ぽつり☺　№8️⃣

🈵️レスでございます😆😆😆

フラッとROMしてみた方々
いつもROMして下さっている方々
共感して下さった方々
スルーすると決めて下さった方々
ハクさん
美喜さん
🍓さん
🌻さん他
皆々様のお陰でございます☺
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

✨🆕️✨スレでも
宜しくお願い致します❣️

(*ฅ´ロ`)ฅ
ハクさ～ん
美喜さ～ん
新しいスレ立てたよ～🙌✨✨✨
　　
　　　👇👇👇
https://mikle.jp/viewthread/4377373/

制限はイン必のみなので
時間がある時に来てね💕

とあるスレの優しいスレ主様も
宜しければお時間のある時にでも
息子さんと来て下さいね
お待ちしています✨,,>᎑<,,✨

夜の薬を飲んだ時
頓服も飲んだ

だからという訳ではないけれど
眠くて眠くて(っ﹏-) .｡o
何もしなかったのに😅
まぁ昼寝もしなかったけど

晩御飯🌃🍴前に1時間半程寝落ち🤣

晩御飯🌃🍴後は速攻寝た🤣

起きたら3時近く
爆睡🤣🤣🤣

起きたら………
スピカ😺→ご飯食べさせての顔
はんな😺→お尻ポンポンしての姿勢

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は何も出来なかった(*´-Д-)ﾊｧ=3

朝のルーティン
朝食☀️🍴までは
順調だったのに………(*´-Д-)ﾊｧ=3

今日やる事は
昨日から考えていた

どうしてもという事以外は
極力事前に具体的には
決めないようにしているのだけど
たまにやる気が空回りして
アレをやろうコレをやろうと
考えてしまう

事前に決めないのは
それを出来た時は良いけれど
出来なかった時に落ち込むから

やろうとした事が大事で
その気持ちを大切にする
出来なかったとしても
自分を責めてはいけないと
頭では分かっているのだけど
感情はなかなか
思った通りにはならなくて………

それでも仕方がないのだと
割り切って
明日から出来る時にやろうと
気持ちを切り替えないとね～😅

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


本日の午前中は
スピカ😺の寝床(¯∇¯٥)

朝のルーティンを終えて
朝食を食べて
今日やる事を考えていたら
脚の上にやって来て
そのまま寝た………(´◉_◉｀)・・・

のそのそ🐢と
片付けをする分には
汗をそんなにかかないだろうから
ざっと掃除をして
シャワー🚿を浴びて
タオルと衣類の洗濯
昼寝をして
それから片付け

………の予定だったんだけど(－ε－*)

動けば起こしてしまうから
出来る事といったら
今朝煎れた桑の茶葉を飲む事だけ🍵
それも間もなく飲みきる

13時を迎えるなぁ………

後30分
それで起きなければ
心を鬼……に…………
出来ない自信しかない(๑¯ω¯๑)

お呼びでない❌❌が来て
来て欲しい人が来ないぬ～(๑¯ㅁ¯๑)

私も待ってるんだぬ～🙌✨✨✨

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


3時半近くに目が覚めて
ん？喉が痛い……😓

念の為に風邪薬飲んで
熱々の桑の茶葉を飲んで
治った🙌✨✨✨

薄手の毛布で寝るのは
お昼寝は良いけど
夜はもう無理かな😅

二重のマイヤー毛布を
出しますかね

マイヤー毛布の
肌触りが好き🩷🤭

いつかは……

何度も想像に胸を膨らませ
その度に
もしも……と不安も募る

言いたいけれど
不安が喉を詰まらせて
自分をもどかしく感じながら
幾つも夜を重ねて

でもいつかは……
きっといつかは………

その思いを言の音にする勇気
不安と緊張
それでも頑張って伝えたい

その勇気に称賛を

言えた事
言って貰えた事

その喜びに祝福を

二人で堅く手を繋ぎ
共に歩んで行く未来に
幸多からん事を

>> 491 こんばんは(๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋ

本当に一気に冷えたよね🥶
涼しくて過ごしやすい日あった？

………多少はあった様な🙄？

8月末に熱中症になって以降
日が経つのが早過ぎて
動けば汗💦ダラダラだったし
朝晩の冷えが急に来た感じが
しちゃうけど……(¯∇¯٥)
朝方には1桁気温だもの🥶😮‍💨


忙しくしているのだね～
疲れると免疫力も下がるから
体調に気を付けてね(๑•̀ㅂ•́)و✧

楽しい飲み会🍻なら
笑って免疫力が上がるかな？🤭


心臓の方は大丈夫？
落ち着いてる？
急に冷えてきて
脚の痛みも気になるよ

楽しみながら
身体を労ってね☺


秋はこんな感じかも🤣

こんばんは。


今週は通院が２日と、飲み会が１回あり
なにかと忙しかったです。

それに、久しぶりにバスに乗って大型商業施設にまで出掛けた日もあり
少々お疲れ気味です。


今日は寒いですね🥶

３日前には扇風機を使ってたのに
今日は寒くてたまらず暖房ONしました。

来週には扇風機をしまっても大丈夫かなと思っています。

来週も通院１日、飲み会１回


暑い頃は飲み会のお誘いも少なかったのに
涼しくなったら急に増えました😂


秋物の洋服を出したと思ったら、あまり着る機会もなく冬物と入れ替わりそうです。


ピノさんの家も、夏から冬になったんですね。

秋はどこに行ったんでしょうね

捜索願でも出してみたいです🔎

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は
導入剤も眠剤も飲まずに寝てた……

休憩中に寒くて
薄手の毛布にくるまったら
寝落ちしてた😅

昨日は
コタツを動かし
簡易エアコンを撤去し
バタバタと私も物も動いていて
落ち着かないから
滅多に乗ってこない
はんな😺が乗ってきたのかと
思っていたけど
今朝も起きてご飯を食べた後
乗ってきた(*´―`)？

微調整後のコタツを点けたら
モソモソと潜って行った

ついこの間まで
暑いと思っていたから
気付くのが遅れたけど
そうだよねぇ……
朝方の1桁気温は寒いよね～🙏💦💦

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

背中がバキバキ🤣

何時まで簡易エアコンを
持てるかなぁ🤔？


今日はコタツを微調整して
のんびり🐢片付けじゃ👵

無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀v(^_^)v🦀



👇今朝のニャンズ😺😺

可愛いから
ここにも貼る～(ฅ¯ω¯ฅ )💓

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


疲れた～(´×ω×`)

簡易エアコン撤去終了！
コタツ設置終了！

……………なんか違う(๑¯ー¯๑)

角度か😑？
角度っぽいかな😑？

違和感でえんずい😑😑😑

でも直す気力は無い！！！
明日にする〰️〰️〰️〰️〰️っ！！！！！

角度調整と
段ボールに入れた物を戻したり
細々した事は
明日にする～(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


休憩じゃ〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️！！！

　🍵　　_:(´ཀ`」 ∠):_

コタツの上の物を
別の場所に置いたり
段ボールに入れたりして
上掛け布団のカバーを洗濯

ここまでしたら………と
ガッツリ掃除機かけて
コタツの脚が緩んでいた所を締め
（これには気付いて良かった😅）
布団を掛けるだけにしようとして
気付いてしまった…………∑(°口°๑)❢❢

簡易エアコンを
今の状態で片付けた方が楽だと！

そんな訳で休憩しつつ
説明書とにらめっこ( ｰ̀дｰ́ )

カバーを洗濯したいだけだったのに
どんどん大掛かりになってる～😑😑😑

今日中には終わらないな(¯∇¯٥)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は9℃🥶
とうとう10℃切った………

本格的に秋🍁🌾
もう冬に向かってる～(¯∇¯٥)

そんな感じなので
（実は関係無いけど🤭）
コタツの上掛け布団のカバーを
洗いたくて
昨日からコタツの上と
定位置周辺の片付けを
モソモソ🐢🐢🐢としてる

今日もその続き………
なんてしていると
何時洗濯出来るんだって
なりそうだから
コタツの上の物は
一旦段ボールに入れて
洗濯を終えてから
配置を考えようかな～🤔

情けないけど
片付けとか含めて
本当に家事全般が苦手だ～(*´-Д-)ﾊｧ=3

唯一
セットすれば全てしてくれる
洗濯しかまともにしてない😅

まぁまぁそれでも
今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀
頑張ろう( ｰ̀дｰ́ )و

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


実家からお裾分けで
松茸ご飯を貰った

父が兄に送る為に
採ってきた松茸の
残りで作った松茸ご飯🍚🤭

⚠️山の持ち主に許可を頂いて
採ってきています⚠️
勝手に採ると犯罪だからね(¯∇¯٥)

林業をしている父は
松茸や舞茸の出る場所を
何ヵ所か知っている

昔から
『松茸の出る場所は子供にも教えない』
そう言われているらしい

実家に居た頃
父から
「採りに行くなら1ヶ所位教えるぞ」
と言われたが
丁重にお断りした

贅沢は承知の上だけれど
松茸はそれ程好んでは食べない
食感はシャキシャキしているけれど
匂いが好きではない
香りと言うけれど
私にとってはすっぱ臭い(๑¯ー¯๑)
舞茸の方が断然美味しくて好き！！
香りも良い！！！！！

季節の頂き物なので
ありがたく食させて頂きます🍴🙏

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

月命日
少ししんみりしつつも
色々思い出しながら話し掛けて
夕方までゆったり過ごしました☺

夕方までと言うのも
昨日の午後
お義母さんが眼球に注射💉という
軽い手術を受けまして😱😱😱ｺﾜｯ

お義母さんの所へ伺う為に
たまたま前日に連絡して
予定を聞いたら教えて下さって
別件の用事で母に連絡をしたら
話している最中に
父に仕事が休みになると
連絡が入ったので
それならばと
手術が終わったお義母さんを
自宅まで送って欲しいと頼んだので
昨日の夕方パートナーの実家まで🚗=3

実家に居るパートナーにも
手を合わせてきた🙏

偶然と偶然の重なりなのだけど
月命日という事もあり
何となく
パートナーがお義母さんを
気遣ったのかな、なんて(-^艸^-)

2人共ありがとう😆💕✨

次のスレは制限を掛けないので
不快なレスがあった時は
華麗にスルーしてね🙏

寝落ち魔人は
夜のルーティン後寝落ちして
今起きたよ😅

身体が冷えてたから
何時もの
半袖Tシャツ＋長袖シャツの上に
ベストを羽織ったよ～

遅い晩御飯🌃🍴
味噌🍜作って
更に温まりま～す🫡

季節の変わり目
寒暖差
皆で体調に気を付けていこうね
ﾌｧｲﾃｨﾝ(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

>> 479 ハクさん、美喜さんへ ご相談です🙇 次のスレですが もしかすると 息子さんを連れて来て下さる方が いらっしゃるかもしれない… 私も大丈夫ですよ🙆



今日は涼しいを通り越して、肌寒いです

室温２５度
私にとっては暖房ONしたいレベルです


血圧は正直ですね
一気に上昇中です😭

>> 479 全然OKﾀﾞﾖ。

ダニは仕方ないよ。
何処にでも住みついてるしヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

ハクさん、美喜さんへ

ご相談です🙇

次のスレですが
もしかすると
息子さんを連れて来て下さる方が
いらっしゃるかもしれないので
制限を掛けない方向で
考えているのですが
如何でしょうか？

問題が生じ
ご不快にさせてしまう可能性があるので
あくまでもお二人の同意が得られたらと
思っています

今までの事を踏まえて
正直なお気持ちを
お教え下さい

宜しこです(￣＾￣ゞ

• << 481 私も大丈夫ですよ🙆 今日は涼しいを通り越して、肌寒いです 室温２５度 私にとっては暖房ONしたいレベルです 血圧は正直ですね 一気に上昇中です😭

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日の予定無事終了🫡

国勢調査は
📱の広告からは出来なかったけど
封筒に入っている紙に書かれた
QRコードからは📱で出来た😆😆😆

明日は月命日

ここはお休みします🙇

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

寒っ🥶

ゴミ捨てと散歩から戻った時は
暑かったけど
あっという間に冷えた(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)

毛布から出たくないよ～😭
とも言っていられないので
動きますかね(*´-Д-)ﾊｧ=3

今日の予定🗓️

午前中に国勢調査を記入✏️
役所に行くついでに投函📮
バスカードにチャージ

帰宅後昼寝☀️😪💤🤭

深夜のゴミ捨てに行ってきた
ついでに散歩も☺

🎑教えて頂いたから
夜に一度確認した時は
夜空のどこにも見えなかったけど
念の為ポケットに📱

ゴミを捨てて見上げたら……
いた！！

曇り空からボンヤリ朧月

くっきりとした月も綺麗だけれど
これはこれで
おつですな～(-^艸^-)

もう1枚

ドライヤー嫌いだけど
気になって仕方がない
はんな😺

ドライヤーをONにすると
ビビりつつもネコパンチする🤣
可愛い❤

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


🚿を浴びて
全身の薬も塗り終わった✌

温度を上げるのを忘れて
37℃の🚿浴びてきた

上がったら寒いかもと思ったけど
そんな事はなく………
ちょっとポポポッ
ドライヤーで髪を乾かしてたら
更にポポポッ
サーキュレーター弱の
お世話になった
もう止めたけど………😅

熱の籠りやすい体質
嫌だわ～(¯―¯٥)


ドライヤーをガン見する
はんな😺🤭

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

槽洗浄→槽乾燥中で
洗濯機の掃除が残っているけど
後は終了～🙌✨✨✨
超手抜き🤣🤣🤣


午後はゴロゴロしながら
ズッ友と楽しむ(-^艸^-)

寝落ちするかもだけど😅

座ったらスピカ😺が乗ってきて
少しばかり
首が圧迫されてる(¯―¯٥)

………降りたと思ったら
ご飯食べたいと……(¯∇¯٥)

もう1枚は
今朝のはんな😺😂😂😂

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティン終了🫡
パートナーの小部屋も
拭き掃除して
おやつも取り替えたd(*¯︶¯*)

