お弁当作りの主さんと皆様96
皆様！お陰様で95も満レス
になりましたので96に突入
致しました！
有難う御座います！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
（≧∇≦）！
新規の方もお待ちしてます！
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
＼(^o^)／
二・ジウ先生！
サラリーマン様、冬眠中の
皆様！ずっと待ってますよ！
復帰して〜！
♪(*^^)o∀*
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛りほっけ解し丼
もやしと貝割れ添え
（柚子胡椒出汁醤油）
★卵豆腐
★三杯酢雌株
★若芽と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★桂林閣焼売
★蓮根の金平
★巾着🥚
★ボイル🥦
オマケ
★🫐ジャムパン
★チビロカボ🍩
まだまだ暑いですね🥵
ほっけは頂き物の久世福商店の
ほっけ解しを柚子胡椒出汁醤油を
軽くかけました😊
後は久々に油揚げを購入したので
お味噌用に切った物とそれ以外を
分けて冷凍したので味噌汁と🍱に
久々に巾着卵を作りました。
耳鼻科は予約した時間より2時間
以上待たされて
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ
でしたが、色々検査をして結果
以前傷付いて出血した瘡蓋等を
耳掃除とかでどんどん奥に押して
しまい塞いでしまったみたいで…
器具を中に入れてその瘡蓋の塊を
除去して貰い無事に聞こえる様に
なりました‼️ヾ(≧∇≦*)/
ただ鼓膜ギリギリまでやった後
吸引等もしたので傷付いている様で
♨️後に綿棒を入れたら結構血も付き
まだ痛いですが…😣💦
このまま時間で治るそうなので…
まあ一安心です。
因みに6年前に診て貰ったDr.で
お久しぶりですねとか言われた💦
まあ身体も耳もまだ痛いけど
ぼちぼちやります🥲
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
★GA
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛りハヤシ
★柴漬け
★えのきのコンソメスープ
★🌸🦐野菜サラダ
（レタス、🥕、貝割れ
🌸🦐、🌽、オートミール）
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★🦑すり身海苔巻天
（別添えポン酢）
★ボイル🥦（塩胡椒）
★牛蒡とえのきの含め煮
★🌽クリームコロッケ
オマケ
★🍎ジャムパン
★チビロカボ🍩
今日も暑いですね…
今日の🍱は最強食材の🥦と
糖質も高いけど食物繊維が多い
牛蒡にこれ又痩せ食材の1度冷凍
したえのきを合わせて…
って一応考えて作ってるんですが
BDにKFC8ピースにサイド4種類
31の🍨🎂1ホールに551の🐷まん
とか食べて🍺飲んでる様じゃあ😭
で、耳の方は悪化してきた様な
気がするので、🏥に☎️をして
主治医にお伺いを立てた上で同じ
🏥の耳鼻科に先にかかる事に…
多分又💊が増えてしまうと思うし
不安ですが…💊で治ると良いな😢
又朝早いけど、🏥内でわざわざ
予約を取ってくれたので💦
とりあえずぼちぼちやります😣
お料理好きさん186様
私よりお料理好きさん186様の
方が仕事をしながらご家族皆様に
尽くされていて凄いです‼️
料理もいつもキチンとしてらして
私は大魔王様の診察に着いていく
様になり、多分前からだった糖尿病
予備軍とハッキリと診断されてから
揚げ物は頻度を下げるとか🍟でも
揚げないとか…
とにかく油分とか㌍とかを気にして
作る様になってからワンパターンの
メニューの繰り返しで…
ですからお料理好きさん186様が
色々作られていらっしゃるのがこの
スレを見て下さっている方や私自身
にとっても食べたいと思ったりとか
学びになっています。
それに東日本との違いとかご当地
ならではの食べ方もあったりして
へぇ〜‼️そうなんだ😳⁉️とか
色々知ったりします。
いつかは行ってみたい土地です。
今日もご多忙そうですがお身体も
労って下さいね。
眠い…😪💤
>> 87
お料理好きさん186様
朝から収穫オツです👋
確かに独りきりになる時間も
大切ですよね。
お料理好きさん186様ご夫妻は
ずっと外で働いていてそこから
毎日一緒にいる環境になったから
余計にですよね。
収穫が落ち着いて独りの時間が
早く取れると良いですね😊
私の耳は相変わらずです。
前述した様に次回の診察で主治医に
相談した後に耳鼻科に掛かる予定で
いますが…コレって治るのかな…
投薬で治れば良いんですけど少し
不安はあります。
大魔王様の聴こえないって言葉が
以前はあまり理解出来なかったけど
いざ自分もなってみるとこんなにも
不便で不安なんだと知りました。
少し冷たかったかと反省中です。
昨日は義両親や義妹と☎️ですが
久々に話し、思ったより元気で
安心しました。
私達の生活も義両親が元気でいて
くれてこそなので。
まあ義両親も身体は不自由ですが
義妹もいて何とかやっている様で
良かったです。
まだまだ暑いし身体も怠いし外出
したくないけど、義母のBDがもう
直ぐなので🎁を見に行ってきます。
少し休みたいけどまあぼちぼちと
やります。
お料理好きさん186様も少しは
休んで下さいね👋
>> 85
お料理好きさん186様
オツです👋
炊き込みご飯食べたいなー😢
私は大好きなんですけど男性って
白米の方が好きじゃないですか⁉️
勿論作れば大魔王様も食べるけど
🍱には痛み易いって言うし…
お子さんもご主人様も凄く大切に
なさっているお料理好きさん186様
でもやっぱり独身時代に戻りたい⁉️
と思う瞬間って有りますよね😅
母親になるって事は当たり前では
ないし、自分の命をかけて出産を
する訳で痛みや苦しみを乗り越え
新しい命を産み出す…
私には出来なかったけど本当に
崇高な事で世の中のお母さん達
には尊敬しかありません。
でもお母さんも母である前に
1人の人間なんですから独身に
戻るのは無理だけどたまには
ご主人様に預けて独りきりの
時間を取られては☺️⁉️
いつも頑張っていらっしゃる
ご褒美に良いのでは⁉️
私は今日もイマイチですが💊を
飲んで少しだけど楽になりました。
💊がないと日常生活を送るのが
