ぽつり☺　№8️⃣

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

未だ外は20℃を
超えていないらしい(๑¯∇¯๑)ｻﾑｰ

そしてまた天気予報が変わり
明日も肌寒いらしい………
からの～
明後日の最高29℃予報
……………(°ㅂ° )ﾏﾁﾞｶ-…………

ここに来ての
この寒暖差_l￣l●lll

身体付いていけるかなぁ😅

ファイトだ～📣🎌

突然感情がコントロール出来ない
不安、緊張、動悸、自己嫌悪
幾分かの恐怖感？

お義母さんとLINEで
お墓掃除の事をやり取りした時は
大丈夫だった
寧ろ楽しかった

それが1時間前だから
現状とは関係なさそう

特に何もしていない
何時もの様にのんびり
片付けていただけ

原因が分からない………

頓服は飲んだから
暫くすれば落ち着くはず

大丈夫
そう大丈夫！

頓服を飲んだのだから
後は落ち着くのを待つだけ

私は………
大丈夫だ

>> 202 ピノさん
大丈夫だったかなぁ⁈


感情の乱れが、稲妻のように突然やってくるので
本当に、自分に言い聞かせるしか無いんですよね。


昨夜はやっと熱帯夜から解放されました😁
と、思ったら今日の午後からは長袖にカーディガンでも肌寒いです。

久しぶりにエアコンOFFしたのは嬉しいけど、ジェットコースターのような気温で身体がダルいです😭


明日は午後から友達と遊びに行きます。

帰りは夜になるので寒くならないように長袖＋ジャケットです。


日本って、こんな変な気候だったかしらね？
🤔

>> 203 こんばんはヽ(o･ω･o)ﾉ♪

頓服を飲んで
タオルケットにくるまりながら
大丈夫と言い聞かせている内に
寝落ちしてたよ😳😳😳

起きたら落ち着いてたから
もう大丈夫d(*¯︶¯*)

そちらも肌寒いんだね😲😲😲
こちらも明日まで肌寒いよ
今が18℃（室温22.5℃）🥶

私はまだダルくないけど
明後日29℃になる予報で
そこが要注意かなと思ってる😅

本当に変だよね～😥
去年までともまた違う
異常気象だよね😮‍💨

明日はお出掛けなんだね☺
楽しんで来てね～*¨*•.¸¸♪

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


寒しっ🥶

現在外気17℃室温21.5℃
この肌寒さも今日までらしい

朝のルーティンをして
朝食食べたら
暑い日にやりたく無い事を
したいな～

🤔🤔🤔


いつも居る部屋の方を
のんびり片付けてるから
もう一部屋は
はんな😺のトイレ部屋＋物置き状態

少しは手を付けようか？
中途半端になるなら
残暑も過ぎるのを待つべき？

悩みどころですな😅

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

暑い日にやりたく無い事～と
ウロウロして何となく手を付けて
中途半端だけど休憩！！って
座椅子に座ったら
すかさずスピカ😺が乗ってきて
……………………………………………😮‍💨
かあちゃんの顔に
お尻押し付けて寝てる

………( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ
お尻と言っても尻尾の付け根
背中側の方ね！
ケツポリ穴では御座いません🤚
可愛い娘でもそれは無理！！🤣

……勘違いした人居るかな🤔？

>> 206 ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
屁こいて寝るにゃ～だね。

>> 207 おかえりなさ～い
‹‹\(´ω` ๑ )/››‹‹\( ๑´ω`)/››~♪

かあちゃんの顔に向かって
酷いでしょうウチの娘😸

ニャンズ😺😺のオナラの音
1回しか聞いた事無いけど🤣

>> 208 ただいま～。

にゃんこは所、構わずだね笑

尿も臭いｹﾄﾞ屁も臭い。

• << 211 おはよう(｡>ㅅ<｡) そうなのよね～ 尿の臭い凄いのよね～😅 しかもニャンズ😺😺 猫砂嫌いで 中に綿の入った 柔らかい布団やクッションが好き 猫用消臭スプレーが欠かせないよ (*´-Д-)ﾊｧ=3 布を掘る姿を見る度に だったら猫砂使えよ～！と思うよ🤭

