたか…さすが一家の主☺

お兄さんのレスは皆とっても嬉しいので楽しみにしてますね😚✨

ﾁｰｺも…へっくちっ☺

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>> 391 お疲れ様☆筋肉兄さん携帯解約なんだ★いいの買って又出てきてくださぃね(*^^*)
兄さんやチーコちゃんや他のみなさん きょうこはそろそろ１人でも大丈夫になってきました☆ 兄さんや親方チーコちゃんたくさん助けてもらぃありがとぅ(*^^*)ユンカモンかちゃんにカリンちゃんにモンチッチ楽しくしてくれてありがとぅ！後新しい人達 ここは暖かい場所共感出来る場所だからみんな息抜きして体を大切に元気でいて下さいね☆
きょうこも強くなる為に日記でもつけてみます(*^^*) 兄さんたくさん励ましてくれてありがとぅ！いきなり現れて始め戸惑わせてしまぃごめんね。兄さんのその個性が大好きだから これからも応援させて下さい。
又…寂しくなったら覗きにきます(*^^*)
きょうこは１つ強くなる為にここから卒業します★ これからも克服頑張って みんな元気にゴールしよぅね！
兄さんチーコちゃんはじめみんないっぱぃのいやしと知恵をありがとぅ＼(^_^)／




きょうこ☆

• << 394 きょうこちゃん😿 いつも明るく励ましてくれてありがとぅ❤元気なレスを見るとﾁｰｺまで元気になれました☺レスする度に返事や心配してくれたり嬉しかったです😊 きょうこちゃんのレスがなくなると淋しいけどきょうこちゃんにとって良いことなら応援します☺たまにでも嬉しいのでレスして下さいね(*^∇^*) きょうこちゃんホントにありがとう❤

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ゆんかﾃﾞｰｽ。
兄さん元気そうで良かったー🎉💖
私もマジ元気出たー🙌兄さん、皆さん、これからも宜しくﾃﾞｰｽ🙇

• << 398 ゆんかさんもありがとうございます😂 ボチボチやって行きます。

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>> 382 初めまして。かよっていいます。私も鬱で治療中です。高校からの課題があるのですが、やる気が起きなくて困っています。皆さんはこういう時どうします… かよさん初めまして。

かよさんの場合は心に栄養を与える事が大切だと思います。

嬉しい、楽しいとか『喜び』を得られるものを毎日やってみましょう。

僕の場合は筋トレでしたね。

花を育てるのもいいし、子犬を飼って世話するのもいいし、散歩やウォーキングでも。

毎日継続して達成感を得られる事を『自分で考えて』やっていきましょう⤴

前向きに生きてくれるかな👓

(いいとも⤴)

• << 396 レスありがとうございます。色々試してみますね。ありがとうございます。

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>> 383 みなさんこんにちわ😃 かよさん初めまして🙇 最近は薬が効いているのか人前でもあまり緊張せず少しずつ居心地がいいような気持ちもでてきました😂薬… モンチさ～ん

挙動不審は人気者ですね👓

(そうですね)

明日も元気でいてくれるかな⤴👓

(いいとも⤴)

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>> 381 兄さんマイペースで頑張れ💨 偉そうにｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🌙 🌏ゆんか ゆんかさ～ん、マイペースな変なオジサンですよ～

ハイサイおじさん🎵
ハイサイおじさん🎵

走り出せ～ぇ中央線～⤵

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>> 380 日記帳見つけちゃいました😺お兄さんが元気なのがわかって安心しましたょ💓 ﾁｰｺがお兄さんに初めてレスした時と同じような日記の形でした📝本来… ﾁｰｺさん、そうですわたすが変なオジサンです☺

ていうか、感覚的には家で肩身の狭いお父さんみたいな……😂

ここはまだ鬱が重い方へのアドバイスや励ましの場だと思ってますから☺

あと、携帯を解約されるので新しい携帯を買ったらまたレスしますね☺

しばらく、すんずれいします😭

へっくしっ☺

• << 393 変なオジ…お兄さん😺💕 女性パワー強しですね😁でもホントお兄さんの言葉にはどれだけ励まされたか…さすが一家の主☺ お兄さんのレスは皆とっても嬉しいので楽しみにしてますね😚✨ ﾁｰｺも…へっくちっ☺

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>> 379 兄さーん😚ぅわあぁーん😭 キツかったんですね😭 カリンは 兄さんを励ましたかったケド 逆に追い詰めたりしてたのかな⤵ レスし過ぎだったかな⤵… カリンさ～ん、気楽にいきましょ☺

なんか見られてると思ったら縮こまってしまいますね～☺

お気楽ご気楽～ですね！古っ😱

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>> 384 きょうこさん、おはようございます。

みんなで鬱を克服だ～😭

あと、この携帯は姉の名義なので解約されそうです😭

自分で携帯買ったらレスしますね～😭

携帯ばっかいじってたから電話代高くてクレーム来ちゃいました～😭

しばらく～さよなら～かも～😭

また来るぜ～☺

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>> 383 みんなおはよぅ！ きょうこも主になった事あった時に 適当に出来なくて 頭バンクしそぅになった時が あったよ(;_;) 自分の事でいっぱぃだけど回りが心配で答えて言えなくなる…きょうこはそうだったんだ。。 だから日記の空間はそっとしておこう！


ここもみんな励まし合いながらうまく浮き沈みを乗り越えて楽しくいこうね！
兄さんが気楽にこれるょうにしたらいいよね＼(^-^)／

みんな頑張っていこぅ！
うつ克服だーーー

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>> 382 みなさんこんにちわ😃
かよさん初めまして🙇
最近は薬が効いているのか人前でもあまり緊張せず少しずつ居心地がいいような気持ちもでてきました😂薬よりもここのみなさんに相談できたのが一番よかったのかも☺筋肉兄さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭

• << 389 モンチさ～ん 挙動不審は人気者ですね👓 (そうですね) 明日も元気でいてくれるかな⤴👓 (いいとも⤴)

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初めまして。かよっていいます。私も鬱で治療中です。高校からの課題があるのですが、やる気が起きなくて困っています。皆さんはこういう時どうしますか？色々方法教えてください。

• << 390 かよさん初めまして。 かよさんの場合は心に栄養を与える事が大切だと思います。 嬉しい、楽しいとか『喜び』を得られるものを毎日やってみましょう。 僕の場合は筋トレでしたね。 花を育てるのもいいし、子犬を飼って世話するのもいいし、散歩やウォーキングでも。 毎日継続して達成感を得られる事を『自分で考えて』やっていきましょう⤴ 前向きに生きてくれるかな👓 (いいとも⤴)

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兄さんマイペースで頑張れ💨

偉そうにｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🌙
🌏ゆんか

• << 388 ゆんかさ～ん、マイペースな変なオジサンですよ～ ハイサイおじさん🎵 ハイサイおじさん🎵 走り出せ～ぇ中央線～⤵

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>> 376 ﾁｰｺさんこんばんは😁 落ちてる時は全てが悲観的になってしまいますね😱 なんか皆さんが元気なので励まされました☺ ありがとーござい… 日記帳見つけちゃいました😺お兄さんが元気なのがわかって安心しましたょ💓

ﾁｰｺがお兄さんに初めてレスした時と同じような日記の形でした📝本来は自分の気持ちを綴りたい為の日記ですもんね。

ここだと皆に対して答えたり気を使うことありますよね😿

お兄さん無理しないでね✨こちらへのレスはしたい時だけにするでも良いと思います☺

• << 387 ﾁｰｺさん、そうですわたすが変なオジサンです☺ ていうか、感覚的には家で肩身の狭いお父さんみたいな……😂 ここはまだ鬱が重い方へのアドバイスや励ましの場だと思ってますから☺ あと、携帯を解約されるので新しい携帯を買ったらまたレスしますね☺ しばらく、すんずれいします😭 へっくしっ☺

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兄さーん😚ぅわあぁーん😭
キツかったんですね😭
カリンは 兄さんを励ましたかったケド 逆に追い詰めたりしてたのかな⤵
レスし過ぎだったかな⤵⤵

…兄さん ごめんなさい🙇

• << 386 カリンさ～ん、気楽にいきましょ☺ なんか見られてると思ったら縮こまってしまいますね～☺ お気楽ご気楽～ですね！古っ😱

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>> 377 お疲れ様ぁ！元気でよかった(*^^*)ねぇ兄さんには兄さんだけの世界やペースがあるから 日記を他で書いていいの？ここに書くならみんな邪魔しないようにするょ！前みたいにゆったりペースにしてみんな見守るよ☆(*^^*)

ここは兄さんがぬしなんだょ(*^^*)


きを使いすぎだよ(*^^*)いぃとこでもあり 悪いとこでもあるよ。兄さんはみんなに丁寧に返すから…


無理はしてほしくなぃ。
みんなも思うとおもぅ

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>> 370 おはよ～！みんな☆ カリンちゃんそうそう感謝の気持ちを出すと優しい気持ちになるから 癒されるんだよね(*^^*) マイナーな時もた… きょうこさん、調子は良さそうですね☺

皆さんに気を使わせてるんじゃないかって心配でした😭

日記帳って新しく記録書いてました～😭

すんまそ～ん🙇

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>> 374 皆さんこんばんゎ😺🌹 お兄さんお久しぶりです😿ここに来るのが辛くなったんですか❓ 壁…絶対にぶち破ります👊🔥他の人が出来ている事が出来な… ﾁｰｺさんこんばんは😁

落ちてる時は全てが悲観的になってしまいますね😱

なんか皆さんが元気なので励まされました☺

ありがとーございます🙇

• << 380 日記帳見つけちゃいました😺お兄さんが元気なのがわかって安心しましたょ💓 ﾁｰｺがお兄さんに初めてレスした時と同じような日記の形でした📝本来は自分の気持ちを綴りたい為の日記ですもんね。 ここだと皆に対して答えたり気を使うことありますよね😿 お兄さん無理しないでね✨こちらへのレスはしたい時だけにするでも良いと思います☺

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>> 373 マラナ・タさん、あたたかい言葉ありがとうございます☺やはり何かを目標にして毎日やる事や治したいという意欲が大事なのですね。今までの私には欠け… 苺さん少しずつですよ☺
行動する前にやりとげられるように強く願ってみて下さいね😉
願いは必ずかないますからね✨
DREAMS COME TRUE
ですよ～😱

心で思う事から全てが始まりますよ！

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皆さんこんばんゎ😺🌹

お兄さんお久しぶりです😿ここに来るのが辛くなったんですか❓

壁…絶対にぶち破ります👊🔥他の人が出来ている事が出来ないわけがない😤

自信を持ってゆっくりと➰🐢💕

• << 376 ﾁｰｺさんこんばんは😁 落ちてる時は全てが悲観的になってしまいますね😱 なんか皆さんが元気なので励まされました☺ ありがとーございます🙇

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>> 371 苺さん初めまして。鬱は治りますよ☺ 脳を休ませる事と脳を疲れさせない事。一番重要なポイントだと思います。 あとは毎日少しでも何かをやり… マラナ・タさん、あたたかい言葉ありがとうございます☺やはり何かを目標にして毎日やる事や治したいという意欲が大事なのですね。今までの私には欠けていた気がします😔頑張りたいと思います☺

• << 375 苺さん少しずつですよ☺ 行動する前にやりとげられるように強く願ってみて下さいね😉 願いは必ずかないますからね✨ DREAMS COME TRUE ですよ～😱 心で思う事から全てが始まりますよ！

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皆さんこんにちは🙇

元気そうなので良かったです😭

もうレスはしないでおこうと思ってましたがかなり引っかかりますね😭

前向きさとアグレッシブな精神…

同じかも知れませんが一番大切ですね。

壁は乗り越えるんじゃなく、ぶち破って前に進みましょう🔥👊

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苺さん初めまして。鬱は治りますよ☺

脳を休ませる事と脳を疲れさせない事。一番重要なポイントだと思います。

あとは毎日少しでも何かをやり続けて、嬉しいとか楽しいとか達成感を得られれば回復のスピードはあがりますよ☺

• << 373 マラナ・タさん、あたたかい言葉ありがとうございます☺やはり何かを目標にして毎日やる事や治したいという意欲が大事なのですね。今までの私には欠けていた気がします😔頑張りたいと思います☺

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>> 369 おはよ～！みんな☆

カリンちゃんそうそう感謝の気持ちを出すと優しい気持ちになるから 癒されるんだよね(*^^*)


マイナーな時もたくさんあるけど頑張ってる自分がいるから みんなも自分を１番誉めていこうね！
苺ちゃんも無理はしないで１日笑顔一つくらぃからでもいこぅね！

きょうこもマイペースで頑張って行きます☆


お弁当はなぁぁに？(*^^*)

頑張ってね！




レッツラゴー 兄さん体無理はしなぃで(*^^*)

• << 377 きょうこさん、調子は良さそうですね☺ 皆さんに気を使わせてるんじゃないかって心配でした😭 日記帳って新しく記録書いてました～😭 すんまそ～ん🙇

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>> 368 カリンさん、おはようございます😃ありがとうって素敵な言葉だと思います😃私もできることから頑張りたいと思います😃

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苺さん おはよ😃

カリンは、まず笑顔でありがとうって言うことから始めたよ😃
些細なこと、自分が出来なくて自分を責めてことを、してくれた人に感謝するようにしたよ🙌
あと、自分は鬱なんだって認めてからは、外にも出られるようになった😃
でも 出なきゃって焦ると負担になるよ😥
お互い 乗り越えて行こうね💕

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チーコさん おはよ🙌

お互い 浮き沈みの激しい生活だね😂
でも 自分を信じて 🐢で 行こうね💕

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きょうこさん おはよん😃

熱も下がったし、食欲も戻って来たから もう大丈夫💕
きっと、散歩で体力ついてたからだと思うの😃
だから きょうこさんのおかげ😊ありがとう☺

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みんな おはよ～☀
昨日は 薬も飲まず寝てしまった…😨
まっ 睡眠は大事、ということで😁
今日は 子供が学童遠足👼お弁当作るんだぁ🍱

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苺です。ここのみなさんはとても前向きで驚きました。私は何もできないからしなくていいやと思っていました。でも何かを始める事も大事なのですね。そしてやっぱり前向きな姿勢が大切なのかと感じました。正直鬱はもう治らないのかと思っていたけど、やっぱり治したいです。私はほとんど外に出ないので引きこもり状態です。でも外に出ようと思います。なんか勇気づけられました。みなさんありがとうございました。またレスします☺

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>> 357 はじめまして。鬱歴四年です。一年半くらい布団から出れません。通院もして毎日きちんと薬も飲んでます。鬱ってホントに治るのでしょうか。 苺さを初めまして😺

鬱は治りますよ🌟きょうこちゃんの言う通りですが、休養はもちろん大切だけど何か負担にならない程度に何か始めていく事で楽しみを見つけていく事が必要だと思います😽

始めることは最初は億劫かもしれないけど毎日が楽しくなっていくと思いますよ😊✨

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>> 355 みんなおはよ～😃 風邪→気管支炎＋副鼻腔炎になって、今日点滴コースのカリンでっす😷 兄さん ゆるゆるするのは大切だヨ😉 きょうこさん カ… カリンちゃんありがとう😺❤

私はいつからこんなんだったのかなぁ…でも直してもっと自分に自信持てるように頑張りたいって思います😤

ﾁｰｺは挙動不振や緊張したりして倒れそうになったりしちゃうけど…それも乗り越えて強くなっていきたいです😺✨

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>> 354 チーコちゃんこんばんわ☆ きょうこも自己中だよ(泣)ひとりじゃ何も出来なかったり…寂しい時とほっといてほしい時があったり…(;_;) … きょうこちゃんありがとう😺❤

ﾁｰｺは人の気持ちを考える事が出来て無かった事に気付きました😔

嫌な所ばっかり見えてきて涙が出るけど…これから直せば大丈夫だよね😿

ゆっくり前向いて歩いていきます😊💕

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>> 359 はじめまして。いつか治ってくれないと…。
治すためには休憩と栄養そして適度な動きはいるかと思います☆寝てばかりだったらマイナスしかないから嫌でも少しづつ出てみるとか 何かを日課にすると体も心もラクになっていくかなときょうこは 思います。人それぞれ病気の捉え方頑張り方や環境も違うから自分にあった精一杯をしたら いいと思います(*^^*)
休憩しながらですよ

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苺さん 初めまして😃カリンと言います。
カリンも鬱病で、お風呂や食事マトモにできなかったし、トイレに行くのさえ 面倒くさいって 思ってたヨ😃
でも、鬱は治るって信じてる💪
時間のかかり方は人それぞれだけど、きっといつか治るヨ😤

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きょうこさん ありがと😚カリンは 点滴受けて 元気になったのだ🙌

