ぽつり №5️⃣
またまた思い付いた事呟こうかな💬……
精神疾患につきネガティブな事も
呟きます……多分……相変わらず😅
ネガティブな発言を不快に感じる方は
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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
起きたら頭痛が😖💥
でも鎮痛剤が効いてきたε- (´ー`*)
私の隣ではんな😺が
お尻ポンポンのおねだりする
タイミングを伺ってる~(¯∇¯٥)
イヤね
かあちゃん鎮痛剤が効いてきたけど
頭痛😖💥まだ少し残ってるのよ
😥😥😥😥😥😥
おねだりは可愛い過ぎる位だけど
毎日毎日エンドレスには
ポンポン出来ないよ~(ノД`*゚)゚・:。.
皆様こんばんは
そして
暑い中お疲れ様です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
帰宅したパートナーも
ニャンズ😺😺も
寝てしまった(๑¯ー¯๑)
はてさてパートナーは
何時起きることやら😅
こうやって孤独感に襲われても
呟ける場所を見付けられて
本当に良かったと思う(*´-Д-)ハァ=3
そもそも寝てるだけなのに
孤独感を感じる意味が分からない………
毎回という訳でも無いし🤔
とりあえず
頓服飲んだから
私も少し寝れるといいなぁ(¯∇¯٥)
パートナーが起きない………
そして
横になってみたものの
結局寝れてない(๑¯ー¯๑)
仕方ないから
暗闇の中
ゴロゴロしたり
ボヘ~としたり
最終的にスマホゲームしたり
正に引きこもり(¯∇¯٥)
お腹は空いてないけど
そろそろ起こそうかなぁ(•﹏•ั;ก)
でもなぁ………
疲れてるんだと思うと
起こしにくいんだよね。。(〃_ _)σ∥
皆様おはようございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
結構寝た気がするのに
良い目覚めではなかった😥
朝の薬と共に頓服も服用
今年は梅雨時期前からの
寒暖差にやられてから
一日を通して比較的安定してたと
思える日が殆ど無い(*´-Д-)ハァ=3
身体全体のダルさは無くなったものの
精神的にいつも以上に不安定
日や時間帯によって
程度に差があるけれど
毎日頓服を飲むのは
数年振りな気がする🤔
安定していれば
薬を1種類減らせたのに………
とにかく今日も
大きく不安定になら無いように
気を付けて過ごそう(。`・ω・)9"
皆様もコロナや手足口病なども
流行っているようですし
酷暑が続いていますので
熱中症などで体調を崩さないように
お気を付け下さいね(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
皆様こんにちは(๐•ω•๐)
頭痛😖💥と不安定🌀
微妙な感じ………😥
鎮痛剤と頓服飲んで
集中力も続かないから
ゴロゴロ
ウトウト
こういう日は何かして
失敗すると落ち込みが酷いから
いつも以上に何もしない
ニャンズ😺😺に癒されながら
ひたすら時間が過ぎて
パートナーが帰宅🏠👣するのを待つ
後5時間
パニック起こさないように
ゴロゴロ
ウトウト
誰もチャイムを押しませんように🙏
こんにちは🥵
昨日の夕方に電器屋さんが来てくれて
冷凍室をチャチャッと直してくれました。
担当が前回の人と同じで、1時間足らずで終わり
恐る恐る今朝冷凍室を開けてみたら
ちゃんと凍ってました。
昼前にかかりつけ医に行って
ちょっと買い物をして帰宅してバテ気味です。
お盆休み前と言うこともあり
明日も別のクリニックの予約日なので
病人なのに忙しいです。😆
皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
パートナーが帰宅後🏠👣