散歩は………
今は止んだけど
3時位から本降り🌧️だったから
行かなかった(๑>؂<๑)
ストレッチもどきだけ🤭

一息ついて
今朝は何を食べようか
思案中🤔


今朝のスピカ😺

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


パートナーとの事
1つ思い出すと
あんな事もあったな
こんな事もあったな
連鎖的に思い出す時がある

今日はそんな日だった😌💕🍀✨

今浮かんでいるのは
私が病気になってすぐに
2人自転車で海を見に行った時の事

前のアパート
パートナーが始めて
一人暮らしした部屋に居た頃

その海には幼い頃から
何度も海水浴に行ったけれど
木立に囲まれた遊歩道を
歩いたのは初めてだった🤭

ターミナルから海水浴場までの
道しか通った事がなくて😳😳😳

地元なんてそんなものだよね😂

展望台の右側には
木が生い茂っていて
少し左側へ視線を移すと
切り立った崖
太平洋
水平線

2人で並んで
柵にもたれながら
ジッと眺めて
笑っていた

この時を思い出すと
何時も何故か2人共後ろ姿だ

身体の両側を浜風が吹き抜ける感覚
浜風は2人の後ろ姿に流れって行って
そしてあの時見た景色が広がっていく

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


深夜に乾杯🍸✨🍸した

『先月はお疲れ様
　　　　&今月も頑張ろう会』

ずっとパートナーとしてきた事😌✨

月始めの気が向いた日に
2人で乾杯🍸✨🍸していた

お気に入りの梅酒がメインだったけど
日本酒とか新商品や気になった缶酎ハイ
色々呑んだ( *´艸`)ﾌﾌﾌ

その日だけはちょっと贅沢
2人の好物の砂肝とハツを
パートナーが焼いてくれてつまみに😋

私が病気になってからは
呑みに出歩かなくなって
呑むとすれば宅飲みばかりだったけど
楽しかったなぁ😆😆😆

20年近くも一緒に居れば
目新しい話題は少なくて
同じ話が多かったけど
それでも楽しかった✨,,>᎑<,,✨

2人共若い頃は
結構いける口だったけど
多くても月に2～3回しか
呑まなくなると弱くなっちゃって
ぐい呑みで梅酒を3杯も呑むと
パートナーは眠くなってたな～
( *´艸｀)ｸｽｸｽ

今朝の1枚😂😂😂

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ニャンズ😺😺を交互に
肩に乗せての散歩
朝のルーティン終了～🙌✨✨✨

これから朝食☀️🍴
メニューは昨夜と一緒🤭

器で水を計って
1杯分の野菜スープを
作ったつもりが残った……(*´―`)ｱﾚ?

そりゃそうだ！
野菜が入った分増えてる🤣

🌰おこわは
パートナーの分

食べれたら良いって感覚は
（嫌いな物は無理！）
こういう時助かる😆😆😆

2食全く同じメニューにしたら
何日で飽きるんだろう🤔？

1週間………10日間………
飽きている自分が想像出来ない
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

流石に1ヶ月続いたら
飽きるだろうか？

乾杯🍸✨🍸

先月はお疲れ様
　　　　&今月も頑張ろう会


寝落ち魔人になって
誰も誘えないなぁと
思っていたけれど………

乾杯🍸✨🍸だけなら
寝落ちは関係ないと気付いたので
ご一緒にどうですか？

2時45分
私はパートナーと
乾杯🍸✨🍸します😌✨✨✨


このレスが目に止まった方
少しだけ手を止めて
ご自分を労って頂けると
幸いです😊✨🍀✨

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


晩御飯🌃🍴は
🌰おこわと野菜スープ

母が🌰ご飯って言ってたけど
《🌰ご飯＝🌰おこわ》なんだな～😅
おこわの方が断然好き( ｰ̀дｰ́ )و

野菜スープの具は
小松菜、ブロッコリー、オクラ、枝豆
（全部冷凍野菜🤭）
味付けは白だしで😆😆😆

満腹で眠くなってきたかも🥱

今日のお昼寝は良い感じだった

比較的すぐに眠れて
ついさっき起きた🙌✨✨✨

起きた時
ちょっと思考が🌀だったけど🤣

さ～て
洗濯機の掃除をして
他も軽く掃除するぞ～(๑•̀ㅂ•́)و✧

その前に
スピカ😺にご飯食べさせる🤭

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


導入剤半錠、眠剤半錠飲んだ
今日はどうなるかな～(¯∇¯٥)

午前中にした事
ニャンズ😺😺のトイレ洗濯
朝のルーティン
朝食☀️🍴
母から連絡
(🌰ご飯とかを持ってきてくれた)
シャワー🚿
両親が来たついでに
ホームセンターに連れて行ってもらい
毛玉用と腎臓用のちゅーるを
買ってきた🙌ﾜｰｲ✨✨✨✨✨

この後するべき事は1択！！
ひ・る・ね！！！

自分なりの生活リズム
諦めないからっ！( ｰ̀дｰ́ )و

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


相変わらず寝落ち魔人😑😑😑
人間に戻りた～い:( ;´꒳`;):


自虐ネタはこれ位で🤭

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀v(^_^)v🦀

>> 459 おはよう
(´｡-ω(-ω-｡`)ｺﾞﾒﾝﾈ

お昼過ぎに
導入剤半錠、眠剤半錠飲んで
今日は眠くならんの～と
ゴロゴロしていた時だったのに
返レス途中で寝ちゃったよ🙏💦💦

その内容が👇コチラ！

ハクしゃ～ん！
ありがとう
❤(*>ω<)ω<*)ｷﾞｭ～ｯ❤

そうなのよ
お米が割れるの覚悟で
ガシャガシャ何度も研いでも
最初からお米は水を吸ってしまうし
炊く事で火を通したとしても
人間が耐性を持たない菌とかの
影響があるかもしれないから
仕方ないんだよね～(°ㅂ° )ｼｶﾀﾅｲ～

気持ちは切り替えられたから
大丈夫だよ☺

画像もありがとう🤗
農林水産大臣の奥方様
あの台詞をこうされちゃったのね😅


体調はどう？

此方と違って
朝晩は涼しくなっても
日中は暑いでしょう？


👆ココで落ちたよ🙇

眠れなくても
眠れても
睡眠がままならぬよ😅

>> 458 備蓄米を買えてラッキーと思ったら
あらら😖


仕方がないです
半分以上残って良かったと考えましょう

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝私は長らく
キッチンの床を眺めていた……

お米を炊飯器にセットした後
トイレに行ったのだけど
そこでザザザーという音を聞いて
駄目だったのかと頭を抱えた

戻ったら案の定
キッチンの床に散らばったお米

封を切った備蓄米を
フリーザーバックに分けて
冷蔵庫に入れようとしていて
ここならばと避けたのだけど
結局はニャンズ😺😺どちらかの
興味を引いてしまった………

TVの上、コタツの上など
特定の場所以外
それが自分の身体の上でも
ニャンズ😺😺が
何処を歩き
何処で寛いでも
気にならないのは
手や身体は石鹸で洗えば良いし
洗濯出来る物は洗濯するし
掃除をすれば良いだけだから

口の中に入る物は
皿の上にあったり
容器の中に入っていたりして
ニャンズ😺😺が
直接触れる事は無い

しかしお米が散らばったのは
掃除直後ではなく
掃除前のキッチンの床……
食器用洗剤で洗うというのは
笑い話で
野菜用洗剤は
近所のドラッグストアでは
見かけた事が無い

最終的に
ホウキとチリトリを手に
自分の失態だし
炊いたお米を含めて
半分以上残ったのは
幸いだと考えようと
苦笑いするしかなかった

はんな😺右脳→左手でポンポン
スピカ😺左脳→右手でナデナデ

同時に甘えられた時
思い浮かべながら
頑張るんだけど……

ニャンズ😺😺よ
同時は難しい😵💦💦

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日は洗濯Day

朝晩は寒いけど
日中は20℃超えるから
（10月なのに💦💦）
動くと暑くなるので
まだ当分半袖は必要だし
ロンTと重ね着するから良いけど
ハーパンは履かないから
昨日着たTシャツやタオルと洗濯

十年一昔じゃ無いけど
10月と言えば長袖は当然で
薄手のパーカーやジャケットを
羽織っていて
秋物の服は初冬の服入荷の為に
SALE中の時期だったのに……😅

後はニャンズ😺😺トイレの洗濯

洗濯→乾燥中に
掃除したり昼寝して
最後は洗濯機の掃除

何時もは除菌出来る洗濯洗剤での
3時間コースの槽洗浄だけど
ドラム式用の洗濯機洗浄剤を
買ってきたから
11時間コースの槽洗浄をするのだ！！

物価高騰で我慢してきたけど
やっと出来る～(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝の猫草の状態は……
私の目から見たら
買ってきた時と変わらない😑😑😑

ニャンズ😺😺が近寄って
ハムハムしている姿は見掛けるから
少し様子見だな～😅

まったく～(*´-Д-)ﾊｧ=3
ニャンズ😺😺の偏食は
誰に似たんだか………

言わずもがなである(๑>؂<๑)

さてさて🤭
今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀v(^_^)v🦀

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


先ずは月初のご挨拶😊

フラッとROMしてみた方々
いつもROMして下さっている方々
共感して下さった方々
スルーすると決めて下さった方々
ハクさん
美喜さん
🍓さん
🌻さん他
皆々様何時も
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

今月も宜しくお願い致します❣️


月一まとめ買い🛒
30分程遅く出掛けただけなのに
帰ってきたのは16時近くで
何時もより2時間以上
掛かってしまった………

何故か！
🛒リストを忘れて行ったから！！

悩み抜いて作った🛒リスト
何で忘れちゃうかな～:( ;´꒳`;):

チェックしたら
数点買い忘れていたけれど
ほぼ近所のドラッグストアで
買っている物だった

一番の痛手は
ニャンズ😺😺のちゅーるストック
毛玉用と腎臓用だから
絶対買い忘れちゃいけなかったのに……

幸い当面の分はあるから
お義母さんに会いに行く際に
途中にあるホームセンターで
買う事にしたけれど
備蓄米に遭遇して
お米代が浮いたうえに
その分で是非試したかった
猫草を買おうとしたら
半額でGET出来たと浮かれ過ぎた😅

猫草を見たニャンズ😺😺
シュタタ～っと来て
食い付きが良いと思ったら
数本食べただけ
その後も1～2本食べて離れる
どう受け止めれば良いんだろう
。。(〃_ _)σ∥

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日で9月が終わり
早いな～(¯∇¯٥)
午後に気付いたんだけどね……😳

熱中症で5日間点滴😵😵😵
で始まったけど
今月も何とか乗り切った✨✨✨

10月も頑張れ私！！

一先ず明日
月一まとめ買いの日

買い物🛒リスト作ってるのに
買い忘れしたりするから
ちょっと気合いを入れて( ｰ̀дｰ́ )و
今月は業務用スーパーに行けなかったし
他もまともに🛒出来なかったし…………

まぁそれでも現時点では
ニャンズ😺😺に関連する物と
業務用スーパーでの買い物を
買い忘れなければ
何とかなる……筈位
気合いは入れても
気負わずにって感じ(๑>؂<๑)

行く前に気疲れしてしまっては
元もこうもないからね😅

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


落ち込んで泣き言言った😳

自分が頑張ると決めた

独りで生活する事
ニャンズ😺😺に
自分が出来るだけの事する事
ニャンズ😺😺を看取るまで
健康を維持して生きる事

私には頑張る理由がある
守るべき存在があるから

心が折れそうになって
落ち込んでも
立ち上がって歩くべき理由がある

そして
寄り添い支えて下さる方々が居る

これからも
色々な事で
何度も自己嫌悪して
落ち込むだろうけど
大丈夫
大丈夫だよ


守り続けてくれているパートナー
守るべきニャンズ😺😺
寄り添い支えて下さる方々
私が大好きな存在全てに感謝を


今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀v(^_^)v🦀
頑張るぞ～(๑•̀ㅂ•́)و✧

我ながら呆れ果てて
寝落ちの度に自己嫌悪……

本当にどうにかしたい

寝れた方が良いのは分かっていても
眠剤飲んでも眠れなかった頃の方が
まだマシと思ってしまう程に
嫌で堪らない…………

泣き言言っても仕方ない
頑張っていくしかない

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


導入剤半錠、眠剤半錠での昼寝は
2時間程寝て起きての繰り返しで
あまり寝た気になれなかった

その後1時間後？2時間後？
寝落ち😨😨😨

目覚めて暫し茫然自失(๑¯ㅁ¯๑)

寝れた方が良いのは確か
とは言え
思うようにいかない……
すぐに習慣付くものではないけれど
。。(〃_ _)σ∥


寝落ち頻度削減
諦めない！
頑張れ私！！( ｰ̀дｰ́ )و

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


🏥より無事帰宅🏠👣🫡🤭

タイミングが悪く
行き帰りの時間が🌧️

これがまた
傘を差す程じゃないけど
バス停↔️部屋は
服がジトッとする感じの
微妙な霧雨で………😑😑😑
渋々傘を差して行ってきた

帰宅したら
何時もならお迎えしてくれるのに
姿を現さないと思ったら
スヤスヤ寝てた(ฅ¯ω¯ฅ )💓

霧雨のせいで
窓を開けれなかったから
退屈だったんだろうなぁ😅

さてと
導入剤半錠、眠剤半錠飲んだから
私も寝ようっとすƱ°すƱ°(๑¯ᆺ¯)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨夜は晩御飯🌃🍴の途中で寝落ち
2時に目覚めて
1時間近く📱を探すというハプニング
最終的に眼鏡を掛けて
探した探した🤣🤣🤣
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

何処にあったのかというと
バスの時刻表が入っている箱に
刺さってたΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
参った参った😳😳😳😳😳😳

寝落ち前に
バスの時間を確認しようとしたのか？
今日は🏥（皮膚科）の予約日だから
可能性はあるけど
記憶に無いので甚だ疑問🤔

昨日は早朝の散歩以外は
外出していないから
🏠の中にあるのは確実だったけど
いやはや見つかって良かった(*´-`)

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


は～
今日は良い日だ～(ฅ¯ω¯ฅ )💓
最高！！！！！！！

他に言う事無し

ひ、🌻ち～∑(๑º口º๑)!!