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝までは涼しいけれど……
現在外気21℃
既に昨日の最高気温😅
この後28℃まで上がる予報😨

寒暖差～！！！(っω<。)

こまめに📲の天気予報
チェックしつつ
体感温度も気にしつつ
今日も無理なく、ぼちぼち🦀
頑張るぞ～٩(๑•̀o•́๑)و

>> 209 ただいま～。 にゃんこは所、構わずだね笑 尿も臭いｹﾄﾞ屁も臭い。 おはよう(｡>ㅅ<｡)

そうなのよね～
尿の臭い凄いのよね～😅

しかもニャンズ😺😺
猫砂嫌いで
中に綿の入った
柔らかい布団やクッションが好き
猫用消臭スプレーが欠かせないよ
(*´-Д-)ﾊｧ=3

布を掘る姿を見る度に
だったら猫砂使えよ～！と思うよ🤭

>> 211 毎日、大変だね。

自分の尿の匂いが付いていたなら、砂、チップ､でもすると思うけど。
無理なんだね？

今は一週間、匂わない物、あるのにね。
毎日、ご苦労様です。

>> 212 色んなタイプの猫砂試したけど
駄目だったよ🙅🙅🙅

はんな😺はシートにオシッコ
中綿の布に💩して
その上に猫砂かけるけど
猫砂ではしない

スピカ😺はもっと猫砂嫌いで
脚を着くのも嫌がるよ😅
トイレの縁で踏ん張って
猫砂に落ちない様に頑張る姿は
それはそれで可愛い🩷🤭

気を付けて
いってらっしゃい((🙋

• << 215 そっかぁ。 仕方ないね。母ちゃん大変だね。 にゃんこも、それぞれだね。 ご苦労様です。 🛒気を、つけて行って来てね。 私は、ひとっ風呂、浴びて来ます。 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ。

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日までの冷えた空気のお陰で
簡易エアコンを点けずにいたけど
だんだん蒸してきたから
ドライ発動👆ポチッ

そして天気予報チェックしたら
台風5号が北上中なのね～😱😱😱

今日中に納豆買いに行かなきゃ
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

でも今時間から
仕事帰りの方々が………………
って今日は日曜日だ😳😳😳

じゃあ夜の薬飲んだら
🛒に行ってこようっと😮‍💨

>> 213 色んなタイプの猫砂試したけど 駄目だったよ🙅🙅🙅 はんな😺はシートにオシッコ 中綿の布に💩して その上に猫砂かけるけど 猫砂で… そっかぁ。
仕方ないね。母ちゃん大変だね。
にゃんこも、それぞれだね。
ご苦労様です。

🛒気を、つけて行って来てね。
私は、ひとっ風呂、浴びて来ます。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ。

>> 215 おかえり～+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

可愛い娘達😺😺だからね
かあちゃん頑張るよ
(๑و•̀ω•́)و fight!!


ありがとう🤗


うんうん❣️
お風呂で疲れを洗い流して
ゆっくり寛いでね
:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:

納豆を買って帰宅後
頓服の影響かぼ～っとしてた

最近頓服の効きが良いような🤔
寧ろ効き過ぎな感じ😅

気付けば21時近くて
あぁご飯～と
頂き物のキュウリとトマト
乱切りにして
冷凍野菜の枝豆も入れて
マヨネーズと醤油、白だし少々

出来上がったら
パートナーの分をおあげしても
小どんぶりに山盛り😂😂😂

30分以上掛けて食べた後
はんな😺のお尻をポンポンしたり
スピカ😺の甘えに対応したり

そして記憶がプツリ……
寝落ち(๑¯ー¯๑)

目覚めたら3時を回ってた……
何時に落ちたんだろう？
でも部屋の様子から
ニャンズ😺😺の
追い駆けっこにも気付かず
爆睡😪💣💤していた模様😓

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティンを終えて
朝食☀🍴
昨日買ってきた納豆🍚

📺の天気予報
全国的に雨☔なんだねぇ😥
しかも結構な降水量………

お仕事や外出される方々
お気を付け下さいね(｡>ㅅ<｡)

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


と打ち込む事三度目………
ダイレクト入力にしている
無料の顔文字を探して
戻ってくるとレスが消える😱😱😱

何で¿?(๑º∀º๑)¿?