まあまあキツイ現状ですがまあ
ぼちぼちやります😊
耳は私が右耳、大魔王様が左耳が
聞こえづらいので面倒です🤣
>> 82
お料理好きさん186様
今日は大魔王様のBDです。
なのに大大大残業で本当ならば
午前中に終わる筈がまだ帰宅途中
なんですが、パーティするらしい。
私の耳は変わらずで閉塞感が凄く
今日は体調もイマイチなんですが
頑張らないと😓
足は良くなってこられた様で
😮💨ですが、油断する事なく
無理をせずに大事になさって
下さいませm(__)m
本当に1度きりの人生ですから
やりたい様に生きたい様に生きて
いきたいですよね。
お料理好きさん186様はお子さんが
いらっしゃるからご自分は後回しに
なってしまうと思いますがたまには
ご自身の為に💰と時間を使うのも
良いのでは🤗
では大魔王様のお迎え＆買物に
行ってきます。
(；；´O｀)=ε3疲れた
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍚
★フランクフルト&🍳
★野菜サラダ
（レタス、🥕、貝割れ
🌽、オートミール）
★🌽ポタージュ
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ
★白身魚フライ2個
（別添え醤油）
★隠元胡麻ダレ和え
★🌸🦐入りマッシュ🥔
★竹輪の磯辺焼き
オマケ
★粒あんパン
★チビロカボ🍩
右耳の閉塞感が日に日に悪化
していく感じで…
痛みとか目眩とかはないのでまあ
生活は出来てはいるんですが…
大丈夫か⁉️私⁉️😓⁉️
9/2が次回の診察日なのでその時
主治医に相談して又後日その🏥の
耳鼻科に掛かろうと思いますが…
線維筋痛症の症状の中に耳の症状も
あるみたいなんで…
SLEになってもう21年…
更に病気が増えてく…
完治する事はないだろうし日常
生活が送れているだけ感謝なんだ
とは思いますが…
やっぱり動ける内に大魔王様と
あちこち行きたいなぁ〜。
普段は節約して頑張って💰貯めて
旅行に行きたいです。
明日は何が有るか分からないし
私自身の健康にも自信がないから
毎日精一杯楽しみたい‼️
今日もぼちぼちやるぞー✌️
でもそろそろ右耳塞がりそう😓
>> 78
おはようございます☀️
薬馴染んで来ると良いですね。
夜寝れないのは辛いんですよね🥺
足の痛みはましになってきたんですが昨日は…
お料理好きさん186様
オツです👋
💊は多分強い薬で、だから最低量
から始めているみたいです😣💦
なのでこれから痛みに応じて維持か
増えるかかなと思います。
本来なら💊なんて飲まずに済めば
それに越した事はないんですが…
余りにも痛くて夜中ずーっと唸り
痛い痛いと言って眠れないよりは
💊で痛みを抑えられならやっぱり
💊を選んでしまいます😢
お料理好きさん186様の足の痛み
少し楽になったからって又もや
無理して‼️ダメダメよ〜‼️‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)
とにかく…あまり無理し過ぎずに
身体を労って下さい😭
生物が嫌いなのは個人差ですし
仕方ないですよ😄
生物を食べなくたって別に生きて
いけるし、元気なウチは好きな物を
食べましょう‼️
おはようございます☀️
薬馴染んで来ると良いですね。
夜寝れないのは辛いんですよね🥺
足の痛みはましになってきたんですが昨日はやる気スイッチが入らず⤵
収穫作業は休まさせて貰いました。
今日は調子良かったので早朝から収穫に行って来て久しぶりに子供達とモーニングへ☕🍞
ここ数年で出来たカフェ☕なんですが、大人気店なので結構待ちましたが大満足のモーニングでした🎵
買い物も済ませたし、掃除も終わらせたのでゴロゴロします😀
- << 80 お料理好きさん186様 オツです👋 💊は多分強い薬で、だから最低量 から始めているみたいです😣💦 なのでこれから痛みに応じて維持か 増えるかかなと思います。 本来なら💊なんて飲まずに済めば それに越した事はないんですが… 余りにも痛くて夜中ずーっと唸り 痛い痛いと言って眠れないよりは 💊で痛みを抑えられならやっぱり 💊を選んでしまいます😢 お料理好きさん186様の足の痛み 少し楽になったからって又もや 無理して‼️ダメダメよ〜‼️‼️ ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑) とにかく…あまり無理し過ぎずに 身体を労って下さい😭 生物が嫌いなのは個人差ですし 仕方ないですよ😄 生物を食べなくたって別に生きて いけるし、元気なウチは好きな物を 食べましょう‼️
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★焼き鮭
★納豆
★🥔と若芽の味噌汁
★柴漬け
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★桂林閣焼売
（別添え出汁醤油&辛子）
★ボイルポン酢🥦
★竹輪入切干大根
★チーズ半平
オマケ
★ 🏨🍞
★チビロカボ🍩
新しい薬を飲み始めて少し経ち
夜は大体眠れる様になったけど…
でもまだ100%ではなくて気候や
ストレス、そもそもの体調にも左右
されたりします。
一昨日は殆ど眠れなくて本当に
きつかった😢
SLE自体は今は落ち着いていて
（💊を服用してですが）通院も8週に
1度位なんですが、線維筋痛症の💊を
服用し始めた為に今回は早目💦
面倒だけど、それは仕方ないし
今度の主治医が向き合ってくれて
いるって事なので😊
この数日は☔️で気温も下がって
過ごし易かったけど、このままで
涼しくなったり…しないか😓
まあとりあえず自分の体調と相談
しながら、ぼちぼちやりますか…
あ、もう1つ、かなり前から右👂が
詰まっている様な感じがしていて…
次に主治医に相談してから耳鼻科に
掛かろうと思います…
だんだん聴こえ辛くなってきたし…
しかしどんどん病気が増えるなぁ😓
>> 74
お料理好きさん186様
足はそうなんですね😣💦
でも👀が覚める程の痛みは
相当だと思うので少し休みを
取られては😢⁉️
歩けなくなる程悪化したら
私の様に♿️ですよ😭
でもオクラってそうなんですか⁉️
我家が昔作った時は鉢で土栽培⁉️
だったんですが、品種の違い😳⁉️
因みに1個しか成らなかったです
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!