お盆の話を切り出されて
プチパニック🌀😱
ここ数日の不調の原因が判明
《兄家族が帰省する事》
仲が悪い訳ではない
ずっと会いたいと言われていた
私にとって
人に会う事の中でも
兄家族・親戚に会う事は
恐怖心から来るプレッシャーが
1番と言っていい程酷い
兄と甥っ子には去年会ったが
顔を会わせた程度で
会話らしい会話なんて
出来なかった…………
その時別れ際に
「○-ちゃん(兄嫁)と○○○(姪っ子)
にも会って欲しい」
そう言われていた
無理矢理という事ではないが
兄と甥っ子には会って
兄嫁と姪っ子には会えないなんて
申し訳ないという気持ちがあって
それがプレッシャーとなっていた
後数日で帰省してくる
兄家族に会える勇気を
私は持つ事が出来るだろうか………
ずっと調子が悪い………
今は何処かへ行きたい
何処へ行けばいいのか
全く分からないけれど
とにかく消えたい
どこでもいい
こういう時
はんな😺とスピカ😺
2匹で良かった
1匹じゃ寂しいもんね………
独りは寂しい
皆様こんばんは
そして
お疲れ様です*_ _)ペコリ
色々準備して
何処に行けばいいのか
分からないまま
外に出ようとしたら
駐車スペースにクルマと人の気配
何処かへ行きたい気持ち < 恐怖心
外へ出れずにいると
パートナー帰宅🏠👣
腰が痛いと言うパートナーを
置いては行けず断念
パートナーの腰痛は
晩御飯🌃🍴を食べたら
少し楽になったらしい
胃トラブルから来てる腰痛?
もうお盆明けまで
病院には行けないから
様子を見るしかない
私の気持ち以上に
パートナーの体調が大事だから
消えたい気持ちは封印!
皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
昨夜は不調を払拭すべく
久々に
導入剤と眠剤を飲んだら
とあるスレで返事を
打ち込んでる途中から記憶がなく
寝てしまってた(¯∇¯٥)
それから察するに
5時間以上寝れたみたい
スッキリ起きれたし
今のところ安定してる
申し訳ない事をしたけど
眠剤飲んだのは正解だったかな😅
パートナーも今日からお盆休み
特別な予定は無いけれど
いつもの休日のように
パートナーとニャンズ😺😺との
一緒の時間をのんびり過ごす😆😆😆
これが私の幸せ🍀
皆様こんばんは*_ _)ペコリ
眠剤効果
1日では無理だった😢
午前中は良かったんだけどな
(*´-Д-)ハァ=3
14時過ぎからザワつきだして
精神状態メチャクチャ……
気付いたら眠剤を出しまくってた😓
ずっとパートナーが
ポンポンしてくれてた
夜の薬飲んだら
1時間位寝てて
少しは落ち着いたかな(•﹏•ั;ก)
とんだお盆休みの初日に
してしまった(๑¯ー¯๑)
こんばんは。
昨日はクリニックの帰りにバテて、足が重くいし、だるいし
階段を這うようにして上がって来ました。
今日も体調がイマイチです。
ピノさんも相当辛そうですね😢
また元気になったら来ます。
皆様おはようございます*_ _)ペコリ
さっき
はんな😿が吐いた😱😱😱😱😱
おねだりされて
お尻ポンポンとしたら
コポッという音の直後に
はんな😿が離れていった
……………???
あり得ない事だから
はんな😿に手を伸ばそうと
もう片方の手を着くと
ムニュっとした
一瞬思考停止(๑º―º๑)
吐瀉物に手を着いてしまった😨
なんて思わないもので
とりあえずティッシュで取って
吐瀉物を口にさせないようにして
はんな😿を呼んだら
怒られると思ったのか
恐る恐る近付いて来た
怒るわけない
むしろ心配なんだよ~!!!
スピカ😺は胃が弱いらしくて
しょっちゅう吐き戻すけど
はんな😿には滅多に無い事
何故吐いたか分からないから心配😥
そっと差し出した手にスリスリ
その後は……………
………私にお尻を向けた…………(๑¯ー¯๑)
………………お尻ポンポンのおねだり?