マイペースって案外難しいよね😥でも 大切☺

兄さんにも マイペースの祈りが届きますように😊

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はじめまして。鬱歴四年です。一年半くらい布団から出れません。通院もして毎日きちんと薬も飲んでます。鬱ってホントに治るのでしょうか。

• << 363 苺さを初めまして😺 鬱は治りますよ🌟きょうこちゃんの言う通りですが、休養はもちろん大切だけど何か負担にならない程度に何か始めていく事で楽しみを見つけていく事が必要だと思います😽 始めることは最初は億劫かもしれないけど毎日が楽しくなっていくと思いますよ😊✨

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>> 355 カリンちゃん鼻なったょ(笑)臭いの(笑)最近なおったんだょ～。炎症臭くて初めはびっくりしたょ(笑)
今でもたまに…ん？鼻くさってなる時あるけど一応治りました☆

時間かかったけど風邪もなめたらあかんね(/_;)/~~


みんなマイペースで行こうね(*^^*)浮き沈みありで…ゆっくりしながらいこうね☆ 筋肉兄さんもチーコちゃんもたくさん休憩して栄養睡眠とって下さいね☆




カリンちゃんもマイペースに歩いてね！＼(^_^)／

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みんなおはよ～😃
風邪→気管支炎＋副鼻腔炎になって、今日点滴コースのカリンでっす😷

兄さん ゆるゆるするのは大切だヨ😉

きょうこさん カリンも歩くからね😊

チーコさん 本当に自己中な人は、それに気付くことなんて 出来ないよ☺

みんなみんな 浮いたり沈んだりしながらでも 生きようね😤

• << 362 カリンちゃんありがとう😺❤ 私はいつからこんなんだったのかなぁ…でも直してもっと自分に自信持てるように頑張りたいって思います😤 ﾁｰｺは挙動不振や緊張したりして倒れそうになったりしちゃうけど…それも乗り越えて強くなっていきたいです😺✨

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>> 353 チーコちゃんこんばんわ☆

きょうこも自己中だよ(泣)ひとりじゃ何も出来なかったり…寂しい時とほっといてほしい時があったり…(;_;)



きょうこも色々あるから浮き沈みあるけど チーコちゃんみたいに 頑張って行きます☆



筋肉兄さんゆっくりしてね！無理はしないでほしいょ。

ペース落としてゆっくりいこう(*^^*)

• << 361 きょうこちゃんありがとう😺❤ ﾁｰｺは人の気持ちを考える事が出来て無かった事に気付きました😔 嫌な所ばっかり見えてきて涙が出るけど…これから直せば大丈夫だよね😿 ゆっくり前向いて歩いていきます😊💕

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>> 352 こんちゃ😺🌹

主さん皆さんお元気でしょうか❓ﾁｰｺは浮き沈みの繰り返しです😹

でも気付けたことがあります。ﾁｰｺは自己中で甘え過ぎていました😿

これからは気を付けて直していきたいと思います😚👌直せたら周りも違うだろうし毎日がキラキラ輝くと思います✨

自分の為にやるど⤴😸✨

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>> 351 お疲れさまぁ＼(^_^)／



筋肉兄さん無理はしないが１番です うつは波があるから辛い時はゆっくりと してね(*^^*)



又春だから気温が暖かくなるから体が重くなりやすいから みんなゆっくり乗り越えていこうね！

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兄さん おはよう🎆
今日は 明るく晴れてますね😃

頑張らなくていいから
無理しないでいいから
落ち着いたら また笑顔で会おうね☺

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>> 349 筋肉兄さん歩きすぎですょ～

そんな激ヤセ心配です(泣)


無理しちゃだめだょ(;_;) 薬ちゃんと飲んだ？ごはんはちゃんと食べましたか？


少しの無理はいいけどやりすぎはダメ！ですょ(*^^*)

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兄さんは 頑張りすぎ❗な一面があると思う😥

誠実で真面目で几帳面な人ほど、精神を病んでしまうって言いますよね⁉

上ったり下ったり、繰り返すうちに目的地が見えてくるハズ✨✨

⬆自分にも言い聞かせているだけですけどね😁

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>> 346 筋肉兄さ～んきょうこは 怖がりだからこそ 毎日散歩をしてリハビリにつなげないと不安だからです…。 人色々乗り越え方があります(*^^*)兄さ… きょうこさんありがとうございます😭

アニマルきょうこのFightingスピリット貰ってウォーキング行ってきました😭

体重が68.8まで落ちました😭

ありがとうございます。

80ｷﾛ➡68.8ｷﾛ

気分も落ちてるけど体重も落ちてる😱

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>> 345 兄さん つらそうだ😭 春🌸まで きっと あともう少し👼 急がなくてもいいよ、と 焦らなくてもいいよ、と 教えてくれたのは 兄さんたちです☺… カリンさんありがとうございます。

焦りと不安があります😱

頑張り…ません😂

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>> 342 きょうこさ～ん、おはようございます。 そうです😁わたすが変なオジサンです。 ハイサイオジサン🎵 ハイサイオジサン🎵 きょうこさんは根… 筋肉兄さ～んきょうこは 怖がりだからこそ 毎日散歩をしてリハビリにつなげないと不安だからです…。
人色々乗り越え方があります(*^^*)兄さんも一生懸命頑張ってるから ノイローゼとは追い込むきもちなのですか？ 兄さん安定剤は必要ですょ☆ 健康になればやめればいい 体が無理なうちは薬をがまんする事はきょうこの経験上よくなかったです☆


薬を飲んで安定させてゆっくり焦らずバカになっていこう！すべては誰かのペースじゃなくマイペースです！ (*^^*)



兄さんにはいつも支えてもらってきたからきょうこがどーんと支えまぁぁあす！

• << 348 きょうこさんありがとうございます😭 アニマルきょうこのFightingスピリット貰ってウォーキング行ってきました😭 体重が68.8まで落ちました😭 ありがとうございます。 80ｷﾛ➡68.8ｷﾛ 気分も落ちてるけど体重も落ちてる😱

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兄さん つらそうだ😭
春🌸まで きっと あともう少し👼

急がなくてもいいよ、と
焦らなくてもいいよ、と
教えてくれたのは 兄さんたちです☺

ゆっくり
まったり
☺

• << 347 カリンさんありがとうございます。 焦りと不安があります😱 頑張り…ません😂

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3.26.
最近ノイローゼがヒドいです😱

安定剤出来るだけガマンしてるからかも…

この頭の回転や思考の早さを資格を取る勉強に向けられたらな～っていつも思う😭

集中力もないし…

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ゆんかさん見てるかな❓

生活を改善する方法です。
以前佐川急便で働いてる時、接客の緊張とストレスとで毎晩酒飲んで現実逃避してました。仕事が嫌で嫌で。

その頃、末日聖徒ｲｴｽｷﾘｽﾄ教会に通ってたんですね。
宣教師のアパートに何度も相談に行きました。

そしてアドバイスされた事が、

①朝起きてからと夜寝る前に毎日祈る。

②毎日聖典を一章読む。

③アルコールを一切飲まない。

この３点です。


苦しかったですが、毎日だんだん続けて行くうちに幸せな気持ちに満たされて、体に力がみなぎってきました。
人に会うのが本当に嬉しくなりました。

この経験から…『毎日の祈り』…感謝と反省と願う事。謙虚な柔らかい心を持つ事。

アルコールを絶つ事。

これらが鬱や精神的なストレスを軽減させて、対人関係を改善させる有効な手段だと確信しました。

仏教でも何でもいいと思いますが、神…この世界に流れている力の法則。

この法則が心や精神にも作用していると気付いてその法則通りに行動したら不思議と物事がうまくいきますよ。

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>> 339 かりんちゃんオシリ大丈夫？(笑)きょうこが撫でてあげょぅか(笑) 筋肉兄さんのぞかないでくださぃ(笑) ラーメンはやっぱりミソだょ七味かけ… きょうこさ～ん、おはようございます。

そうです😁わたすが変なオジサンです。

ハイサイオジサン🎵
ハイサイオジサン🎵

きょうこさんは根性ありますね。
僕はウォーキングしようしようと思ってるけど、夜の寒さで気持ちがくじけます⤵
昼間歩いたらパトカーに捕まるし……

って変質者かよ⁉

変質者ちがうよ☺

ただの変態ですよ😱

いろいろファンタスティックですな☺

• << 346 筋肉兄さ～んきょうこは 怖がりだからこそ 毎日散歩をしてリハビリにつなげないと不安だからです…。 人色々乗り越え方があります(*^^*)兄さんも一生懸命頑張ってるから ノイローゼとは追い込むきもちなのですか？ 兄さん安定剤は必要ですょ☆ 健康になればやめればいい 体が無理なうちは薬をがまんする事はきょうこの経験上よくなかったです☆ 薬を飲んで安定させてゆっくり焦らずバカになっていこう！すべては誰かのペースじゃなくマイペースです！ (*^^*) 兄さんにはいつも支えてもらってきたからきょうこがどーんと支えまぁぁあす！

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>> 338 兄さんはじめ みんなおはよ～😊 お尻と右腕が とんでもなく痛いカリンです😭 助けて🆘ピッコロさ～ん‼‼‼ カリンさ～ん、おはようございます❗

気持ちはまだ二十代ですが少しずつ衰えを実感している今日この頃……

あまり無理せず頑張りましょう😂

少し動いただけで筋肉スリーです

あっ、ツーでした☺

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きょうこさ～ん☺
撫でて撫でて😿運動不足なのね😢

カリンも歩くぞぉ‼
花見🌸しながらね😃

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>> 338 かりんちゃんオシリ大丈夫？(笑)きょうこが撫でてあげょぅか(笑) 筋肉兄さんのぞかないでくださぃ(笑)
ラーメンはやっぱりミソだょ七味かけるとめちゃうま☆ うまかっちゃんにも心奪われます(*^^*)今日はいぃ天気 少し腹痛だけど自律神経整えに歩きます


幸せは歩いてこないだから歩いてゆくんだょ～



がんばります

• << 342 きょうこさ～ん、おはようございます。 そうです😁わたすが変なオジサンです。 ハイサイオジサン🎵 ハイサイオジサン🎵 きょうこさんは根性ありますね。 僕はウォーキングしようしようと思ってるけど、夜の寒さで気持ちがくじけます⤵ 昼間歩いたらパトカーに捕まるし…… って変質者かよ⁉ 変質者ちがうよ☺ ただの変態ですよ😱 いろいろファンタスティックですな☺

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兄さんはじめ みんなおはよ～😊
お尻と右腕が とんでもなく痛いカリンです😭

助けて🆘ピッコロさ～ん‼‼‼

• << 341 カリンさ～ん、おはようございます❗ 気持ちはまだ二十代ですが少しずつ衰えを実感している今日この頃…… あまり無理せず頑張りましょう😂 少し動いただけで筋肉スリーです あっ、ツーでした☺

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>> 335 兄さん スキップは良いね✨✨ 春コートで颯爽と歩くんだね☺ はいっ✋ 朝方ウトウトしてたら ボディーアタックをくらいました…その後 娘の要望… カリンさ～ん‼スケートとかにはニーパッド(ひざや肘のプロテクター)なんかよりお尻プロテクターが必要ですよね‼‼‼‼

ドラゴンボールでよく使われてたビックリ‼マーク


😭ピッコロさ～ん‼‼‼

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>> 334 おはょう～・昨夜まで おでかけでした。朝に起きたけど眠くて 今目が覚めて ラーメンたべてたきょうこです もぅ春だね(*^^*) … きょうこさ～ん🍜ラーメンは袋のやつですか⁉

僕はうまかっちゃんが一番おいしいと思います🍜


それと…‥


絶対通報しないで下さいね😭

ロングコート着て散歩するだけですから☺サングラスかけて👓

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兄さん スキップは良いね✨✨
春コートで颯爽と歩くんだね☺
はいっ✋
朝方ウトウトしてたら ボディーアタックをくらいました…その後 娘の要望でスケートに…

生まれて初めての体験❗ア～ンド久しぶりの転倒‼


お尻 痛い…😢

• << 337 カリンさ～ん‼スケートとかにはニーパッド(ひざや肘のプロテクター)なんかよりお尻プロテクターが必要ですよね‼‼‼‼ ドラゴンボールでよく使われてたビックリ‼マーク 😭ピッコロさ～ん‼‼‼

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>> 333 おはょう～・昨夜まで おでかけでした。朝に起きたけど眠くて
今目が覚めて ラーメンたべてたきょうこです




もぅ春だね(*^^*)

ロングコートの時期(笑) 春は
ポカポかした心地よい気持ちになるから

兄さんは無償に外に出たくなるのでした 笑)




ある日の事…

• << 336 きょうこさ～ん🍜ラーメンは袋のやつですか⁉ 僕はうまかっちゃんが一番おいしいと思います🍜 それと…‥ 絶対通報しないで下さいね😭 ロングコート着て散歩するだけですから☺サングラスかけて👓

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あ～あ‥‥






果てしない‥


夢を追い続けぇ～え～😭

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🌸✨✨✨✨
皆さんおはようございます。
もうすぐ春ですね😁

僕の季節が来るのでロングコートをはるやまで買ってきます😱

スキップしながら散歩も出来ちゃいますね☺

🌸✨✨✨✨

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>> 330 ナマハゲか⁉
タカ＆トシ風😁

カリンさんファイト～😭

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兄さん ネットカフェいいですね✨✨
嫁姑バトル(笑)は、間違いなくカリンですね😂
悪い子はいねぇか～離婚はまだか～
…手強い…😱

逃げろー💨

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>> 328 カリンさ～ん今からがフィ～バ～ですな😁

睡眠足りてるか心配なりますぜ～😪

嫁🆚姑のバトルはカリンさんだったけ❓

今ネットカフェにいます㊙

ムカつくやつに天誅くらわしてやるべ💀

ちょっとラリってるから許してね

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ばんわ～🌠
三食昼寝付きのカリンっす😁エヘ👻
兄さんが…ハイテンションかと思ったら➡こ、壊れかけ⁉😨だだだだ大丈夫⁉
カリンの夜はこれからさ～👿
不眠不眠って騒ぎすぎなくても、体の限界きたら眠れるさ😤
兄さんも 無理しないで下さいね☺

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壊れ…かけの…
レイディオ…😭

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夜の～顔を～鏡に映せば～なんて悲しい顔なの😭長渕だぜ


人生ってファンタスティックだね……


元妻がインフルエンザで寝込んでたんだと💀

生活費送ってないから責任感じてさ……

でも…知るかボケって無理やり思ったのさ

もう赤の他人さ…

退職金140万そのまま渡したのに…
それを妹の借金に回すアホだ💩

生活費も毎月14万渡してたよ💀

ぼろ雑巾になるまで働いたのに…


わかった何もゆうな

悪かったよ。愚痴こぼしてごめん


だからゆうんだよ❗

優しいだけなら、相手にどこまでもつけ込まれる😭


自分で防御ラインを引きやがれ❗

優しすぎて鬱になったバカヤローども❗

アホかって自分を第一に考えないと誰も助けられないんじゃ


レスキュー隊が最初に確保するのは自分の命だよ。

自分が死ねば人を助けるどころか犠牲者が１人増えるだけ

割り切るんじゃ❗

ボケナス😭人生ってファンタスティックなんじゃ

言ってみろ❗

ＯＨ❗ファンタスティック❤

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>> 322 皆さんこんばんにゃ～😼 モジモジモンチだよ🙈💦明日は仕事です😭頑張ります😭 モンチさん❗

テメコノヤロテメ😭

弱気になるな～よ～

常に強気に前向きに考えろ❗自分に負けるな❗


日曜出勤ガンバッテ😂

高見盛並みの動きでヒーローになるのだよ☺

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>> 321 みんなおはょぅ～！ 睡眠はどぅかな(*^^*)今日は天気イマイチだね泣) 今日は朝から息子に弁当をもたせて２度寝しました 今日はゆった… みゆき中島ですよ😭落ち込んだ時は心地よいのです💧

気持ちが明るい時はRED HOT CHIﾘﾍﾟｯﾊﾟｰｽﾞ聞いたりします。
落ち込んだ時は昭和枯れすすきDEATH💀


元気出して生きましょう☺

…エーザイ

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>> 320 兄さん きょうこさん ユンカさん モンチさん 親方、みんな おはよ😃 雨☔…少し憂鬱😔 眠って過ごしてみよう😊 おやすみぃ😪 カリンさん二度寝も出来るんですか⁉
三食昼寝付き⁉
あまりふざけたら怒られそうです😂

元気だして気楽に生きましょう😭

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>> 321 皆さんこんばんにゃ～😼
モジモジモンチだよ🙈💦明日は仕事です😭頑張ります😭