気付くに決まってるよ～！！
おかえりなさ～い🙌✨✨✨

元気だったのね～！！！！！
良かったよ～(•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑)ぅʓぅʓ


近況が少しでも知れて
物凄く嬉しいっ😭😭😭😭😭

もうリアルに戻っちゃっただろうけど
余裕がある時
本当にたまにでいいから
今日みたいにレスがあれば嬉しいよ

絶対ROMするし(๑•̀ㅂ•́)و✧

よろしこですｍ(｡≧Д≦｡)ｍ

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

11時半に
導入剤半錠、眠剤半錠を飲んだ

昨日は眠くなるまではと
何やかんやしていたので
今日は大人しく毛布を掛けて
じっとしてたら
いつの間にか寝てた😆😆😆

良い感じ✨,,>᎑<,,✨

多分まだ身体が
眠剤に慣れてはいないから
この後眠くなる可能性もあるけど
一先ず寝れたので良きd(*¯︶¯*)

午前中に
ニャンズ😺😺のトイレを洗濯して
槽洗浄→槽乾燥したのが
終わったから
洗濯機の掃除をして
眠くなる想定で
早目にシャワー🚿を浴びようかな😊

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝はニャンズ😺😺を交代で
肩に乗せての散歩行ってきた😆
（昨日はお休み🤭）

👇👇👇は2周目の前に撮った
　　　　　5時近くかな

8月中は光合成🌱出来てた時間
すっかり日が短くなったんだなぁと

駅が近い住宅地だから
電線が邪魔で申し訳ない(¯∇¯٥)

最初の一歩
ハーパンで出たら寒っ🥶
2周目終わったら暑かったけど🤣

同じ13℃でも
この間中よりヒンヤリ感じた
秋が深まってる😌🍁🌾🌰

さてと
今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく🦀🐢
頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

>> 442 こんばんはヽ(o･ω･o)ﾉ💓

レスを貰った少し前に起きたよ😅

お昼に飲んだのに
夕方になってから眠くなって……

導入剤も眠剤も慣れちゃうよね～
╮(´-ω-`)╭ｲﾔﾊﾔ…

久々だからか体質の変化か
昨日は途中起きつつも
かなり寝たけど(¯∇¯٥)

眠剤＋アルコールは危険だから
何か他の方法があるといいんだけど
眠れないと不安定になりやすいから
正に苦肉の策というところだね😥

うわぁ～
9月も末なのに夏日か～😵💦💦
此方は昨日が27℃になった位で
連日20℃～23℃って感じ
朝方は13℃～17℃位かな🙄
流石に夜中は窓を閉める様になったよ

気圧の変化での頭痛😖💥かな？
しんどいね😢
お大事にしてね🙏


何と！何と！
勤務形態も
相談にのって下さるとは
本当にありがたいね！！
昨今のご時世では
あまり無い事だと思うよ

それもこれも
ハクさんの有能さと人柄だね😆

今年も年末の繁忙期には
お願いされちゃうのかな🤭

無理なく、ぼちぼちで
頑張って行こうね(๑•̀ㅂ•́)و✧

>> 441 こんばんは。

どう寝るか⁉︎
私も、睡眠に関してはずっと試行錯誤です。


長年の服用で、導眠剤はもう効かなくなってしまったのかなー🤔
って思いながら
やっぱり服用しなきゃ不安だし


で、時々やるのが
ダメなんだけど
アルコールを飲んで眠剤を飲んで

って🥴

睡眠負荷を少しでも取り戻したくて
罪悪感と闘いながら
結局、寝不足の辛さに負けてやっちゃいます💦



一度は２０度台になった気温も数日だけ。

昨日からまた夏日です。
しかもジリジリした陽射し🌞


秋と夏が縄張り争いしてる感じですねー😤


おとなしくしてた頭痛が数日前から復活して🤦‍♀️


会社に、申し訳ないから退職したい旨を伝えたら
気にしなくていい！と却下されました。

正社員は辞めても別な形での
今後の働き方の相談に乗ってくれるそうです。


ありがたい事です😊

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

午前中は
洗濯と掃除をして
のんびり🐢軽～く片付け

そしてお昼になったので
お昼寝準備で
導入剤半錠、眠剤半錠

昨日は割れないからと
眠剤を1錠飲んで
午後～夜殆んど寝ちゃったから
今日はハサミ✂️でチョキンと🤭

勿論✂️は消毒したd(*¯︶¯*)

これでどうなる事やら……(๑¯ω¯๑)

以前の様に
眠剤にも慣れていくだろうから
想定以上に寝てしまったとしても
当分は続ける( ｰ̀дｰ́ )و

昼寝を習慣化する事で
寝落ちの頻度を少なくしたい！！

自分なりの生活リズムを作って
仲良くして下さる方々と
楽しいミクルタイムを
過ごすのじゃ〰️〰️〰️〰️٩(๑•̀o•́๑)و

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


晩御飯の途中で寝落ちした………

まさかの事に驚愕

眠剤の成分が残っている間は
眠くなる可能性は考えていたけど
こんなにも寝てしまうとは……
今までに一度も無かった………

薬や加齢で
体質が変わったのだろうか？

風邪薬等々
眠くなると言われる薬を飲んでも
眠くなった事は一度も無い
それは今も変わらないけれど
眠剤の効果がここまで出たのは
初めての事だ

良くても4時間程の
効果しか無かったのに……

眠れる事は良い事だけれど
戸惑いを感じてしまう

パートナーが亡くなって
多くの事が変わった
これもその1つだろうか………

何にせよ受け入れていかねば
そして対応していかなければ

自分なりの生活リズムを作り
ニャンズ😺😺を
看取るその日まで
自分の健康を維持して
守って行かなければならないのだから

一応寝れた🙌✨✨✨

と言っても
12時を過ぎた記憶はあるから
1時間半弱の睡眠………
寝れないより断然良いけど
物足りなさは感じる～(¯∇¯٥)
寝落ちした時より短いし………
普段より質は良かった筈と
思うしかない😅

体内に成分は残っているだろうから
もう一度位寝れないかな(´ｰ｀)

あ！！Σ(º ﾛ º๑)
槽洗浄→槽乾燥が終わった

何とも絶妙なタイミング😂😂😂

当分はこんな感じで
目指せ！
自分なりの生活リズムの安定
(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


つい先程
眠剤1錠、導入剤半錠を飲んだ

何時になったら眠くなるかなぁ🤔？

眠くならない可能性も
大いに有り得る😅


初めて導入剤を飲んだ時
たった1錠で
起きた後もフラフラして
掴まりながらでなければ
歩けない程だったのに
すぐに慣れた
数ヵ月と掛からず
眠くならなくなって
眠剤と併用するようになった

眠剤と併用しても
効果は同様に数ヵ月だった😮‍💨

だから私にとって
眠剤や導入剤は頓服だ
短時間睡眠が続いたら
睡眠の質を向上させる為に飲む
そんな感じ(´ｰ｀)

今回は1年以上飲んでいない筈だから
多少の効果は期待……出来るかな

自分なりの生活リズムを作るのに
役立ってくれればと
願うばかりだ

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ニャンズ😺😺を交代で
肩に乗せての散歩行ってきた😆

ちょっと🤏延ばした
昨日のコース
2周したら1㎞以上ある、と思う🤭

何も考えず
半袖Tシャツに長袖シャツ
更にベスト
下はハーパンで行ったら
2周目から暑かった😅
汗をかいてしまった💦💦

昨日はそれ程じゃなかったのに……

戻って📲の天気予報チェック☝️
現在17℃🌞
最高で26℃になるらしい
久々に25℃を超える🌞

………暑くてTシャツ1枚で居たら
肌寒くなってきた🥶
気化熱～(－ε－*)
脱いだり着たりで
忙しい季節になったなぁ😂😂😂

季節の変わり目
皆様体調を崩さぬ様に
お気を付け下さいね(*˘︶˘人)❤*｡+

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


結局昼寝は出来なかった……
寝落ちはするのに…………(－ε－*)

やっぱり眠剤半錠
飲むしか無いのかぬ～ん(๑′-﹏-๑)

そういえば
洗濯したタオルケットの代わりに
一重で薄手の
マイヤー毛布を出したけど
暑い……😵💦💦
自分の体温で暑過ぎる_l￣l●lll

暑過ぎて眠れない説🤔？

汗をかき過ぎないように
寝る時は半袖が良いけど
寝落ちじゃ
どうにも出来ないしなぁ(¯∇¯٥)

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティンをして
朝食☀️🍴食べて
軽く掃除とタオルケットの洗濯

タオルケットでは
朝晩の気温を凌げないのでね😅
でも毛布は暑い気がするし………
どうしよう……(¯∇¯٥)

寝坊したので
午前中はそんな感じで
休憩がてら昼寝出来るか
寝てみようと思ったら
スピカ😺が乗ってきて
寝始めた……

マヂすかスピカ😺さん(๑¯ㅁ¯๑)

このまま寝れるかな🤔？
体勢
スピカ😺の温もり
適度な重み
………いけるかも🤭

取り敢えず
目を瞑りま～す(๑¯﹀¯๑)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝は寝坊( ｰ̀дｰ́ )

4時過ぎまでは起きてた……
でも次の記憶は8時から😳😳😳

朝の寝落ちは久々🙄？
ゴミ捨て後
ニャンズ😺😺を交代で
肩に乗せての散歩
ちょっと🤏延ばしたから🤔？

寝た分頑張らないと(¯∇¯٥)

勿論
無理なく、ぼちぼち、楽しく🦀🐢

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝は早目に
スピカ😺から開放された🙌✨✨✨

くっつかれる事は
決して嫌では無い！
可愛いから
大歓迎と言っても
過言ではないけれど
身動きが取れないのは困る( ｰ̀дｰ́ )

今日は軽く掃除をしたら
簡易エアコンの片付けに向けて
はんな😺のトイレ&物置部屋に
成り果てた部屋に手を着けたい………

しかし昨日の夕方も
途方に暮れた(๑′-﹏-๑)

山積みになったままの
段ボールやら何やら……
使っていないのだから
そのまま捨てても
生活に支障は無いだろうけど
そこには思い出も詰まってるし
分別もしなくちゃいけないし

(*´-Д-)ﾊｧ=3
片付けが不得意な癖に
捨てるに捨てれない
この性格………(¯―¯٥)

……頑張れ！私！！！( ｰ̀дｰ́ )و

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝はずっと
スピカ😺に腕枕
動き出す気配が無い😅

かあちゃん腹減った～(๑¯ㅁ¯๑)

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


お昼ちょい前に
ニャンズ😺😺が動きだし
解放されたから
パートナーの事をして
🍞＋フルグラ食べて
ニャンズ😺😺のトイレの洗濯

そこまでは良かったけれど
どうもやる気が出なくて………😥

思いきって寝るか！！と
タオルケットに潜ったら
眠くならない(๑⊙_⊙๑)
ゴロゴロ体勢を変えてもダメ🙅

寝落ちはするのに
眠ろうとしたら寝れないって
なんじゃそりゃ💢💢

セルフツッコミ入るでしょ～( ｰ̀дｰ́ )

時間になったから
夜のルーティンをして
放置してた洗濯物を取り出して
槽洗浄→槽乾燥中

何だかなぁ(*´-Д-)ﾊｧ=3

スピカ😺さんが動かぬ(¯―¯٥)

起きて伸びて
👇の様にチラッとかあちゃんを見て
また寝るを繰り返してる

最早空腹は通り越したからいいけど
とうちゃんの事位はさせて欲しい😅

然とて
キュン死にしそうな位
可愛い寝姿に
メロメロなので
致し方無し！！

とうちゃんも
きっと許すっ！！！

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


何時もの時間には
起きていたけれど………

肌寒くなってきたから
スピカ😺が眠くなると
くっついて来るようになった
腕枕の要求をしてくる時も😂

可愛いし嬉しい❣️😍😍😍

でも動けない(¯∇¯٥)

流石に腹減った気がするっすよ
スピカ😺さ～ん(๑¯∇¯๑)

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は一日
のんびりまったり(๑¯ω¯๑)

掃除して
ゴロゴロして
片付けして
ゴロゴロして😂😂😂

夜のルーティンは終わって
後は晩御飯🌃🍴
今日は🍚を炊いているので
炊き上がったら🍙😆😆😆

海苔無し塩🍙＋フルグラ

炊き立てで作る🍙は
塩だけで何故ああも美味しいのか🤤
楽しみだ～✨,,>᎑<,,✨

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中は
スピカ😺の寝床になったり
はんな😺のお尻ポンポンしたり
ご飯食べさせたり遊んだり
ニャンズ😺😺と戯れて過ごした

そして10時過ぎ？寝落ち🤣

午後は軽く掃除をして
のんびり片付けしようかな

あぁ……そうだ……
早めに買い物🛒リストに
着手しなきゃなぁ(๑¯ㅁ¯๑)ﾔﾀﾞﾅｰ

今月はまともに
買い物🛒出来なかったから
取捨選択に時間が掛かると思う😥

毎月毎月頭イテ～ですわ(๑¯∇¯๑)

>> 424 こんばんは。 今朝は寒かったです。 ３５℃や３０℃の気温に慣れてしまった身体には ２５℃はとても寒く感じます。 … おはよ～うヽ(o･ω･o)ﾉ♪

レスをしてくれた時間
正に寝落ちしてたよ😳😳😳

眠くても何かしなくちゃいけなくて
寝落ちしちゃったは分かるけど
寸前まで👀パッチリ眠くなくても
寝落ちしちゃうから
我ながら不思議だわぁ(๑¯ㅁ¯๑)

あれほど眠れないって
言ってたのに…………
最近は4時間位は眠れる日が増えたよ
元がショートスリーパーだから
良い感じかな(〃'∇'〃)ゝﾃﾍｯ

子供の頃からで
🏵️まで咲いちゃったのね……😅
せめて週に一度でも
ゆっくり眠れて
スッキリ目覚めて欲しいよ🙏

本当にねぇ😥
急に冷えたから
身体が慣れてなくて
余計に寒く感じるよね🥶

動く時は半袖1枚だけど
それ以外は長袖シャツを
羽織ってるけど
それでもヒンヤリするよ

秋🌾🌰🍁なんだなぁと🤭

そうそう😃💡
今年の夏は
ハクさんの助言のお陰で
簡易エアコンを設置出来たから
とても助かりました☺
心から感謝を(*˘︶˘人)❤*｡+

熱中症になってしまったけど
もしも設置出来ていなかったら……
👻も有り得たかも😱😱😱
命の恩人だよ！！(｡>ㅅ<｡)