今回は大丈夫だった……

何で¿?(๑º∀º๑)¿?

たまにあるけど

何で¿?(๑º∀º๑)¿?


摩訶不思議現象で
呟こうと思った事
呟かずに終了～😅

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


サウナ状態のトイレを
掃除をしたら
寝てた(¯∇¯٥)

起きたら時計が
11時前で止まってて……
一瞬昼か夜か分からなかった～
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

これから夜のルーティンして
晩御飯🌃🍴

何食べようかなぁ🤔

………起きた👀

欠伸🥱連発しながら
21時を過ぎた記憶はある

そして👀2時

5時間近くも爆睡😪💣💤
目覚めた時には
ちょっと思考停止😓

眠れる事は良い事で
大歓迎の筈なのに
眠れる事が続くと
戸惑う自分が居る(๑¯ー¯๑)

なんじゃそりゃだ😅

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

寝てる間に
台風は過ぎたみたいだけど
今日もぐずついた天気らしい😓


さっきまで
スピカ😺が首元に居て
寝始めたと思ったら
起きて水を飲みに……

苦しくて
目がチカチカしてきてたから
助かった(*´-`)ﾎｯ

さてさて
朝のルーティンをして
朝食☀🍴にしますかね😆😆😆

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日も今日とて
無理なく、ぼちぼち🦀
お片付け🤭

パートナーと
思い出話をしながら😌💓✨✨✨

楽しいばかりじゃなかったけど
どれも大切な思い出

辛かった事も
楽しかった事も
ありのままに覚えていたい

支え合いながら
一緒に歩いてきたから

これからも
ずっと一緒だから❀.(*´▽`*)❀.

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


夜のルーティン終了したら
ニャンズ😺😺の
おねだりが待ってた😅

やっと晩御飯が作れる

今日は冷たいうどんにする😊
具材はオクラと枝豆と小松菜
緑ばかりだから
オニオンチップも入れようかな
………オニオンチップは茶色
彩り悪っ🤣
食べれたらそれで良いけどね🤭

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティンを終え
朝食☀🍴も食べた(๑>؂<๑)

スピカ😺は隠れて寝てて
はんな😺は定位置で寝てる

今日も可愛い🩷~(>᎑<`๑)ﾗﾌﾞﾘｰ❣️


かあちゃんは
ちょっと🤏食後の休憩したら
頑張るからね～(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


📲の天気予報チェック
現在🌥️28℃………
湿度が少し高いけど

これから31℃まで上がる予報
湿度は少し下がる………

室温チェック
現在24.4℃

簡易エアコンは
27℃設定のドライ運転中

………………🤔
今は丁度良いけど
シャワー浴びると暑いかなぁ
ちょっと悩ましい所(*´―`)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日はシャワーを浴びた後
やっぱり暑くて
髪がなかなか乾かなかった
(*´•ω•`*)