• << 325 モンチさん❗ テメコノヤロテメ😭 弱気になるな～よ～ 常に強気に前向きに考えろ❗自分に負けるな❗ 日曜出勤ガンバッテ😂 高見盛並みの動きでヒーローになるのだよ☺

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>> 320 みんなおはょぅ～！

睡眠はどぅかな(*^^*)今日は天気イマイチだね泣)

今日は朝から息子に弁当をもたせて２度寝しました

今日はゆったりしょぅ


いぃ週末をを過ごしてね


筋肉兄さん あの歌誰のかな？一瞬兄さんかと…
あたしってビックリだった



(/--)/

• << 324 みゆき中島ですよ😭落ち込んだ時は心地よいのです💧 気持ちが明るい時はRED HOT CHIﾘﾍﾟｯﾊﾟｰｽﾞ聞いたりします。 落ち込んだ時は昭和枯れすすきDEATH💀 元気出して生きましょう☺ …エーザイ

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兄さん きょうこさん ユンカさん モンチさん 親方、みんな おはよ😃
雨☔…少し憂鬱😔
眠って過ごしてみよう😊

おやすみぃ😪

• << 323 カリンさん二度寝も出来るんですか⁉ 三食昼寝付き⁉ あまりふざけたら怒られそうです😂 元気だして気楽に生きましょう😭

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あたし中卒やからね仕事もらわれへんのやと書いた女の子の文字はとがりながら震えてる

ガキのくせにと頬を打たれ少年たちの眼が年をとる悔しさを握りしめすぎたこぶしの中爪が突き刺さる

私本当は目撃したんです昨日電車の駅の階段で
ころがり落ちた子供と突き飛ばした女のうす笑い

私驚いてしまって助けもせず叫びもしなかった
ただ恐くて逃げました私の敵は私です

ファイト！闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト！冷たい水の中をふるえながのぼってゆけ


暗い水の流れに打たれながら魚たちのぼってゆく
光っているのは傷ついてはがれかけた鱗が揺れるから
いっそ水の流れに身をまかせ流れ落ちてしまえば楽なのにね
やせこけてそんなにやせこけて魚たちのぼってゆく

勝か負けるかわからないそれでもとにかく闘いの出場通知を抱きしめてあいつは海になりました


ファイト！闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト！冷たい水の中をふるえながのぼってゆけ

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筋トレしようとしたけど気力ナッシングです😭

今日１日無理して働いてしまった💧

眠ったら回復するから大丈夫😭

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>> 316 近いですね❗
大分も快晴です✨

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兄さんおはよ☺
長崎も快晴です🙌
ここ数日 落ち着いていられてるので、ハッピー💕
今から 散歩😊


レッツラゴー💨

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>> 311 歯イタアイ‼助けてー‼神経ぬいてぐでーー🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 ゆんかさん歯は大丈夫ですか？😨
僕も何ヶ月か前親知らずの虫歯で氷で冷やしながら過ごした事あります😭
歯痛は神経が炎症を起こしてるので抗生物質で痛みは治まります。
歯科衛生士だった姉から抗生物質を貰って腫れや痛みが治まりました。
早く歯医者にレッツゴーですよ😭

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>> 313 カリンさん、おはようございます。

今日はこっちは晴れてますがそちらはどうですか？

今日も１日明るい気持ちで過ごせたらいいですね☺

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兄さん 始め、新人さん含め、みんな ゆるゆるに過ごしてるかな～❓
カリンは 今日 久しぶりに洗濯したよ🎊で、散歩して ひなたぼっこしてた😪

ゆるゆるバンザイ🙌上昇気流に乗って、フワフワ🌏
明日も良いこと ありますように☺

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ユンカさん大丈夫❓我慢しないで 歯医者さんに行ってね😃早く 治りますよ～に❗
ちちんぷいぷいの～ぷいっ🎵

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>> 310 歯イタアイ‼助けてー‼神経ぬいてぐでーー🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘

• << 315 ゆんかさん歯は大丈夫ですか？😨 僕も何ヶ月か前親知らずの虫歯で氷で冷やしながら過ごした事あります😭 歯痛は神経が炎症を起こしてるので抗生物質で痛みは治まります。 歯科衛生士だった姉から抗生物質を貰って腫れや痛みが治まりました。 早く歯医者にレッツゴーですよ😭

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>> 309 今晩ワ～🌠
私は今日は奥歯が痛くて最悪でした😭⤵
バファリン何錠飲んでんのよ⁉てな具合です😫
あ、そういえば今日はクリニックの薬を一回も飲んでないなぁ‥。うー、夕方から引き続きで頭も痛いー。歯のせいかなー？はよ寝たいわ😠
でも子供を風呂に入れなくては‼あ、今日は子供にまだイカッてましぇん‥皆さまのお陰様でございます🙇しかし本当に眠～😪
新しい方、モンチさん、スタローン兄さん改めまして、よろしくﾃﾞｽ🙇❗

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>> 307 アドバイス、ありがとう御座います。 開き直る。 実は一番難しいですよね。でも、頑張ります。 ﾁｮｸ×②覗かせてもらってます。その度に私も… みんな今日はどぅだったかな☆


きょうこはだらだらでした

新人さんも無理はしないで開き直りは病気を受け止めるのと同じプレッシャーをなくして
みんなゆっくりゆっくり自分を大切に気楽にいこぅね！

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>> 307 きょうこも叱っても卒業式も泣きますょ～(笑) だからお母さんなんてならなくて いぃんだょ！一緒に育てばいぃよね☆ 完璧な母さんなんていなぃもん(*^^*)みんなだーらだらとゆっくりいこぅ！開き直りは…病気を受け止めるでもあるから 体がつらいのはがんばった証拠だから新人さんも無理はしなぃでゆっくりゆっくりだょ

今日はだーらだら幸せでした☆ 筋肉兄さんはどぅでしたか？ チーコちゃんもゆんかもんかちゃんも かりんちゃんも モンチッチも 新人さんも 親方も
いぃ１日を

送れてますよぅに…

さっきスレなかったのは何でたろぅ…(((^^;) びっくりした




きょうこでした

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>> 298 296さん初めまして😊 鬱には波がありますよ。 本当に鬱を治したい❗って心底本当に思ったら良くなっていきます。 必ず行動が伴うから‥… アドバイス、ありがとう御座います。

開き直る。
実は一番難しいですよね。でも、頑張ります。

ﾁｮｸ×②覗かせてもらってます。その度に私も頑張れます。

横から、すみませんでした🙇🙇🙇🙇
皆さんも、無理しないで下さいね。

• << 309 みんな今日はどぅだったかな☆ きょうこはだらだらでした 新人さんも無理はしないで開き直りは病気を受け止めるのと同じプレッシャーをなくして みんなゆっくりゆっくり自分を大切に気楽にいこぅね！

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ゆんかもんかﾃﾞｽ😃
兄さんカリンちゃんきょーこﾀﾝ‥皆さま、暖かい励ましを有難うございましたﾃﾞｽ🙇☺…うん、躾は相手の気持ちを考えられる行動が出来るようになることが、まず人として何より１番ですよね。。
ついつい生理的に行儀の悪いやつがダメなもんでキツくなってしまいました😣
きょーこﾀﾝ有難う💓うん、叱っても愛情は伝えるように日々頑張ってみます🙇。
カリンちゃんは素直に子供さんの前で泣けるんだね。いい親子関係が見えた気がした‥。私はがんとして泣かなかったからなぁー。今日から息子の前でも泣いてちょっと困らせてやろうかなウヒヒ😁

兄さん、お忙しいようですがお体に気を付けて😉❗ご飯ちゃんと食べていますか？

ヤバイ‥こんな時間に眠くなってきてしまった😣😱

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兄さん、カリンは子供の前で泣きますよ😉
ママきついんだ、ごめんね とか😿そんなこと 出来ないよぅとか😿
どっちが子供❓みたいな感じになる時もある😂
カリンが子供に望んでいる事はふたつ。本当の意味で優しくなって欲しい❗
親より先に死なないで欲しい❗
そんなふうに育ってくれたら、後はオールOK🙆

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ユンカさん 大丈夫☺
だって ユンカさんは あったかいもん🙆

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>> 302 ゆんかもんかちゃ～ん きょうこは主婦むいてません＼(^-^)／ それに自分大好き人間です☆


適当で大丈夫だょ！愛情だけ伝えていれば☆

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>> 301 カリンさんおはようございます。

躾って難しく考える必要はないと思いますよ😊

厳しく躾なくても相手や他の人間の気持ちを敏感に感じる人間に育てればいいだけだと思います。

大事なのは謙虚に柔らかい敏感な心を持った大人になれるかどうかですよ。

人の気持ちが解れば、不快に思われる事は自分から直そうとしますよ。

お願いがあります。

子供の前で泣いて下さい。弱いありのままの人間をさらけ出して下さい。

子供は親の人間としての弱さを目の当たりにした時に強く成長しようとします。

アドバイスはずれてるかもしれませんが💧すみません。

生活を改善する方法はまた落ち着いてからレスします。

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>> 295 ユンカさん つらいね😢子供のコト可愛いハズなのに、自分の感情で怒ってしまう…自己嫌悪😠 カリンも 同じだったから…😢 子供の将来が すごく心… 兄さんカリンちゃん有難うね💕私、母親とか主婦ってもんに向いてないんじゃなかろうか？と思うー⤵
一生懸命やってるつもりなんだけど、躾とか、叱ると言うよりイカッて大声だしてしまう🐷👎‥自分も躾とか厳しくされてきたからかな…でも旦那や、旦那の親の食事のマナーの悪さとかウンザリしちゃって…聞いてほしいんだけど、肘ついて口開けてｸﾁｬｸﾁｬ平気で食べるし💀口の中にものがまだ入ってるのにツバ飛ばしたり、食べてる物飛ばしながら大声で喋るんだよ。おいしかった時は箸で茶碗や食器の縁をｶﾝｶﾝ🎵てたたいて「んっ！これは旨い！」とか言ってるし信じられない💀💀ツバでテーブルごしごし掃除しちゃうし←子供の玩具も。😩もう絶対耐えられないし、大人になってからじゃそういうの直らないでしょ❓だから日常の食事っていう最低レベルの事で恥かかないように子供には鬼みたいな勢いでガーガー言ってしまう⤵⤵…私はメガネをツバで拭かれて五万もした大事なメガネだったのにおぞましいから棄てた。どんな育ち方してきたのかと思うよ…
なんか、こんな愚痴ばっかりでごめんなさい🙇兄さん、効果的な行動療法とかあるなら教えて🙇❗

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>> 299 ゆんかもんかちゃん～大丈夫(泣)きょうこも子供昔はしかってたょ(*^^*)誰でも人間だからあるけど世間ではみんないぃ顔をしてるだけだとおもぅょ！ きょうこは子供中学ふたりで もぅでかいんだ 小さい時は手をだしたけど 今は口で言えば分かるし親も同じそだつんだょ！きょうこはかなり早くにうんだママだから 本当に思った。 今は子供叩いた事なんてわからないし最近はきょうこを支えてくれたり子供が落ち込んでたら毎日話あいだょ(笑)そしたら上がこんな母さんいないなぁって きょうこ泣いたり笑ったりまだまだ子供！親も子供でいいとおもぅ(*^^*) 今はいっぱいなんだょね！きょうこは…旦那とあまりうまくいってなくて旦那がきついから子供も引いてるんだ だけど父さんだからね。いつかは離婚なはず。だからこそ今体をよくして子供と力合わせています！

小学校の低学年はよき叩いたな 又変わってくるから 謝る気持ちがあるなら 普通のママだょ人間だもん☆


長々ごめんね。 吐気の次は生理になりました。
筋肉兄さんはじめ
みんな頭に浮かんだモヤモやいっぱぃかいて スッキリしょぅね！


せーの！体の馬鹿やろー
旦那の馬鹿やろー！




ひっくし！ (--;)ぴっ？

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おはよーです☀
今日はいい天気🎵

兄さん、母親が偉いって言ってくれてありがとう🙌
カリンは 母親だけじゃなくて、誰かを(自分も含めて)守りたいと願い、生きてる人みんな 偉いと思う🙆
だから
ここにいるみんな、偉いと思う‼

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>> 296 初めまして🙇 前からたまにﾁﾗ×２覗かせてもらったんですが、 私も鬱なんです😢 ほとんど毎日布団の中です。女性特有の時は、本当に酷くて、何も… 296さん初めまして😊

鬱には波がありますよ。

本当に鬱を治したい❗って心底本当に思ったら良くなっていきます。
必ず行動が伴うから‥‥
開き直ってどうでもいいや～って思う事も大切ですけどね😁

• << 307 アドバイス、ありがとう御座います。 開き直る。 実は一番難しいですよね。でも、頑張ります。 ﾁｮｸ×②覗かせてもらってます。その度に私も頑張れます。 横から、すみませんでした🙇🙇🙇🙇 皆さんも、無理しないで下さいね。

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カリンさん、おはようございます。母親はやっぱり偉いです。僕は子供も育ててなく独り身だけど苦しいって思ってますからね‥‥😭

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初めまして🙇
前からたまにﾁﾗ×２覗かせてもらったんですが、
私も鬱なんです😢
ほとんど毎日布団の中です。女性特有の時は、本当に酷くて、何も出来ません😢
鬱にも波があるんですか？笑える時もあるし、
他の心の病もあって、外には怖くて出れません。布団の中に籠ってしまいます。
酷いと死ぬ事ばっかり考えてしまって、くるしいです
鬱は治りますか？

勝手にお邪魔してすみませんでしたm(__)m

みなさんが笑顔でいれますように🌸🌸

• << 298 296さん初めまして😊 鬱には波がありますよ。 本当に鬱を治したい❗って心底本当に思ったら良くなっていきます。 必ず行動が伴うから‥‥ 開き直ってどうでもいいや～って思う事も大切ですけどね😁

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ユンカさん つらいね😢子供のコト可愛いハズなのに、自分の感情で怒ってしまう…自己嫌悪😠
カリンも 同じだったから…😢
子供の将来が すごく心配で不安でたまらないよね😣
でも❗
カリンは断言する‼
子供は、大人より柔軟で、ありのままを受け入れてくれるよ❗
その上で、どんなママでも大好きって伝えてくれる☺
ユンカさん ここで 色んな事 吐き出そうね❗

• << 301 兄さんカリンちゃん有難うね💕私、母親とか主婦ってもんに向いてないんじゃなかろうか？と思うー⤵ 一生懸命やってるつもりなんだけど、躾とか、叱ると言うよりイカッて大声だしてしまう🐷👎‥自分も躾とか厳しくされてきたからかな…でも旦那や、旦那の親の食事のマナーの悪さとかウンザリしちゃって…聞いてほしいんだけど、肘ついて口開けてｸﾁｬｸﾁｬ平気で食べるし💀口の中にものがまだ入ってるのにツバ飛ばしたり、食べてる物飛ばしながら大声で喋るんだよ。おいしかった時は箸で茶碗や食器の縁をｶﾝｶﾝ🎵てたたいて「んっ！これは旨い！」とか言ってるし信じられない💀💀ツバでテーブルごしごし掃除しちゃうし←子供の玩具も。😩もう絶対耐えられないし、大人になってからじゃそういうの直らないでしょ❓だから日常の食事っていう最低レベルの事で恥かかないように子供には鬼みたいな勢いでガーガー言ってしまう⤵⤵…私はメガネをツバで拭かれて五万もした大事なメガネだったのにおぞましいから棄てた。どんな育ち方してきたのかと思うよ… なんか、こんな愚痴ばっかりでごめんなさい🙇兄さん、効果的な行動療法とかあるなら教えて🙇❗

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きょうこさん おかえりー😃
カゼ良くなってよかったよかった💕
カリンも ゆるゆるしながら頑張る✨✨

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>> 292 自分が佐川で働いてる時と同じですね💧

仕事は嫌だけど離婚して生活費も送らないといけないから辞められない💧

対人恐怖で客と話せない💧鬱は悪化して行く‥‥

毎日🍺飲んでました。現実逃避したくて‥‥

暗くなってしまいましたね😂

でも、ゆんかさん生活を改善できる方法はありますよ。

ちょっと変わってますけどね😂

僕も鬱が良くなって来てるのはそれを実践してるからでもあるんです。

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>> 291 兄さん話分かってくれて有難う🙇詩も素敵でした😉💕
私はここで話す以外、誰にも本心なんて言えないですよ💧💧言いたくもないし、誰にも分かる訳ないし、こんなやつなくせに自分は強いと思っているから‥本当、気ばっか強くて可愛くないやつでしょ。でもつくづく自分はツイテないなと思うけど、こんなブニョブニョな口ばっかの弱っちい自分を嫌いにはなれなくて、やっぱりバカだから、私は強いとか思っている‥現実は逃避したくて🍺ばっかり毎日飲んで、育児や、その日その日の自分を誤魔化し、やりすごし時間を追っているだけなのに。