すき家は
⚫︎メガ盛り牛丼
⚫︎メガ盛り🧈🍗🍛
⚫︎ソーセージ
を買ってきました。
更にデザートに水羊羹。
私の努力は…
素麺冷やし中華風はそちらでは
普通なんですね😊
日本は小さい島国なのに地方に
よって同じ食材でも食べ方が結構
違うのが面白いですね😅
私は冷やし中華よりそちらの方が
多分好みだと思います。
かき揚げうまそう(*ﾟ￢ﾟ*)
食べたいなー。
とにかく、足は無理をせずに
お大事になさって下さいm(__)m
お休みなさい😪💤
>> 71
こんにちわ☔
夜中に右足の激痛で目が覚めて😨
ロキソニン飲んで落ち着きましたが💦
☔だし収穫は休まさせて貰いました😢
大雨ですが…
お料理好きさん186様
夜中に👀が覚める程の痛みって
大丈夫ですか😰⁉️
🦴にヒビが入っているとか
痛風とかじゃないと良いですが💦
☔️はこちらも結構降りましたが
生活に支障はないです。
スーパーの中に直売所とか見た事
ないですねー。
そもそも直売所自体がそんなに
有る物ではないし、以前も書いた
ようにこちらは道の駅もないし
┓(￣∇￣;)┏
冷や麦を冷やし中華みたいに
具材を乗せて食べたりとかも
するんですね🤔
まあ考えたら確かにアリだけど
考えもしませんでした。
_φ(･_･メモメモ
こちらは野菜も肉も魚も日に日に
高くなるばかりで、チラシ品も前は
3個入だったのが2個で同じ位の値段
だったり更に上がってたり…
ウチは収入的には低いのでかなり
キツイです😢💦
（旅行は行くけど😅）
かき揚げは大好きなんです😋‼️
でも自分は食べないし、大魔王様は
なるべく揚げ物は控えたいので殆ど
作らなくなりました😣💦
食事も制限がなくダイエットも
無関係なのが羨ましいです💦
大魔王様は今日も大大大残業で
帰宅後に整体に行ってafterで
すき家で殴りたくなる位大量に
買って来て食べて😪💤しました。
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
私は金をかけられないので自力で
コツコツとストレッチして薬💊を
飲んで♨️に入ろう…😞
こんにちわ☔
夜中に右足の激痛で目が覚めて😨
ロキソニン飲んで落ち着きましたが💦
☔だし収穫は休まさせて貰いました😢
大雨ですが思っていたより大丈夫でした。
めだかの母ちゃんの所はどうですか❔
今日は少し遠くのスーパーに買い物に行って来ました。
お気に入りのスーパーで、中に直売所が有り野菜や果物等が充実てします✨
改装オープンして更にパワーアップしてて安くて良い食材ばかり😆
物欲ないのでそれだけでテーション上がりました(笑)
というわけで夜はその野菜等を使ったメニューです🍴
- << 73 お料理好きさん186様 夜中に👀が覚める程の痛みって 大丈夫ですか😰⁉️ 🦴にヒビが入っているとか 痛風とかじゃないと良いですが💦 ☔️はこちらも結構降りましたが 生活に支障はないです。 スーパーの中に直売所とか見た事 ないですねー。 そもそも直売所自体がそんなに 有る物ではないし、以前も書いた ようにこちらは道の駅もないし ┓(￣∇￣;)┏ 冷や麦を冷やし中華みたいに 具材を乗せて食べたりとかも するんですね🤔 まあ考えたら確かにアリだけど 考えもしませんでした。 _φ(･_･メモメモ こちらは野菜も肉も魚も日に日に 高くなるばかりで、チラシ品も前は 3個入だったのが2個で同じ位の値段 だったり更に上がってたり… ウチは収入的には低いのでかなり キツイです😢💦 （旅行は行くけど😅） かき揚げは大好きなんです😋‼️ でも自分は食べないし、大魔王様は なるべく揚げ物は控えたいので殆ど 作らなくなりました😣💦 食事も制限がなくダイエットも 無関係なのが羨ましいです💦 大魔王様は今日も大大大残業で 帰宅後に整体に行ってafterで すき家で殴りたくなる位大量に 買って来て食べて😪💤しました。 ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ 私は金をかけられないので自力で コツコツとストレッチして薬💊を 飲んで♨️に入ろう…😞
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍛
★大根のたまり漬け
★サラダ
（レタス、🥕、貝割れ
🌽、オートミール）
★ノンオイル🧅スープ
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★のり玉🍚
★🦑と竹輪の葱塩焼き
★牛蒡煮🌸🦐和え
★ボイル隠元ポン酢
★🥔バター
オマケ
★鳴門🍠ホイップ🥖
★チビロカボ🍩
今日は午前中かなり激しい🍬で
玄関出て🚙に乗るだけでズブ濡れ
になってしまいました😭
でも☔️も必要だし少しは気温も
下がるから良いのかなとも思い
ますが九州地方は心配ですね…
それに寒暖差、気温差、気圧差で
大魔王様のメニエールが出るので
それも心配です。
皆様呉々もご無理をなさらずに
ぼちぼちやりましょう…😓
昨日は鯖味噌丼で今日は🍛だし
今の所、進次郎とはバレてない
模様です…🤣
>> 68
お料理好きさん186様
そっか、そうですよね😥
幼稚園や小学校の休みに親が
合わせて1ヶ月半休むとかって
絶対無理ですもんね😭
🌾は一般の方も作ったりとか
するんですね💦
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ
でも家で食べる分だけでも
作れるなら買わなくて良いし‼️
…とか思いましたが、手間や時間や
労力を考えたらそんなに甘い物じゃ
ないんでしょうけど😭💦
進次郎の感想は不味くはないけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ-でもないって
感じですかね〜。
あまり味がないと言うか…。
だけどオカズありきで食べるし
私的には普段の半額以下だし良い
かなと思います。
（バレてないし🤣‼️）
消費量の多いご家庭ならありかと
思います。
味に煩い方は🆖かもですが。
来年、お料理好きさん186様🌾の
感想を楽しみにしています😊
ぼちぼちやりましょうね😘
>> 66
お料理好きさん186様
オツです👋
こちらは朝に☔️が凄くて迎えに
行く為に玄関から目の前の🚙に
乗るだけでズブ濡れになりました
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
☔️は嫌だけど🍉をくれた親戚が
暑過ぎて作物が育たなかった‼️と
言っていたし必要ですよね😓
でも九州地方は心配ですが😥
身体の痛みは線維筋痛症の💊を
貰う迄は地獄でしたが…
最近はそれでも完全ではないけど
かなり楽になりました😢
痛みがない事は幸せなんだと改めて
実感しています。
お料理好きさん186様は収穫は
足腰に負担が大きいでしょうし…
でも暑いからコルセットも無理
でしょうし、ロキソニンで対処
しかないと思いますが…
呉々もご自愛下さいませ😭
因みに又被りました🤣‼️
頂いた🥔で🍱に大魔王様の好きな
🍟を今回は細切りじゃなく乱切りで
作りました😊
キムチは腸活の意味も含めて毎日
食べる様にしています。
幼稚園は小学校みたいに8月一杯
休みとかではないんですね😅
でも少しは休んで下さい😢
毎日毎日同じ事言ってしまい
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!