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀で

季節の変わり目
お互い体調に気を付けようね
(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今朝は幾分暖かい
といっても
外気19℃室温22.⁸℃😅

暑いと言う言葉ではなく
暖かいと言う言葉を
使う様になったんだなぁ(๑¯ω¯๑)

日中は20℃を超えるけど
空気はヒンヤリしていて
秋に変わっていってるんだと
実感する(๑¯∇¯๑)

そうなってくると
簡易エアコンの片付け……

今月中は体力の回復と
腰痛改善に努めて
来月に入ってから
片付けようかな(¯∇¯٥)

こんばんは。

今朝は寒かったです。

３５℃や３０℃の気温に慣れてしまった身体には
２５℃はとても寒く感じます。



眠いわけでもないのに寝てしまうピノさん！

眠くて仕方がないのに眠れない私！


お互い、悩みの種ですね💧


う〜ん🤔
【種】と言うより、【花】も咲いてしまったくらい長年の悩みです。

子供の頃から、眠れない事が多かったので
筋金入りの不眠症かも。


こんな事に筋金入りと言うのも変だけど🤭

さて、そろそろ寝る準備します。

おやすみなさい😴

• << 426 おはよ～うヽ(o･ω･o)ﾉ♪ レスをしてくれた時間 正に寝落ちしてたよ😳😳😳 眠くても何かしなくちゃいけなくて 寝落ちしちゃったは分かるけど 寸前まで👀パッチリ眠くなくても 寝落ちしちゃうから 我ながら不思議だわぁ(๑¯ㅁ¯๑) あれほど眠れないって 言ってたのに………… 最近は4時間位は眠れる日が増えたよ 元がショートスリーパーだから 良い感じかな(〃'∇'〃)ゝﾃﾍｯ 子供の頃からで 🏵️まで咲いちゃったのね……😅 せめて週に一度でも ゆっくり眠れて スッキリ目覚めて欲しいよ🙏 本当にねぇ😥 急に冷えたから 身体が慣れてなくて 余計に寒く感じるよね🥶 動く時は半袖1枚だけど それ以外は長袖シャツを 羽織ってるけど それでもヒンヤリするよ 秋🌾🌰🍁なんだなぁと🤭 そうそう😃💡 今年の夏は ハクさんの助言のお陰で 簡易エアコンを設置出来たから とても助かりました☺ 心から感謝を(*˘︶˘人)❤*｡+ 熱中症になってしまったけど もしも設置出来ていなかったら…… 👻も有り得たかも😱😱😱 命の恩人だよ！！(｡>ㅅ<｡) 今日も 無理なく、ぼちぼち、楽しく それなりに🦀で 季節の変わり目 お互い体調に気を付けようね (๑•̀ㅂ•́)و✧

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


最早恒例の寝落ち
スピカ😺に起こされたら
19時近くだった😲😲😲

2時間位落ちてたのかな🤔？

夜のルーティンをしようとしたら
外からザーザーと聞こえてて
窓が開いている部屋を見に行ったら
本降りどころか横殴りの🌧️で……😱

慌てて窓を閉めて
濡れた所を拭いた
被害が最小限で済んで(*´-`)ﾎｯ

それから夜のルーティンをして
晩御飯🌃🍴食べ終わった

また寝落ちするんだろうなぁ😅

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中に
ニャンズ😺😺のトイレ洗濯
今は槽洗浄→槽乾燥中

待ってる間に
のんびりしつつ
パートナーの笑顔を
思い出していた😌✨✨✨

無邪気に笑ったり
いたずらっ子みたいに笑ったり
大爆笑したり
私を安心させる様に
優しく笑った顔も………
どの笑顔も大好き💖💖💖

色々な笑顔のパートナーの内の1人が
「いつかまた
家族で一緒に居られるから」
と声を掛けてきた😆😆😆😆😆

私の脳内妄想半端ね～🤣🤣🤣

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


只今の外気13℃
とうとう室温も20℃を切った

半袖Tシャツの上に
長袖のシャツを羽織ってても
寒いっ！！！🥶

ついこの前で
30℃超えたりしてたから
まだ寒さに身体が
慣れてないもんなぁ:( ;´꒳`;):

朝食☀️🍴は温かいものにしよう

お茶漬け
雑炊
ラーメン……
どれにしようかなぁ🤔
作れるものが少なくても悩む～🤣

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は診察に呼ばれるのが
早かったヽ(o･ω･o)ﾉ♪
お陰でギリギリだったけど
14時ちょっとのバスに乗れた😆😆😆
それを逃したら
1時間待ちだったから
良かった～(*´-`)ﾎｯ

調剤薬局で少し待ったけど
近所のドラッグストアに寄って
納豆を購入して
15時過ぎに無事帰宅🏠🚲

何時もこんな風に
スムーズだと嬉しいなぁ😅

帰宅してすぐに
ニャンズ😺😺には
お留守番のご褒美に
豪華ご飯《ビーフ🐃》あげたから
もう少しゴロゴロしてから
夜のルーティンして
晩御飯🌃🍴にしようかな(๑>؂<๑)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

現在の外気13℃と寒いからか
スピカ😺に久々の腕枕
ピタッとくっついて可愛いけど
後頭部しか見えない(¯∇¯٥)

とか思いつつ
はんな😺にお尻ポンポンしだしたら
ご飯食べに行った😂😂😂

今日は精神科の予約日で
それまでに汗をかきたくないから
のんびり片付け(๑>؂<๑)

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


シャワー🚿後のクールダウン中🍨

明日が🏥精神科の予約日だから
朝にシャワー🚿を浴びようかと
思っていたけど
時間までのんびりしたい( ｰ̀дｰ́ )و
丁度ニャンズ😺😺も寝たし！
と浴びてきた

部屋に戻って来た時は
起きて
キッチンの引き戸の前で
待っていたけど
再び夢の中へ

癒される～(´,,>ω<,,`)🩷

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


のんびりチマチマ
終わりの見えない片付けを

時折………
何に使う訳でもなく
役に立って無いんだから
全部捨ててしまえ〰️〰️( ✧Д✧) ｶｯ!!
と、思ったりもする………

でも
いざゴミ袋に入れようとすると
思い出が蘇ってくる

このフィギュア見付けた時
2人共大興奮で
店内でワキャワキャ💕💕したなとか

私がムーミン好きだから
文房具店で見付けると
我慢しようとする私に
「良いから買えって
その位は何とかするから」
そう言いながら
パートナーがアレもコレもと
手に取った商品から厳選すると
「遠慮すんなって
可愛いからコレは買おうな」
悩んで諦めた商品を
必ず1つか2つ足して買ってくれた
とか…………😌✨✨✨✨✨

思い出に浸りつつ
元の場所に戻してしまう😅

終活込みの片付けなのに(๑¯∇¯๑)

休憩だす～ε-(´∀｀; )

ザーザー本降りだす～🌧️

ニャンズ😺のトイレの
洗濯終了～！
槽洗浄→槽乾燥開始～！

大雑把に掃除機掛け終了～！
ついでに
はんな😺の💩トイレの下と
スピカのトイレの下の
シートも取り替えた(^_^)v

外気18℃
室温24.⁴℃
涼しい筈なんだけど
Tシャツがグッショリになる位
汗をかいた😵💦💦💦💦💦

🌧️のせいで湿気てるからかな🤔？

ボディシートで身体を拭いて
洗顔してTシャツ取り替えて
ちょっとスッキリ😆✨✨✨

休憩したらのんびりと
細々した物を片付ける（予定🤭）

片付けがヘタクソなのに
プチ？収集癖があるから
雑多過ぎて
どうもこうも片付けが終わらない😭

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝は
はんな😺のお尻ポンポンで始動！
3回コテンコテンとなり
4回目で満足の
あまがみ&ケリケリ頂きました！！
　　　　d(*¯︶¯*)


今日から20～25℃と
涼しくなる予報だから
ちょっと頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

4日間のスローライフで
英気を養えてる筈！………🤔？

勿論体調を気遣いながら
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀v(^_^)v🦀


　　
⚠️はんな😺では無い(-^艸^-)
　　　👇👇👇

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


シャワー🚿を浴びてきて
絶賛クールダウン中
🍹ε-(´∀｀; )ﾌｲｰ

夜のルーティンまでは
もう少し掛かっちゃうなぁ😅

ニャンズ😺😺のご飯だけは
先に準備しようかな
スピカ😺がお腹空いてそうだし
待たせるのは忍びない(๑•́ •̀๑)

>> 412 テンション⤴️⤴️で
そこそこ長文に返レスしてたのに
マイページに戻ってしまって
消えちゃった…………_l￣l●lll

ショックだぁぁぁぁぁ😭😭😭


改めて
おはよう。。(〃_ _)σ∥

こっちも朝に1時間位かな🤔？
🌧️だったよ
季節の変わり目で
不安定なのかもね

気温も上がったり下がったりで
今日まで30℃を超えて
明日から一週間の
最高気温予報は20～25℃
朝晩は20度以下で
13℃とかもあるみたい🥶

か・ん・だ・ん・さ〰️〰️〰️😱😱😱

お互いに体調を気遣いながら
過ごそうね(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます。

日差しがガンガン強いのに
突然、強い雨がザーザー降って来ました🤔

天気予報は☀️マーク一色だったのに

それにしても暑い🥵

９月も半ば過ぎたのに
真夏日とは💦💦💦

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は午前中に洗濯をして
午後はゴロゴロしてた(〃'∇'〃)ゝ

昨日が予報より体感が涼しくて
油断してしまった………
簡易エアコンを点けずにいたら
30度超えで蒸し暑かった………🥵

サーキュレーターを
独り占めして
水分補給は多めに

18時を過ぎると
25℃を切り始めて
涼しくなるらしいから
それから動く事にする( ｰ̀дｰ́ )و

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


本日一回目の洗濯
衣類やタオル等の
洗濯→乾燥終了
二回目の洗濯
本日の～メイ～ンウォッシュ！！
カーテン投入(((ﾉ´□｀)ﾉﾟ. □

何時もの洗濯は
洗濯→乾燥で3時間程
しかしながら
薄くてもカーテン2枚
洗濯→乾燥に5時間掛かると
表示された～∑(°口°๑)❢❢

………一眠り出来るな🤔

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


只今16℃
半袖では流石に寒い🥶
これが昼過ぎには
28℃になる予報で……🥵

なので今日も
スローライフ宣言します( ｰ̀дｰ́ )و

朝のルーティンして
朝食☀️🍴をしっかり食べて
洗濯をして
のんびり片付け
そしてゴロゴロ( ｰ̀дｰ́ )و

無理なく、ぼちぼち、楽しく🦀🐢

>> 407 こんばんは🌉ᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

晩御飯🌃🍴後に寝て
4時間も爆睡😪💣💤しちゃった
(〃'∇'〃)ゝ

安否報告ありがとう😆💕✨

正直気になってたの～
(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡
無理はして欲しくないから
声掛けを躊躇っていたけど……

朝晩と日中の寒暖差に加えて
日毎の寒暖差も出てきたし
自律神経とかしんどいでしょう？
私が言うのもなんだけど
まだまだ熱中症にも気をつけてね！

出来るだけ食べて
水分補給と塩分補給して
寝て（←一番のネックかな😟）
無理なく、ぼちぼち！

体調優先
リアル優先で😊

良い子で待ってる😂😂😂

私の家事なんて頑張っても
皆様の足元にも及ばないんだけど
マイペースで
ぼちぼち頑張るよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんばんは。

ピノさん、家事頑張ってますね🧹🧺🪣

私は朝、起きているのに
なかなかベッドから出られなくて
おかげで１日が短く感じて忙しい気分です。

やっと猛暑日や真夏日でない日も少しづつ出て来たのに
やっぱり真夏日が戻り、数日は続くようです。

バテ気味の身体が元に戻る日まで
気合いだけで何とか過ごします。


とりあえず、安否報告でした。

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


シャワー🚿浴びてきた🙌✨✨✨

9月も半ばで
37度のシャワー🚿……
一昔前では考えられないかも🙄

ついでにカーテンを浸けてきたから
明日はカーテンの洗濯(๑•̀ㅂ•́)و✧

これから髪を乾かして
全身（顔以外）
アトピーの薬塗って……
パートナーの🍚🚰はそれから🙏
ニャンズ😺😺のご飯は
シャワー🚿前に準備した🤭

シャワー🚿の後のお楽しみ
ドデカミンを忘れてた😱😱😱

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


自分が決めた事だけど
本日からのスローライフ
良い感じヽ(o･ω･o)ﾉ♪

熱中症からの回復
火災報知器の交換（大家さん来訪）
　　👆
これらで自覚以上に
ガッツリ頑張るモードだったようで
ニャンズ😺😺の寝顔も
久々にゆっくり眺めている気がする

正に天使の寝顔😍😍😍
あぁ癒される(ฅ¯ω¯ฅ )💓

どうしようもなく
親バカなもので
可愛くてしょうがない🤭


📲のアップデートしたら
写メのコラージュの
種類が増えた😆😆😆✨✨✨
楽しい✨,,>᎑<,,✨

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝のルーティンは終わったから
これから朝食☀️🍴

今日から暑くなる予報だから
しっかり食べて
多過ぎ？位水分も取って
のんびり片付けと
ゴロゴロライフ🤭

寒暖差での
自律神経の乱れも嫌だけど
もう熱中症にはなりたくない！
連日動けない程の吐き気とか
本当に勘弁して欲しい😢😢😢

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく
それなりに🦀なのだ( ｰ̀дｰ́ )و

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ニャンズ😺😺の毛にキリ無し！
という事で
大体で切り上げて
夜のルーティン
続きは3～4日後
また涼しくなってから( ｰ̀дｰ́ )و