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>> 290 あと、本心で話せるひといますか❓

お子さんの事とか将来に対する不安とか‥‥

暗くなったらいけないですけどね😁

でも絶対に１人で抱え込まないで下さい。

幸いミクルは匿名なので、何でも書き込んで大丈夫ですよ😊

悩みぶちまけて下さい❗
遠慮するな❗


でも不思議なもので悩み聞かされた方が人間の弱さを実感して逆に励まされる事が多いんだよな😂



肩落とす君をみるたびに

連れ出すのは僕の方なのに

時々わからなくなるよ

僕が救われてるんだ

ｂｙ平井堅じろう


ちょっと違うかな😂

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>> 289 ゆんかさん、そうですか‥‥
薬に関しては、状態が安定してるなら大丈夫だと思います。

僕も医者の指示通りに安定剤は飲んでないです。
出来るだけ飲まない方が、調子悪くなって安定剤を飲んだ時少量でも効きますよ。

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何度もごめんなさい。直接の欝の原因は、子供が一生治らない障害があるといわれたからです。でもそんなんじゃないし、それは酷い誤診だったのだけど、人生や人、特に同じような年の子供を持つ母親達が恐くなりました。外にも出れなくなったし変な噂をされたので買い物もできなくなりました。そんな失われた時間が今更取り戻せなくて。外から遮断してしまい、いろんな経験をさせてやれなかったから、いまだにそんな理由から『遅れ』て見えるところがあり、この子の将来を思うと不安や母親としてのﾌﾟﾚｯｼｬｰで押し潰されそうになるんです。
だから人から見てバカとか思われて悲しませたくない気持ちから、躾や社会ﾙｰﾙにかんする教えが厳しくなりすぎちゃって。この子は私のかけがいの無い子だし、一生守っていかなきゃならないから‥本当に辛くなります。それでこのスレに関心を寄せ、お陰様でｸﾘﾆｯｸに行くことになりました。ゆんかもんか

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皆さんお元気ですか❓私は昨夜旦那が帰ってきたらなぜなのか自分でも分からなかったのですが急に不安定な気持ちになり、薬も飲んだり飲まなかったり（それは、毎日毎回飲むほど調子は悪く無かったからです）だったのですが服用してしまいました。
だから本当なら薬は今時分なくなっている頃のはずなのですが、まだ半分位残っていて、１日一回位しか飲んでいないんです。
でも、子供は何度も同じ事を言い聞かせてもすぐまた同じ事をするし、１日中手がかかってしうので、突き飛ばしたり怒鳴ったりしてしまいます。経済的にもギリギリ以下の最低レベルだし、私がもっと強くなって働かなきゃならないのが現実なのに、子供の将来の事をなど憂鬱で、自分でもどの程度病んでいるのか分からないです。よく分からないレスでごめんなさい。ゆんかもんかより

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>> 284 みんな～吐気にやられてました～(泣) 元気になってきたょ＼(^-^)／ みんな大丈夫？(泣)兄さんも ユンカモンカちゃんもカリンちゃんもチ… きょうこちゃん吐気だいぶ治まったの❓そんな派手なクシャミしてるとまた吐くよ😂❗
ﾋｯｸｼ💦 ﾌﾞｯ💨ってさぁ、個人的に私しょっちゅうなんだけど～😂。あれなんで一緒に出るのかね💧❓
最近旦那も屁なんか朝飯前のゆんかに怒りもしなくなったよ⤵
それがお前だぐらいな感じで‥‥💧
皆さんは、ご家庭や職場で屁はどのように処理されていますか❓
素朴な疑問でした💨
ｂｙゆんかもんか

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>> 280 カリンさん、お子さん１人だったんですね😊 ユンカさんも１人ですね😊 僕も１人娘がいますよ～離婚しましたけどね😭 親戚付き合いとか嫁🆚姑… ふむふむ…嫁姑・親戚付き合い絡みは『バトル🔥』か😁
その響きウケました～😂さすが筋肉佐川兄さんは面白いナ❗👏👏早速ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ😁📖✏ﾒﾓﾒﾓ‥ﾊﾞﾄﾙっと‥
ｂｙゆんか

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>> 284 きょうこさん、おはよう❗

‥‥１人忘れてますぜ❗

宇宙人さんを🐸
(ミドルネームはスタローン)

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>> 283 みんな～吐気にやられてました～(泣)
元気になってきたょ＼(^-^)／
みんな大丈夫？(泣)兄さんも ユンカモンカちゃんもカリンちゃんもチーコちゃんも
モンチッチも親方も


みんな体調がダメな日あるけどここには暖かい居場所があるから大丈夫だよね(*^^*)

少し覗けばほっとする！

ここの居場所は心を和ませてくれたり弱音はけたり
笑えたり みんなの安定剤だよね(^-^)/

どんな１日でもここがあるからみんなゆっくりいこうね(^-^)/自由でバカになれ～







ひっくし プっ(屁)！

• << 287 きょうこちゃん吐気だいぶ治まったの❓そんな派手なクシャミしてるとまた吐くよ😂❗ ﾋｯｸｼ💦 ﾌﾞｯ💨ってさぁ、個人的に私しょっちゅうなんだけど～😂。あれなんで一緒に出るのかね💧❓ 最近旦那も屁なんか朝飯前のゆんかに怒りもしなくなったよ⤵ それがお前だぐらいな感じで‥‥💧 皆さんは、ご家庭や職場で屁はどのように処理されていますか❓ 素朴な疑問でした💨 ｂｙゆんかもんか

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こんばんは～🌉
ＰＴＡの懇親会で 引きずり回され やっと帰宅…😱
１０時くらいからは 水飲んでたけど、今 薬飲んだらヤバいよなぁ😩

一回くらい 飲まなくても死なない❗ハズ👿

お休みなさぁ～い😪

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>> 281 主さん👋😺

ハンネあった方がわかりやすいと思って😁

ﾁｰｺも落ち込んでるとレスすること出来ません😭でも皆さんのレス見るとホント勇気づけられたり笑ったり泣いたりです☺

ひっくし(加トちゃん風)のくしゃみも一人で爆笑しちゃってましたよ😚✨

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ﾁｰｺさん、昨日レス三件もありがとうございました😂

ハンネがチーコになってましたね⁉

レス入れようとしたけど落ち込んでたのでしませんでした😭

ありがと～😊

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カリンさん、お子さん１人だったんですね😊
ユンカさんも１人ですね😊

僕も１人娘がいますよ～離婚しましたけどね😭

親戚付き合いとか嫁🆚姑のバトルは必ずありますよね😭

大変だと思いますが頑張って下さい😭

僕は独身になって寂しいデス。

人間って無い物ねだりですね😂

• << 286 ふむふむ…嫁姑・親戚付き合い絡みは『バトル🔥』か😁 その響きウケました～😂さすが筋肉佐川兄さんは面白いナ❗👏👏早速ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ😁📖✏ﾒﾓﾒﾓ‥ﾊﾞﾄﾙっと‥ ｂｙゆんか

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>> 278 ヒェ～～😱😱
ごめんなさい🙇❗
勝手に三人の子持にしてしまった💦

ゆんかの姑もかなりのもんだよ⤵⤵旦那は一人っ子だからいまだに子離れできてないし、育児にも家の中のことにも口出しするし、直情的で思い込みの激しいヒステリー気質な人なので💀…旦那さえも姑のことは苦手みたいで、姑が遊びにやってくると、急に息子を可愛がりだして(笑)ゲームの部屋に逃げちゃうんだよ～😭で、私がいつも姑の暗くてシツコイ話題をｳﾝｳﾝ言って、さも楽しそうに調子を合わせて聞いてなきゃいけないのさ😔💧
お互いいろいろ有りますなぁ😁
私なんかでもよかったら吐き出してください🙇ﾍﾟｺ ｂｙゆんか

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ユンカさん…カリンは子供１人だけですよぅ😠
ユンカさんと 一緒🙋

大好きって 言ってくれてありがとう💕カリンも ユンカさん大好き😚

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みんな おはよー🙌

カリンは どこまで行ってもカリンだ😊落ち込んでも、愚痴を言える場所があるって 素敵✨だな☺


みんな 本当に 大好き‼😍‼

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>> 273 兄さん きょうこさん チーコさん ユンカさん…みんなみんなありがとう☺ すごい嬉しくて 涙が出てきたよ😚 カリンは １人じゃないんだ❗ … カリンちゃん頑張ってね❗絶対死んだりしたらダメだよ❗なたはあなただから素晴らしいんだから❗お子さんだって三人も苦しい妊娠期間を耐えて立派に産んで、なんて逞しいお母さんなことか❗
私は子供一人だけだよ❗カリンちゃんはそれだけでも私の尊敬に値するし、あなたは素晴らしい良い人だ❗
そんなカリンちゃんのこと、好きだからこそいつも心配しているよ😭❗お互い頑張って行こう❗私も頑張るさ❗

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皆さんおはようございます😊

やっぱり寒いと気持ちも落ちます⤵

なんとか動いて気持ちを明るくします😁

今日も１日頑張るぞ😭

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>> 273 カリンさん、みんな苦しいけど頑張ってますよ😂

たまに死にたくなるけど‥‥そんな時は開き直ってアホになってとりあえず前に進もうぜ❗

⬆誰にでもなく自分自身に言ってる事ですよ～😂

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兄さん きょうこさん チーコさん ユンカさん…みんなみんなありがとう☺

すごい嬉しくて 涙が出てきたよ😚

カリンは １人じゃないんだ❗
生きててもいいんだ❗って 思った✨

明日から ゆるゆると🐢 やる🐘💪


死にたい衝動を 抑えることができたのは みんなのおかげです🙌

• << 276 カリンちゃん頑張ってね❗絶対死んだりしたらダメだよ❗なたはあなただから素晴らしいんだから❗お子さんだって三人も苦しい妊娠期間を耐えて立派に産んで、なんて逞しいお母さんなことか❗ 私は子供一人だけだよ❗カリンちゃんはそれだけでも私の尊敬に値するし、あなたは素晴らしい良い人だ❗ そんなカリンちゃんのこと、好きだからこそいつも心配しているよ😭❗お互い頑張って行こう❗私も頑張るさ❗

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皆さんレスありがとうございます。

やっぱり言葉の力ってすごいと思います。

こんなただの掲示板なのにレスを見るだけで元気付けられますからね。

皆さんが元気になってるなら安心します。
しょっちゅうヘコんだりするけど絶対に諦めないで前に進みたいです。

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カリンさん元気出してけろ🐸❗
風邪をひくのは生きてる証拠ばい😤だいたい風邪をひかない人なんかいるかーっ💣
そんな姑、よっぽどオカシイワ。アホちゃう❓ﾑｶﾑｶするわ～⤵
なんでもかんでも嫁が悪い訳ないだろ❗
カリンちゃんは悪くなんかないー💪ｂｙゆんか‼

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>> 267 きょうこさ～ん❗ 風の便りで聞きましたが、一番は休養や睡眠みたいですよ😂薬はあくまで補助的な物みたいです。 栄養のある物を食べてひたす… 😿きょうこさん大丈夫でしょうか❓

主さんの言う通りゆっくり休んで早く良くなって下さいね😭✨

無理せずにゆっくり➰ゆっくりいきましょう(*^□^*)

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>> 262 ジャ～パネット、ジャパネット～ 夢のジャパネットた〇た😁 あの社長の裏返る⤴高い声がおもしろい 別の通販では後ろの観客席にわざと外人のカ… 😸た○た👨は面白いですね(笑)そして安いからつい見ちゃう😍

ロデオボーイは物置行き決定ですね😚

しっかしいろんな物が出てきますね😊主さんも何か発明品を出してみては⁉(笑)

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>> 261 兄さん、チーコさん ありがとう☺ 日記 付けてますよ👍浮いたり沈んだり、忙しい毎日😂 カリンね、旦那のインフルエンザうつってしまって、夫… 😿カリンさん調子はいかがですか❓

人間生きてりゃ風邪くらいひくっつぅの💢健康管理だけで風邪ひかないんなら世の中誰も風邪ひかないよ😜って言ってやりたいですね(笑)

負けないで下さいね😤‼

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>> 266 きょうこさ～ん❗

風の便りで聞きましたが、一番は休養や睡眠みたいですよ😂薬はあくまで補助的な物みたいです。

栄養のある物を食べてひたすら休めば早く治るかも😂

でも休めないのがキツいと思います😭

あったかい物食べて休みましょう☺

ひぇっくし😂

• << 270 😿きょうこさん大丈夫でしょうか❓ 主さんの言う通りゆっくり休んで早く良くなって下さいね😭✨ 無理せずにゆっくり➰ゆっくりいきましょう(*^□^*)

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>> 265 ﾋｯｸｼｭﾝ(/--)/筋肉兄さん～ありがとう！昨夜は本当辛かったです(^_^;)
吐気かひどくて…だけどやっと落ち着き 今はネムネムです

筋肉兄さんもゆっくりしてね！(*^^*)

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>> 264 きょうこさん、おはようございます😭

風邪ですか😭

体調崩したらもろに気分も落ちますからね😭

とりあえず笑って風邪を吹き飛ばしましょう😂


アホパワー全開にしたら風邪も逃げて行くかも⁉

ひっくし😂
(加トちゃん風)

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>> 263 兄さんにみなさん…こんな時間なんだけど

きょうこは頭が痛くて寝れなくて今薬のみました(泣)


明日は卒業式なんだけどなぁ。 最近悩みがあったりで疲れきみだったのと 風邪が続いて咳はなくなったけど昼過ぎから吐気と胃腸が おかしいです。こんな時に体調壊すなんて(泣) 最悪

カリンちゃんもゆっくりして。誰でも家族がインフルエンザなればうつるょ(>_<) 好きで病気になるわけないょ。 きょうこも頭痛と 最近の悩みにガツンとまだきて体調まで弱って本当に最悪。

カリンちゃん暖かくしてゆっくりしてね。
みんなも体調壊さないで
暖かくしてくださぃ

あっ風邪に強くなる秘訣募集しまーす(笑) (/_;)/~~






風邪のバカ！

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>> 261 兄さん、チーコさん ありがとう☺ 日記 付けてますよ👍浮いたり沈んだり、忙しい毎日😂 カリンね、旦那のインフルエンザうつってしまって、夫… カリンさん、あまり自分を追い詰めないで下さいね😭

少しでも元気になったならよかったです

あまり人の言う事気にしないで😂

僕もかなり気にしますけどね😂
たまに隠れて泣いてますよ

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>> 260 ププ😚豆乳クッキー美味しそう💕体にも良くて痩せれるなんて✨✨ まぁ💡ダブルでお徳🉐😍これは主婦必見‼(笑) 夜中の外国人の通販とか笑えま… ジャ～パネット、ジャパネット～
夢のジャパネットた〇た😁

あの社長の裏返る⤴高い声がおもしろい

別の通販では後ろの観客席にわざと外人のカップル座らせたりしてますね😁

ロデオボーイは一ヶ月後には確実に物置に行きますよ😂

• << 269 😸た○た👨は面白いですね(笑)そして安いからつい見ちゃう😍 ロデオボーイは物置行き決定ですね😚 しっかしいろんな物が出てきますね😊主さんも何か発明品を出してみては⁉(笑)

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兄さん、チーコさん ありがとう☺

日記 付けてますよ👍浮いたり沈んだり、忙しい毎日😂

カリンね、旦那のインフルエンザうつってしまって、夫婦でダウンしてたから今日 姑に娘の事をお願いしたんだ😥
そしたら｢健康管理さえ、ちゃんと出来ないなんて息子と孫が可哀想だ｣…⤵
で、激しく凹んだ😱
ごめんなさい しか言えないもん😢

あー愚痴っちゃった😠でも これで少しスッキリさ😁

• << 263 カリンさん、あまり自分を追い詰めないで下さいね😭 少しでも元気になったならよかったです あまり人の言う事気にしないで😂 僕もかなり気にしますけどね😂 たまに隠れて泣いてますよ
• << 268 😿カリンさん調子はいかがですか❓ 人間生きてりゃ風邪くらいひくっつぅの💢健康管理だけで風邪ひかないんなら世の中誰も風邪ひかないよ😜って言ってやりたいですね(笑) 負けないで下さいね😤‼

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>> 259 ププ😚豆乳クッキー美味しそう💕体にも良くて痩せれるなんて✨✨

まぁ💡ダブルでお徳🉐😍これは主婦必見‼(笑)