と思いますがお許しを💦
図書館近くだし行きたいけど
行く時間がない😭
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り鯖味噌丼
★卵豆腐
★柚子酢もずく
★若芽のお吸い物
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★ヒレカツ
（別添えソース&辛子）
★ボイル🥦（塩胡椒）
★明太マヨ半平
★🦐🧀グラタン
オマケ
★マーマレード🍊パン
昨日初めて進次郎🌾を買ったり
下書で色々書いていましたが…
昨夜😪💤寸前に何故かメモアプリを
削除してしまい…
この5年間位、毎日付けていた
大魔王様の🍚の記録とか…
色々な重要なパスワードとか…
全てが一瞬でなくなりました…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
まあでもやっちまったモンは
仕方ないし…
どん底まで落ちたら開き直る
AB型なので…
パスワードは又色々やり直しで
大変だけど…
大大大ミスだけど命に関わる訳
ではないですし…
元気なら良いじゃん‼️って感じで
ぼちぼちやります…😑
進次郎🌾は我家は大体いつも1回
3合炊くのでいつもの🌾1に対して
進次郎2で炊いてます。
よく洗い純米酒を少しだけ入れて
冷蔵庫で2時間以上浸水させてから
炊いてます。
私的には炊く前は匂いがややあり
炊いた後は香りがないけどまあ🆗
かなぁ…と。
大魔王様が気づかなければ続けて
みようかなと思います😑
>> 62
お料理好きさん186様
オツです👋
収穫本当にお疲れ様です
m(__)m
凄く大変だと思いますがそれでも
自分で大切に育てた野菜の収穫は
喜びでもあるんでしょうね😊
それに野菜もどんどん高くなって
チラシを見たり見切品を探したり
毎日そんな感じです😭
🍱可愛いですね🥰
女の子の🍱って感じ💕
最近、学校給食も質が落ちた所も
あるみたいで地域によってかなり
差がある様ですし、やはりママの
手作り🍱が最強だ😘‼️
既製品は私も使いますし量に
よっては逆に安いパターンも
ありますからね😅
私はコスパによって変えてます。
今日も暑いしまだまだやる事も
ありますが少しでも早く😪💤
したいです😢
お料理好きさん186様もとにかく
無理をなさり過ぎずに😭💦
>> 60
お料理好きさん186様
オツです👋
まだ暑いッスね🥵
大魔王様は空腹とか政治関連とか
私に全く非のない事で急に不機嫌に
なったりします。
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
でもお料理好きさん186様は
本当に働き過ぎっ😭💦
畑も夏野菜収穫時期でしょうけど
その分は何処かで昼寝😪💤とか
休憩を取って下さい😢
何よりも最優先すべきは体調だと
思います😥
特にお母さんは🏠の柱であり☀️
なんですから🥰
生きていれば、健康でさえあれば
後は何とかなるモノだと最近特に
感じています🤔
お互いに無理をし過ぎないで生活
しましょうね🤗
🐄丼も良いですねー。
私は今は何かペヤングとかカップ
焼きそばが食べたい気分です😋
💊飲まなきゃ〜。
めんどくぜー😑
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
★GA
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍚
★フランク&🍳
★中華胡麻ドレサラダ
（レタス、🥕、貝割れ
🌽、オートミール）
★ノンオイル🧅スープ
★青汁
デザート
★フローズン🍎ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★3種の🦑摺み海苔巻き天
（紅生姜、木耳、🫛）
→別添えポン酢
★ボイル🥦（塩胡椒）
★🌽コロッケ
★ひじき煮
オマケ
★🍊ジャムパン
★チビロカボ🍩
今朝迎えに行った時、あまりにも
暑く、そのせいで大魔王様が不機嫌に
なって殴ろうかと思いました😠💢‼️
なめんなっ‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
あ、頂いた🧅で超久しぶりに
ノンオイル🧅スープ🤗
自分の体調は線維筋痛症の鎮痛剤は
頓服じゃなくて朝晩ですが、頭痛は
その鎮痛剤じゃ効かなくて、結局は
ロキソニンも毎晩飲んじゃいます。
せめてロキソニンを飲まない夜を
作れたらいいなぁ…😣💦
そんな感じですがまあ今日も
ぼちぼちやろう…😑
>> 55
お料理好きさん186様
この酷暑の中、お仕事もして
毎日🍱を作って育児もして…
本当に倒れないか心配です😭
LAWSONの🍗はさっき📺CMで
やってたまんまる鶏とかいうヤツと
お料理好きさん186様のは違うヤツ
なのかな😮⁉️
でもCMのヤツは多分ジューシーで
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ-なんだろうけど
油っこそうで私には無理かも😓
普段自分の🍚では殆ど油分を摂取
してないので、元々油っこいのが🆖
なのにどんどん🆖になってきて💦
🍣も鮪も赤身以外🆖だし、昔は
サーモンも好きだったけど今はもう
無理だし…😓
焼いた青魚の脂とかは大丈夫
なんですけどね…
たまには食べてみようと思ったりも
するんだけど、一口食べただけでも
無理‼️ってなります…😢
でもたまには食べたいなー。
>> 52
お料理好きさん186様
🐙焼きにキャベツってかなり細かく
しても物理的に入るのかが謎😨⁉️
大阪の方は🏠で週2〜3回でやって
具材も好きな物何でも🆗みたいで
良いですよね〜😁‼️
キャベツたっぷりならこちらなら
もんじゃ焼きかなぁ〜。
暫く食べてないけどやりたいな🥰
🚙はまあ💰が掛かってもやはり
何かあったら命に関わりますから
キチンとしないとですよね😅
🍚は夏休みで毎日🍱ですか⁉️
学校休みでも学童みたいな😨⁉️
少し手抜きして欲しい😭
🍗は昨日大魔王様がLAWSONの
新しい🍗食べたい‼️とか言って
たんですけどそれかな🙄⁉️
水曜に旅行に行く時に朝食を
LAWSONで買う予定なので
買うかもしれません🤗
私も一口貰おう😋
さっき大魔王様を送った時に外気温が
ずっと37°で、外に出たらサウナ並に
暑かったです😭
お互いに気をつけましょうね😢
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り鯖醤油煮込丼
（別添え七味&紅生姜）
★卵豆腐
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★桂林閣焼売
（別添え出汁醤油&辛子）
★切干大根煮
★明太マヨ半平
★隠元胡麻ダレ和え
オマケ
★🍠あんぱん
★チビロカボ🍩
6月の車検で🛞を交換した方が
良いかもと言われて…
取り寄せになってしまうし価格を
比較したくて一旦持帰り
近くのGSでセールがあったりとか
色々しましたが…
昨日、某大手全国チェーンの店で
無事に4本交換しましたが…
車検時の取り寄せより最寄りの
GSより最安値でサービスも良く
今まで履いていたのと同じ某有名
ブランドの新品🛞を購入出来たし
良かったです😮💨
私は🚙に全く詳しくない素人だし
だから今の🛞で平気じゃない⁉️
と思いましたが、車検でもGSでも
更に大魔様も🆖と言ったのでまあ
替えた方が良いんだろうと😓
🚙の事故は🛞が原因のケースも
有りますし、もう直ぐ旅行で高速も
走るし、万が一かもしれないけれど
事故を起こして、あの時替えておけば
と後悔しても遅いので、転ばぬ先の杖
