生理前のダイエットの仕方

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美の化身
2007/01/15 22:14(更新日時)

生理前のダイエット中々痩せません。やり方おしえて下さい。

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No.43193　2006/12/21 01:27(スレ作成日時)

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No.4 2007/01/15 22:14
通行人4

>> 3 エアロビの先生が生理前は気にせず食べろと言われたよ😃終わる頃戻ってくって👍

No.3 2007/01/14 12:46
通行人3

生理前のダイエットは逆にストレスになりやすいので休憩(🎀∪🐽∪)位の気楽な意識がいいみたいですよ😊痩せるのは生理後だから甘いものとか過剰摂取を控えて生理前の体重キープが大事ですよ😉

No.2 2006/12/27 19:01
通行人2

私も毎月なやんでます‥イライラしたり、変に足がむくんだり、甘いものほしくなって‥一定の体重にならないと来なくなっちゃって‥😢
しょうが紅茶をのんだらいいかもしれませんょ☝

No.1 2006/12/23 00:51
ダイエッター！1

生理前はホルモンの関係で水分が体にたまり痩せにくいです。生理前から生理中に食事に気を付けて無理なく体を動かす運動やストレッチ等してると生理後に減りますよ🙌一緒に頑張ろう🙌

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