大丈夫なのか?
一応いつもよりそっとポンポンしたら
満足して定位置に戻って寝たけど……
マジで大丈夫なのか?
土日出し
お盆だし
当分様子見しか出来ない
何事も無ければいいんだけどね(。>ㅅ<。)
皆様こんにちは*_ _)ペコリ
先程から台風による
警戒アラートが鳴りっぱなしで
心配云々より
音の大きさに心臓バクバクヾ(*﹏*๑)ノ゙
今の所避難所が開設されている場所は
離れている場所だけど
いざとなったら
高台にある実家に行くかも( ŏㅁŏ;)
ニャンズ😺😺の事を考えれば
気が進む進まないじゃない
東北沿岸の皆様
命を守る為に早めに避難を!
道路の冠水や河川の氾濫が
起こらない内に!!!
皆様おはようございます*_ _)ペコリ
地元は昨夜から暴風雨☔🌀
線状降水帯も発生する予報で
8月1ヶ月分の雨が降るとか😱😨😱😨😱
天気予報では13~14時に
降水量20㎎という数字が…………
どんだけのどしゃ降り?(´◉_◉`)
避難場所の確保はしたけれど……
避難しないで済むといいなぁ(。>ㅅ<。)
皆様こんにちは(๑¯∇¯๑)
念の為
ニャンズ😺😺の
耳掃除と爪切りをした(*´-Д-)ハァ=3
相変わらずイヤイヤが
酷かったけど
パートナーが安全に爪を切れるように
ニャンズ😿😿を押さえてくれたから
何時もより楽に終わった~!!
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
冬場と違って半袖だから
心配してくれたんだって(๛> <๛)♡
ありがとう❣️
ニャンズ😺😺には終わった後
おやつ用のちゅーるをあげた😆
外は暴風雨だけど
部屋の中はほっこり🍀🌻🍀🌻🍀
避難しないで済みますように(。>ㅅ<。)
避難せずに済みました(*>ω<*)
でも
これから秋田県などの
日本海側が暴風雨に………
明後日日本海に抜けて
熱帯高気圧になっても
雨は続くらしい事を
天気予報で言っていたので
お気を付け下さいね(。>ㅅ<。)
避難しない事を母に連絡した
避難問題は解決したけど
次の問題……………
《 兄家族と会う事 》
会う事は怖い
でも………
会わなかったら
罪悪感に苛まれる
私が精神疾患になった時
まだ小学生だった甥と姪が
会いに来てくれたのに
私は会う事が出来なかった
2人に届かない
「ごめんね」という
無意味な謝罪を言い続けた
2人共社会人になって
私の病気を理解している
会えなくても仕方ないと
思ってくれるだろう
だけど社会人になった2人が
次は何時来られるのか分からない
去年兄と交わした約束もあるけれど
幼かったあの子達に会えなかった
罪悪感は今も鮮明なままだから………
今回も会えなかったら………
私なんかより
ずっと大人になっただろう2人
甥には去年会ったけれど
私の中の2人は幼いままだ
あの時
ガッカリさせただろう
悲しい思いをさせただろうと
時折蘇る罪悪感を
更に重くするのか
恐怖と罪悪感の狭間
明日連絡してくる母に
「会う」と言えるだろうか?