だと思いまして💦
最近出費が多いけど車検も🛞も
しょっ中ではないですし仕方ないよ
なぁーと…😓
と言う訳で今日もぼちぼちと
やりましょう🤗
>> 49
お料理好きさん186様
大魔王様はまだ痩せなくては
いけませんが、少しずつ無理の
ない程度に落としていけたらと😢
昔、かなり無理なダイエットで
短期間で落としたら思いっきり
リバウンドしましたから😓
（しかも20万位💰をかけて💦）
銀🐙ってそちらにもあるんだ😳
本場関西の🐙焼きは銀🐙の様に
外側がカリカリではなくてふわふわ
タイプだと聞いたので西にはあまり
ないのかと思ってました😅
本場のも食べてみたい🤗
銀🐙も🍉も(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ-
だったけど、いつも🍚自分で作るし
基本自分用は薄味だから飽きてるの
かもしれないです😞
バター🍗🍛、ワンプレートで
盛り付けも凄く綺麗だしまるで
レストランみたいですね🤗
しかも食材も私の好物ばかりだし😋
お料理好きさん186様のご主人様も
お子さん達も幸せですね🥰
私も食べたいなー😭💦
因みに今夜の大魔王様の夕食は
大盛り🥟定食でした🤣
勿論私は食べてないです😅
では💊飲んで♨️入ります。
明日は大魔王様が仕事だから私も
ぼちぼちやります。
お料理好きさん186様はお子さん達
夏休みで大変でしょうけど、少しは
ご自身の体も休めて下さいね😢
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛りハヤシライス
★柴漬け
★🌸🦐入り青紫蘇サラダ
（レタス、🥕、貝割れ、
🌸🦐、🌽、オートミール）
★蕪のスープ
★青汁
デザート
★フローズン🍎ゼリー
〜お弁当〜
★のり玉🍚
★3種の🦑摺み海苔巻き天
（紅生姜、木耳、🫛）
→別添えポン酢
★ノンフライ🍟
★隠元&🌽胡麻ダレ和え
★肉団子照焼
オマケ
★2色パン
★チビロカボドーナツ
野菜が高くて中々買えずに
いましたが…
親戚から🥔、🧅、🍆、🍉等
頂いたので1年振りに🍉を食べて
久しぶりに美味しい‼️って感じて
幸せです🥰
私はそもそもSLEになってからは
🍞🍕🥞🍜🍝🍛🥟🍤🍰🍦
とか殆ど食べなくなり、大魔王様が
食べてる時に一口貰う位で。
そんな食生活にも慣れたけれど
最近は何を食べても美味しくない
と感じるばかりでしたが…
頂いた🍉を食べたらメチャクチャ
美味しかった🥰
市販品とは違う美味しさを
噛み締めて幸せでした🥲
🥔は大魔王様の大好きな🍟を
勿論ノンフライで作りました🥰
🍟は🍚のオカズじゃないのではと
と思いますが大魔王様は🆗‼️🤣
さて、酷暑は続きそうですが
皆様熱中症にお気をつけ下さい。
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯵の開き
★納豆
★柴漬け
★🥔と若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★チビヒレカツ2枚
（別添えソース&辛子）
★牛蒡の含め煮🌸🦐和え
★ボイル🥦（塩胡椒で）
★チーズ半平
オマケ
★こしあんぱん
★チビロカボ🍩
昨日は大魔王様の🏥でした。
大体約2ヶ月に1日位なんですが
体重もHbA1cもかなり良かった
前回とほぼ横ばいでしたが、前回
何故か高かった空腹時血糖も⤵️
平常値になり、頑張っていると
褒められましたヾ(≧∇≦*)/
ってな訳で、🏥afterお決まりの
🚀をして久々に🍺を飲んで大量に
食べまくりして、私も普段は絶対に
食べない「銀◯こ」の🐙焼きを2個
貰って食べましたが…
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ-
たまにはこういうジャンクフードを
食べるのも良いなぁ…。
身体の痛みはやはり鎮痛剤なしでは
いられない程ですが、処方💊で楽に
なるんだから有難い事です🙏
と言う事で今日も又々暑いですが
皆様ぼちぼちやりましょう。
数値も良かったので超久々に🍱に
ヒレカツをいれてあげました🤗
でも🚃止まってる😱‼️
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍚
★ホワイト🐷ハムのグリル&🍳
★🥕ドレのサラダ
（レタス、🥕、貝割れ
🌽、オートミール）
★🌽ポタージュスープ
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★鯵の竜田揚げ
★ひじき煮
★隠元ポン酢
★🦐🌽グラタン
オマケ
★🍑ホイップ🥖
★チビロカボ🍩
スーパーで頭と🦴を取って
開いてある小鯵があったので
久々に竜田揚げにしました😊
味付は軽く塩胡椒で。
さて、火曜はいよいよ大魔王様の
内科の通院日です😓
いつもこの時に数値が良ければ
ずっと我慢してた🍺を飲んだり
🍰を食べたり🚀をするんですが
今回は果たして…😢
大魔王様もダイエットストレスが
かなりあるみたいですが、先ずは
健康第一ですからね😭
2ヶ月に1度の旅行では食べまくり
飲みまくりを楽しみにしているので
大魔王様の🏥の後にスケジュールを
入れる様にしておりますが…
無事に良い結果が出て安心して
旅行に行けます様に…😭
今日は🌽ばっかだった🤣
>> 38
おはようございます☀️
そうだったんですね、いい先生に出会われて良かった😭
持病の辛さは私にはわかるはずもありませんが、少しでも体の…
お料理好きさん186様
有難うございますm(__)m
世の中には私と同じ病気で毎日
身体のあちこちに生活に支障が
ある程の痛みに苦しみ、泣いて
それでも異常無しと診断されて
苦しんでいる方がまだまだ多勢
いらっしゃると聞きます。
私は素晴らしいDr.に巡り合い
救われましたが…
このスレを見て下さっている中で
もし同じ様に苦しんでいらっしゃる
方がいらしたら、諦めないで下さい
とお伝えしたいです😢
私の持病、SLE以外でも関節
リウマチや膠原病の患者さんに
この線維筋痛症を併発される方が
多い様で圧倒的に女性比率が高い
みたいです。
でも💊を飲み始めて眠れる様に
なり、毎日の全身の疲労感も軽く
なって気持ちも⤵️から⤴️になり
本当に楽になりました🥲
痛みや他の症状が0になる訳では
ないですが、眠れる様になった
だけで幸せです😊
私事を長々すみませんでした。
🎆大会ですか…。
こちらでも夏なのでお祭りとか
あるみたいで、たまに🎆とかも
上がっていて🏠からみたりとか
出来るんですが…
人混みが苦手なのでキツくて😅
でもお子さんがいらっしゃると
そう言うイベント系はマスト‼️
ですよね〜┓(￣∇￣;)┏
本当に偉大ですヾ(≧∇≦*)/
お疲れ様です😘
でも少しは身体を休めて
下さいね😢
私も節約しないと😭
>> 35
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★赤魚粕漬
★納豆
★柴漬け
★なめこの味噌汁
★青汁
デザート
★フロー…
おはようございます☀️
そうだったんですね、いい先生に出会われて良かった😭
持病の辛さは私にはわかるはずもありませんが、少しでも体の痛みが和らぎますように🙇
