自信が無い。

人が怒っていると、私のことを憎くて怒っているのだと思います。悲しんでいると、私のせいなんだと思います。
冗談でも真に受けて、自分を否定された気がして、パニックを起こしてしまいます。

血液型や生まれ順で、性格を決めるの本音を言えば嫌いです…。科学的根拠がないし、失礼だと思います。

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>> 1 私も、一人っ子だから何でも買ってもらえて、苦労もなくていいねって言われました。自分が中心に世界が回るんでしょ？って。
向こうは冗談で言ったのかもしれないけど、私は家も裕福じゃないし、小さい頃から学校でいじめられて、苦労がないってわけではありません。
そうやって言われたことを、何年も立っているのに思い出して、パニックを起こしてしまいます。私はそうやって言われた通りの、最低の人間なんだと、自分を責めてしまいます。

新しい場所もすごく苦手です。特に理由もないのに、バイトやボランティアに行くことを考えると、動悸がしてしまいます。
本当は行きたいです。行けば、すごく楽しいのに、行く前にものすごく不安になります。

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>> 2 周りからどう言われても、自分がそれを真に受けるかは自分次第。新しい環境に行くのも、自分が初めの一歩を踏み出せるかどうかなのかなって思います。

だからこそ、こんな自分を変えたいです。幼い頃からの積み重ねなので、根強いものがあると思いますが、自分を好きになりたいです。

自信のなさや不安の強さを、どうしたら乗り越えられるでしょうか？？

いいところもたくさんあるとは思います…。人より得意なこともあるし、性格も、優しくて純粋と言って貰えます。(自分では、まだまだだと思います)

でも、自分を異常に責めたり、被害妄想やフラッシュバックが止まりません。少しずつでも変わりたいです。

みなさまのお知恵をおかしいただけないでしょうか。

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あなたが誰かを傷つけないのは素晴らしいし本当の強さだと思う。

未来とか楽しいこととか得意なことで生計を立てていくほうに目を向けていったらどうかな。

芸術とか、何かを育てたり、世話したりとか。

怒るのはあなたのせいじゃなくて怒った本人の力量がたりないので、そういうタイプの人とは距離を取りましょう。きっと親御さんはいい人だと思う。

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主さんにその何かを言った人らは、もう自分の周囲にいない、と気づくことからでは？
そう、もうその人らはとっくに目の前にいないんですよ
終わった過去のこと
今、いないよね？
そしてその人ら以外の人は誰も主さんに何にも言ってない、これが現実です
日本にいる１億人以上は、主さんに何も言ってなかったのです
私も主さんをいじめませんし、何も言いません、安心してください

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