昔から
ドライヤーで乾かすのが
下手だったけど
今の髪型は
サイドがボブで
後ろがショートだから
いつもすぐに乾かせるのに

パートナーが居た頃は
ちゃんと乾いているか
いつもチェックされて
休日には乾かして貰ってた
(´,,>ω<,,`)♡

朝から幸せな思い出🩷

今日も
無理なく、ぼちぼち🦀
頑張るぞ～(๑•̀ㅂ•́)و✧

今朝のはんな😺の寝姿🩷

尻尾がピコピコしてて
可愛い(ฅ¯ω¯ฅ )💓
癒される～✨✨✨✨✨

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


15時過ぎに
凄い眠気に襲われて
今まで寝てた(๑- -๑) . z Z

スピカ😺にご飯食べさせながら
コクリコクリする位の眠気で😑

一度目が覚めかけて
時計見た時18時過ぎてた
気がするけど
またすぐ落ちみたい

動くと暑いなぁと思って
設定温度を下げたけど
部屋が冷えるのに時間が掛かって
その間に汗をかいたからかも🤔

シャワー浴びれなかったなぁ😥
明日精神科の予約日なのに……
13時からだから
午前中にシャワー浴びて準備する

夜のルーティンをして
🍚食べなくちゃ( ｰ̀дｰ́ )و

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


深夜のゴミ捨て蒸し暑かった😥
今朝ももう26℃

朝のルーティンをして
朝食をしっかり食べて
シャワーを浴びて
ゆっくり気持ちを整えながら
出掛ける準備をする

精神科に行って帰るまで
30℃越えてる予報🥵
熱中症の対策しないとね(๑•̀ㅂ•́)و✧

皆様もお気をつけて！

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


飲み物（DA・KA・RA）
塗らすと冷えるタオル（首に巻いた）
汗拭きタオル（バックの中）
冷感スプレー（バックの中）
首に掛けるミニ扇風機（掛けてる）
診察券、予約表（バックの中）
パートナー（バックの中）