今日は毛玉用ちゅーるの日で
ちゃんと食べさせた(^_^)v

残るは私の晩御飯🌃🍴……
どうしよっかな～🤔

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


休憩中 _(:3 ⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ニャンズ😺😺の
トイレの洗濯を終えて
槽洗浄→槽乾燥中

キッチンと玄関の床掃除は
今日はお掃除シートで終わらせて
シリコン製のお掃除ブラシで
カーペットの汚れを
ひたすら掻き出して
掃除機で吸い取ってる

何時もながらスゲーですわ
ニャンズ😺😺の毛😂😂😂

もう少し休憩したら
再び
掻き出す→吸い込む
そして
洗濯機を掃除して
また
掻き出す→吸い込む

午前中同様
休み休み、ぼちぼちで🤭

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨夜は晩御飯🌃🍴の途中で
寝落ちして爆睡😪💣💤😂😂😂

23時に一度起きて
独りで恥ずかしくなりながら
フルーツグラノーラ🍓食べた😳

洗い物を済ませて
座椅子に座っていたら
スピカ😺が首元にチョコン
ゴロゴロと喉を鳴らして
スリスリしつつ
ナデナデを要求(ฅ¯ω¯ฅ )💓ｶﾜｲｲ

撫でている内に
また寝落ち……
目覚めたら
スピカ😺は別の所で寝ていて
隣ではんな😺がチョコン
お尻ポンポンして欲しくて
待ってたらしい🤭

さてさて
明日からまた暑い予報だから
今日もぼちぼち頑張ろうかな
(๑•̀ㅂ•́)و✧

あ！！
腰痛ベルトしなくちゃ😅

切り番だ～ヽ(o･ω･o)ﾉ♪


フラッとROMしてみた方々
いつもROMして下さっている方々
共感して下さった方々
スルーすると決めて下さった方々
ハクさん
美喜さん
🍓さん他
皆々様
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

これからも宜しくお願い致します❣️

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


まだ腰が痛い😢

ついさっき
頂き物のスイカ🍉を
スプーンでくりぬいて
タッパーにつめて
座ったばかりなのに
夜のルーティンの時間😅

頑張れ私(｀;ω;´)ﻭ✧

夜のルーティンを終えたら
晩御飯🌃🍴…………

何を食べようかな🤔？

無事に火災報知器の
取り換えが終了
大家さんご夫妻
お帰りになりました～
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

お昼過ぎから
一心不乱に
キッチンと玄関の床掃除
クイックルだけでなく
しっかりゴシゴシ雑巾で拭いて……
腰痛～い😭😭😭

_:(´ཀ`」 ∠):_ｦﾜﾀ……

ご褒美にアイス食べる～( ｡>﹏<｡)

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

午前中に大家さん（奥様）から
連絡があり
14時に火災報知器を
取り換えに来るとの事

奥様だから
多分間違いが無い……

来て頂くために
昨日
火災報知器の傍にある
照明を掃除したのだから
勿論良いのだけれど
緊張してる(๑´•ω•`๑)

気持ちだけが慌ただしくて
アッチに手を付け
コッチに手を付け
我ながら
何をやってるんだか😅

こういう時は
教えて貰った『ツボ押し』！！

大丈夫！大丈夫！

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

晩御飯🌃🍴を食べたら
どうしようもなく眠くて
3時過ぎまで爆睡 すƱ°すƱ°(๑¯ᆺ¯)

体力無さ過ぎる😂😂😂

朝のルーティンをして
朝食☀️🍴食べたら
ニャンズ😺😺を肩に
ちょっと散歩しよ🤭
勿論交代で

今日は休み休み
ぼちぼちで掃除する

ﾌｧｲﾃｨﾝ(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ニャンズ😺😺のトイレの
洗濯も終わって
槽洗浄と槽乾燥をしているところ

終わるまでは
まだ時間があるから
夜のルーティンをして
晩御飯🌃🍴の準備かな🙄

槽乾燥まで終わったら
脱水をして掃除

待ってる間に
寝落ちしないようにしなくちゃ😳

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


只今、休憩中☕😃🚬

本日は
自分の分と
ニャンズ😺😺のトイレ
2回の洗濯
今はニャンズ😺😺のトイレ
⚠️乾燥中⚠️

その間に
キッチンと二間の照明の掃除！
最初は脚立に乗って
拭いていたけど
埒があかない(๑¯ー¯๑)

ちょっと怖くて
躊躇っていたけど
思いきって照明を外して
掃除再開

先ずは笠の部分を
風呂場で洗って
続いては蛍光灯をはめる部分
本体とでも言うのかな🤔？を
一心に拭くべし！拭くべし！

キッチンの照明が難関だった😮‍💨
油汚れとニャンズ😺😺の毛
手強いの何の╮(´-ω-`)╭
重曹買っておけば良かった……😥

それでも何だかんだ力技で
3時間以上かかったけど
3つの照明の掃除
一応終了～🙌✨✨✨

で、大家さんに連絡
キッチンの火災報知器の
電池が切れてたので😅
その内交換に来るらしい……

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

📲の天気予報をチェックしたら
土曜日まで
最高でも25℃を切るのに
日曜日から3日間30度前後
その後また25℃を切る………

マジか〰️〰️〰️〰️〰️😱😱😱

土曜日まで
ガッツリ掃除とか
汗をかきそうな事をして
土曜日～火曜日は
のんびり片付けたり
ゴロゴロしたり
あまり汗をかかないように
部屋も涼しくして
熱中症にならないように
気を付けなければ( ｰ̀дｰ́ )و

朝のルーティンをして
朝食☀️🍴食べて
頑張るぞ～💪✨✨✨

……程々で🤭

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は
掃除ガッツリのつもりだったのに
気が付いたら
不要になった書類とかを
✂️チョキチョキ✂️してた😅

シュレッダー欲しいな～
手動のシュレッダー
壊れちゃったんだよね～😭

働いていた頃
不要になった書類を
シュレッダーにかけるのが
何故か好きだった🤭

さてさて
夜のルーティンをして
晩御飯🌃🍴

何食べよう(๑´•ω•`๑)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨夜は
晩御飯🌃🍴を食べるどころか
炊き上がりを待ってる間に
寝落ちしてしまった………😳😳😳

23時に目が覚めたけど
雑炊を作る気力は湧かず
冷凍🍚ストックして
🍙にして食べた(๑>؂<๑)

これから朝のルーティンをして
朝食☀️🍴は雑炊！！( ｰ̀дｰ́ )و

まだまだ蒸し暑いから
火を通すとはいえ
解凍したお肉は
早々に食べないと
怖いもんね😅

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午前中ニャンズ😺😺の
トイレを洗濯して
一眠り😪💤💤

午後は脚立に上って
キッチンの天井とか照明の
拭き掃除

働いていた頃
平気で8段の脚立に乗って
吊り下げPOPを取り付けたり
ディスプレイしたりしてたのに
たった2段の脚立が
ちょっと怖かった(๑¯ー¯๑)ﾄｼﾃﾞｽﾈ

終わってちょっと休憩☕😃🚬
15時過ぎた次の記憶は
17時の市内に流れる音楽………
寝ちゃってた～(〃ﾉωﾉ)

夜のルーティンをして
晩御飯🌃🍴の準備……の筈が……

忘れずに豚肉を
冷凍庫から出してたけど………
冷凍庫を開けてビックリ∑(°口°๑)❢❢
冷凍🍚スットクが切れてた😱😱😱

朝食☀️🍴でラストを食べて
夕方に炊かなくちゃと
思っていたのに
寝たから忘れてた……_l￣l●lll

🍚が炊き上がるまで1時間

目が覚めた時には
めっちゃ眠かったけど(っ﹏-) .｡o
目が冴えた😅

でも
冷凍🍚ストックした
残りで雑炊作って食べたら
眠くなるんだろうな( *´艸｀)ｸｽｸｽ

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

投稿ボタンを押し忘れた様で
2回目😅


深夜のゴミ捨てを済ませ
ニャンズ😺😺を交代で
肩に乗せて
アパート周辺を2周散歩した

これから朝のルーティンをして
朝食☀️🍴なのだけど
どうしても豚肉を
冷凍庫から出し忘れてしまう
………_l￣l●lll………

今日は絶対に出して
今晩は雑炊にする( ｰ̀дｰ́ )و

今朝は何時もの
納豆🍚＋冷凍野菜入りしじみ汁
そしてフルーツグラノーラ🍓

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

5時半位に起きて
ぼ～っとしてた(๑×.×๑)ﾎﾟﾍｰ

これから朝のルーティンをして
朝食☀️🍴
今朝は雑炊でもと思っていたのに
お肉を解凍するのを忘れてた😅
まぁ肉は無くても作れるけど
………納豆雑炊にしようかな🙄


今日も多過ぎ？な位に
水分補給をして
無理なく、ぼちぼち、楽しく
頑張るぞ～🦀(๑•̀ㅂ•́)و✧

皆様も熱中症対策を
しっかりとして
お過ごし下さいね🙇

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


地元の横山八幡宮の例大祭は
去年までずっと14日～16日で
秋祭りと一緒だったんだけど
今朝9時過ぎに
お囃子の音が聞こえてきて……
エエェェェ〰️〰️〰️Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

笛や太鼓の音に
ニャンズ😺😺がパニック😱
あっちこっちウロウログルグル
最終的にはんな😺は
コタツに隠れた😅
そういう私もプチパニック😵‍💫

私は例大祭の稚児行列を
凄く楽しみにしている
何故かと言うと
お馬さんも通るから！！
サラブレッドではなく
ばん馬がパカッパカッと
行くのですよ😆😆😆

大きくガッシリとしていて
脚もシュッとではなく太くて
毛艶もキラキラ✨とした
とても立派なお馬さんの横を
子馬さんがピョンピョンと🩷

毎年楽しみ過ぎて
お囃子の音が聞こえた途端に
外が怖い私が
超特急で駆け寄って行く位🤭
脳内では童謡の『おうま』が
エンドレスで
🎵お馬の親子は仲良しこよし🎵と

それが想定外に
今朝お囃子が聞こえてきたから
右往左往してしまった
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ


………………そして
大急ぎで外に出たのだけれど………
……………見れなかった～😭😭😭

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


夜のルーティンを終えて
晩御飯🌃🍴を
どうしたものか悩み中🤔

ラーメン🍜にしようか？
パスタ🍝にしようか？

………パスタソース
何時買ったヤツだっけ？🙄
パートナーが生前で
最後の買い物🛒………
2月の頭かな？

………パスタ🍝にしようかな(¯∇¯٥)

>> 383 あらら 大変でしたね😨 熱中症の重症は怖いので早いとこ受診して良かったですね。 私は数年前に、２年続けて 夏バテで食欲が… おはようฅ^ΦωΦ^ฅ

もう『こんにちは』に近いね
朝のルーティンをして
朝食☀️🍴を食べたら
返レスしようと思ったのに
寝落ちして
寝て起きてを繰り返してたよ(¯∇¯٥)

病院の予約の取り直しが
早々に出来て良かったね☺
食事制限忘れなかった？
( *´艸`)ﾌﾌﾌ

ハクさんは夏バテで
点滴をしたんだね
しかも2年連続………
大変だったね
(´｡-ω(-ω-｡`)ぎゅ~

皆様に熱中症に気を付けてと
言っていたから
当然、水分補給と塩分補給は
しっかりしていたつもりだし
暑い日は簡易エアコンも
点けてたのに
気を付けててもなるんだねぇ😥
📲で調べて
症状が一番合うのが夏バテで
食生活やお盆の疲れとか
思い当たるかなぁと思ったけど
まさかの熱中症とは……

因みに私の今回の症状は

⭐突然の全身の火照りと
　滝の様な発汗
（一日に数回）
⭐胃と腸の不調
　胃→吐き気、食欲不振
　腸→下痢ではなかったが
　　　軟便になり一日に3～4回
　　　🚽に通った
⭐息切れと動悸
⭐顔と頭部に浮腫んだような
　圧迫感を感じ続けた

これはハクさんに限らず
ROMして下さった方々に
参考にしていただければと思います

これからも
気を付けようね( ｰ̀дｰ́ )و
　　　

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

5日間点滴を受けて
随分と楽になりました🙌✨✨✨

吐き気が酷い状態で
食べ物を無理矢理詰め込んで
食べていたので
吐き気が治まってくれた事が
とても嬉しいっ:( ;´꒳`;):

無理にでも食べていたけれど
8㎏痩せてたΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
お盆に会った両親が
結構痩せたねと言っていたので
この8㎏は一気に痩せたのかな😅
でもまだおデブさん🤭

不健康に痩せるのは
本意ではないけれど
折角痩せたので
栄養は取りつつ
体重の増加を防いで
尚且つ少しでも筋肉に変えたい……

今月は
幾らかでも栄養素をと
フルーツグラノーラを購入した
来月は多種に栄養素を含んだ
プロテインを探して
購入しようか思案中🤔

最大の難問は
私がグウタラな事
軽いストレッチっぽい事は
しているけど
もう少し身体を動かさないと
筋肉にはならないからね～(¯∇¯٥)

歳を取ると
アッチコッチ痛くなったりと
筋肉の大事さを
つくづく実感する

ニャンズ😺😺の為に
頑張らねばならぬ( ｰ̀дｰ́ )و

>> 382 あらら
大変でしたね😨

熱中症の重症は怖いので早いとこ受診して良かったですね。


私は数年前に、２年続けて
夏バテで食欲が無くなり、貧血も酷くなったので
１週間くらい毎日点滴を受けていた事がありました。


８時１５分から診療開始の医院で、一番に受付して
点滴が終わってから仕事に行きましたよ。


早い回復を願っています。



９月１日の分の予約取り直しが出来て
運良く明日の１５時に入れて貰いました。

血液検査もするので、食事制限があります。

忘れないようにしなきゃ😅

• << 385 おはようฅ^ΦωΦ^ฅ もう『こんにちは』に近いね 朝のルーティンをして 朝食☀️🍴を食べたら 返レスしようと思ったのに 寝落ちして 寝て起きてを繰り返してたよ(¯∇¯٥) 病院の予約の取り直しが 早々に出来て良かったね☺ 食事制限忘れなかった？ ( *´艸`)ﾌﾌﾌ ハクさんは夏バテで 点滴をしたんだね しかも2年連続……… 大変だったね (´｡-ω(-ω-｡`)ぎゅ~ 皆様に熱中症に気を付けてと 言っていたから 当然、水分補給と塩分補給は しっかりしていたつもりだし 暑い日は簡易エアコンも 点けてたのに 気を付けててもなるんだねぇ😥 📲で調べて 症状が一番合うのが夏バテで 食生活やお盆の疲れとか 思い当たるかなぁと思ったけど まさかの熱中症とは…… 因みに私の今回の症状は ⭐突然の全身の火照りと 　滝の様な発汗 （一日に数回） ⭐胃と腸の不調 　胃→吐き気、食欲不振 　腸→下痢ではなかったが 　　　軟便になり一日に3～4回 　　　🚽に通った ⭐息切れと動悸 ⭐顔と頭部に浮腫んだような 　圧迫感を感じ続けた これはハクさんに限らず ROMして下さった方々に 参考にしていただければと思います これからも 気を付けようね( ｰ̀дｰ́ )و 　　　