夜中の外国人の通販とか笑えますよね😚ﾁｰｺも見たりしてました📺

ﾁｰｺも物知りさんになるぞぉ📺📖😽➰🎵

• << 262 ジャ～パネット、ジャパネット～ 夢のジャパネットた〇た😁 あの社長の裏返る⤴高い声がおもしろい 別の通販では後ろの観客席にわざと外人のカップル座らせたりしてますね😁 ロデオボーイは一ヶ月後には確実に物置に行きますよ😂

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>> 256 さすが✨ホント物知りですよね～尊敬👮いつも主さんから学ぶことばかりです💡 ゴマの成分にセサミンてのが入ってるんですかぁ～😻 また一つ利口… ﾁｰｺさ～ん❗

夜中にやってる通販の番組をよく見てます😂

今気になるのは豆乳クッキーです😱

一食を豆乳クッキーにするだけで痩せるみたいデス。

なんか主婦の話題みたい‥

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>> 255 兄さん… カリンは やっぱダメダメらしい…😭 強くなりたいなぁ⤵⤵⤵ カリンさん、落ち込んでるみたいですね‥

カリンさんは日記とかつけてますか❓

３ヶ月前や半年前と比べて今の自分が良くなってたら、それだけでも自信や希望が湧いてきますよ。

今のカリンさんに必要なのは『自信や希望』だと思いますよ。

３ヶ月後に今より良くなれるように、出来ることからコツコツと頑張りましょう😁

一歩ずつですよ

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>> 255 兄さん… カリンは やっぱダメダメらしい…😭 強くなりたいなぁ⤵⤵⤵ カリンさんﾁｰｺも失敗したり落ち込んだりダメダメな時あります。そんな時って更に自分を責めて追い込んでしまいます😿

でも自分の良い所も考えるといっぱいありませんか❓

笑顔が良いとか優しいだとか…ここの皆からも好かれてますよね💖

だから自分をダメだと責めないで自信持って下さいね😻

次に同じ失敗をしないようにすれば何のこっちゃ問題ありましぇん😸✨

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>> 249 ﾁｰｺさ～んおはようございます❗ゴマプリン美味しそうですね😁 ゴマが入るだけで風味が違いますよね。 ゴマの成分のセサミンが体にいいって… さすが✨ホント物知りですよね～尊敬👮いつも主さんから学ぶことばかりです💡

ゴマの成分にセサミンてのが入ってるんですかぁ～😻

また一つ利口になりました🉐ｲｴｲ😸✌

• << 259 ﾁｰｺさ～ん❗ 夜中にやってる通販の番組をよく見てます😂 今気になるのは豆乳クッキーです😱 一食を豆乳クッキーにするだけで痩せるみたいデス。 なんか主婦の話題みたい‥

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兄さん…

カリンは やっぱダメダメらしい…😭

強くなりたいなぁ⤵⤵⤵

• << 257 カリンさんﾁｰｺも失敗したり落ち込んだりダメダメな時あります。そんな時って更に自分を責めて追い込んでしまいます😿 でも自分の良い所も考えるといっぱいありませんか❓ 笑顔が良いとか優しいだとか…ここの皆からも好かれてますよね💖 だから自分をダメだと責めないで自信持って下さいね😻 次に同じ失敗をしないようにすれば何のこっちゃ問題ありましぇん😸✨
• << 258 カリンさん、落ち込んでるみたいですね‥ カリンさんは日記とかつけてますか❓ ３ヶ月前や半年前と比べて今の自分が良くなってたら、それだけでも自信や希望が湧いてきますよ。 今のカリンさんに必要なのは『自信や希望』だと思いますよ。 ３ヶ月後に今より良くなれるように、出来ることからコツコツと頑張りましょう😁 一歩ずつですよ

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>> 252 おはよぅ＼(^_^)／ １日中寝まくりです☆ 動きたくない(--;) たまには睡眠デーが必要ですよね😁

僕も２時まで寝てました😂

僕は今から仕事ですよ。大してないですけどね

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>> 251 皆さんおはようございます😃 今日は仕事お休みなんでなるべく外にでて対人恐怖症のリハビリでもしたいです🙋 おっ😁
モンチさんアグレッシブですね👍

必ず克服できますよ❗

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>> 251 おはよぅ＼(^_^)／

１日中寝まくりです☆



動きたくない(--;)

• << 254 たまには睡眠デーが必要ですよね😁 僕も２時まで寝てました😂 僕は今から仕事ですよ。大してないですけどね

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>> 250 皆さんおはようございます😃
今日は仕事お休みなんでなるべく外にでて対人恐怖症のリハビリでもしたいです🙋

• << 253 おっ😁 モンチさんアグレッシブですね👍 必ず克服できますよ❗

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>> 246 みなさ～ん😃 今日も一日お疲れ様でしたぁ🐵👍 今はモジモジモンチ🙈💦でもゆっくり時間かけて新しい自分になれるようにして、バカにされても、ひや… モンチさ～ん❗
アホになって前向きになる事も必要ですね😂
僕はいつも開き直ってますよ～😭

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>> 245 楽しいことは良いことですよねぇ😺🌹 ﾁｰｺも少し余裕を持つことが出来て自分と向き合うことが出来てきてるような気がします♊💡 明日も楽しく… ﾁｰｺさ～んおはようございます❗ゴマプリン美味しそうですね😁

ゴマが入るだけで風味が違いますよね。

ゴマの成分のセサミンが体にいいってサントリーの通販でもやってました😁

• << 256 さすが✨ホント物知りですよね～尊敬👮いつも主さんから学ぶことばかりです💡 ゴマの成分にセサミンてのが入ってるんですかぁ～😻 また一つ利口になりました🉐ｲｴｲ😸✌

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>> 247 きょうこさん、おはようございます😁

昨日のレスが消えてますね⁉
何でだろ❓

あまり気にしないで今日も１日頑張りましょ～⤴

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>> 246 あれ？ 昨日のスレ入ってなぁぁぃ(;_;) チーコさん久しぶり(*^^*) ごまプリンおいしそぅ☆
筋肉兄さんもモンチッチもカリンチャンは爆睡してますょーに






エイエイオー＼(^_^)／

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>> 245 みなさ～ん😃
今日も一日お疲れ様でしたぁ🐵👍
今はモジモジモンチ🙈💦でもゆっくり時間かけて新しい自分になれるようにして、バカにされても、ひやかされても負けない雑草魂でいたいと思います💪😣
みんな～負けるなぁ～😉
エイエイオー🙋

• << 250 モンチさ～ん❗ アホになって前向きになる事も必要ですね😂 僕はいつも開き直ってますよ～😭

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>> 241 皆さん、こんばんわ😁 何か楽しいデス❤ 下向いて、後ろ向きの人生はつまらんので、嫌な事はパッと忘れて割り切って生きましょう😂 明日… 楽しいことは良いことですよねぇ😺🌹

ﾁｰｺも少し余裕を持つことが出来て自分と向き合うことが出来てきてるような気がします♊💡

明日も楽しくいきましょう💖ゴマプリンお勧めです(笑)

• << 249 ﾁｰｺさ～んおはようございます❗ゴマプリン美味しそうですね😁 ゴマが入るだけで風味が違いますよね。 ゴマの成分のセサミンが体にいいってサントリーの通販でもやってました😁

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>> 240 こんばんにゃ🐱会社終わって帰ってきたよ～😃 モジモジしてるから毎日怒られてるけどヘッチャラピ～だ💪😁 モジモジモンチだけどテンションアゲアゲ… にゃ～✌そぅだそぅだ😺自分次第でこれからどうにだって出来るんだもん😤

モジモジだってしなくなるように努力したら変われる✨✨

ゆっくりゆっくりで良いから見返せるようにアゲアゲ⤴ハイテンションでいきましょ💪🐵

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>> 242 モンチッチ働いてるんだ(*^^*) モジモジモンチもなんかいいよ～きょうこはたまにソワソワだょ(;_;) でもみんな元気だから嬉しい！

かりんちゃん大丈夫だよ☆ダメなら昼間ねよぅね！



お疲れ様でした

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カリンさんは今日も眠れないのかな‥

寝る前にようかんとか甘いもの食べたら熟睡できますよ😪

でもダイエット中はまずいかも⁉😱

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皆さん、こんばんわ😁

何か楽しいデス❤

下向いて、後ろ向きの人生はつまらんので、嫌な事はパッと忘れて割り切って生きましょう😂

明日もいい１日でありますように☺

今日はお疲れ様🍺😚💨

• << 245 楽しいことは良いことですよねぇ😺🌹 ﾁｰｺも少し余裕を持つことが出来て自分と向き合うことが出来てきてるような気がします♊💡 明日も楽しくいきましょう💖ゴマプリンお勧めです(笑)

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>> 239 こんばんにゃ🐱会社終わって帰ってきたよ～😃
モジモジしてるから毎日怒られてるけどヘッチャラピ～だ💪😁
モジモジモンチだけどテンションアゲアゲでガンバルゾ～😂👍

• << 244 にゃ～✌そぅだそぅだ😺自分次第でこれからどうにだって出来るんだもん😤 モジモジだってしなくなるように努力したら変われる✨✨ ゆっくりゆっくりで良いから見返せるようにアゲアゲ⤴ハイテンションでいきましょ💪🐵

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>> 238 お久しぶりです(*^O^*)

ゴマプリン🍮作ったといっても…ゴマプリンの粉と牛乳を混ぜて固めるのみ…😏🌟

粉は安く売ってるしお勧めですょ☝😻

甘い物食べるの幸せ～💕

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>> 237 チーコさん久しぶり＼(^_^)／ 来てくれた嬉しい！


きょうこも元気になりました～(*^^*)ごまプリン食べたことなぁぁい(笑)です

筋肉兄さん！テンションあげあげ！






わーぃ＼(^_^)／＼(^_^)／みんな明るくな～れ

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>> 233 おは‥ お‥ おはよ‥ お‥ おさむちゃんです‼‼‼‼ ぷぷっ😚笑っちゃったﾁｰｺです😺🌹

良いですねぇ✨ﾁｰｺもテンション高いですょ～😁

テンション高いから❓ゴマプリン作っちゃいました💕激ウマ‼(笑)

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>> 235 モンチさ～ん❗

花粉症なった事ないから僕は逆に憧れますよ～😂

頑張って下さいね

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>> 234 筋肉兄さんこんにちはです😊
花粉症で鼻水ダラーンです😂
今日も仕事してます😥

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もしかして１人だけテンション高いかも😭

でも今日も１日頑張ります⤴

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おは‥

お‥


おはよ‥


お‥






おさむちゃんです‼‼‼‼

• << 237 ぷぷっ😚笑っちゃったﾁｰｺです😺🌹 良いですねぇ✨ﾁｰｺもテンション高いですょ～😁 テンション高いから❓ゴマプリン作っちゃいました💕激ウマ‼(笑)

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>> 231 カリンさ～ん😭

眠れないのは辛いですね😭

なんとか良くなって欲しいです。

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ね～む～れ～な～い～😭
明日の娘のお弁当の事とか 旦那の具合の事とか 考えてたら…グルグルなってきたよぅ😫

薬も あんまり効いてないみたいで、ソワソワ ウロウロ⚠


早く眠らなきゃ💦💦

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きょうこさん、大丈夫みたいだから安心しました😭

皆さんも無理はしないで下さいね。

無理したら必ず反動がきますから😭

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>> 228 わーぃ＼(^_^)／ みんなぁありがとう！きょうこは大切な人は大切にしたい

だけど新しい人の心の悩みをとくにはたくさん答えないといけない。 きょうこは頑張ってたけど毎回毎回悩みメール 疲れてしまった。 私にマイナスメールをいれた時間に違う友達きょうこの親友には今日はすっきりな気持ちだよ～＼(^_^)／って入ってた(((^^;) 何を私に求めてるのか…その子のイヤシばかりなれるわけない…きょうこだってパニックだからがんばってるから…。




勝手に切れられて

うんざりした。


だけどみんなが支えてくれてすごく嬉しい＼(^_^)／ありがとう＼(^_^)／

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きょうこさん つらかったね😢
相手の方は、きっと｢くれない星人｣だ😱
みてくれない
してくれない
構ってくれない
聞いてくれない
教えてくれない
…などなど。

ここを ある種の逃げ場所にしてるカリンも あまり人のコト言えないけど😥


今日の夜ご飯は…
雑炊❗
豚汁❗
和風ロール白菜❗
頑張ったヨ✨🙆✨

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>> 225 相手は女だ～近所の女～！！まだ知り合ってばかりで人の心に土足で入ってきた～★相手は離婚に借金から夜逃げしてきたょ。 その悩みをきいて励まして… きょうこさん、バッチリグー👌ですよ

主人公はきょうこさんで、他の人は脇役ですから😂

きょうこ侍として、バッサバッサ切り続けておくんなまし😱

ひと～つ

人より力持ち


ふた～つ

ふるさと後にして


みっつ

未来の大物だ



きょうこ侍、只今参上❗

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>> 224 兄さんたら 気にし過ぎです✨ ここにいるみんなの言葉には 💖愛💖 がある‼ カリンは そう思います☺ 親方に 気合い入れてもらったことだし… カリンさん、そうですね😂
だめだったら逃亡しましょう✊




‥‥‥って逃げられないのも本音デス😂

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>> 224 相手は女だ～近所の女～！！まだ知り合ってばかりで人の心に土足で入ってきた～★相手は離婚に借金から夜逃げしてきたょ。
その悩みをきいて励ましてたけど 度々凹みメール…心療内科にいってもくれないしきょうこはたまに体調悪いから悩みとくの疲れるし正論みたいは変な話聞かされて全く楽しくないと感じたから逃げてたょ。 そしたら寂しいだの最近さけてるとか入るし悩みあまり深く話聞かなかったらいきなり切れたメールいっぱぃきた(-.-)






だから電話登録削除いたしました(*^^*)いらなぃ人だ

• << 227 きょうこさん、バッチリグー👌ですよ 主人公はきょうこさんで、他の人は脇役ですから😂 きょうこ侍として、バッサバッサ切り続けておくんなまし😱 ひと～つ 人より力持ち ふた～つ ふるさと後にして みっつ 未来の大物だ きょうこ侍、只今参上❗

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兄さんたら 気にし過ぎです✨
ここにいるみんなの言葉には 💖愛💖 がある‼
カリンは そう思います☺

親方に 気合い入れてもらったことだし✨✨きっとやれる🙆

ダメだったら 逃亡しよう😂

• << 226 カリンさん、そうですね😂 だめだったら逃亡しましょう✊ ‥‥‥って逃げられないのも本音デス😂

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皆さんすみません🙏

今強気になってるので、上から目線に感じたら許して下さい😭

言葉は選んだつもりですが、落ち込んでたらきついかも知れないです🙏

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>> 219 きょうこぉ――！！！ 気合いがたらんぞぉ―！！ 他のみんなも気合いだぁ～！！！ 筋トレだぁ～！！！ ウォーキングだぁ～！！ バナ… アニマル親方～‼‼

ありがとうございます‼

僕も元気が出てきました‼

オイ‼オイ‼オイ⤴
ヘブン⤴👼✨✨です





死んだおじいちゃんが手招きしてる😂✨✨✨

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>> 218 兄さんおはよ🌟 きょうこさん 大丈夫😨❓ ムリしないで下さいね😥 カリンは 様子のおかしい旦那を 🏥に強制連行😤インフルエンザＡ型ですねっ… カリンさん、無理したら必ず反動がくるので、ほどほどにして下さいね😂

いろいろ難しいですね😭

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>> 216 みんなおはよぅ～きょうこです。昨日は薬飲み間違えて(泣) 散歩中につよい発作がきて ここにこれなくて 夕方薬安定剤じゃないことに気付いたんだ… きょうこさん、溜め込まないでケンカする事も必要ですよ😂

自分がここまでって防御ライン引かないと、相手はどこまでもつけ込んできます。

向こうに甘えがありますよ。
我慢し過ぎて自分が潰れるより相手の甘えを気づかせる事も『愛』だと思います😭

男が女を体張って守らないといけないのに、当たり散らすのは幼稚な子供のする事ですよ😭

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>> 218 きょうこぉ――！！！


気合いがたらんぞぉ―！！

他のみんなも気合いだぁ～！！！

筋トレだぁ～！！！

ウォーキングだぁ～！！

バナナだぁ～！！！！


今日も行くぞぉ～！！！



気合いだっ！！
気合いだっ！！！
気合いだ～！！！！







Go!!Go!!!Go!!!!Go!!!!Go～!!!!!