出掛ける準備🆗️！！

心の準備は100％ではないけど
頓服飲んだし
ツボ押しもしている

大丈夫！！大丈夫！！

行ってきます👋😃

絶妙にバスに間に合わなかった
　　　_l￣l●lll

次のバスは1時間後………

精神科のある場所は
山あいで湿ってはいるが
程よい風が吹いている

一瞬
歩ける所まで歩こうか
という考えが浮かんだけれど

下って行けば程よい風はなくなり
じっとりとまとわりつく蒸し暑さに
確実に汗だくになるだろうな……

それ以上に
行き交うクルマの数も
増えるだろうし
人とすれ違う可能性も高くなる

バス路線とは違う道を行き
バス停があるところまで
私の歩みで40分程掛かるだろうか

その間
不安と緊張と恐怖に
耐えられるかも怪しい

途中で足がすくんで
歩けなくなれば
またバスに乗り遅れる

悩んで呟いているうちに
30分以上経ったらしい

残りの待ち時間を考えると
大人しく待った方がいいな😅

16時前に無事帰宅🏠🚲

15時15分のバスに乗り
考え事をしていて
不安も緊張もなく駅に着いた

運転席のすぐ後ろ
一段高くなっている座席の
次に座ったのも良かったのだろう
座席の後ろしか見えなかったから

駅に着いてからは
スムーズだった

1時間バスを待ったお陰で
調剤薬局に着いてすぐに
待つ事もなく
薬を貰う事が出来て
🚲に乗って帰ってきた

駅に着いて驚いたのは
風が気持ち良かった事

日差しは強く
肌がジリジリとしたが
浜風で🚲に乗ってからは
特に気持ち良かった

部屋に着いて
着替えている時の方が
汗をかいた🤭

着替えてすぐに
良い子でお留守番していた
ニャンズ😺😺に
ご褒美の豪華ご飯（ビーフ🐮）

今はバックの中に収まって
一緒に行ってくれた
パートナーとお疲れ様の
冷えたジュースを飲んで休憩中🥤

もう少ししたら
シャワーを浴びよう

ちゃんと髪が乾くように
部屋を冷やして

こんばんは。

通院お疲れ様でした。


私も、この１０日ほどは通院で忙しくしてました。

心臓専門の大病院に３回
整形外科
掛かりつけの内科


皮膚科の塗り薬が無くなったけど
疲れて行く気力が有りません😓

暑すぎて、時々帰りはタクシーを使ったりして
家計は火の車🔥


このところ、薬を飲んでも眠れない日が続いて情け無いです。

ピノさんが寝落ちしてしまうのと
私が殆ど眠れないのと
足して2で割りたい気持ちです🥴

>> 234 こんばんは🌉(´,,>ω<,,`)♡

通院お疲れ様！

この異常な暑さで
熱中症になったりしたら
大変だもんね

でも家計が苦しくなるのも
しんどいよねぇ(๑′-﹏-๑)
バスは時間が合わないのかな？
何か良い方法があれば
良いんだけど………


晩御飯🌃🍴食べたら
見事に寝てたよ😅

シャワー浴びてから
眠気はなくても
クラクラするなぁとは
思ってたんだけど

情けなくなんかないよ
心配事も増えたでしょう？

(´｡-ω(-ω-｡`)ｷﾞｭｰ

1人で不安な気持ちを
抱え込んでいるんじゃないかと
心配しているよ

本当に私の寝落ち
分けれたら良いのに
途中目が覚めそうになりながらも
4時間近く寝れる日も増えてるし

気休めかもしれないけれど
自分のスレのように
呟きたい事があったら
気兼ねなく呟いてね

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝はまだ23℃
8時過位から
グングン気温が上がり
31℃まで上がる予報

今日にも梅雨明け宣言が
出るかもしれない予報らしい🤔

最早夏だけど😅

昨日担当医に
とにかく暑い内は
ケチらず冷房を点けて
必要以外は外出を控え
無理をして何かしないように！
と注意された(๑′-﹏-๑)

そうは言っても
私が動かなければ
誰が動いてくれる訳では無し

まぁ今日も
無理なく、ぼちぼち🦀
頑張ろう～(๑•̀ㅂ•́)و✧

今朝はスピカ😺も🩷
最近窓の所に隠れて寝るのが
マイブームらしい🤭

パートナーの
お米とお水を取り替えようとしたら
急にブワッと暑くなって
もう？と思いながら
設定温度を下げたけど
涼しくならない……………🤔？

📺のせいかな？と思って
消しても暑いまま

何でかなぁと思いながら
扇風機の向きを変えようとしたら
あれ？扇風機が止まってる？

あ〰️〰️〰️〰️〰️〰️！！！！！！
思い出した！！

私の使っていた扇風機
専用のリモコン以外に
何故かは分からないけど
📺のリモコンに反応するんだった😱

多分今朝📺を点けたり
チャンネルを変えた時に
止まってしまったんだと思う😥

扇風機も点けたら
嘘みたいに涼しくなってきた😅

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日はお昼寝もして
殆んど片付けしないで
ニャンズ😺😺の
おねだりに対応してた

そしてお義母さんから連絡があり
16時過ぎまで1時間近く話した😆

お義母さんの実家の
お墓掃除の件だったけど
話しに花が咲きに咲いて(-^艸^-)

楽しかった😆😆😆💓

17時すぎから夜のルーティンをして
これから晩御飯

今日はカップ焼きそば
『焼きそばバゴーン』
確か東北限定限定だったかな🤔？

三陸産わかめスープも付いていて
湯切りのお湯も無駄にならない！

私の中では
カップ焼きそば第一位！！

北海道では同社から
『焼きそば弁当』なる商品が
販売されているらしい

知ってる方いらっしゃるかしら🤭

>> 239 東北限定限定って😳😳😳

お分かりでしょうが
正しくは東北限定

こんばんは。

ピノさん、本当にお義母さんと仲良しなんですね。

パートナーさんが築いてくれたご縁！


同じ悲しみを共有してるんですもんね。


お互いに大切な、そして絶対に必要な存在だと思います。


あ、私
心臓の病気の結果は、特に今すぐ大変なことは無いと言う診断でした。
＼(^^)／


それより、薬の副作用が要因の可能性もあるので
１種類減らしても良いとの事です。

これも＼(^^)／


朝の薬の画像

夜の薬の画像

昼は６個だけです😁

• << 245 こんばんはヽ(o･ω･o)ﾉ♪ エヘヘへへ(〃'∇'〃)ゝ そうなの お義母さんが良くして下さって 感謝感激なのよ🩷😆😆😆 おおお👏👏👏👏👏 安心したよ～:( ;´꒳`;): 薬の副作用だったとしたら 改善の余地があるって事なのかな？ そうだったら 嬉しいなぁ✨,,>᎑<,,✨ ………薬多いね～(๑⊙_⊙๑) マジで小腹がおさまる量😅 私は夜こそ8錠だけど 朝3錠、昼は2錠だよ 朝と夜の薬の内2錠は アレルギーの薬 こちらも梅雨明けしました🫡 夏本番だね～😥 熱中症とか お互いに体調に気を付けながら 過ごそうねᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

