思考停止対処法

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恋愛好きさん（ 20代 ♀ ）
2025/01/09 09:26(更新日時)

私には1年4ヶ月付き合ってる彼氏がいます。
冷められる気配は全くなくすごい尽くしてくれる人でした。最近になって私の好き度が高くなっていきそれはずっと求めてたことやからって喜んでました。
最近前は大事にされてる実感ができてたんですけど最近ではそこに対して不安が出るようになりました。距離を置くことになり彼から出た言葉が、最近恋愛以外でも何に対しても思考停止してしまって簡単に言うたらロボットみたいな感じで感情がない、お腹はすくしイラつく感情はあるけど何が食べたい何がしたい好き悲しいという感情がなく喧嘩しても考える事ができない自分でもどうしたらいいかわからない。
仕事も年末年始まだ入り次に3回くらいの休みで仕事のストレスもあると思います。仕事の後にほぼ毎日会い喧嘩、休みの日もハードな予定にして休みの日まで喧嘩、私な対してのストレスもひどかったと思います。
ネットで調べると思考停止障害、うつ病、いいすぎやけどこれに近いと自分では言うていました。これからどうしたらいいかわからないです。

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