皆様こんばんは(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
明日まで待たずに母に
「会う」と連絡した
条件はパートナーはもちろん
ニャンズ😺😺も一緒な事
悩んで悩んで
長く苦しむ事より
明日1日の恐怖を選んだ
多分この選択は
間違ってないと思う
16年間ずっととは言わないけれど
時折思い出しては
罪悪感に苛まれる事は
本当に辛かった
幼い子供の心を
傷付けただろうと
申し訳なくて仕方なかった
今回会って
あの時の事を謝る
パートナーもニャンズ😺😺も
一緒なら大丈夫と
一生懸命自分に言い聞かせてる
誰も責めたりしないだろうけれど
恐怖で身体のザワつきが止まらない
それでも頑張らなくちゃいけない
だから私自身に言い続ける
『大丈夫』と
皆様おはようございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
今朝6時半過ぎ母から連絡があり
9時頃実家のお墓参りに行く際に
迎えに来るとの事
最後までどうしても
ニャンズ😺😺が一緒じゃなきゃ
駄目なのか何度も聞かれた
私の条件は
パートナーとニャンズ😺😺と一緒
これだけなのに…………
両親と兄家族に会うのに
アウェーな気分
どうかパニックを起こさずに
会えますように(。>ㅅ<。)
皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
兄家族に会ってきました!!
お墓までの道中
ずっとニャンズ😺😺に話しかけて
心を落ち着かせようとしたけれど
完全には緊張は解れないまま到着
クルマから降りたとたん
「わぁ~!久し振り~」
兄嫁がニコニコと近付いて来てくれた
続いて姪っ子が近付いてきた
危なく泣き出す所だった………
普通に接してくれる事が
とても嬉しくて(>_<。)💦
私よりも背が高くなって
綺麗になっていた姪っ子
感慨深さと罪悪感が
同時に押し寄せて
上手く話しかけられなかった
皆でお墓参りしてクルマへ
戻る途中2人に謝った
やっと、やっと謝る事が出来た
2人共笑ってた
その後実家に行き
2人が子供の頃の事とか
他愛ない話をしたり
姪っ子のワンちゃんと
仲良くなろうと苦戦したり
2人が大人になっただけで
会えなかった事が嘘のような
時間を過ごさせてもらった
一緒に居る事が当たり前に
感じさせてくれる
さりげない気遣いを感じて
兄家族の優しさが
とても有り難かった
今度は何時会えるか分からないけれど
もっと元気になった姿を見せたいな
16時頃帰宅🏠🚗💨
部屋に入ると急に疲れが
気付かずに頑張り過ぎたみたいで
さっきまで寝てた(¯∇¯٥)
177さんをはじめ
応援して下さった方々
ありがとうございました(*˘︶˘人)❤*。+
皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
今朝は三度寝してしまった(〃ノωノ)
トータル5時間弱……………
………………ん?……………………
三度寝したのに5時間弱~Σ(ŎдŎ|||)ノノ
三度寝したなら
もう少し寝れてもいいのに(>_<。)💦
まぁスッキリしてるような
気はするけど……。。(〃_ _)σ∥
皆様こんにちは(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
午後から気持ちが不安定に………
頑張った後(無意識だったけど)は
2~3日不調が続く
頓服を飲んだ後パートナーに
昨日の頑張りは
甥っ子姪っ子の為だったんだから
今日は不調になっても仕方がない
頑張って良かったんだよと
言ってもらった
不安定な状態は嫌だけれど
頑張れた証拠なのだとしたら
訳もなく不安定になるよりは
いいのかな?と思った(*˘˘*).。.:*♡
皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
薄曇りの朝なのに
すでに蒸してきてる(lll-ω-)チーン
台風の影響かな?🤔
今日と明日の予報では
関東直撃になりそう😨
帰省先からの帰宅が大変そう(>_<。)💦
皆様お気を付け下さいね(。>ㅅ<。)
皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
思い立って勇気を出してみた(。`・ω・)9"
現在の私の連絡先📲を
兄と交換した
そしてLINEの方がいいとの事で
今からチャレンジ
頑張れ!私!!(๑و•̀ω•́)و fight!!
