死にたい朝がきてしまった

おはよう。
過去に嫌なことでもあった？
確かに朝辛いよね

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>> 1 はい、ありました
過去には戻れず衰退しています
死にたい気持ちがどうしてもてもあります

• << 5 おはよう。 今日の朝は辛くない？大丈夫？ 元気だった頃に戻りたいよね。 嫌だった記憶って、なんか忘れられないよね。

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うつ病を現在克服中の者です。

通院期間3年ほどかかり、ようやく薬の量を少しずつですが減らしてもらえるようになりました。

私の1番辛かった時の感情に似ているような気がしました。

「消えたい」とか「死にたい」と発した事は無いですが、横になって寝ていても毎日何の為に生きているのか分からず、楽しい事が何も見出せず、起きたら衝動的に良からぬ行動を起こしてしまうんじゃ無いかと思って、不安や恐怖で布団から起き上がれない日々が続いていました。

だけど、数年経って今も1人での外出が困難だったりなどまだ完全とは言えませんが、気持ち的には今となっては「あれは一体なんだったんだろう？自分自身の事かな？」と不思議に感じることもあります。

お薬を続けながら「絶対良くなる！」とプレッシャーを与えずに、「いつかはきっと多分良くなるはず」ってお気楽な気持ちで過ごしていってほしいです。

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>> 3 寛解すると良いですね
私も寛解して１５年位頑張れましたが再発するんです
これから先仕事をできる自信がありません

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>> 2 はい、ありました 過去には戻れず衰退しています 死にたい気持ちがどうしてもてもあります おはよう。
今日の朝は辛くない？大丈夫？
元気だった頃に戻りたいよね。
嫌だった記憶って、なんか忘れられないよね。

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>> 5 おはようございます
今朝も辛いです
また生きてました
昨日はクリニックに行き

看護師さんと話しをしていたら泣きそうになりました
日頃ほとんど話さないので、普通に生きるっていいなあ
と思いました

その後、気疲れしたので3時間も昼寝しました
今朝も心は枯れ果て暗くなってます
元気だった頃を忘れそうです

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>> 6 こんにちは。
今日はお元気ですか？

最近暖かくなったから、日光浴とか。
ポカポカしてみてね。

ゆっくり頑張りすぎず、だよ。

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>> 7 こんにちは…
日に日に悪化しています
今日は本当に良いお天気でしたよね

元気なら外に出て活発に動いていたけど
全て過去です
１日中ウトウト薬飲んで寝てました
夕方なりましたね…
なんだか生きてる心を失ってます
休んでいるのでなく生きているのを放棄
自棄になって毎日過ごしています
歩かないから膝も痛くなって
この先何もできない人間になります
朝までに死んでいたい
今日もそんな朝でした
こんな私にレスありがとうございます

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>> 8 精神的な病になったことがないなら、
あなたの気持ちが分からなくて、
筋違いなことは言いたくないと思って、
「鬱病になった嫁日記」を見ました。

症状は人それぞれによって違うと思うのだろうけど、元気だった人が数年後には、様子がおかしくなる。人って簡単に壊れちゃうんだなって思った。

苦しめた人が許せないな。
心が強くて真面目な人ほど、壊れちゃうのかもしれないね。

嫌な気持ちにさせてしまっていたら、ごめんね。私はあなたと、こうやって連絡がとれているのは楽しいよ。今日も返信が来て、良かった。

今日も1日お疲れ様。明日もよければ、また来るね。

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>> 9 何もしてないのにお疲れ様なんて言われると涙がでます。
ありがとうございます

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