トド君の日記、その4

3月17日(月)、🌤．彼岸の入り．雲が多めながらも晴れて、昨日よりも暖かさを感じたー．今日の午前中にシーツ交換をして、ベッドのセッティングをしていた時、腰にズキーン．軽めのギックリヲやっちゃったみたい😢．その後、動作をゆっくりやっていたら、痛みが和らいだ感じがしたー．歌手のいしだあゆみが甲状腺機能障害でいなくなったー．76歳．今年は3人がいなくなって悲しいよね．ね．終わり

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>> 151 朝→食パン「ジャム」、卵焼きと魚肉ソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→きつね蕎麦、オレンジ、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、ロールキャベツ、和布蕪、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月18日(火)、🌤☔．点字ブロックの日．雲が多かったが、晴れたー．寒かったー．電気ストーブを使用したー．今日、ミクルをやっていて、新スレへレスをしてあげたら、「とても読みやすい」と言って貰えて嬉しかったー．長く続けばいいなぁー．終わり

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>> 153 朝→鮭と昆布の佃煮の海苔巻き、豆腐と若布の味噌汁、沢庵、黒豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→スパゲッテー、みかん、コーンスープ．夜→親子丼、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホッと牛乳．「牛乳でもおならが出るよ（笑）．何ででしょう?」．終わり

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3月19日(水)、☔☁🌤．ミュージックの日．北風が台風のように強くて寒かったー．電気ストーブを使用して過ごしていたー．さて、今日は自スレの「しりとりをしようよー、パート5」で、320レスぐらい連投で変レスで、満レスに．がっかりしてショックで、何もしたくなくなってしまったー．昼寝をして、また6を立てたら、仲間が来てくれて嬉しかったー．年明け頃に、批判をされて謝罪レスをしたのにー．終わり

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>> 155 朝→食パン、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→醤油ラーメン、ミカン、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、コロッケとキャベツ、かぶとほうれん草のサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月20日(木)、☀．春分の日．朝から快晴だったが、「あったかいなぁー」と言う感覚は無かったー．朝晩だけ電気ストーブを使用したー．今日は「しりとりをしようよー、パート6」を制限をかけたから、楽しくやれたー．終わり

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>> 157 朝→小粒納豆のご飯、若布とジャガイモの味噌汁、沢庵、金時豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→焼きうどん、ミカン、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、昆布の佃煮のご飯、野菜炒め「豚肉、もやし、茸」、ヤクルト、ほうじ茶．終わり

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3月21日(金)、☀．大安．朝から快晴．そんなに風は無く、少し暖かさを感じたー．でも、朝晩は寒かったので、電気ストーブを使用したー．昼下がり、母さんが買い出しへ行ったので、留守番をしながら昼寝をしたりしていたー．夕飯前、母さんにマッサージをしてあげたら喜んでくれたー．喉がいがらっぽかったので、龍角散を口に福をダー「粉」．終わり

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>> 159 朝→食パン「ジャム」、魚肉ソーセージ、オニオンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→炒飯、コーンスープ、りんご、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、豚の生姜焼き、シューマイ、ほうじ茶．間食→無し．終わり

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3月22日(土)、☀．放送記念日．朝から快晴．南風が強く吹いて、日中は少しあったかかったが、家に居たせいか、暑さは感じなかったー．今日ネーー、後に東京都中野区へ行くことになるから、家の最寄り駅からのルートを検索をしていたー．「東京はややこしいなぁー」て思ったー．終わり

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>> 161 朝→食パン「バターとジャム」、卵焼きと魚肉ソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、オレンジ、ほうじ茶．龍角散の粉を口へ吹くよう．夜→ポークカレー、オニオンスープ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月23日(日)、☀．世界気象デー．朝から快晴．南風が吹いていて、外は暖かそうだが、杉花粉やら檜花粉が凄そうだねー．北海道のスレ主さんが、「北海道は白樺の花粉が飛んでいるんだよ」と教えて貰ったー．「あったかくなるよ」て言っていたから薄着でいたら、あまりあったかくは無くて、少し寒かったよー．まだ咳が出ていたので、粉の龍角散を口に含ませたー．終わり

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>> 163 朝→納豆のご飯、卵焼き、小松菜の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→醤油ラーメン、オレンジ、ほうじ茶．夜→鰯丼、ほうれん草の白砂和え、朝の小松菜の味噌汁、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒーとアップルパイ．終わり

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3月24日(月)、🌤．壇ノ浦の戦いの日．今日は曇っていたが、今までみたいに寒くは無かったー．今日は薄着はしないで、それなりにあったかい服装で過ごしたー．去年居なくなった、埼玉県の叔母の納骨の場所を検索をしていたが、無かったなぁー．最寄り駅が判ったので、その行き方を検索していたら疲れちゃったわ．昼下がりの昼寝が、めっっちゃ気持ちが良かったー．終わり