>> 381 おはよう

実は1日から
点滴を受けているよ

症状が夏バテに合っていたけれど
1日に精神科の予約を取り直して
診察を受けたら
熱中症じゃないかとの事
水分補給と塩分補給には
気を付けていたんだけど

今朝は二日間の点滴の効果か
吐き気が少し楽でレス出来たよ

日中の異常な暑さ
朝晩と日中の寒暖差
予約日の勘違いをしても
おかしくないよ
体調にはくれぐれも気を付けてね


今日も点滴を受けに
行ってきます

こんばんは。

受診の予約日、昨日だったのに
今日と勘違いして・・・・・

今日は定休日になってて、予約取り直しの電話も出来ません😨

続く猛暑日と続く熱帯夜に、頭がやられたのかしら😅



先週は地下鉄に乗る日が多くて疲れました。

しかもいつも使ってる路線じゃなく、滅多に使わない路線🚇


バスと違って、地下深くまで階段を降りて
（運悪くエスカレーターやエレベーターの無い入り口から入って）

やっと降りたと思ったら、券売機までの長い長〜い通路を歩いて

目的地に着いても、どこの出口に出れば良いかウロウロ🚶‍♀️

又いつかあの路線を使う時が来ても
忘れて同じ感じになるんだろうなー🤣

と確信してます。


９月になっても、なお一層　暑さに拍車が掛かってますが
もういい加減にして欲しいものです🙇

>> 378 こんばんは🌃ᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

何だかとってもお久な気分🤭

赤ちゃん👶
メロメロになる位
可愛かったんだね～✨✨✨

私はもう
甥っ子か姪っ子に
子供が出来るまで
身近に赤ちゃんを見る
機会が無いなぁ

甥っ子、姪っ子の子供………
例えブチャでも
メロメロになる自信しかない🤣

朝晩の気温が
此方の日中の気温と
殆んど変わらない😱😱😱

水分補給と塩分補給
気を付けて過ごしてね

( *´艸`)ﾌﾌﾌ
無垢な存在は癒しだね～✨✨✨
お母さん、お父さんは
大変だろうけれど😅

>> 376 こんにちはヽ(o･ω･o)ﾉ♪ 通院お疲れ様☺ 私は明後日が🏥だよ はんな😺の様子も 足を引きずってないし 食欲も戻ったし… こんばんは。


赤ちゃん
可愛いくて可愛いくて🩷

メロメロになってしまいました！


最近、やっと朝晩に２０度台の気温が出るようになりました。

と言っても
３０度に近い２０度台ですけど💦


久しぶりにちゃんとした晩酌してます🍺


なんだか今夜はのんびりした気分になれました。


赤ちゃん効果でしょうかね😊

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


午後に🌧️が降ったから
蒸し暑い🥵

📲の天気予報を確認したら
現在29℃
で………
室温が28℃…………
って事は🙄
外はまだ30℃以上あるんだなぁ😥

そしてここから
グググっと気温が下がって
朝方19℃の予報……？
マジか！l||l( ºΔº )l||l

寒暖差激し過ぎ！！

>> 374 こんばんは。 お盆明けの、この１週間は 連日猛暑日の中、あっちこっち通院で疲れました。 なんか、３０℃とか聞くと涼しそう✌… こんにちはヽ(o･ω･o)ﾉ♪

通院お疲れ様☺
私は明後日が🏥だよ

はんな😺の様子も
足を引きずってないし
食欲も戻ったし
お尻ポンポンのおねだりを
するようになったし
安心して行ってこれる(-^艸^-)


分かるよ～！
私も30℃以下って聞くと
そう思うもん😆😆😆
というか
既に自律神経迷走中😱💦💦

お盆過ぎたら
朝方20～23℃
日中28～34℃
という日が続いてて……
今年の紅葉は綺麗になるんだな
なんて考えるよ😅

鮭フレーク好き💓💓💓
ビンを捨てるのは面倒だからと
コンビニとかの🍙でしか
食べていないけど🤭


赤ちゃん👶
もう見てきたのかな？

私は赤ちゃん👶見ると
何時も爪に目がいっちゃう

我ながら変だと思うけど
あの小さい手についている
小さい小さい爪に
人体の神秘を感じてしまうんだよね
(๑¯ー¯๑)ﾌｼｷﾞｰ

帰宅したら
ゆっくり寛いでね🍵

• << 378 こんばんは。 赤ちゃん 可愛いくて可愛いくて🩷 メロメロになってしまいました！ 最近、やっと朝晩に２０度台の気温が出るようになりました。 と言っても ３０度に近い２０度台ですけど💦 久しぶりにちゃんとした晩酌してます🍺 なんだか今夜はのんびりした気分になれました。 赤ちゃん効果でしょうかね😊

>> 374 こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


スイカ🍉をスプーンで
ホジホジする事30分……
（しかも中腰😥）
Lサイズ近くの半玉を
小振りのタッパー4つに分けて
1つはパートナーに
残りの1つを冷蔵庫
残りの2つを冷凍庫に……

終わった～🙌✨✨✨
けど腰痛～い😵💦💦

この間の不調時に
母がくれたスイカ🍉
その前に貰った時は
明日には明日にはと
結局四分の一を
無駄にしてしまったから
今回はそうならない様に😅

独りに半玉は多いから！！

とはいえ頂ける物は
有り難く(｡>ㅅ<｡)

こんばんは。

お盆明けの、この１週間は
連日猛暑日の中、あっちこっち通院で疲れました。


なんか、３０℃とか聞くと涼しそう✌️
と思うほどに感覚がおかしくなってます😅



私も今夜はオニギリです🍙
鮭フレークの封を切ってしまったので、あと数日はオニギリが続きます。


明日はゆっくりと思ったら、先日出産した知人のお祝いに行く事になりました。


赤ちゃんの顔を見るのが楽しみです😊👶


マスクは二重に、消毒液は忘れずに
と😷

_φ(･_･

• << 376 こんにちはヽ(o･ω･o)ﾉ♪ 通院お疲れ様☺ 私は明後日が🏥だよ はんな😺の様子も 足を引きずってないし 食欲も戻ったし お尻ポンポンのおねだりを するようになったし 安心して行ってこれる(-^艸^-) 分かるよ～！ 私も30℃以下って聞くと そう思うもん😆😆😆 というか 既に自律神経迷走中😱💦💦 お盆過ぎたら 朝方20～23℃ 日中28～34℃ という日が続いてて…… 今年の紅葉は綺麗になるんだな なんて考えるよ😅 鮭フレーク好き💓💓💓 ビンを捨てるのは面倒だからと コンビニとかの🍙でしか 食べていないけど🤭 赤ちゃん👶 もう見てきたのかな？ 私は赤ちゃん👶見ると 何時も爪に目がいっちゃう 我ながら変だと思うけど あの小さい手についている 小さい小さい爪に 人体の神秘を感じてしまうんだよね (๑¯ー¯๑)ﾌｼｷﾞｰ 帰宅したら ゆっくり寛いでね🍵

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


つい先程
炊飯器をポチっと👆

夜のルーティンをして
炊き上がりを待つ
炊き上がったら🍙٩(*´︶`*)۶♬

具無しの塩むすびが
どうしてあんなにも美味しいのか……
楽しみで堪らん！！(ฅ¯ω¯ฅ )💓

パートナーは
「🍙だったら何個でも食べれる」
と言う程好きだったから
勿論パートナーの分も(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round③-1日目

今日の光合成🌱は
プチプチ散歩付きで(-^艸^-)

先ずはスピカ😺を肩に乗せて
アパート周辺を一周
続いてはんな😺を肩に乗せて
アパート周辺をもう一周

スピカ😺は何時もの様に
ミャウミャウ話ながら
キョロキョロと外を楽しんでた

一方はんな😺は…………
大人しく抱っこされつつも
普段あまり鳴かないのだけど
後半ずっとミャーミャーと悲鳴(？)

怪我が完治していないからかな🤔？

せっかくのお休みに
頭痛や他の体調不良に
なっていませんように(｡>ㅅ<｡)

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

実は2回目……
文字数ギリギリ迄打ち込んだのに
何処かに手が当たり
一瞬でマイページに戻った😱😱😱

長文が消えてしまうと
同じ事を打ち込む気にはなれない😮‍💨

短くまとめると

昨日の午前中に体調を崩し
午後からは
水分もまともに取れなかったから
今日は
何かしらをゆっくりと
食べたり飲んだりして
ゆっくりと寛ぎ
時にはウトウトして
体力の回復を図っている

……である(๑¯ー¯๑)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日と一昨日は
部屋から一歩も外に出てない……

というのも
私の実家で怪我した
はんな😺の足が
腫れてしまったから😱😨😱😨😱

傷の悪化か
はたまた
私の包帯の巻き方が悪かったか……

とにかく心配で……😥

ニャンズ😺😺は
私がちょっとでも外に出ると
不安なのか
何処に居ても
キッチンから玄関へ続く
引き戸の前に移動して
ジッと待ってる

そうさせたく無くて
光合成🌱にすら出なかった

だけど！だけど！
昨夜もアレ？とは思ったけど
今朝はんな😺の足を
ニギニギした感じ
腫れが引いてた！！(っω<。)

すっかり良くなった訳では無いから
油断は出来ないけど一安心✨✨✨

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


無事に朝🌅を迎えました☺

東北北部の皆様は
ご無事でしょうか？

📺のニュースでは
8月一ヶ月分の🌧️が降り
河川の氾濫、土砂崩れの報道……
不安な夜を過ごされたと思います
安全な場所で
ゆっくりとお休み下さい🙇


2時半近くに
お腹が空いたスピカ😺に
起こされて
ご飯を食べさせた

私が寝ていれば
自分でご飯を食べるのに……
不安だったのかなと
さっきまで存分に甘やかした

はんな😺はグッスリだったけど🤭

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


天気予報が変わって
20時過ぎには
🌧️が止む予報だったのに
朝方まで降り続く予報に……

設定温度も下げて
サーキュレーターと
扇風機も稼働しても
蒸し蒸しするなぁ😥なんて
のんびり考えていたら
東北北部に
線状降水帯に注意と出て
滅多に無い事にビックリ😲😲😲

私が住んでいるアパートは
安全な場所だから大丈夫だけど
秋田では河川氾濫もあったと
ニュースの報道が……

対象地域の皆様が
ご無事でありますように🙏

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今は🌧️が止んでいるけれど
午後から夜に掛けて
また🌧️の天気予報………

これから昼寝して
シャワー🚿を浴びてと
思っていたけど
買い物🛒に行ってこようかな🙄

天気予報通りに
20時過ぎに🌧️が止む保証は無いし😅

納豆が入荷していますように🙏

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-13日目

昨夜は雷⚡が鳴ったと思ったら
急激な雨🌧️で
結局窓は開けられなかった

稲光こそ見えなかったけれど
結構な雷鳴で
ニャンズ😺😺は外を気にしてた

今日も予報では
この後🌧️らしい………
曇ってきたから降るんだろうな
纏わりつく湿気が鬱陶しいけれど
恵みの雨🌧️だなぁ

パートナーの実家周辺は
田園が広がっているけれど
稲穂が寂しい様にに感じた……

新米の季節になっても
お米の値段は心配なままかな😮‍💨

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


納豆を買いに行って来た
しか～し！！
売り切れてた～(っω<。)

違う納豆を買うか悩んだけど
明日の夜また行く事にして
手ぶらで帰ってきた😥


汗ばむ程では無かったけど
思ってたより蒸してたなぁ
まだ窓を開けれないな(¯∇¯٥)

涼しくなるまで
起きてられるかな🤔？

光合成🌱
Round②-12日目

外はもう蒸してる～(¯∇¯٥)

頑張れ私と言いつつ
ボケ〰️〰️〰️〰️〰️〰️っとしてたら
こんな時間(*ﾉД`*)ﾉﾍﾟﾁﾍﾟﾁ

光合成🌱したら
朝のルーティンをして
朝食☀🍴
今朝はうどんのしよう
冷凍野菜を入れた冷たいうどん

それから納豆を買いに行って………
夜の方が涼しくて良いかな🤔？

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく🦀🐢

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


忘れてたというか寝てた(°ㅂ° )ﾔﾍﾞｰ
深夜のゴミ捨て
もう人の活動時間だから行けない
木曜日の深夜まで行けない…………

ブレーカーやら網戸やら
帰宅してから
やらかしてばっかり(っω<。)

気が緩んでるのかなぁ🤔
…………イヤ……何時も緩んでる……😅
何時も以上に緩んでる？
それは人として終わってるレベル😱

頑張れ私(๑و•̀ω•́)و fight!!

