本当に効果あるダイエットってなに!?
高校生です‼
部活やめてから筋肉質でガッチリした脚だけ残っててすごく嫌で細くしたいんですが、youtubeで調べるとストレッチだったり脂肪燃焼だったり色々あってよくわからないです、
そもそも本当に効果あるのか信じれてない部分が大きいです
本当に効いた動画だったりダイエット方法あったら教えてほしいです‼よろしくお願いします‼
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