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>> 165 朝→食パン「バターとジャム」、ゆで卵と魚肉ソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→スパゲッティ、オレンジ、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、ホワイトシチュー、キュウリの塩揉みサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月25日(火)、☀．電気記念日．朝から快晴．気温が上がって、春本番の陽気だったー．横浜でも桜が開花したー．花見客も、外国人が多くなってきたから、行きたいとは思わなくなったなぁー．花より団子だから（笑）．終わり

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>> 167 朝→鮭フレークの海苔巻き、若布とほうれん草の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→タンメン、オレンジ、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、野菜炒め「茸、玉ネギ、ベーコン」、大根とキュウリのサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→甘酒．終わり

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3月26日(水)、☀．かちゅうしゃのうたのひ．朝から快晴．昼間は初夏を思わすような暑さだったー．長袖の肌着を着ているだけでも、丁度いいぐらいの陽気だったー．夕方昼寝をしたら、凄く気持ちが良かったー．終わり

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>> 169 朝→納豆のご飯、ゆで卵、若布と大根の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→サッポロ一番味噌味、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、水餃子、もやし炒め「小松菜ともやし」、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月27日(木)、🌤☔．桜の日．雲が有りながらも晴れたー．外気温は高かっただろうけれど、家の中は丁度良く感じたー．時々ミクルをやったりしていたー．おもろかったー．終わり

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>> 171 朝→納豆のご飯、ゆで卵、若布と葱の味噌汁、沢庵、サラダ、バナナ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→醤油ラーメン、ほうじ茶．夜→ひじき、梅干しのご飯、サバ缶と小松菜の炒め物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月28日(金)、☔☁🌤．三ツ矢サイダーの日．早朝は雨風が強かったー．南風の影響で、朝からもやもやと暑かったー．少しだけ窓を開けてしまったもん．これで真冬並みになるって言うから驚くよねー．夕方昼寝をしたらめっっちゃ気持ちが良かったー．終わり

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>> 173 朝→小粒納豆のご飯、若布と葱の味噌汁、沢庵、金時豆、サラダ、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→味噌ラーメン、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、豚すき焼き、ほうれん草の白砂和え、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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3月29日(土)、☔．毬藻の日．朝から雨だったー．昨日よりも凄く寒く、また真冬の部屋着を着て過ごしたー．スレ「しりとりをしようよー、パート6」が思ったよりも、投稿者が楽しんでくれて嬉しかったー．もう制限をしてあるので、順調なんだよ．終わり

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>> 175 朝→食パン「バターとジャム」、卵焼き、ミルクホットコーヒー、金時豆、サラダ、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ほうじ茶．終わり

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3月30日(日)、☀．朝晩はひんやりしていたが、日中はかろうじてあったかかったー．昼下がりに母さんが買い出しへ行っていたので、留守番をしたー．夕方頭から背中までをやったら喜んでくれたー．終わり

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>> 177 朝→小粒納豆のご飯、若布と大根の味噌汁、沢庵、サラダ、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→炒飯、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、生姜焼き、豆苗、ヤクルト、ほうじ茶．終わり

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3月31日(月)、☁．山菜の日．今は春だよネーー．真冬のように寒く、電気ストーブを使用したり、真冬のような部屋着を着て過ごしていたー．今日もミクルをやって楽しんでいたー．終わり

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>> 179 朝→食パン「バターとジャム」、ゆで卵、ミルクコーヒー、サラダ、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→焼きうどん、イチゴ、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、韮卵、小松菜と魚肉そーー時、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月1日(火)、☔．エイプリイールフール?朝からずっと雨だったー．北風が凄く強くて、気温も低く、38年ぶりの寒さだったんだって．電気ストーブを使用して過ごしたー．今日ネーー、雑談部屋の自スレを新スレとして立てたら、新顔さんが来てくれたのがめっっちゃ嬉しかったー．終わり

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>> 181 朝→納豆のご飯、ゆで卵、若布の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→スパゲッティ、イチゴ、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、小松菜とさつま揚げの炒め物、茸のチーズ和え、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月2日(水)、☔🌤．図書館開設記念日．早朝までは雨が凄かったー．北風ももの凄く強く、真冬のように寒かったー．昼下がり、母さんは整形外科へ行ってリハをやりに行ったー．終わり

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>> 183 朝→納豆のご飯、卵焼き、若布と大根の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→タンメン、イチゴ、ほうじ茶．夜→海苔巻き、いなり寿司、吸い物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月3日(木)、☔☁．インゲン豆の日．朝からどんよりとした曇り空になっていて、朝のうちはまだ雨が降り続いていたー．まだ寒気が抜けていないのか、4月なのに真冬のように寒く、電気ストーブを使用していたー．部屋着もまだ冬用のを着用していたー．昼下がり、母さんが買い出しへ行って、るすはんをしながらラジオを聞いたりしていたー．母さんの方が帰ってくるのが早かったが、配達員が荷物を届けへ着て、また玄関からキッチンの方へ荷物を運んでやったー．重たいのも有ったなぁー．前なんか、腹が出ていたせいも有り、胸苦しさを感じたが、今日は腹が凹んできたのか、さほど苦しさを感じなかったんだよね．有る物しか食っていなかったのも有ったし、ゆっくりとよく噛んだりしていたせいも有ったのかもね．ね．このままキープをして、リバウンドをしなければいいなぁって思っているんだ．ね．終わり