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

夜のルーティンの最中に
夜から朝方に掛けて
涼しくなったので
簡易エアコンを止めて
窓を開け網戸を閉めようとしたら……

またもや外れた………😱😱😱

前に外れた時に
お隣さんにまた外れた時は
勝手に入って直していいと
許可を貰っておいたので
急いで外へ出て直したけれど
何故か緊張
部屋に戻っても落ち着かない😥

頓服を飲み
落ち着くのを待っている内に
寝落ちしてた…………

　　｛はんな😿の出血事件簿①｝

今はんな😺の足には
包帯が巻かれている

時は12日の午前中に遡る

一度アパートに戻ってから
午後にパートナーの実家へ
送って貰う為に
帰宅準備を済ませ
荷物を🚗のトランクに積み込み
リードに繋がれ
ダンボールに身を潜める
ニャンズ😺😺を連れて行こうと
先ずはスピカ😺を抱き上げた時
ガーガーという音と共に
「気を付けてね、またね」と
兄嫁登場

ガーガーという音は
兄嫁が掃除機をかけている音だった

大きな音が嫌いなニャンズ😺😺
ましてや慣れない我が実家

スピカ😺は私が抱いていたから
無事だったけれど
はんな😺がパニックで
玄関で暴れまわった

スピカ😺を父に渡して
急いではんな😺を
抱き上げ落ち着かせて
兄家族と母に挨拶をし
ニャンズ😺😺をトランクに乗せて
帰宅🏠🚗💨した

車中で着ていたTシャツに
血が付いていたが
引っ掻かれた腕からでは無かった

部屋に着いてから
はんな😺をチェックすると
左の後ろ足の爪が1本割れていて
血が出ていた😱😿😱😿😱

>> 358 こんにちは❀.(*´▽`*)❀.

シャワー🚿浴びてきて
クールダウン中だよ😆😆😆

ブレーカー
やっぱりあるあるなんだね～(¯∇¯٥)

猛暑日だったという事は？
35℃以上だ∑(°口°๑)❢❢

確かに昨日は
此方ですら34℃だったもんなぁ😥

にわか雨？
私も念を送るよ～
　　　　　๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)ｱﾒﾔﾒ～!!


これで買い物🛒行けるよd(*¯︶¯*)
気を付けて
行ってらっしゃい((🙋

>> 357 こんにちは。

ブレーカー
築年多めのアパートあるあるだよね。

我が家も冬は暖房、レンジ、炊飯器、ドライヤーを同時に使うと
確実にブレーカーがダウンします。


昨日は真夏日だと思ってたら
なんと猛暑日だったんだって🥵🔥


今日は真夏日だけど
さすがに買い物に行かなきゃならなくて支度してます。


と、ここまで書いたら雨がポツポツ☔

せっかく出かける決心したのに😂


多分にわか雨だと思うので
決心が変わらないうちに止んでくれー🙇

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


ブレーカーが落ちたから
遅れたけど
洗濯→乾燥終了🙌✨✨✨

この後は
槽洗浄3時間→槽乾燥1時間
→洗濯機掃除

何処でシャワー🚿浴びようかな🤔

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-11日目

気持ちの良い風吹くピーカン🌞
それも後2時間もすると
蒸し暑くなるんだな～😥

アパートの外に出てきた時
股関節が痛い(*´―`)？


∑(°口°๑)❢❢
パートナーの実家の階段？
結構急な階段を
何度も上り降りしたから？

………マジか～………。。(〃_ _)σ∥

>> 354 ただいま～ᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

本当に(-^艸^-)
アパートに越してきてから
1週間も部屋を空けたのは
初めて🔰だよ

暑い日は用事が無いなら
無理せず🏠に居るのが一番😆


そうなんだね
朝晩と日中の寒暖差も出てきたから
ゴロゴロとのんびり焦らずに
心身共に労ってね
(´｡-ω(-ω-｡`)ぎゅ~


ありがとう🤗
来客対応にはやっぱりね
ちょっと疲れちゃった😅

明日までは洗濯する位で
のんびりとグータラ過ごそうかと🤭

>> 353 おかえりなさい😃

ちょっとした小旅行でしたね🎵


私は、と言うと
真夏日の今日は引き篭もりしてます😅


午後から、少しだけ心が不安定なので、ずっとゴロゴロ🛌

シャワーするのがやっとでした。


ピノさんも
少し気疲れもあったでしょうから、ゆっくり寛いで下さい。

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


帰宅後
荷解き→洗濯・乾燥
細々した物を片付けている最中に
寝落ち～(¯∇¯٥)

17時過ぎに起きて
夜のルーティン

良い子で頑張ってくれた
ニャンズ😺😺に
パウチご飯ビーフ🐮

私の晩御飯はどうしよう🤔

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-10日目

無事に初盆を終えて
今日の午前中にアパートに帰る

お義母さんとの時間は
とても楽しかったから
名残惜しいけれど
来客対応には
やっぱり疲れてしまったから
パートナーとニャンズ😺😺と
のんびり過ごしたい😌

その前に泊めて頂いた
部屋などの掃除や
帰宅準備だなぁ

感謝の気持ちを込めて
頑張りますかっ！！

(๑و•̀ω•́)و fight!!

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-9日目

📺の天気予報では
蒸し暑い朝と言っているけれど
此方の朝は一段と肌寒くて19℃🥶
日中は最高29℃予報😑
寒暖差！！😱😱😱

この肌寒さ
地元らしいと言えば地元らしい
特にお盆を過ぎれば
朝晩は秋を感じたものだ
20年近く前ならば(¯∇¯٥)


お義母さんが
「今年の冬は寒いのかなぁ？」
と昨日言っていたけれど…………

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


やっと少し涼しくなった(*´-`)

立っているだけで
滝のように汗が流れ落ちる程
暑くて疲労してしまったのか
普段は避けている
他者との接触に疲れてしまったのか
瞼が重い気がする(๑¯ー¯๑)

でもお義母さんが
晩御飯を作って下さっているので
起きていなければ( ｰ̀дｰ́ )و

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

光合成🌱
Round②-8日目

昨日は強いけれど
涼しく気持ち良い風が
吹いていたけれど
今日は殆んど風が無く
ジリジリとした
日差しが照りつけて
立っているだけで
滝のように汗が流れ落ちる💦💦💦

午前中
パートナーが親友と呼んでいた友達と
仲良くしていた後輩方が
来て下さった

お義母さんが楽しそうに
外ではどんな様子だったのか
質問していた(-^艸^-)

14時半過ぎに新盆なので
お坊さんがお経を上げに
来て下さるとの事で
それまでは各々休憩☕😌💕


パートナーの実家の瓦屋根
最近の軽量瓦ではない
きっと目玉焼きが出来る程
熱くなっていると思われる😵💦💦
　　　👇👇👇

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

光合成🌱
Round②-7日目

5時過ぎに
パートナー達をお迎えに
お墓参りに行ってきた

片道30分位歩いて

お墓参りの作法も
内陸出身の両親とは違うので
全部お義母さんに教わりながら

8時半帰宅🏠👣

朝食を食べ終わり
お義母さんが
パートナーの友達が来るまでは
お互いに気を遣わないように
部屋で寛いでと言って下さった

お義母さんは半身に麻痺があるから
私以上に疲れて休みたいのだと思い
ご厚意に甘えさせて頂く事にした

只今ニャンズ😺😺とまったり中

>> 346 だよね！だよね！
❀.(*´▽`*)❀.

気を付けて
行ってきてね


もちろんだよ～
ありがとう😆💕✨


美喜さんとね
10年後に会えたらいいねって
話をしてて
会える会えないは別にして
3人で笑うんだからって😊

全く無理強いする気はないし
皆それぞれのペースで
いつか笑い合えるように
支え合って行こうねヽ(o･ω･o)ﾉ♪

>> 344 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ エヘヘ(〃'∇'〃)ゝ 両親はさておき 甥っ子、姪っ子と過ごすのは 楽しいし… おはようございます。

本当にお墓参りは気になっていたので、行ける事になって嬉しいです🎵


私の住まいは
東日本という事で良いですか？

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝はあいにくの雨
本降り☔
13時まで降る予報(¯∇¯٥)

パートナーの実家へは
父が送ってくれるそうなので
予定通りに行ける😊

>> 343 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

エヘヘ(〃'∇'〃)ゝ
両親はさておき
甥っ子、姪っ子と過ごすのは
楽しいし嬉しいよ(ฅ¯ω¯ฅ )💓


良かったね～！！

(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡

きっと気に掛かっていただろうから
私も凄く嬉しいよ(-^艸^-)

人との繋がりは
本当に大切だね


ちょっと質問🙋

ハクさんのお住まいは
だいたいどの辺りなのかな？
詳しく無くて良いの
関東とか東北とかで

もしも以前に聞いていて
忘れているのだったら
ごめんなさい🙇

• << 346 おはようございます。 本当にお墓参りは気になっていたので、行ける事になって嬉しいです🎵 私の住まいは 東日本という事で良いですか？

こんばんは

ピノさん、すっごい忙しそうですね。

でも楽しそう♪


私は、お盆休みになる前の通院で先週は忙しかったです。


で、朗報！❣️

明日、お墓参りに連れて行って貰える事になりました。

本当にありがたいです🥹

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


9時過ぎ釣りにお出掛け😑

これまたニャンズ😺😺の
気分転換の為に
一緒に行ってきた

父、兄、甥っ子が
釣りをしている間
ニャンズ😺😺と兄嫁と姪っ子と
お気に入りの
ソフトクリーム🍦を買いに

数十㍍でニャンズ😺😺停止
断固歩かない！！
決意は固くどうやっても動かない😱

致し方なく
スピカ😺を肩に乗せ
はんな😺を抱っこして
戻りはその状態で🍦
もっと味わいたかった(っω<。)

戻ってからは
ニャンズ😺😺にブラッシング

姪っ子も釣りに参戦
12時過ぎに終えて
父のみボウズ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

とは言え
釣れた魚は10～15㌢程の
鯖が計6匹😂😂😂

今は実家に帰宅🏠🚗💨して
昼食を食べてまったり中

背中から腰にかけて痛し😭


姪っ子の膝の上で満足げなスピカ😺
　　　👇👇👇

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-4日目

現在ニャンズ😺😺と散歩中

実家に着いてから
ずっとリードに繋いでいて
ダンボールに身を潜め続けている

夕方にあげた
パウチの豪華ご飯も残していた
多分食べたのはスピカ😺だろうな

お水も飲まない………
予想はしていたけど( •́ㅿ•̀ )

少しでも気分転換になればと
散歩に出たけれど
珍しくスピカ😺が
歩く気満々だけれど
はんな😺は絶賛警戒中で😅

かあちゃんとしては
見知った顔に出会いたくないから
ちゃっちゃと歩いて帰りたい
それが本音………😑😑😑

だけどはんな😺に
大丈夫と声を掛けながら
私の限界までは
焦らず、ゆっくり………

限界になったら？

ニャンズ😺😺抱き抱えて
帰る～(>_<｡)💦

BBQで何年振りかで
鶏肉、豚肉以外の肉を食べた😋💓
もちろん野菜🧅🫑🍆も食べた

その後
花火大会の花火🎆を

実家は高台にある為
埠頭で上がる花火が
良く見える

そうは言っても
協賛が少なくなって
私が子供の時と比べると
とんでもなくショボい😅

5分位の休憩を挟んでも
1時間ともたない寂しいものだ………

一番最後に上がる
黄金色の枝垂柳が
私は好きだ
子供の頃からずっと😌✨✨✨

写メに撮りたかったけれど
姪っ子や近所の子供達と
花火🎇を始めて
ニャンズ😺😺がビビったので
撮れなかった～😑😑😑

その代わり
微笑ましい光景を
見る事が出来た☺

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


我が実家なう(๑¯ー¯๑)

ニャンズ😺😺は
玄関でダンボールに入ってる😅

でも姪っ子や兄嫁が
膝に乗せて撫でてくれるから
スピカ😺は喜んで甘えてる
はんな😺は警戒中


今晩はBBQだそうで
父と兄がビール片手に準備中

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


少し前に母から連絡
お昼を食べてから
迎えに来るとの事

今朝は肌寒い位だったから
簡易エアコンを点けずに
サーキュレーターのみで
過ごしていたけれど………
お昼過ぎまではムリ！！
既に湿気て蒸し蒸しした空気
ドライ運転開始🫡

朝食を食べて
外に出てみたら
全く青い部分がない
曇天🌥️になってた(°ㅂ° )


………………………🙄……………💡

という事で
最初にスピカ😺を肩に乗せ
アパート周辺をぐるっと一周
次ははんな😺を肩に乗せて
もう一度ぐるっと一周

1周300㍍あるかな～？位
2周ですれ違ったのは
👴1人、🚗2台🤭

ちょっと緊張したけど
何とか大丈夫😌

何よりキョロキョロと
久々の外を楽しんだ様なので
それが一番(ฅ¯ω¯ฅ )💓

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-3日目

曇天🌥️の隙間に
上りたての太陽光🌞

朝のルーティンをして
朝食を食べてから
またアパートの外に出ようかな😅

昨日のニャンズ😺😺も😆

かあちゃん見下ろされてる🤣

今朝のニャンズ😺😺をもう1枚🤭

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


シャワー🚿後のクールダウン
最近はその最中に
寝落ちしてしまう(¯∇¯٥)

体力なくなり過ぎ😑😑😑
クールダウンの為に
設定温度下げてるから
起きると身体冷えきってるし😅
夏風邪ひきたくないし
薬まで塗って
部屋着を着てからじゃないとねぇ

21時近くに起きて
夜のルーティンをして
晩御飯は温かいうどん食べた😋

外気が23℃だから
今日も簡易エアコンを切って
🪟を開けてる

昨日より湿気がと思っていたけど
この時間になって冷えてきた🥶
でも🪟を閉めたら
湿気で微妙になりそうだから
そのままだな～😅

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱
Round②-2日目

今朝は涼しくて優しい風が吹く
気持ちの良い朝🌞

昨夜から久々に
簡易エアコン切って
🪟を開けてるんだけど
寒い位🥶

📲の天気予報では
現在23℃
最高は28℃で
30℃切るのも久々………

30分もせず2℃上がってるΣ(º ﾛ º๑)
もしかしたら30℃超えるかも……

どちらにしても
私には暑い💦💦💦

部屋に戻ったら
小まめに天気予報チェックして
体感も大事に
簡易エアコンを点けないと😅

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


10日からの予定が決まった

10日、11日
兄家族が帰省するので
自分の実家にお泊まり

ニャンズ😺😺を
部屋に置いて行って
行ったり来たりも考えたけれど
今年から独りで行くから
ニャンズ😺😺が頼り！！(>_<｡)💦


12日～
パートナーの実家にお泊まり
お義母さんのお手伝いを
出来る限り頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