皆様こんばんは(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
LINEを登録したものの
分からない事があって
兄に教えてもらう為に
実家に行ってきた
往復暑かった……………🥵
でも無事
兄・甥・姪とのグループ(※1)もでき
LINEデビュー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
※1
ウチのニャンズ😺😺と
姪のワンちゃん🐶の
写メ📷💌のやり取りをするグループ
⚠️注意⚠️
兄嫁を除け者にした訳では
ありません(๑¯∇¯๑)
本人の希望があれば
追加で入ってもらう予定
今年のお盆は
頑張れたかも(ฅ•ω•ฅ)♡
皆様こんにちは*_ _)ペコリ
午前中にレスした筈なのに
無い………………。。(〃_ _)σ∥
また投稿ボタン押し忘れたのかなぁ
(>_<。)💦
何回やらかすんだろう😅
午前中は何度寝もして
ちゃんと起きたのは10時半頃
それから兄を相手にLINEの練習……
画像?スタンプ?の貼り方が
ちゃんと理解出来なくて苦戦中(๑•́ •̀๑)
初老だけどさ
私よりも年配の方も
利用してらっしゃるから
もう少しサクサクできるかと
思ったのに.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
とにかく頑張ろう!!
(๑و•̀ω•́)و fight!!
ピノさん、こんばんは。
いろんな事を少しずつ頑張ってるようですね😃
LINEはすぐに慣れると思いますよ。
私は身体の不調が次から次へと出て来て
なんかもう、生きるのって辛いなぁ〜って弱音を吐きそうになります。
明日、病院に電話して
どこか空いてる時間に、予約を入れられるかどうか聞いてみようと思います。
それでは(^^)/
たまに顔を出してみますね
>> 186
こんばんは(*˘˘*).。.:*♡
兄家族に会った事は
自分で言うのもなんだけれど
ここ数年で1番勇気を出して
頑張ったと思う(ฅ•ω•ฅ)♡
反動は出てるけど
頑張った証拠だと思って
パートナーに助けてもらいながら
何とか過ごしてるよ(*•̀ㅂ•́)و
ハクさんは辛い状態なんだね(๑•́ •̀๑)
弱音吐いていいんだよ!!!
生きてるのが辛いのは
それだけ頑張ってるから!
頑張ってばかりじゃ
パンクしちゃうから
たまには溜まったものを
吐き出さなくちゃねd(*¯︶¯*)
楽しく話すだけじゃなく
そういう事も受け止めるから(。`・ω・)9"
頼りなく情けない事に
適切なアドバイスは
できないけど………。。(〃_ _)σ∥
まずは病院診察受けられるといいね😊
ハクさんに無理のない範囲で
待ってるよ~ヽ(o・ω・o)ノ♪
皆様こんにちは(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
ここ数日は午前中ダルい
頑張れたんだからと
自分に言い聞かせても
心身の疲労の回復は
思うようにはいかないε- (´ー`*)
LINEでスタンプや画像を貼る事にも
未だ苦戦中……………😥
集中力が続かないし
ちょっとずつ慣れていくしかない(¯∇¯٥)
お盆の連休明けで
お仕事がダルい方々も
いらっしゃるんだろうな
焦らずホドホドに頑張って
体を慣らしていって下さいね
(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
皆様こんばんは(๑′-﹏-๑)
16時になったら
急に不安定に………(*´-Д-)ハァ=3
頓服飲んで
グデングデンして
パートナーがお腹空いたから
パートナーが作ってくれた
玉子とお肉のうどん食べた
満腹になったら
少しは復調するかと思ったけど
駄目だった………(๑•́ •̀๑)
夜の薬を飲んだので
一眠りしようかな………
おやすみなさい0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
18時半に起きたら
姪からLINEが来たので
少しやり取りをした😆😆😆
スタンプをダウンロードしてるけど
ファイル📂として保存されていて
スタンプとして送れないし
どうすればいいのか模索中( -᷄ω-᷅ )💭
そういえば!