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>> 185 朝→食パン「ばたーとはちみつ」、ミルクコーヒー、サラダ、バナナ、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→サッポロ一番味噌味、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、吸い物、茸の卵とじ、ヤクルト、ほうじ茶間食→焼き芋．終わり．

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4月4日(金)、🌤．あんパンの日．どら焼きの日．久しぶりに太陽が顔を出したー．昼ぐらいまでは寒さを感じて、電気ストーブを使用して過ごしたが、午後はいらずに過ごせたー．今日、母さんは今月末に、股関節手術を受けるため、採血を400グラム取りに行ったー．その間留守番をしながらラジオを聞いたり、テレビを見たりして過ごしたー．終わり

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>> 187 朝→食パン「ジャム」、ゆで卵、オニオンスープ、サラダ、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→しそ昆布の佃煮の海苔巻き、沢庵、八朔、ほうじ茶．夜→掛け蕎麦、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットココア．終わり

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4月5日(土)、☀☁．昼ぐらいまでは快晴だったー．気温も上向き、春らしくなったー．午前中に洗濯機を回し、できあがったのをベランダまで運んでやったー．終わり

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>> 189 朝→食パン「バターとジャム」、ゆで卵と魚肉ソーセージ、オニオンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、イチゴ、ほうじ茶．夜→ポークカレー、コーンスープ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→茶まんじゅう．終わり

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4月6日(日)、🌤☔．春の全国交通安全週間．城の日．昼ぐらいから雨だったー．気温が高めで、やっと春らしくなったー．それはいいが、昼過ぎになってから眠くなったー．夕方に少し昼寝をしちゃったら、掲示板をやっている夢を見たー．でも、ミクルではないんだよねー．サザエさんでも、サザエさんが昼寝をしていて、かつお君に怒られていたー．終わり

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>> 191 朝→始祖昆布の佃煮のご飯、新玉ネギの卵とじ、なめこと大根おろしの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→茄子と玉ネギの炒めたやつをトッピングをした蕎麦、イチゴ、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、ホワイトシチュー、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月7日(月)、🌤☔⚡︎．世界保健デー．昼過ぎになって、まるで夕暮れ時みたいな空になり、突然の大きな雷が鳴り出し、近くに落雷したような音にびっくりしたー．母さんも「ワー、びっくりしたーー」て叫んでいたー．3時過ぎにはやんで来たー．ラジオを聞いていても、雷が鳴るごとにバチバチと言っていたー．終わり

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>> 193 朝→食パン「バターと蜂蜜」、ゆで卵とハム、コーンスープ、野菜サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→スパゲッティ、オレンジ、オニオンスープ．夜→親子丼、ヤクルト、ほうじ茶．間食→焼き芋．終わり

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4月8日(火)、☀．花祭り．朝から快晴だったが、昼下がりから南風が強まっていたー．気温は過ごしやすい陽気だったー．午前中、母さんは泌尿器科へ通院をしてきたー．正午には帰ってきたー．終わり

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>> 195 朝→食パン「バターと蜂蜜」、目玉焼きとハム、コーンスープ、野菜サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→焼きうどん、八朔、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、ハンバーグとキャベツ、和布蕪、、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月9日(水)、☀．朝から快晴．今日は穏やかな陽気だったねー．昼下がり、母さんは整形外科へ行ったので留守番していたー．夕飯後、マッサージをしてやったら喜んでいたー．終わり

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>> 197 朝→卯も母子と始祖昆布の佃煮の海苔巻き、卵焼き、若布と葱の味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→チャーシュー麺、オレンジ、ほうじ茶．夜→しそ昆布の佃煮のご飯、水餃子、玉ネギとベーコンの炒め物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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4月10日(木)、🌤☔．駅弁の日．和田アキ子の誕生日．夕方までは晴れたり曇ったりを繰り返していたー．夜はしっかりと雨が降っていたー．気温は何か、もやっとした漢字だったー．今日、しりとりスレが満レスになっちゃって、新スレを立てたー．早速やってくれて嬉しかったー．終わり

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>> 199 朝→食パン「バターと蜂蜜」、目玉焼きとハム、コーンスープ、野菜サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→タンメン、八朔、ほうじ茶．夜→ご飯、キャベツのシーチキン炒め、南瓜の煮物、若布と大根のサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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