どぅだぁ～？！気合いが入ったかぁ～（｀∇´）#

• << 222 アニマル親方～‼‼ ありがとうございます‼ 僕も元気が出てきました‼ オイ‼オイ‼オイ⤴ ヘブン⤴👼✨✨です 死んだおじいちゃんが手招きしてる😂✨✨✨

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兄さんおはよ🌟
きょうこさん 大丈夫😨❓
ムリしないで下さいね😥

カリンは 様子のおかしい旦那を 🏥に強制連行😤インフルエンザＡ型ですねって さらりと言われちまったさ😂

ここはカリンがやらねば‼


踏ん張れ‼

• << 221 カリンさん、無理したら必ず反動がくるので、ほどほどにして下さいね😂 いろいろ難しいですね😭

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3.16.

やっぱり｢甘え｣は確実に鬱からの脱出を遅らせると思います。

｢甘えない｣って事は無理して働く事ではない。

鬱から脱出するために割り切って休養するのが｢甘えない｣事だと思います。

自分の感情に流されず他人の事を割り切って考えて、自分が鬱から脱出する為だけに行動する。

腹の底に力入れて、死ぬ覚悟で割り切る。執着しない。


この世界は自分だけのドラマ。他人のドラマを気にする必要はないです。

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>> 214 兄さ～ん こんばんは⭐ ロプヒノールを増やして 少し眠いカリンでっす✌ きなこも豆乳も 体には🙆ですよね👼 水２Ｌは、日常 口にする飲み… みんなおはよぅ～きょうこです。昨日は薬飲み間違えて(泣) 散歩中につよい発作がきて ここにこれなくて 夕方薬安定剤じゃないことに気付いたんだ。
今日も歩いてるけど


色々あって
きょうこは当たられてばかりで 旦那にしてもはいたらすっとするから後は謝るんだけど最近身近にそんな事たまたま３回あって…発作中にかなりのメールがきて かなり悔しかった。
後から女の子にストレスで感情になったごめんねって言われたけど…

きょうこは夜まで発作で
今日は発作は大丈夫だけど悔しさがあって泣きたいよぉ

• << 220 きょうこさん、溜め込まないでケンカする事も必要ですよ😂 自分がここまでって防御ライン引かないと、相手はどこまでもつけ込んできます。 向こうに甘えがありますよ。 我慢し過ぎて自分が潰れるより相手の甘えを気づかせる事も『愛』だと思います😭 男が女を体張って守らないといけないのに、当たり散らすのは幼稚な子供のする事ですよ😭

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>> 214 カリンさん、眠れたでしょうか😂

本当は自分が休養するべきなのに、家族が寝込んだりしたら大変だと思います。

厳しいと思いますが、無理しないでってしか言えないです。

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兄さ～ん こんばんは⭐
ロプヒノールを増やして 少し眠いカリンでっす✌

きなこも豆乳も 体には🙆ですよね👼

水２Ｌは、日常 口にする飲み物をすべて水に変えると 意外に飲めますよ～😃
…ちなみに旦那がカゼでダウン😷
家庭内の機能が完全マヒ💧

明日の朝ご飯どうしよう😨

• << 216 みんなおはよぅ～きょうこです。昨日は薬飲み間違えて(泣) 散歩中につよい発作がきて ここにこれなくて 夕方薬安定剤じゃないことに気付いたんだ。 今日も歩いてるけど 色々あって きょうこは当たられてばかりで 旦那にしてもはいたらすっとするから後は謝るんだけど最近身近にそんな事たまたま３回あって…発作中にかなりのメールがきて かなり悔しかった。 後から女の子にストレスで感情になったごめんねって言われたけど… きょうこは夜まで発作で 今日は発作は大丈夫だけど悔しさがあって泣きたいよぉ

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3.15.

き、基本はブログでした。
ちゃんと書かないと怒られそうな気がします😭

寒くなってるからか元気がないデス。

今日は筋トレしてみます。

プロテインは卒業して、きな粉豆乳にします。

でも、きな粉はカロリーとっても高いんですよね😱

貧乏金なしだからしょうがない😭

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>> 211 カリンさん、2Lぐらい水飲むんですか⁉

でも痩せるみたいですね😱

僕もやりたいけど、顔がむくむのが恐い😂

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おはよー🎆
きょうこさん みのさんの早速試してみたら…足がもつれてコケた😂
兄さん、カリンはダイエットの為、飲み物はすべて水！オンリーです😊
１日 １.５～２㍑の水は 車に例えると自賠責保険😲これで運動が伴えば ヤセるんだけどなぁ💧


腹筋３回しかできないのは ヤバい🙅

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>> 208 おはよ～体調はどぅですか？筋肉にいさん。朝から一発爆笑しました～。四谷は反則笑) まだ 笑ってしまぃます ＼(^_^)／ ありがとぅ！ … きょうこさん、おはようございます😊

そうですね、いろんな方法を試すアグレッシブな気持ちが回復にも繋がると思います。

朝日を見るとなんだか力が湧いてきて、気持ちも明るくなりますね。

こちらは今日は雨ですが頑張ります😂

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>> 207 こんばんは⭐ やっぱり眠れないカリンです👿 ロプヒノールの量を増やすべきかなぁ❓それとも 昼間の運動が足りないのか❓ …きょうこさんみたく、… カリンさん、コーヒーやアルコールを飲みますか❓

自分の場合はこの２つをやめたら、眠れるようになってきました。

あと、散歩やウォーキングも効果あるので頑張って下さい😊

僕もウォーキングしたいけど、寒さでなかなか勇気が出ないデス😭

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>> 207 おはよ～体調はどぅですか？筋肉にいさん。朝から一発爆笑しました～。四谷は反則笑) まだ 笑ってしまぃます ＼(^_^)／
ありがとぅ！

カリンちゃんは外には出れるのかな？ 散歩もいぃし 家の中で自律神経整えるのに みのさんのテレビでやってたのがありまぁぁす！

まず朝とか光入る窓の近くにコンリートプロックくらいの高さを用意して…分かるかな？

上がる下りるを数分繰り返すとその動きが自律神経を整えて 不安とか不眠もだと思う憂鬱を和らげるみたい。 きょうこは昔体調悪くて時間決めてやっていたよ！１５分くらい！歌流してやると早くて 体もポカポかしてかなりいい運動になってた。だけどパニックだから運動しながら挙動不振だったな(笑)
不眠は辛い～きょうこも不眠から始まったけど今は １２時から朝まで爆睡だから 散歩が効いてるのはかなり大！今も安定剤は飲んでるけど昼寝しても夜又ねれるから

歩くっていいとおもいまぁぁす！ でも無理はダメです！自分の調子と相談してからだょ＼(^_^)／
だけど昼間その分よく食べます (泣)




養豚場へのぼる～きょうこは今日も食べるのさ～





(-.-)Zzz・・・・

• << 210 きょうこさん、おはようございます😊 そうですね、いろんな方法を試すアグレッシブな気持ちが回復にも繋がると思います。 朝日を見るとなんだか力が湧いてきて、気持ちも明るくなりますね。 こちらは今日は雨ですが頑張ります😂

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こんばんは⭐
やっぱり眠れないカリンです👿
ロプヒノールの量を増やすべきかなぁ❓それとも 昼間の運動が足りないのか❓
…きょうこさんみたく、散歩始めてみようかなぁ😊

• << 209 カリンさん、コーヒーやアルコールを飲みますか❓ 自分の場合はこの２つをやめたら、眠れるようになってきました。 あと、散歩やウォーキングも効果あるので頑張って下さい😊 僕もウォーキングしたいけど、寒さでなかなか勇気が出ないデス😭

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皆さんそれぞれ悩みを抱えてるんですね😭

四谷の怪談のぼる～君はまだシンデレラ～さ～💀

僕はお酒は飲まなくなってきてます😳

気分が悪くなりますよ～


いろいろ問題だらけ‥‥が人生だと思いますが、一つずつ乗り越えて行きましょう😂

困難な状況を乗り越えるのが楽しいと感じたら、人生って輝くんじゃないかなぁって思ったりします😭

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ユンカさん 気にしないで☺

飾らなく 色んな事を言ってもらえるのは すごく嬉しい💕


周りを見て、よく考えよぅと思います💡

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>> 202 ユンカモンカちゃんありがとぅ！ 大丈夫！今はまだましな方だから、だけど旦那が苦手になってきてる。可愛くない女だから余計切れるし旦那も謝ったり… 皆さんこんにちは😃今日は快晴でした☺僕はまだ結婚したことないけど結婚にあこがれちゃうなぁ☺一度はしてみたいな😣

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カリンさん、変なレスしてしまってごめんなさい🙇

ｷｮｰｺﾀﾝ、替歌最高でした😂👏うまくﾊﾏﾙもんですね～😂

今日は忙しくて朝から薬を忘れてて、夕方思い出して飲んだら約一時間後の今頃、ダルくなってきてしまいました⤵ﾏｽﾞｲ😥

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>> 201 ユンカモンカちゃんありがとぅ！ 大丈夫！今はまだましな方だから、だけど旦那が苦手になってきてる。可愛くない女だから余計切れるし旦那も謝ったり開き直ったり…暴れてるのは分かってるんだょ。だから謝られるとはらたつょ！でも実家に逃げるからのんびりするし今は大丈夫だょ(*^^*)親は離婚していいってゆってるょ。 お酒飲むと熱くなったり切れたり昔話にきょうこをせめだしたり…酒って一体なんなんだぁ…。 離婚の階段登る 君はまだしらないのさ 未来はこのままずっと続くのだと 信じてるね 酒乱だったと いつの日か分かる日がくるのさ～ 作きょうこ H2O

• << 204 皆さんこんにちは😃今日は快晴でした☺僕はまだ結婚したことないけど結婚にあこがれちゃうなぁ☺一度はしてみたいな😣

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>> 200 ユンカモンカでーす。…、そうでっか…ｷｮｰｺﾀﾝの旦那様、酒乱の気があるのかあ…💧じゃあｷｮｰｺﾀﾝも精神的に参るよね😨あれって本当に暴れたことや暴言吐いたこと覚えてないのかなぁ。舅見てるとウソだろって言いたくなるけど⤵だって舅の場合は私と激しくやり合ったこととか、ちゃんと後々までネチッコク覚えてるんだもん💀⤵だから暫く何年も陰で私を「あの女🔥」呼ばわりしてたって姑も言ってたし完全に私のこと嫌ってたよ⤵まあ、その喧嘩のときは私も『酒飲まなきゃアもウも言えないくせに、大声出して怒鳴りちらしてりゃ男らしいとでも思ったら大間違いなんだよ🔥誰もアンタに何も言わないのは怖いからじゃなくて、言っても話にならないからだよ❗🔥』ってブチ切れて言ってしまったんだけど⤵人をそこまで怒らせんなよって思ったけど、舅は誰にもそんなこと言われたことなかったからショックだったみたい。どうせ嫁なんて初めから他人なんだからと思って言ってしまった💧だってさ、妊娠中だったのに『そんな腹の子なんか知るか❗』って殴りかかろうとしたんだもん。有り得ないよ。酒乱は最低です。ｷｮｰｺﾀﾝはいつも耐えるしかないの❓具合悪くなっちゃうよね。心配です😠

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>> 199 筋肉兄さ～んおはよぅ！ここの男の人は美人恐怖症かな(笑)女の子はみんな離婚ぎりぎりかな？(笑)(*^^*)

ユンカモンカちゃんきょうこ旦那は酒乱をもってそぅです。声でかいしきついです(((^^;)だから病気になった原因大…。
いつかおいやってやる～(笑) きょうこは負けないぞ～



えいえいほーっ！

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兄さん きょうこさん ユンカさん ありがとう☺

離婚の話は カリンからしてるんだ⤵だってさ、旦那に家事も育児も仕事も押し付けて、カリンはボーっとしてるだけ😭もっと良い奥さん、良いママを 探して欲しいんだ🙀

カリンは ワガママだ⤵

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>> 196 あれ💧なんで二回も入ってるの。しかも長文だから恥ずかしいじゃありませんか🙈 ユンカさんこんにちは😁

二回レス入れたらちょっと恥ずかしいですね😂

僕もよくあります。でもあんまり気にしません😂

最近、寒くなってきたので体調とか風邪に気をつけて頑張りましょう。

僕は風邪ぎみです😂鬱のストレスで抵抗力が弱ってるみたいです💧

皆さんも気をつけて下さいね

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きょうこさ～ん、おはようございます❗

ってもうお昼ですね❗
(そうですね)


森田一義アワー👓もうちょっとでやりますね😁

やっぱり、それぞれ悩みを抱えてますが前に進まないといけないですね😂


僕は離婚した後、心が責められて大変でした😭

でも、後ろは振り返らず頑張ります。

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あれ💧なんで二回も入ってるの。しかも長文だから恥ずかしいじゃありませんか🙈

• << 198 ユンカさんこんにちは😁 二回レス入れたらちょっと恥ずかしいですね😂 僕もよくあります。でもあんまり気にしません😂 最近、寒くなってきたので体調とか風邪に気をつけて頑張りましょう。 僕は風邪ぎみです😂鬱のストレスで抵抗力が弱ってるみたいです💧 皆さんも気をつけて下さいね

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皆様おはようございます✨今日も太陽が元気いっぱいですね😊 雨は雨でまた好きだけど、やっぱり朝から☀なのは気持ち良いですね。
カリンさん、お元気ですか😥❓カリンさんの気持ち私も分かります😢なにせ、私主婦のくせに買い物ができないんですから…😱私も何度も離婚騒動ありましたよ。今もたまに出ますし。で、そのとき私は旦那に『お前が出ていけ😤💣』と言ってしまいます。ハァ⁉ですよね😂。でも出ていけとか言いながら、結局自分が子供と実家に帰ってたりします⤵。カリンさんは、ご実家に行くなどして暫く時間を置いてみるとかはできない状況ですか？あ！でももしご実家が遠かったら難しいですよね。ｽﾐﾏｾﾝ💧

きょうこﾀﾝ旦那さん酒癖悪いの？大丈夫ですか❓😨ユンカん所は舅が酒乱だから嫁のくせに大喧嘩したこともあるんだ⤵😥酒癖悪いと周りの人は本当に困るよね⤵ｷｮｰｺﾀ～ﾝ💧

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皆様おはようございます✨今日も太陽が元気いっぱいですね😊 雨は雨でまた好きだけど、やっぱり朝から☀なのは気持ち良いですね。
カリンさん、お元気ですか😥❓カリンさんの気持ち私も分かります😢なにせ、私主婦のくせに買い物ができないんですから…😱私も何度も離婚騒動ありましたよ。今もたまに出ますし。で、そのとき私は旦那に『お前が出ていけ😤💣』と言ってしまいます。ハァ⁉ですよね😂。でも出ていけとか言いながら、結局自分が子供と実家に帰ってたりします⤵。カリンさんは、ご実家に行くなどして暫く時間を置いてみるとかはできない状況ですか？あ！でももしご実家が遠かったら難しいですよね。ｽﾐﾏｾﾝ💧

きょうこﾀﾝ旦那さん酒癖悪いの？😨ユンカん所は舅が酒乱だから嫁のくせに大喧嘩したこともあるよ😥酒癖悪いのは本当に困るよね⤵ｷｮｰｺﾀ～ﾝ💧

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>> 191 兄さんはじめ みなさん夢の中かにゃ❓モンチさん、小銭バラまいても オールオッケー🙆 きょうこさん、いつも元気を分けてくれてありがとう🙌 カ… カリンさん、大丈夫ですか❓

自分を責め続ける環境にいたら、鬱からの回復は難しいと思います。

いろんなストレスやプレッシャーで無理し続けたから鬱になってると思います。

疲れきった脳を十分休めないと回復しないと思います。

カリンさん厳しいとは思います。

でも、今は鬱を治す事にだけ集中して欲しいです。

レスキュー隊が最初に確保するのは自分の命です。

レスキュー隊が命を落としたら犠牲者が１人増えるだけです。

今はまず自分が鬱を克服する為にどうしたらいいか、いろんな可能性を考えてみて欲しいです。
また、自分の考えをまとめる為に弱音や泣き言を書き込んで大丈夫ですよ。
本心を書いても大丈夫ですよ。

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>> 191 おはよ～みなさーん。かりんちゃん不眠大丈夫(泣)

辛いよね(+_+)旦那と離婚 きょうこの旦那酒癖悪くて 怒鳴るだから 全く無理なんだぁ





いつか離婚だな～元気なら別れたい(((^^;) 大概なんだぁ(泣)


朝からマイナーごめんね きょうこは今日もあるきまぁぁす

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兄さんはじめ みなさん夢の中かにゃ❓モンチさん、小銭バラまいても オールオッケー🙆
きょうこさん、いつも元気を分けてくれてありがとう🙌