- << 41 お料理好きさん186様 有難うございますm(__)m 世の中には私と同じ病気で毎日 身体のあちこちに生活に支障が ある程の痛みに苦しみ、泣いて それでも異常無しと診断されて 苦しんでいる方がまだまだ多勢 いらっしゃると聞きます。 私は素晴らしいDr.に巡り合い 救われましたが… このスレを見て下さっている中で もし同じ様に苦しんでいらっしゃる 方がいらしたら、諦めないで下さい とお伝えしたいです😢 私の持病、SLE以外でも関節 リウマチや膠原病の患者さんに この線維筋痛症を併発される方が 多い様で圧倒的に女性比率が高い みたいです。 でも💊を飲み始めて眠れる様に なり、毎日の全身の疲労感も軽く なって気持ちも⤵️から⤴️になり 本当に楽になりました🥲 痛みや他の症状が0になる訳では ないですが、眠れる様になった だけで幸せです😊 私事を長々すみませんでした。 🎆大会ですか…。 こちらでも夏なのでお祭りとか あるみたいで、たまに🎆とかも 上がっていて🏠からみたりとか 出来るんですが… 人混みが苦手なのでキツくて😅 でもお子さんがいらっしゃると そう言うイベント系はマスト‼️ ですよね〜┓(￣∇￣;)┏ 本当に偉大ですヾ(≧∇≦*)/ お疲れ様です😘 でも少しは身体を休めて 下さいね😢 私も節約しないと😭
>> 36
小心者さん36様
そうでしたか…
色々な事を教えて頂き、時には
このスレを守って頂き…
凹んでる時には励まして下さり
私にとって兄の様な存在でした
それなのに私のつまらない意地で
不快な思いをおさせして傷つけて
それでもこんな私を忘れずにいて
下さり、見守っていてくださって
本当に感謝しかございません。
m(__)m
日々歳を重ねていく中で、毎日
沢山の💊を飲みながら生活して
おりますし、最近特に人生は明日
何が起こるか分からない。
出来る限り、他人様に迷惑をお掛け
しない範囲内で自分に正直に後悔の
ない毎日を過ごしたいと思うように
なりました。
人生は一度きりですし、出会いも
一期一会です。
ネット社会は一つの言葉でも解釈
感じ方は十人十色ですから誤解も
生まれやすいです。
なので言葉選びにも慎重になって
しまいがちですが、そんな世界で
築かれたご縁こそ大事にしたいと
これからも宜しくお願いします
m(__)m
気が向きましたら又レスを
下さったら嬉しいです。
（とんだ人違いだったら
ごめんなさい🙏）
- << 40 あ、すみません大魔人さまと呼ばさせてもらってる者です😅
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★赤魚粕漬
★納豆
★柴漬け
★なめこの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★桂林閣焼売
（別添え出汁醤油&辛子）
★ボイル🥦
★焼き椎茸
★🌽クリームコロッケ
オマケ
★☕️🥖
★チビロカボ🍩
昨日迄大魔王様が4連休でした。
（夏休みとかではなくたまたま）
4日間は中々忙しい休みでしたが
数ヶ月もの間、ずっと苦しんでいた
眠れない程の背中の痛み…
前の主治医に訴えても検査の数値に
異常無しと相手にされなかったけど
少し前に始まった松潤のドラマを
見た大魔王様が私とそっくりだと
教えてくれた病気…
新しい主治医に現状を訴えたら
正にその病気、「線維筋痛症」
であろうと診断して頂き、この痛み
に効く💊を出して貰いました😢
日によって差があり、楽な時もあれば
全く眠れない、又寝ても激痛で目覚め
痛い‼️と叫んでしまう。
それでも相手にされない状況の中
新しい先生に分かって頂き、涙が
出ました😢
診断が難しいそうですが、分かって
貰えて嬉しかった。
💊は又増えてしまったし、痛みが
完全に無くなった訳ではないけど
それでも夜眠れる様になりました。
私の持病で併発する方が多いと
聞きました。
これから痛みをコントロール
しながらぼちぼちやります。
- << 38 おはようございます☀️ そうだったんですね、いい先生に出会われて良かった😭 持病の辛さは私にはわかるはずもありませんが、少しでも体の痛みが和らぎますように🙇
>> 31
お料理好きさん186様
オハです👋
今日は私の通院日で4時起きで
5時位から並んでます。
🏥前夜はいつも早目に😪💤
する様にしているんですが…
昨夜は又背中の痛みが凄くて
ずっと唸りっ放しで殆ど😪💤
出来ないままでした…。
前に1年だけ担当だったDr.は全然
聞いてくれなくて、自分のせいかと
諦めていたんですが、病気の可能性
が出てきたので前回からのDr.に今日
話してみようと思います。
喫茶店モーニング久々ですね🤗
良いなぁ…。
しかしお嬢さん、白和えとは又々
渋いですね😅
私も好きだしヘルシーだから🍱
にも入れますが、あまり子供ウケ
するイメージではないですが😓
ゴーヤも私は好きなんですけど
これ又大魔王様が好きじゃなくて
買った事もありますけど最近はもう
買ってないです。
何を食べても美味しくないのも
相変わらずだし、やはり健康で
美味しく🍚が食べられるのが
1番だよなぁ…と思います😢
今日も暑くなるみたいですが
無理しないで下さいね。
因みに私は今現在寒いです😭
今晩🌃
めだかの母ちゃんさんお疲れ様です。
8月の旅行楽しみですね🥰
今日も祝日で子守りの日だったので早朝に収穫に行ってその後、パン屋さんのモーニング☕🍞に行って来ました😃
久しぶりにゆっくり出来ました🎵
久しぶりに
昨日の晩御飯
＊ほうれん草の白和え
＊茶碗蒸し
＊焼くだけのボテト餃子
＊揚げるだけのチキンカツ
今日の晩御飯
＊ゴーヤチャンプルー
＊スバサラ(惣菜)
＊鶏ゴボウ御飯
白和えは下の子供からのリクエストで、給食で食べたらしくお惣菜コーナーでねだれましたが🤣
高くて量も少ないので久しぶりに作りました。
これが上の子供にもヒットしたようでほぼ子供達に食べられました😅
ゴーヤチャンプルーは大人用です。
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
★蒟蒻ゼリー4個
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍚
★香薫&🍳
★青紫蘇ドレサラダ
（レタス、🥕、胡瓜
🌽、オートミール）
★ポタージュスープ
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★のり玉🍚
★🦑の🌸🦐葱塩焼き
★🌽クリームコロッケ
★ひじきの煮物
★🥦の梅鰹和え
★オマケのチーカマ🤣
オマケ
★ホテル🍞
★チビロカボ🍩
暑いですね… 🥵
明後日は早朝4時起きで🏥…
前回は5月だったから寒くないと
思っていたらめちゃくちゃ寒くて
(；n；)ナキソウだったけど今回は
流石にもう寒くないだろうから後は
待ち時間が長いけど時間だけなら🆗
後は最近の身体の痛みを相談して
みたいけど、前の主治医は検査の
数値に異常がないと全く取り合って
くれなかったから不安ですが…😢
今月は自分の病気の認定手続きの
更新とかあるしまだまだやる事が
色々あって面倒だし、大魔王様の
🏥も月末にあるから心配ですが…
無事に7月を乗り切って気兼ねなく
8月の旅行に行きたいなぁ…
とりあえずぼちぼちやります。
（大魔王様の🏥が近いから
🍱も若干ヘルシーに…😓）
>> 28
お料理好きさん186様
オツです👋
暑いですね🥵
でもやっぱり弁護士さんは高いし
職安も場所とか職員さんにもよるの
かなぁ〜と思いました。
お料理好きさん186様の担当者は
良い方だったんでしょう🤗
道の駅ですが、神奈川には確か1軒
しかなくて（しかも凄い遠い山の中）
最近もう1軒出来るみたいとTikTok
で見た気がするんですが…
だから買い物とかした経験がなくて
まあ新鮮なんだとは思うんですけど
スーパーより高そうな気がしますが
どうなんだろう🤔⁉️
食事は毎日暑いからこの前も
家事苦手さん3様のレスにも少し
書きましたが料理自体まあまあ
苦痛ですよね😓
私もどんどん手抜きになります😭