スマホのゲームをしてるんだけど
その話題を出したら
兄もそのゲームをしていたΣ(,,ºΔº,,*)
兄妹揃ってかいヾ(-ω-;)ォィォィ
って突っ込んじゃった😂😂😂
皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
最近「おはようございます」で
始まってない…………(¯∇¯٥)
今日はと思っていたけど
レスを打ち込んでる途中で
ハプニングヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/オロオロ
パニックにはなっていないけれど😅
ハプニングが落ち着いたら
ダルくなってきて
ゴロゴロしてたら寝てたΣ(///Δ///)
起きたらパートナーが
飲み物さえ決めきれずにいた
私の微妙な雰囲気察して
アイス🍦食べようって(*>ω<*)♡
ジャージー牛乳ソフト🍦
美味しかった🍀❤✨,,>᎑<,,✨❤🍀
ジャージー牛の牛乳は
ホルスタインの牛乳より
味が濃いんだって!!!
農家育ちで乳牛も飼ってた
母が言っていたなぁ🤔
皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
夕方🌆になったら
今日も不安定に………(๑′-﹏-๑)
パートナーもニャンズ😺😺も寝てる
寝顔も癒しではあるけれど😥
夜の薬も頓服も飲んだのに
落ち着かない(*´-Д-)ハァ=3
気分を変える為に
嘘でも笑顔を作って見ようかと
鏡を覗いたら………………Σ(,,ºΔº,,*)
唇の横に赤い線?何?
記憶をほんの少し遡って
思い出したぁ😱😱😱😱😱
パートナーがはんな😺を抱いて
イタズラしてきた時
はんな😺が嫌がって暴れて
引っ掻かれたんだった!!!
忘れてた位なのに
傷になってるのを見たら
ヒリヒリしてきた(ノД`*゚)゚・:。.
皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
実は2度目のおはようございます😅
5時半頃眠くならなかったから
レスしてから寝ようと
1度目のレスをした…………筈なのに
昨日のレスが最後になってた
Σ(ŎдŎ|||)ノノ
打ち込んで満足して
投稿ボタン押し忘れたのかなぁ
。。(〃_ _)σ∥
皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
本日からパートナーが
仕事だったせいか
プチパニックっぽくなったり
一日中不安定だった
お盆に頑張った反動も
パートナーのサポートのお陰で
しんどいなりに
何とかなっていたんだと
実感して情けなくなってしまった……
そしてパートナーへの感謝!!
今日ほど酷くならないように
サポートするのは
大変だったと思う
9連休だったけれど
しっかりと休めた日はあるのかな……
今日の仕事帰りも
疲れてるだろうに
お留守番のご褒美と言って
アイスを買ってきてくれた
本当に有り難い(*˘︶˘人)❤*。+
皆様こんにちは(*˙˘˙*)!
午前中
パートナーが出勤した後
2時間程寝た😴😴
起きたら
待ち構えていたように
はんな😺がポンポンの
おねだりに…………(๑¯∇¯๑)
ポンポンしたよd(*¯︶¯*)
2回目までのおねだりには………
エンドレスだから
ずっとはおねだりに
応え続けられないよ~(っω<。)
皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
一昨日
姪からLINEがきて
スマホ内の写メ📷💌を
アルバムとして送る方法を
教えてもらった
昨日の夕方🌆
0歳~4歳の写メ📷💌を
それぞれ1枚ずつピックアップして
はんな😺成長記と
スピカ😺成長記を
アルバムとして送った
直ぐに兄から
「いいじゃん」とLINEが!
成功!!!!!ヽ(o・ω・o)ノ♪
それまでファイル📂としてしか
送れなかったから
まとめて送れなかったし
返事が来るまで写メ📷💌が
見れてるかも分からなかったから
嬉しい(๛> <๛)♡
姪っ子様
(*ฅ´ロ`)ฅありがとう😆💕✨
今回は無事切り番でご挨拶😊
ちょっと立ち寄ってみた方々
ROMして下さる方々
共感して下さった方々
ハクさん、31さん
いつもありがとうございます
これからも宜しくお願い致します
(*˘︶˘人)❤*。+
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