カリンは 不眠と格闘中😤
朝が来るのが すごく怖いよぅ😭
自分で自分を 責めてしまう😥
「できて当たり前」なことが 出来なくなって、存在理由が見つからない😠
今、離婚話が浮上中…ダメダメやな😒


うにゃー‼

• << 193 カリンさん、大丈夫ですか❓ 自分を責め続ける環境にいたら、鬱からの回復は難しいと思います。 いろんなストレスやプレッシャーで無理し続けたから鬱になってると思います。 疲れきった脳を十分休めないと回復しないと思います。 カリンさん厳しいとは思います。 でも、今は鬱を治す事にだけ集中して欲しいです。 レスキュー隊が最初に確保するのは自分の命です。 レスキュー隊が命を落としたら犠牲者が１人増えるだけです。 今はまず自分が鬱を克服する為にどうしたらいいか、いろんな可能性を考えてみて欲しいです。 また、自分の考えをまとめる為に弱音や泣き言を書き込んで大丈夫ですよ。 本心を書いても大丈夫ですよ。

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>> 189 モンチさんファイト～😂

綺麗な女性は嬉しいけど緊張するから嫌ですね😭

モンチさん、筋トレは腕立て伏せと腹筋が基本ですよ～

１日置きにやるのがベストです💪

目指せ❗腕立て300回❗

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>> 188 会計の時金額ピッタリ払おうとしたら手が震えてしまったんです😭受付は綺麗な女性だったんです😭僕も女性だとさらに緊張してしまうんです😭
でも皆さんがいるから筋肉モンチになって頑張ります💪🐵👍

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>> 187 きょうこさ～ん❗

鼻の下のばす余裕すらないですよ～😂

お金渡すとき手が震えてますよ😭

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>> 186 筋肉兄さ～ん


鼻の下伸びてまぁぁす！










(/--)/

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>> 184 ただいまぁ😭病院で最後の会計のとき緊張しすぎて手が震えて小銭ばらまいてしまって頭真っ白になってしまいました😭😭😭もう消えたかったです💀 モンチさん、お帰り😭
そうですか‥

僕も昨日はかなりヘコんでましたよ😭

コンビニでも店員が美人だったら慌てふためきますから😭

モンチさん、今日は泣こう😂

次の日なったら忘れてるよ❗

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>> 184 おかえり～＼(^_^)／モンチッチくん 行った事に前進なんだから…小銭なんてきょうこ毎回だょ☆不安だと思うなら札にしとくと いいょ行く前から取やすくね☆


お疲れ様～きょうこは風邪です(+_+) みんな気を付けてね！！

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>> 183 ただいまぁ😭病院で最後の会計のとき緊張しすぎて手が震えて小銭ばらまいてしまって頭真っ白になってしまいました😭😭😭もう消えたかったです💀

• << 186 モンチさん、お帰り😭 そうですか‥ 僕も昨日はかなりヘコんでましたよ😭 コンビニでも店員が美人だったら慌てふためきますから😭 モンチさん、今日は泣こう😂 次の日なったら忘れてるよ❗

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>> 182 こちらこそありがとうございます😃
フォーカシングって何だろ？と思って検索したら、ちゃんと医学的(?)な感じで載ってました🎊🙌🎊ちゃんとしたやり方があるんだ～😲って思ってなんか嬉しかったです☺
早速試してみるつもりです☺

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>> 179 こんにちは(^-^)/初めて書き込みします♪鬱はつらいですよね(>_<)私も通院歴ありで、今もたまになります。。最近は自己流で乗り切ってます… 179番さんはじめまして😊

なんか解りますよ。

フォーカシングって方法と似てるかも知れないです😂

本当の自分の感情を見つけ出す方法ですね⁉

いろんな方法を取り入れる柔軟な考えも鬱を克服する為に有効だと思います。

179番さん、ありがとうございました😊

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>> 177 みんなぁ――！！！！ 今日も元気かぁ――！！！ 筋トレはしてるか～！！ プロテインは飲んでるか～！！！ 歩いてるか～！！！！！ … アニマル親方❗

ハッスル❗ハッスル❗

最近ヘコんでるけど、頑張りますよ～❗

だんだんファンタスティックな気分になってきました❤

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>> 176 どんまーい筋肉兄さん(*^^*) きょうこも挙動不審になるし早口になるし…先生のかおが１番のストレスだなんていった時もありました(笑) 挙動… きょうこさん、やっぱり緊張しますね😭

しか～し人間って慣れてくるので、緊張してる自分を笑える余裕が出てきたらいいかな～みたいな😂

皆んな言わないだけで普通の人でも緊張してるんですよね😂

頑張りましょう☺

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こんにちは(^-^)/初めて書き込みします♪鬱はつらいですよね(>_<)私も通院歴ありで、今もたまになります。。最近は自己流で乗り切ってます。良かったら少し気分ましになるかも？ですので試して見て下さい(^-^)まず好きな物をお腹い～っぱい食べて贅沢する(食欲なくても)！私は中華食べてゴディバのチョコ食べながらエスプレッソ飲みます。その後は朝から晩まで布団の中で歌聞いたりテレビ見る！そして、飽きたら静かな中で目をつぶって、自分は今鬱だ！変だ！変だ！って思いっきり自分の感情がおかしくなってる事を認めてみるのです。そしたら、どの辺がおかしいのかなとか、このモヤモヤが鬱なんだとか思ってきて、分かると一歩前進してて、モヤモヤの片隅に追いやられてる普通の自分を頭の中に見つけられてきて、後はそっちの普通の感情の自分を段々大きくしていきます。...なんてことをやって自分でバランスとってます(#^-^#)変な方法だけど(^_^;)文章にすると本当に変な人みたいで恥ずかしい(|||_|||)あんまり役に立たないかもですけど、お試しあれ～☆彡

• << 182 179番さんはじめまして😊 なんか解りますよ。 フォーカシングって方法と似てるかも知れないです😂 本当の自分の感情を見つけ出す方法ですね⁉ いろんな方法を取り入れる柔軟な考えも鬱を克服する為に有効だと思います。 179番さん、ありがとうございました😊

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>> 177 みなさぁぁぁんおはようございま～す😃
モンチも気合い入れて筋トレして筋肉モンチになりますよぉ💪🐵
病院は午後からです💪😣頑張ります👍

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>> 176 みんなぁ――！！！！


今日も元気かぁ――！！！

筋トレはしてるか～！！

プロテインは飲んでるか～！！！

歩いてるか～！！！！！

走ってるかぁ～！！！！




よぉ～っし！！


今日も気合いを入れるぞぉ～！！！


気合いだっ！！
気合いだっ！！！
気合いだ～！！！！



オイ！オイ！！オイ！！！オイ！！！！オイ～！！！！！













今日も気合いが入ったぞぉ～！！！！



ﾜﾊﾊﾊﾊﾊｧ～！！（｀∇´）

• << 181 アニマル親方❗ ハッスル❗ハッスル❗ 最近ヘコんでるけど、頑張りますよ～❗ だんだんファンタスティックな気分になってきました❤

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>> 175 どんまーい筋肉兄さん(*^^*) きょうこも挙動不審になるし早口になるし…先生のかおが１番のストレスだなんていった時もありました(笑) 挙動不審ならやっぱり外に出る余裕を又もてるとリハビリだけど自然と和らいできます。たぶん自分だけが困ってるんですよね(+_+)


同じ同じ＼(^_^)きょうこも卵おいたりもったり何かいしてきた事か…レジでは気が遠くなるし…だから毎日通って今にいたります☆ それには4年かかりました(*^^*) まだまだ駄目なとこもあるけど 休みならが強くなるを繰り返すと必ず自信はつきま～す
＼(^_^)／薬はもってくださぃょ(*^^*)きょうこもたくさん泣きたいけど…ここまできたら 絶対に踏ん張るぞ！





マイペースマイペースでいこう＼(^_^)／

• << 180 きょうこさん、やっぱり緊張しますね😭 しか～し人間って慣れてくるので、緊張してる自分を笑える余裕が出てきたらいいかな～みたいな😂 皆んな言わないだけで普通の人でも緊張してるんですよね😂 頑張りましょう☺

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>> 169 筋肉兄さんありがとうごさいます😃明日は勇気だしてしっかり病院行ってきます💪😣👍僕の気持ちわかるみなさんと会えて本当によかったです😭それだけで… モンチさん、勇気出してね😂

正直、僕は昨日の病院で失敗したな～ってヘコんでましたよ😭

悲しくなったら泣けばいいさ😭

でも勇気出して前に進まないと行けませんね。ふんがっ😣

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>> 171 連レスｽﾐﾏｾﾝ💧 いつも親切にしてもらってるのに、元々の性格が大雑把なもんだから、兄さんや皆さんに返しているレスが一方的な言葉に見えてたら… ユンカさ～ん❗
気にしないで～

実は薬の事を教えてと言われた時、こんな人任せの考え方では良くならないと実は思ってました😭

ユンカさんが自分で薬の事を調べた時嬉しかったです😊

人生って必ず自分の力で切り開けますからね❗

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>> 172 きょうこさん、おはようございます。

病院はやっぱり緊張しますね😂

受付で噛みまくりなんですが‥‥😭

待合室にいる方も見た目は普通なんですよね。
症状で困ってるようには見えない😂

今、自分に自信がないので余計に挙動不審デス😭

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>> 171 おはよー＼(^_^)／筋肉兄さん ユンカモンカさ～んにモンチッチ～にカリンさ～ん ち～こさ～ん 親方～ スタローン (笑)


おはようごさぃます。

筋肉兄さんまだ気持ちは楽になれてますか？病院は前よりましでしたか？いぃ薬や先生に出会えるといいなぁ…。きょうこの受付さんも可愛い人で処方は子供の友達の母さんになってた…。始めとまどったけど…今更変える自信なかったから泣く泣く行ってます(*^^*)
モンチッチさんは今日は病院かな？頑張って！病院は行かないと悪化するだけだから 薬もらえるだけでも楽になっていくから 緊張するけど心療内科に来るみなさんも緊張や動悸だから…長い時は外に出てもいいだろぅし頑張ってね！


ユンカモンカちゃん薬は効いてる？すぐには分かりにくいかな…。
栄養たくさんとらないと思考力なくなるから

筋肉兄さんがいぅ甘いもの作戦はいいかな(*^^*)


きょうこはチョコの白いダースにはまってます☆


筋肉兄さん始め 一度食べてくださぃ(*^^*)なんかいやされるんだぁ

風邪気味だけどおきまぁす














ひひ～ん(ΩДΩ)

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>> 170 連レスｽﾐﾏｾﾝ💧
いつも親切にしてもらってるのに、元々の性格が大雑把なもんだから、兄さんや皆さんに返しているレスが一方的な言葉に見えてたらすみません。いい加減で気の利かないタチなんですﾖﾈ😥⤵…兄さんは私が質問した薬の内容など、もしかして調べてくださったのですか😨❓だとしたら本当にごめんなさい。そして感謝してます🙇
…では皆さんおやすみなさい🌙💤💤ユンカモンカ🐙

• << 174 ユンカさ～ん❗ 気にしないで～ 実は薬の事を教えてと言われた時、こんな人任せの考え方では良くならないと実は思ってました😭 ユンカさんが自分で薬の事を調べた時嬉しかったです😊 人生って必ず自分の力で切り開けますからね❗

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>> 143 ユンカさん、こんばんは。眠れますか❓ セエルカムは、神経症による不安、緊張、抑うつを和らげる働きがあって、精神や自律神経を安定させるみた… 筋肉兄さん、ありがとうございました。って何回同じ事で言ってんだって感じなんですが、薬の相談などしてごめんなさい🙇
夜はよく眠れてますよ😊❗やっぱり薬を飲んでからの方が朝の寝覚めのスッキリ感は違いますねぇ…。カウンセリング中も今に至る経緯を話しボロボロ泣いてしまってので、『昼間も多少眠気が来ても不安と落ち込んだ気分を上げる薬を出しておきましょう』と言われ、今の薬を服用してるんですが、そのおかげで❓昼間もやたら眠いです。でもやっぱり眠れると気分が良くなってますよね。今まで睡眠不足だったので、今は眠れるときは寝ています。怠け者でケッコウなんだもーん。と図々しく開き直っています。筋肉兄さんは医者を変えたそうですが、相性は良かったですか？体の調子はいかがでしょうか❓
これからもよろしくﾃﾞｽ。いつもご親切に有難うございます💕🙇

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>> 168 筋肉兄さんありがとうごさいます😃明日は勇気だしてしっかり病院行ってきます💪😣👍僕の気持ちわかるみなさんと会えて本当によかったです😭それだけでも勇気でます😃⤴オヤスミなさい😪

• << 175 モンチさん、勇気出してね😂 正直、僕は昨日の病院で失敗したな～ってヘコんでましたよ😭 悲しくなったら泣けばいいさ😭 でも勇気出して前に進まないと行けませんね。ふんがっ😣

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よっかったぁぁ(*^^*)

くれなずむを探したらくれなずむ町の～って検索にでたょ(*^^*)
人は悲しみが多いほど人には優しく出来るのだから さよならだけでは寂しすぎるから さりゆく貴方へ送る言葉 いい歌だなぁ




黄昏ようっと

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>> 165 筋肉兄さんお疲れ様です🙇 僕も明日病院です😔もう緊張してきました😭 モンチさん❗ファイト❗危機一髪😂

病院は割り切って必ず行きましょう😂

緊張するのは僕もですよ～😭行きたくないですけど、薬飲まないと治らないので勇気出して行きましょう✊

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>> 164 筋肉兄さんおかえりなさい☆よかった美人さんだから緊張だけど帰ったら幸せになりますょ(*^^*)体調は最近辛いのかな(ToT)気分が落ち込みの… きょうこさん、僕は大丈夫ですよ😂
皆さんが頑張ってますからね✊

暮れなずむって金八先生の歌ですよ。

たそがれる‥みたいな😂

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>> 164 筋肉兄さんお疲れ様です🙇
僕も明日病院です😔もう緊張してきました😭

• << 167 モンチさん❗ファイト❗危機一髪😂 病院は割り切って必ず行きましょう😂 緊張するのは僕もですよ～😭行きたくないですけど、薬飲まないと治らないので勇気出して行きましょう✊

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>> 163 筋肉兄さんおかえりなさい☆よかった美人さんだから緊張だけど帰ったら幸せになりますょ(*^^*)体調は最近辛いのかな(ToT)気分が落ち込みのままかな…暮れなずむって何？

又兄さんどっかいっちゃうの(ToT) 何か分からない…







心配(/_;)/~~

• << 166 きょうこさん、僕は大丈夫ですよ😂 皆さんが頑張ってますからね✊ 暮れなずむって金八先生の歌ですよ。 たそがれる‥みたいな😂

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皆さんこんにちは😂

新しい病院行ってきました😂
僕の苦手な美人が２人も受け付けにいましたよ～😭

緊張しっぱなしで疲れ切りました😭

ユンカさん、モンチさん、きょうこさん‥‥

僕はしばらく暮れなずみますね😭

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>> 161 きょうこさんアドバイスありがとうごさいます🙇ゆっくり時間をかけて治していこうと思います😃
みなさんには病院の先生よりもためになる言葉頂いてとても感謝してます😭
これからもよろしくお願いしますね😃⤴

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>> 160 佐川兄さ～ん頑張って＼(^_^)／ ユンカモンカちゃんきょうこの友達も適応障害だょ＼(^_^) なんか追い込んでパニクるみたいだょ。欝っていってた☆思い込みが激しくなるんだよね(ToT)その友達は旦那の浮気からなったんだ(ToT)だから先に先に考えていや～ってなるみたぃだから…
たまにはどうでもいいゃってなる時も必要だし…みんながゆったりした環境になればいいね(*^^*)




モンチくんも今はまだなったばかりだから受け入れるの辛いけどゆっくりゆっくりいこうね！病院の先生より自分が一番よく分かるようになるから すぐなおるじゃなく数年って目でみれたら楽になるよ(*^^*)その間はゆっくりしたりリハビリしたり…辛い気持もあるけど乗換えて社会復帰頑張っていこう！時間薬が一番だょ

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皆さんこんにちは😂

病院に行く為に焦ってます。
落ち着いてからレスしたいです😂
すみません🙏

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>> 158 僕は病院に行く前は確かに甘えがあったと思います😔
だから決心してこの社会不安障害を克服したくて精神科に行ったんです😭まさか自分が精神科に通うなんて周りに知られるのより、なによりも自分自信がいちばんショックでしたね😭今の精神状態は浮き沈みが結構あるんです😫