でも料理してて熱中症になるとか
元も子もないですから…
とりあえずお互いに無理をし過ぎず
ぼちぼちやりましょう😭
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り鯖醬油煮丼
（紅生姜&七味）
★卵豆腐
★沖縄黒酢もずく
★なめこの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★🐷粗挽きステーキハム
★ボイル🥦青紫蘇ドレ
★えのきと竹輪のホイル焼き
★🌸🦐のマッシュ🥔
オマケ
★胡桃あんぱん
★チビロカボ🍩
関東もようやく梅雨明けした⁉️
みたいですが…
身体がキツイです…😓
なぜか分からないんですが
背中や肩の痛みも楽な日も
有れば殆ど😪💤出来ない程
キツイ日も有り昨夜もずっと
唸りっ放しでした😭
もしかして線維筋痛症とか😣⁉️
銀行はATMとかじゃなく相談で
昨日は大魔王様が休みだったので
日中😪💤してる間に行ったけど
2時間位かかり、冷房が強過ぎて
辛かったけど、この件でまだ数回
行かなきゃならないし😢
その他にも時間がかかるけど必須な
用事が何件も有ります…😭
でも私が頑張れば片付く用事はまあ
良いとしても大魔王のダイエットは
本人に頑張って貰わないと…
まあとりあえず…
今日もぼちぼちやります
身体痛い…😭
>> 22
お料理好きさん186様
オツです👋
暑いですね〜🥵
☔️は大変だけど農作物には☔️も
必要ですよね〜😅
ただ、あま…
今晩🌃
労基は最初に行ったんですが、退職する場合は入れない規則だと言われ何の意味もなく終わりました😫
労基は退職しないで残る場合はだけ指導に入れるそうです。
最初は弁護士相談を考えましたが、お金が掛かるし時間も😥
職安で相談になったのは、どうする事も出来ないのでと労基からのアドバイスでした。
私も職安がそこまで立ち居行ってくれるとは思っていなかったのでびっくりです。
- << 26 お料理好きさん186様 そうなんですね。 何の為に労基あるんだよ‼️ ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ でも職安でも動いてくれると 知れて良かったです。 ウチは弁護士費用確か20万位⁉️ かかったので😫💦 これでお料理好きさん186様の ストレスが軽減出来たらならば 良かった😊
>> 21
お料理好きさん186様
オツです👋
暑いですね〜🥵
☔️は大変だけど農作物には☔️も
必要ですよね〜😅
ただ、あまりに気温が高過ぎると
それで枯れてしまう作物もあると
聞きますし、難しいですね😣💦
お仕事の件は良かったですね‼️
ヾ(≧∇≦*)/
でも職安でそう言う事までやって
下さるとは…＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ
そういう事案は労基とかだと思って
いたんですけど…
以前書いた大魔王様が前職を辞めた
時に、詳細は割愛しますが、やはり
会社とトラブルがあったんです。
不当解雇みたいな…
でも会社との話合いでは埒が明かず
結局弁護士さんに入って頂きました。
まあ実際不当解雇だったし、弁護士
さんが入って下さった事で裁判には
ならず纏まり、こちらの要求が遠り
解決しましたが…。
（もちろん💰は掛かりましたが…）
悪質⁉️な会社に対してはこちらも
諦めずに毅然とした態度で臨む事が
大切だと思いました。
正直者が馬鹿を見る様な世の中で
あってはいけないと思います。
でもこれでお料理好きさん186様の
もやもやが解消されたならば本当に
良かったです‼️
後は無理をなさり過ぎないで心身を
労って下さいね🤗
- << 24 今晩🌃 労基は最初に行ったんですが、退職する場合は入れない規則だと言われ何の意味もなく終わりました😫 労基は退職しないで残る場合はだけ指導に入れるそうです。 最初は弁護士相談を考えましたが、お金が掛かるし時間も😥 職安で相談になったのは、どうする事も出来ないのでと労基からのアドバイスでした。 私も職安がそこまで立ち居行ってくれるとは思っていなかったのでびっくりです。
おはようございます☔
身体の痛み大丈夫ですか⁉️
少しでも休めたら出来たらいいんだけど🥺
くれぐれも無理しないで下さいね❕
私の方は生憎の☔ですが収穫は毎日あるので行って来ます。
いい報告があります💡
職安が親身になってくれて会社のパワハラ&モラハラが認められました❕
離職理由が自己都合退職から会社都合退職になりました。
勿論会社はパワハラを否定したそうですが、最終は職安の判断でパワハラ&モラハラが認められて良かった😭
直ぐに失業手当てが貰えるのと、国民健康保険が減額されるそうで本当に良かったです😢
自分は悪くなったと少しでも気持ちが救われました。
とまぁこんなかんじでいい方向に向かってるのかな⁉️と思うので頑張ります✋
めだかの母ちゃんさんは頑張り過ぎないで下さいね🥺
それではまた来ます🎶
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛りハヤシライス
★柴漬け
★カルシウムドレサラダ
（レタス、🥕、胡瓜
🌸🦐、🌽、オートミール）
★えのきと貝割れのスープ
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー
〜🍱〜
★たまかつふりかけ🍚
★桂林閣焼売
（別添え出汁醤油&辛子）
★隠元ポン酢
★ピリ辛メンマ
★🦐🌽グラタン
オマケ
★うぐいすあんぱん
★チビロカボ🍩
関東ってまだ梅雨明けてない🤔⁉️
なんか毎日ジメジメしてるし
身体中痛いし、相変わらず毎日
何食べても美味しくないし…
私は制限し過ぎなのかもしれない
けど、買物に行って美味しそう💖
と思って買っても美味しくないし
今日は身体が楽だとか目覚めが良い
とかそういう日がないなぁ…😭
でもかなり厳しい状況の中で毎日
病気と闘っている友達もいて…😣
生きているだけで幸せなんだと
思うから、中々頑張れないけど
自分のペースでぼちぼちと…
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★焼鮭
★納豆
★卵豆腐
★なめこの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★炙り🐷ローフのグリル
（お中元頂き物🤣）
★竹輪、若芽入、切干大根煮
★グリル🥦
★🧀半平
オマケ
★金時豆パン
★チビロカボ🍩
昨夜、意味不明に急にスイッチが
入ってしまいずっと気になっていた
リビングの1角の片付けを始め…
遅くなってしまった上にいつもの
背中と肩の痛み+頭痛が酷く…
鎮痛剤もあまり効かず、もがき
苦しみ中々😪💤出来ず…
今日は身体がキツイです…😭
今夜は色々やらないでなるべく
早く😪💤したいです…
とりあえずぼちぼちやります😓
>> 17
お料理好きさん186様
お疲れ様ですm(__)m
引き続き宜しくお願いします
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
しかし…暑いですね🥵
暑さにまあまあ強い私でも
かなりキツイっす😭💦
オクラ沢山なんだろうな〜。
良いなぁ…
お腹一杯オクラ食べてみたい🤣
丼3個で千円😨⁉️
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ
何だかんだ結局は物価は上がる
一方で、逆に税金は増えてくし
生活は苦しくなる一方で…
加えて歳と共に医療費もどんどん
嵩んで来て辛いです😢
👔とか身の廻りの物も大魔王様に