１時間前から、２８度設定なのになんか暑いな〜🔥
と思って室内の温度計を見たら３２.６度！

エアコンのリモコン確認したら暖房になってた😭


参った参った🤦‍♀️

• << 246 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ 見逃した訳じゃないのよ～ ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ 返レスしようとして 📲持ったまま寝落ちしてたの～😳 30℃以上の中に1時間も😱 意外とうっかりやさんね～ もうっ💓 (＊´∀`)σ)д`*) じゃなくて！！ 室内でも熱中症になるから 気をつけてね(｡>ㅅ<｡) 何事もなかったようで 良かったよ～😭😭😭

>> 243 昼は６個だけです😁 こんばんはヽ(o･ω･o)ﾉ♪

エヘヘへへ(〃'∇'〃)ゝ
そうなの
お義母さんが良くして下さって
感謝感激なのよ🩷😆😆😆


おおお👏👏👏👏👏
安心したよ～:( ;´꒳`;):

薬の副作用だったとしたら
改善の余地があるって事なのかな？
そうだったら
嬉しいなぁ✨,,>᎑<,,✨


………薬多いね～(๑⊙_⊙๑)
マジで小腹がおさまる量😅

私は夜こそ8錠だけど
朝3錠、昼は2錠だよ
朝と夜の薬の内2錠は
アレルギーの薬


こちらも梅雨明けしました🫡
夏本番だね～😥

熱中症とか
お互いに体調に気を付けながら
過ごそうねᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

>> 244 １時間前から、２８度設定なのになんか暑いな〜🔥 と思って室内の温度計を見たら３２.６度！ エアコンのリモコン確認したら暖房になってた… おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

見逃した訳じゃないのよ～
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

返レスしようとして
📲持ったまま寝落ちしてたの～😳


30℃以上の中に1時間も😱

意外とうっかりやさんね～
もうっ💓
(＊´∀`)σ)д`*)

じゃなくて！！
室内でも熱中症になるから
気をつけてね(｡>ㅅ<｡)

何事もなかったようで
良かったよ～😭😭😭

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティンを終え
ニャンズ😺😺それぞれ顔を拭いて
「おはようございます」
「今日もはんな😺とスピカ😺を　
　宜しくお願いします」と
とうちゃんにご挨拶させて
ニャンズのトイレを放り込んで
洗濯機を回し
朝食も食べ終わった(๑>؂<๑)

こちらも梅雨が明けました
🌴夏本番🌊
梅雨明け前から
真夏日や猛暑日が多かった今年
酷暑日も増えるでしょうから
熱中症等体調にお気をつけ下さいね

地震、台風、線状降水帯等の
自然災害への備えも
お忘れなく！！(｡>ㅅ<｡)

ニャンズ😺😺のトイレの
洗濯→乾燥終了
2回目私の物の洗濯→乾燥中

休憩してぼ～っとしていただけなのに
身体がザワザワとして落ち着かない

頓服もお昼の薬も飲んだ

じっとして落ち着くのを待っている

お墓掃除の時用に
お義母さんに頼まれた
経口補水液を買いに
行かなくちゃ行けないのに………

楽しい事を考えよう
口角を上げて

大丈夫！
私は大丈夫！！！

TVを点けて
パートナーとの思い出の曲を聴こう

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


落ち着いてきた(*´-`)ﾎｯ

後30分位で乾燥が終わる

終わったら
槽洗浄3時間→槽乾燥1時間
その間に洗濯物を畳んで
少し昼寝して
洗濯機を掃除したら
陽も落ちてきて
買い物🛒に行くには
丁度良いかもしれない