初盆なので
パートナーに
会いに来て下さる方々を
親戚関係はお義母さんが
友達関係は私が対応する

自分の友達だった人達とは
会えないけれど
何故かパートナーの友達は平気😅

光合成🌱
Round②-1日目

厚い雲に押し潰されそうに
なりながらも
輝く太陽光🌞

………5分持たなかったなぁ(¯∇¯٥)

でも！
早朝に外に出たから😆🆗️✨✨

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


天気予報によると
7時過ぎまで雨☔らしい(°ㅂ° )ｴｰ

今から確認してくる



👇オブラートが
　食べたいはんな😺
　久々で10枚以上食べた🤭

ゴミ捨てに行く準備中
かあちゃんに撫でて貰おうと
床でゴロン➰ゴロン➰するスピカ😺

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


シャワー🚿の後
またウトウト………………(๑¯ー¯๑)

昨日の夕方🌆寝落ちしてから
30分～1時間の睡眠の繰り返し
朝方2時間弱が最長だった

寝落ち頻度が高くなった
寝落ち後短時間睡眠を繰り返す間
半覚醒とはいえ
何故こんなにも身体が
鉛の様に重いのかと思いながら
再び眠りに落ちる事もある

寝れているから良いと
思いつつも
気になって考えてみた……🤔

大きく変わった事が1つ
『日中の睡眠』

パートナーが
仕事に行っている間に寝て
帰宅後は起きていた
それが私の生活リズムだった

パートナーが居なくなって
片付けをしなくては
アレをしなくては
コレをしなくては
しなくてはいけない事しか
考えていなかったから
今までの生活のリズムを
『無視』していた

どうせ大して寝れないから
良いやと思っていたから

…………どう考えてもコレ👆だよね😮‍💨

ここまで影響するなんて
全く思わなかったなぁ………😅

今年は初盆だから
それまでは
生活のリズムを考える
余裕は無い

お盆明けに
生活リズムについても
取り組んでいかなくちゃ、だなぁ

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝は雨☔
光合成🌱14日連続とは成らず

雨も降らないと
水不足になったり
農家さんが困ったり
延いては消費者である
自分が困るんだから
仕方がない😅

昨日の夕方🌆
シャワー🚿浴びる準備中に
座ったまま寝落ちして
目の前にあるゲージに
倒れ込んで目覚めたら18時半頃……
窓の外は暗くなっていたから
シャワー🚿は怖くて無理だった😥

朝のルーティンをして
朝食☀🍴食べて
シャワー🚿浴びよう

因みにゲージも無事だし
私も痛くも何ともなかった
(〃'∇'〃)ゝ

スピカ😺が起きた～ヽ( ;´Д｀)ﾉ


腰は大丈夫だったけど
膝は限界間近
トイレ🚽もそろそろだな～💦💦
と思った頃に🤭
脚を伸ばすのも痛かった……


朝のルーティンは終えた！！
朝日を浴びに行かなくちゃ

　　　　　　ｽﾀﾀﾀﾀｯ((((((((((/･ω･)　　

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱13日目

実はまだアパートの外に
出ていない😅
スピカ😺が私の脚を枕に
寝ていて動けないから(๑¯ー¯๑)

でもスピカ😺が起きたら
行くぞという気合いの意味で
(〃'∇'〃)ゝ

光合成🌱をして
朝のルーティンをして
朝食を食べて

今日も
無理なく、ぼちぼち、楽しく🦀🐢
頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱12日目

朝からぐずついた天気
現在24℃

📲の天気予報では
この後晴れて
一気に気温も上がり
34℃まで上がるらしい

もう12時近いのに
ここから10℃上がるのΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

嫌だな～😥

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


夕方母から連絡が来て
父が育てたメロンを
持ってきてくれた
有り難し(ㅅ˘ᵕ˘).✻

その後夜のルーティンを済ませた

スピカ😺の
食べさせてニャ攻撃に
通常のカリカリご飯を手に乗せると
匂いを嗅いで
これじゃないと訴えてたけど


　　↑
まだ🍚も食べてないのに
ここで寝落ちしてた😅
この先は…………

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


クールダウン中に
スピカ😺が乗ってきて寝たから
私も1時間程寝て
それから朝食☕🍞🌄

プチトマトとか貰ったから
輪切りにしてチーズも乗せて
トロ～リ🍅トーストにして食べた😋

その後は
昨日洗濯したスピカ😺のトイレ
中綿が飛び出たから
地道に手縫い🪡で直してる

ミシン持ってないから(っω<。)

適当で雑だけど
丈夫に使えればそれで良し！
(๑•̀ㅂ•́)و✧

後ちょっと🤏😆😆😆

>> 316 　🌟補足🌟

ニャンズ😺😺は
猫砂を好きではない

特にスピカ😺は大嫌いで
自分の四肢が猫砂に着かない様に
システムトイレの両脇に乗せて
踏ん張る程😅

はんな😺は好んではいないと思う
猫砂の上では用を足さないから
では何故猫砂を用意するかと言うと
くっ付けているもう一つの
システムトイレの
長座布団の様な物の上で
💩をして
隣にある猫砂を掛けるから(๑¯ー¯๑)

じゃあ最初から
猫砂で良くないか？
つくづくそう思う

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


光合成🌱11日目

朝のルーティンと
はんな😺のトイレ用の
猫砂を取り換えてから
光合成🌱をしにアパートの前へ

光合成🌱9日目は小雨
光合成🌱10日目は曇天
陽射しは浴びれなかったけど
外に出ようとする事を
続けるというのも大切なので
日付は継続する

今日は
sun🌞sun🥵

肌にジリジリとした
太陽光を感じながら15分位して
部屋に戻った

猫砂の取り換えの時から
頭から汗が流れ落ちてきてたけど
光合成🌱中も
ジワジワと汗が出てきていた

朝食☀🍴を食べる前に
少しクールダウン

サーキュレーターで撹拌された風は
扇風機の風と違って
色々な方向から包んでくれるので
効率的に身体が
クールダウンされていく

わだかまりがある相手とは言え
勿論感謝している
ありがたい(｡>ㅅ<｡)

昨日の母からの連絡は
広告にサーキュレーターがあり
買ってあげるから
一緒に見に行こうという連絡だった

親にお金を使わせる事には
凄く抵抗があるけれど
サーキュレーターは
去年からずっと欲しくて
正直助かるという気持ちも……

気持ちのせめぎあいで
少しだけパニックになり
押し切られる形で
買って貰う事になって
自分が情けなくなってしまった😢


今日10時半頃迎えが来て
電気屋さんに行き
サーキュレーターを買って貰った

税込みで3000円弱

最近のサーキュレーターは
色々と機能が付いていて
1万円を越える商品もあるから
確かに安いのだけれど
やはり心苦しかった………

その後は
髪を切ってあげるからと
実家に連れて行かれ
帰宅したのは15時過ぎ


やはり扇風機と
サーキュレーターでは
空気の循環が全く違う……(¯∇¯٥)

>> 313 …|ω;`)　こんにちは

1時間も掛かった長文が
一瞬で消えてしまった～(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.


すぐに返レス出来なくて
ごめんね🙏💦💦

朝にレスを貰った時間は
スピカ😺にご飯を食べさせてから
出掛ける準備をしていたから
着レスに気付かなかったの

両親と電気屋さんに
買い物🛒に行ってきたよ


眠れなかったんだね(*´•ω•`*)

眠剤や安定剤を飲んでも
眠れない時があるの分かるよ
私もあったから

ハクさんは眠いのに寝れないから
辛いよね😢
眠りに就くまで
ポンポンしてあげたい……

何か良い方法がないかなぁ🤔

YouTubeで
小川の流れる音や
一定のリズムを刻む音を
聴きながら寝るのはどうだろう？
リラックス効果があって
睡眠の質も上がるらしいよ

もしよかったら試してみてね😊
試した事があったら
ごめんなさい🙇


今日はオモロ画像ではなく
素敵な言葉の画像だね✨,,>᎑<,,✨

ダウンロードしたよ😆
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

おはようございます。

ほとんど眠れないで朝を迎えました😢

眠剤飲んでも、安定剤飲んでも眠れなくて

夜中にベッドから起き出してワイン飲んでも
眠れない！眠れない！💢

２時間しか眠れなかった
と思うか
２時間も寝た
と思うか

🤔

>> 311 うん。良かった(*´-`)

堤防は、頑張ってきた証。
自信だから絶対に壊れない。

大丈夫だよ✨

>> 310 おかえりなさい😌🎶🏠
お疲れ様でした

(´｡-ω(-ω-｡`)ｷﾞｭ~ｯ
ありがとう

頓服を飲んで
少し眠れたから
落ち着いたよ

教えて貰った事
心に堤防を作ってたから
崩れないようにと
丁寧に積み上げてきたから
まだまだ低くて
負の感情を浴びてしまったけど
飲み込まれなかったよ
大丈夫だって思えた

本当にありがとう

>> 309 うん。大丈夫だよ。

負けないで。離れていても心は傍にいるよ。
パートナーも、ずっと見守ってるから。

堤防は、焦らずに、ひとつづつ、積み上げて。
頑張ってきたんだから、大丈夫🦀

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨日の疲れか
午前中母から連絡が来たからか
気持ちが落ち着かず
頓服を飲んだ

何もやる気が起きない(๑′-﹏-๑)
何とか洗濯機は回してるけど

母から嫌な事を
言われた訳では無いんだけど………
何故か自己嫌悪を感じている

母がそう思っていないと
分かっていても
何故私が母の娘として
産まれてしまったんだろう
そう考えてしまって…………

これは危険信号
分かっている
分かっているのに
心の奥から負の感情が
湧いてくる

何故産まれてきてしまったのか
私が産まれて来なければ………
死にたいとかではない
最初から存在しなければ良かった

この感情に飲まれてはいけない

守るべき存在が居る
かあちゃんは頑張らなくちゃ
大切な方々が居る
私は一緒に笑いたい

私の堤防はまだ低いから
感情の波の飛沫を浴びてしまう
だけど
丁寧に積み上げてきた
だから
感情の波にさらわれて
飲み込まれる事はないはず

そう信じて
深呼吸をしよう
大丈夫、大丈夫！！
私は……
大丈夫！！

きっともう少しで
落ち着く事が出来る

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


0時近くから5時半位まで
寝落ちしてた(°ㅂ° )
3時過ぎに目が覚め掛けたけど
ほぼ爆睡😅

昨夜は霧雨が結局止まず
21時過ぎに近所のドラッグストアへ
行ってきた🚲=3=З

本当に細かい霧雨だったから
濡れたって程でも無く済んだ

潮の香りを含んでいたから
逸れはしたけど
台風9号の影響だったのかな🤔？

今朝は潮の香りを含んでいない
霧雨というよりは小雨
湿気が凄い(¯∇¯٥)

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


17時過ぎて
外に確認に行ったら
霧雨が降ってた(๑¯ー¯๑)

📲の天気予報を確認
🌥️マークしか付いていない……

部屋に戻ったら
スピカ😺がご飯の催促するから
夜のルーティンをして
食べさせたのに
ちょっとだけ食べてプイッって×2😱

今日の腎臓用のちゅーる
はんな😺にだけ
食べさせようかと思った😑😑😑

ちゃんと食べさせたけど

また外に確認しに行かないと
5％引きの日だから
今日買いたいんだけどなぁ

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


両親との月一の買い物🛒
9時過ぎに出掛けて
13時過ぎに帰宅🏠🚗💨
汗だくで買ってきた物を片付け
休憩中🍹

帰宅してすぐにポストを明けると
電気代の請求書が入ってた
恐る恐る開封すると🫣

Σ(,,ºΔº,,*)ﾜｵｯ!!

思っていた程高くない🙌✨✨✨

という事で
必要だけど泣く泣く諦めた中から
数点厳選して
近所のドラッグストアへ
買い足しに行きたいなと🤭

でも外は蒸し暑い🌞🥵

📲の天気予報を確認すると
17時過ぎから🌥️に

……………🤔

それまでは
のんびりしようかな(๑>؂<๑)

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


昨夜は22時近くまで
寝てた～(¯∇¯٥)
色々早めにして良かった😅

起きてから
交際記念日祝賀会🥂♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
（実際はぐい呑みで梅酒で乾杯😂）

ちょっとしんみり
いっぱい楽しく過ごした(ฅ¯ω¯ฅ )💓


あ！！
告白された後
私の母から連絡が来た時間だ😂

駅前でずっと話してて
6時過ぎたから連絡が来るって言ったら
パートナーに「嘘だ～」って言われて
でも本当に「今、何処？」って……
過保護に驚いた
パートナーの顔を今でも覚えてる🤭
まぁ私もその前に
パートナーに告白されて
鳩が豆鉄砲を食ったような
顔をしたんだけど😳😳😳


光合成🌱8日目

>> 303 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

ありがとう😆💕✨


お、乙女の顔！！
恥ずかしいけど否定出来ない(¯∇¯٥)

だってねぇ
好きな人の前だからね(〃ﾉωﾉ)🩷
（遺影だけど🤭）

>> 302 交際記念日おめでとうございます🎉


今夜はきっと
恋する乙女の表情なんでしょうねぇー👧❤️

🥂

こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は早々に
夜のルーティンをして
晩御飯🌃🍴も食べ終わった

何故かと言えば
今日の夜から明日に掛けて
交際記念日祝賀会をするから
(ฅ¯ω¯ฅ )💓

パートナーと
のんびり思い出話をしながら
乾杯🥂するだけなんだけど🤭

こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


洗濯機を回しながら
小さなメモ用紙とにらめっこ

や、やっと出来た(っω<。)

各種支払いをざっと計算
残りの金額で
これを来月に回して
これは諦めて………
何度も計算し直して
あれこれ考えて………

何とか厳しいながらも
来月も乗り越えられそう(*´-`)

月末のこの作業が
一番しんどい😅

切り番だ～ᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ
という事で🤭


フラッとROMしてみた方々
いつもROMして下さっている方々
共感して下さった方々
スルーすると決めて下さった方々
ハクさん
美喜さん
🍓さん他
皆々様
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

これからも宜しくお願い致します❣️