まあまあ💰がかかるし整体🦴も
通ってるし…😭
なので私は🏥も持病だけで足も
気合いで🤣直したし。
今もあちこち痛いですが気合で。
👗も👜も👡も一切買わず全て
貰い物で賄ってます😅
まあ私は専業主婦だからそれで
十分だし。
でもお料理好きさん186様はいつも
言いますが働き過ぎなのでもう少し
身体を労りましょう🥰
大魔王様に🍚を食べさせたので
片付けして💊飲んで♨️入ります。
😪💤出来ると良いなぁ…
⭐️今日1日のメニュー🌟
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
〜出勤前の昼間の朝食〜
★大盛り🍛
★柴漬け
★カルシウム入サラダ
（レタス、🥕、胡瓜、🌽
🌸🦐、オートミール）
★春雨スープ
★青汁
デザート
★フローズン🍎ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★春巻2本
（別添え出汁醤油&辛子）
★明太マヨ半平
★隠元ポン酢
★竹輪入蓮根金平
オマケ
★🏨🍞
★チビロカボ🍩
今日は大魔王様が通勤に着れる
半袖の👕を2枚買いました。
大魔王様のサイズは中々無い上
専門店だとかなり高い😫💦
でも最近、某有名チェーン店で
メンズでしかも大魔王様サイズが
あるのを発見‼️ヾ(≧∇≦*)/
御用達の激安店より高いけど
↑店はある確率が2%位で…😢
巡り合えたらスーパーラッキー🤩‼️
でもまず無いし、下着や靴下なら🆗
だけど👕は中々ないので😣
一応専門店の半額以下だし😙
後はネットでTシャツを何枚か
購入予定。
因みに私は20年以上⁉️服も👜も
一切買ってませんが…🤣
まあいらないし、大魔王様は外で
働いてるから仕方ない。
でもまあま高かったから少し
節約しないと…😞
宝くじでも買おうかな…
とりあえずぼちぼちやります😑
>> 9
家事苦手さん3様
お疲れ様です👋
本当に揚げ物は地獄と言うか
苦行ですね😱💦
スポドリはやはり夏場は必須
ですよね〜💦
暑くて大量に汗をかきますから
水分補給には気をつけないとだし
でも汗はただの水分ではないし
塩分も出てしまいますからね💦
ただ通常のスポドリだと糖分も
意外と多いので、最近は低㌍のが
有りますからそちらが良いですね。
我家も毎夏、低㌍のスポドリを常備
していたんですが、夫婦共に減量を
しなくてはならないし…😣
なので大魔王様の水分はほぼ水と
麦茶にしています。
（だけど最近ジンジャーエールを
飲みたがるので業スーの安い缶のを
常時しております😣）
塩分も必要だけどヤツは食事で
塩分は充分摂取しているので。
でも濃い味が好きで醤油とか
かけ過ぎで注意すると直ぐに😤
するのでΣ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!
私は麦茶は嫌いで飲みませんが
カフェ中でアイス☕️飲み過ぎで
☕️や紅茶や🍵は利尿作用があり
逆に脱水になる可能性もあるから
飲み過ぎない様にはしてますが…
ノンカフェインのは高くて無理
だから安いのを飲んでます😓
家事苦手さん3様はダイエットの
必要がないから羨ましい😂
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★マスカットプロテイン
★フローズン🍮
★セサミ🍪
★アイス☕️
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛り🍚
★香薫&🍳
★生野菜サラダ
（レタス、🥒、🥕
🌽、オートミール）
★なめこの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズン🍎ゼリー
〜🍱〜
★野菜ふりかけ🍚
★白身魚フライ
（別添え醤油&塩）
★焼き椎茸（塩胡椒）
★🥕の白和え
★貝割れもやしナムル
★オマケのチーカマ🤣
オマケ
★粒あんぱん
★チビロカボ🍩
ちょっと…ショックな事が有って
暫くは引きずってしまいそうです
今生きている事、明日が来る事は
決して当たり前じゃない。
毎日、この時間、1分1秒を大切に
しなければと思います…。
全然違いますが週末も暑くなる
地域が多いようですし、皆様も
水分補給には気をつけて下さい
m(__)m
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バイキング
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6レス 188HIT 小木曽貴行 (50代 ♂)
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今日もお疲れさま🍺1レス 57HIT 暮らしている人さん (30代 ♀)
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料理の腕は並みなのに勝手に上手いって思われるのは面倒ですよね10レス 295HIT 匿名さん (40代 ♀)
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フライパンの形迷ってる8レス 305HIT おしゃべり好き (30代 ♀)
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自分の家族、情けない。4レス 378HIT 暮らしている人さん (30代 ♀)
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日本社会が生きづらい3レス 279HIT 暮らしている人さん (30代 ♂)
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今日もお疲れさま🍺
🍺美味しい😋 お盆でも仕事の人いっぱいいてるよね？ ご苦労様(暮らしている人さん0)
1レス 57HIT 暮らしている人さん (30代 ♀) -
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お弁当作りの主さんと皆様95お料理好きさん186様 オハです。 朝からお疲れ様です。 …(めだかの母ちゃん)
500レス 7699HIT めだかの母ちゃん (40代 ♀) -
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料理の腕は並みなのに勝手に上手いって思われるのは面倒ですよね
私も調味料とか計らないし、作り方も適当だから、細かく聞いてこられても説…(暮らしている人さん10)
10レス 295HIT 匿名さん (40代 ♀) -
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フライパンの形迷ってる
えっ？そうなんですかー？ 知らなかったわ〜 博識ですね〜天才ですね…(おしゃべり好き)
8レス 305HIT おしゃべり好き (30代 ♀) -
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自分の家族、情けない。
レスありがとうございます。 開催を言ったのは、たしか12月中頃。…(暮らしている人さん0)
4レス 378HIT 暮らしている人さん (30代 ♀)
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レス1に書きます。
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