ダイエットになる?

レス3 HIT数 132 あ+ あ-


2025/02/09 13:51(更新日時)


よく噛んで食べたらダイエットになると言われましたが本当ですか?

No.4237865 (スレ作成日時)

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No.1

何をどれくらい食べるのかにもよるから一概には言えません



No.2

よく噛むと唾液がいっぱい分泌されて体が満腹感を味わうと勘違いするから食べ過ぎなくて済む
ということでダイエットに向いてる

って確かはじめの一歩に描いてあったわ
これがバキなら信憑性は薄いけど一歩だからそれなりに信憑性あると思うぞ

No.3

満腹が早くなりますよね 
良く噛んで食べるのはあたりまえですが出来てない人多いのではないと
消化にも良いと思います🐱

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