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>> 157 ユンカモンカだよ～ん😂きょうこさん優しいレス有難う❤お礼の🍰☕ﾄﾞｰｿﾞ。私もパニックかと思っていたから、この前の医者にパニックですか？ってきいたんだ。そしたら理由があって不安になっているから、診断をつけるとしたら抑欝性神経症とか、ﾅﾝﾄｶ適応障害とかっていわれました。でも本当、自分で自分を追い込んで呼吸さえ辛くなったりするし、ストレスの目眩とか、きょうこタンと似てますよね。私の目眩は直下型地震のしんど４～５か⁉って感じの激しい縦揺れなんだ。うーん、寝てるときは揺れ感はないですねぇ。でもこんな体やんなる😤❗なるようにしかならないんだし、どうでもいいじゃん…と思いつつ、やっぱりそんなのは固まってしまった環境を打破できない限り無理なわけで…💧あと、欝の薬もらっときながら頑張れよ❗って励ましが嬉しかったり。欝の人には頑張れって言っちゃｲｹﾅｲってよくきくけどやっぱりそのへんも人それぞれなんですかね。薬は今の所効いて緩和されているのかどうか、よく分かりません😥。…毎日不安感が拭えないのはお互い辛いですよね。
にしても、主兄さんの佐川の話凄いですね。あんなハードなお仕事こなしてたのかぁ😨凄いなぁ。大変そう😱

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>> 156 何回もごめ～ん。自分で追い込んで不安になるんやね。違うなぁ…。だけど体が助け求めれるはあるから…今うまく体大切にしないと 症状が出たらしんどぃからね(*^^*) 薬飲んで気楽にいこぅね

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>> 153 ユンカです🐙きょうこさん、カリンさん、もんちさん、薔薇の絵文字の方、皆さんお元気ですか😃❓名前を覚えきれてないかもしれないので、どなたかに失… ユンカ モンカちゃ～ん(笑)きょうこだょ(*^^*) それはもしかしてパニック障害かも(/--)/

似てるぞ症状が…不安頭にある？何か不安でフワフワして 寝ても体ゆれる気がしたり…動悸にめまいに…ずっと意味なく不安だょ～発作出るときつぃ(ToT)

だけど…4年目きょうこに任せて！！パニックなら重症から這上がったんだ何でも質問あれ～＼(^_^)

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>> 151 きょうこさん、おはようございます。 やっぱり緊張してしまいますね😭 リラックス出来ないのは、僕も同じです😂 長嶋一茂さんもパニック障害… それから 一茂がパニックなのはしっていたよ＼(^_^)／中川家のにいちゃんも アンルイスもきょうこも親戚も(笑)友達も なってたょ～キンキ剛くんは過換気になってたね！ だけどみんな薬飲んでがんばってるょ。雅子さまも適応障害だよ！テレビの前に立つってどんなくらい辛いって考えたらきょうこの一般人生活はパパラッチがいなぃから まだましなんだって励ました時もあったょ(笑) (^-^)/ 筋肉兄さんもゆっくり休んで… へこみに悩まないでゆっくりゆっくり癒していってね☆

馬鹿ばんざぃ！でいこぅね！









(/--)/

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>> 152 匿名148さん、職場や家族の中に鬱などを抱えた方がいるんじゃないですか？ じゃないとこのスレに反応しないと思いました。 鬱の苦しさは、… 筋肉兄さんおはよぅ＼(^_^)／

なった人にしか分からない…きっと先生にも分からない病気だょね！だから分からない人に甘えと見られても仕方ない 理解されなくともいぃょ(*^^*) だって見せれないから… だけど私たちには共感出来るものがあるょ(*^^*) だからいぃんだ☆
きっとなった時に分かるはず☆

私達はたくさん頑張って生きてきたから パヮーがなくなったんだょ。働ける人は追い込まれる環境じゃなくてまだ余裕があってうまく発散出来る人なんだょ。本当はそうできればよかったけど みんな必死に動いてたょね！だから頑張りやさんだけがもらえる勲章でいい＼(^_^)／

だって体壊すほどに頑張ったんだ＼(^_^)／

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>> 144 ユンカさんどちらかの薬が、統合失調症＝(精神分裂病) の治療にも使われてるようなので、 症状はどんな感じですか❓ 素人だからこんな感じで質… ユンカです🐙きょうこさん、カリンさん、もんちさん、薔薇の絵文字の方、皆さんお元気ですか😃❓名前を覚えきれてないかもしれないので、どなたかに失礼があったらｽﾐﾏｾﾝ…。主さん質問のレス有難うございま～す。
実はあの後、そうだ検索で調べればいいんやん❗と思い、自分でもチェックしてみました。そしたらショックでした🔥兄さん（きょうこさんﾏﾈしてごめんなさい🙇）も書かれていけど、ピーゼットシーが統合失調症の治療にも使われていて、それ以外でも強い不安を抑えるとか緊張の体をほぐす役割もあるって書いてありましたね、イヤビックリ💦
参考までに、私はいわゆる幻覚や幻聴、人から陰口を言われている思い込みや、被害妄想や独り言を言っちゃうなどのことは無いです。ただただ、今の状況や将来のことに対してある理由があって猛烈な不安があり、自信がなくなったり動悸がしたり、無理してストレスのなかにじっと堪えてると家に着いた途端、激しい目眩がしたりします😢そんな感じです…

• << 156 ユンカ モンカちゃ～ん(笑)きょうこだょ(*^^*) それはもしかしてパニック障害かも(/--)/ 似てるぞ症状が…不安頭にある？何か不安でフワフワして 寝ても体ゆれる気がしたり…動悸にめまいに…ずっと意味なく不安だょ～発作出るときつぃ(ToT) だけど…4年目きょうこに任せて！！パニックなら重症から這上がったんだ何でも質問あれ～＼(^_^)

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>> 148 俺には理解できない。鬱や恐怖症は甘えてるとしか思えない。 匿名148さん、職場や家族の中に鬱などを抱えた方がいるんじゃないですか？

じゃないとこのスレに反応しないと思いました。

鬱の苦しさは、なった人間にしか解らないので理解しろというのが無理な話しです。

確かに、甘えがあると鬱や恐怖症からの脱出は送れます。

• << 154 筋肉兄さんおはよぅ＼(^_^)／ なった人にしか分からない…きっと先生にも分からない病気だょね！だから分からない人に甘えと見られても仕方ない 理解されなくともいぃょ(*^^*) だって見せれないから… だけど私たちには共感出来るものがあるょ(*^^*) だからいぃんだ☆ きっとなった時に分かるはず☆ 私達はたくさん頑張って生きてきたから パヮーがなくなったんだょ。働ける人は追い込まれる環境じゃなくてまだ余裕があってうまく発散出来る人なんだょ。本当はそうできればよかったけど みんな必死に動いてたょね！だから頑張りやさんだけがもらえる勲章でいい＼(^_^)／ だって体壊すほどに頑張ったんだ＼(^_^)／

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>> 146 筋肉兄さんおはよ～(*^^*) モンチさんカリンちゃんもまだ寝てるよね。 筋肉兄さん友達が佐川で働いていた時に挙動不審兄さんがいて配達の時… きょうこさん、おはようございます。

やっぱり緊張してしまいますね😭

リラックス出来ないのは、僕も同じです😂

長嶋一茂さんもパニック障害だったみたいです。
父親の存在が大きすぎて自分を追い込み過ぎたからみたいです。

プレッシャーとかはやっぱりありますが、できるだけ気楽に構えたいです😂

きょうこさん、無理しないで頑張ってください😂

• << 155 それから 一茂がパニックなのはしっていたよ＼(^_^)／中川家のにいちゃんも アンルイスもきょうこも親戚も(笑)友達も なってたょ～キンキ剛くんは過換気になってたね！ だけどみんな薬飲んでがんばってるょ。雅子さまも適応障害だよ！テレビの前に立つってどんなくらい辛いって考えたらきょうこの一般人生活はパパラッチがいなぃから まだましなんだって励ました時もあったょ(笑) (^-^)/ 筋肉兄さんもゆっくり休んで… へこみに悩まないでゆっくりゆっくり癒していってね☆ 馬鹿ばんざぃ！でいこぅね！ (/--)/

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>> 145 皆様おはようございます🙇筋肉兄さん昨日は相談聞いてくれてありがとうごさいます😃凄く嬉しかったです😂仕事は金曜まで休みなので今日実家に帰ろうと… モンチさんおはようございます😊

僕が凄いと思うのは、自分の判断で病院に行って的確な薬を飲んでる事です。

薬を飲み続ければ必ず症状は改善していきますよ😊

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>> 148 分かる分かる！モンチくんお皿手が震えて食べれないよね。 今日は友達と外食をずっとしてきたからはじめのころはかなり辛くて…昨日も外食で手が震えてたよ(((^^;) 音も耳障りになるし…でも子供がいるから必死で話そらしたりするょ～手がしびれたりするけど あんまり人って細かいとこ見てないから大丈夫だょ～震えそうなら食べやすいスプーンにするとかおにぎりとかに買えてた。今もコップは苦手だからペットもってるよ～＼(^_^)／他人からみたら甘えかも。きょうこも昔そう感じてたから…だけどなったらきつい。人の性格や環境まで変えてしまぅくらいつらいょね。
だけど私たちは同じ人の辛さが共感できる 悩みを聞いたりなるなるっていいあえる☆そこから這上がるよぅにみんなで 力合わせていこぅ！ 健康な人にはない強い力や自信をしろぅね！




大丈夫！

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俺には理解できない。鬱や恐怖症は甘えてるとしか思えない。

• << 152 匿名148さん、職場や家族の中に鬱などを抱えた方がいるんじゃないですか？ じゃないとこのスレに反応しないと思いました。 鬱の苦しさは、なった人間にしか解らないので理解しろというのが無理な話しです。 確かに、甘えがあると鬱や恐怖症からの脱出は送れます。

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>> 146 僕は病院に行く前は会社の食堂で食事するとき緊張感と恐怖感、不安感から手が震えてうまくお皿を持つこともできなかったんです😢

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>> 144 ユンカさんどちらかの薬が、統合失調症＝(精神分裂病) の治療にも使われてるようなので、 症状はどんな感じですか❓ 素人だからこんな感じで質… 筋肉兄さんおはよ～(*^^*)
モンチさんカリンちゃんもまだ寝てるよね。
筋肉兄さん友達が佐川で働いていた時に挙動不審兄さんがいて配達の時に自転車だったみたいで荷物をカゴ？に入れすぎたり相手さきに判子もらうとき玄関の前で寝転びながらメモしたり(笑)お米をポストに入れてしまってたり…(笑)いつも友達から話を聞いてたんだけどそれは筋肉兄さんのしわざですか？(笑)それとも師匠かな＼(^_^)／
パニックも挙動不審で笑顔が歪んでるようにきょうこはかんじるよ(笑) もう話してると逃げたくなるよ！手が震えたり…人と話をすると動悸と不安がテリヤキセットみたいにくるから(笑) リラックス出来にくい体なんだよ～リラックス方の複式をしたら更に緊張になって息できなくなるんだよ…複式ってリラックスできない！吸ってはいてをしてたら呼吸が浅くなる…。対人恐怖はパニックの不安とどう違うんだろぅ… パニックも挙動不審になるし(笑)不安緊張…だけど対人恐怖の人は発作や過呼吸がないのかな(*^^*)


みんな似たり寄ったりだね(ToT) だけど体力つけて乗り越えていこう！マイナーの日もあるけど



治す為のがんばりはいつまでも強くもとうね(^-^)










体のバカ野郎(/--)/

• << 151 きょうこさん、おはようございます。 やっぱり緊張してしまいますね😭 リラックス出来ないのは、僕も同じです😂 長嶋一茂さんもパニック障害だったみたいです。 父親の存在が大きすぎて自分を追い込み過ぎたからみたいです。 プレッシャーとかはやっぱりありますが、できるだけ気楽に構えたいです😂 きょうこさん、無理しないで頑張ってください😂

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>> 144 皆様おはようございます🙇筋肉兄さん昨日は相談聞いてくれてありがとうごさいます😃凄く嬉しかったです😂仕事は金曜まで休みなので今日実家に帰ろうと思ってます😃明日は精神科への通院です😥パキシルは毎日三錠ずつ服用してます👍

• << 150 モンチさんおはようございます😊 僕が凄いと思うのは、自分の判断で病院に行って的確な薬を飲んでる事です。 薬を飲み続ければ必ず症状は改善していきますよ😊

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>> 143 ユンカさんどちらかの薬が、統合失調症＝(精神分裂病)
の治療にも使われてるようなので、
症状はどんな感じですか❓
素人だからこんな感じで質問しない方がいいですけどね😭
緊張するとか、気持ちが落ち着かない‥だけなら軽いと思います。

• << 146 筋肉兄さんおはよ～(*^^*) モンチさんカリンちゃんもまだ寝てるよね。 筋肉兄さん友達が佐川で働いていた時に挙動不審兄さんがいて配達の時に自転車だったみたいで荷物をカゴ？に入れすぎたり相手さきに判子もらうとき玄関の前で寝転びながらメモしたり(笑)お米をポストに入れてしまってたり…(笑)いつも友達から話を聞いてたんだけどそれは筋肉兄さんのしわざですか？(笑)それとも師匠かな＼(^_^)／ パニックも挙動不審で笑顔が歪んでるようにきょうこはかんじるよ(笑) もう話してると逃げたくなるよ！手が震えたり…人と話をすると動悸と不安がテリヤキセットみたいにくるから(笑) リラックス出来にくい体なんだよ～リラックス方の複式をしたら更に緊張になって息できなくなるんだよ…複式ってリラックスできない！吸ってはいてをしてたら呼吸が浅くなる…。対人恐怖はパニックの不安とどう違うんだろぅ… パニックも挙動不審になるし(笑)不安緊張…だけど対人恐怖の人は発作や過呼吸がないのかな(*^^*) みんな似たり寄ったりだね(ToT) だけど体力つけて乗り越えていこう！マイナーの日もあるけど 治す為のがんばりはいつまでも強くもとうね(^-^) 体のバカ野郎(/--)/
• << 153 ユンカです🐙きょうこさん、カリンさん、もんちさん、薔薇の絵文字の方、皆さんお元気ですか😃❓名前を覚えきれてないかもしれないので、どなたかに失礼があったらｽﾐﾏｾﾝ…。主さん質問のレス有難うございま～す。 実はあの後、そうだ検索で調べればいいんやん❗と思い、自分でもチェックしてみました。そしたらショックでした🔥兄さん（きょうこさんﾏﾈしてごめんなさい🙇）も書かれていけど、ピーゼットシーが統合失調症の治療にも使われていて、それ以外でも強い不安を抑えるとか緊張の体をほぐす役割もあるって書いてありましたね、イヤビックリ💦 参考までに、私はいわゆる幻覚や幻聴、人から陰口を言われている思い込みや、被害妄想や独り言を言っちゃうなどのことは無いです。ただただ、今の状況や将来のことに対してある理由があって猛烈な不安があり、自信がなくなったり動悸がしたり、無理してストレスのなかにじっと堪えてると家に着いた途端、激しい目眩がしたりします😢そんな感じです…

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>> 142 ユンカさん、こんばんは。眠れますか❓

セエルカムは、神経症による不安、緊張、抑うつを和らげる働きがあって、精神や自律神経を安定させるみたいです。精神安定薬みたいです。

ピーゼットシーは、向精神薬で神経の高ぶりや不安感をしずめ気持ちを穏やかにするようです。

ユンカさんはかなり軽い部類に入ると思います。

ただ、自分を病気だと思って医者任せにしてたら絶対に良くならないと思います。

• << 170 筋肉兄さん、ありがとうございました。って何回同じ事で言ってんだって感じなんですが、薬の相談などしてごめんなさい🙇 夜はよく眠れてますよ😊❗やっぱり薬を飲んでからの方が朝の寝覚めのスッキリ感は違いますねぇ…。カウンセリング中も今に至る経緯を話しボロボロ泣いてしまってので、『昼間も多少眠気が来ても不安と落ち込んだ気分を上げる薬を出しておきましょう』と言われ、今の薬を服用してるんですが、そのおかげで❓昼間もやたら眠いです。でもやっぱり眠れると気分が良くなってますよね。今まで睡眠不足だったので、今は眠れるときは寝ています。怠け者でケッコウなんだもーん。と図々しく開き直っています。筋肉兄さんは医者を変えたそうですが、相性は良かったですか？体の調子はいかがでしょうか❓ これからもよろしくﾃﾞｽ。いつもご親切に有難うございます💕🙇

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今晩わ。ユンカですが、じつはこの前医者からセエルカムとピーゼットシーとあと1つ名前忘れたけど処方されたんですけど、何か分かりますか❓というか、ミクルではよくパキシルとかは聞くけど私がもらった薬は初耳だったので、どういうものなんでしょう❓なんか、病気？が軽いのか重いのか気になって😠質問だけでごめんなさい🙇

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