ぽつり　№5️⃣

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日の病院はいつもより早く終わり
15時半には帰宅🏠👣できた
ε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

全身を這いずり回る虫酸
相談したけれど
分からないと言われてしまった😥

事細かく話して出た結論は
寒暖差による自律神経の乱れ
……………かも………………(¯∇¯٥)

頓服を飲んで
季節の変わり目が過ぎるのを
待つ事しか出来ないらしい
(*´-Д-)ﾊｧ=3

頑張れ私………(>_<｡)💦

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>> 451 こんばんは。

自律神経失調症は本当に厄介ですよね。

人によって症状は様々だし、いろいろ検査しても何も出て来ない。
なのに本人は苦しくて仕方がない😭

そうしているうちに
本当に、様々な病気になってしまう場合もあるんですって！

私の心臓の病気も、最初は自律神経の乱れから始まって
いろいろな病気を発症させて
それが進んで重大な病気になって､､


とにかく
今の時期をなんとか乗り切るしか無いですよね。

安定剤も効いてるのかどうなのか実感が湧かないけど
これから服用して寝ます。

おやすみなさい💤💤

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>> 452 こんばんは(*´꒳`*)

そ、そうなのΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

自律神経失調症については
全く勉強不足で…………
これから色々調べて勉強してみるね

これ以上パートナーに
負担掛けたくないし(>_<｡)💦

今日も夕方🌆からゾワゾワし始めたよ

でも身体はしんどいけど
どうしようもない事を受け入れたからか
精神的には少し楽かも🤔？

私も
安定剤効いてるって実感出来る時と
効いてない気がする時があるよ
それでも頼れるのは薬だもんね………

ハクさんがたっぷり
寝れますように(｡>ㅅ<｡)

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全身のゾワゾワからか
突然泣きたくなってきた……

私以外寝てるから
孤独感かもしれないし
違うかもしれない

虫酸のせいで
最近は上手く
思考出来なくなる時がある

こんな時の此処は
本当にありがたい

直接話す時も
相手の言葉を受け止めて
ちゃんと自分に落とし込んで
自分の考えをまとめてからじゃないと
話せなかったりする

今はそれがいつも以上に
上手く出来ない
普段でも的外れだったり
自分の考えを言葉にするのが
下手なのに

今自分がどんな状態で
どうしたいのか
相手にきちんと伝えられる
自信がない

此処は心のままに
呟ける場所

上手く言葉にする必要もない
相手を待たせていると
焦る必要もない

自分のペースで
脈絡があってもなくても
ただ思い付いた事を
呟いていい場所

頓服のお陰か………
多分此処で吐き出せた事の方が
大きいかも
少し落ち着いた

相変わらずゾワゾワしてるけど

お目汚し
読んで不快になられた方も
いらっしゃるでしょうが
此処は私が辛い時に
気持ちを吐き出して
少しでも楽になる為に立てたスレ
ご容赦を

無理ならばスルーして下さい

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私も呟くわ

今日の体調の波はすごい😭

朝は極端な低血圧
夜は基準値を大きく上回る高血圧

朝から目眩やフラつき

午後からは身体中の血の気が引く感じが気持ち悪い


それでも頑張って、予約の眼科に行って来た

✴︎一昨日はかかりつけ医での採血
✴︎昨日は泌尿器科
✴︎今日は眼科

明日は日曜だから何も無いけど

✴︎明後日は胃の内視鏡検査

よくもまぁ、こんなに詰め込んでしまって
気も身体も緊張しっぱなし

でも大事な検査だから
ちゃんと受けて経過が良くなって
早く終了にして欲しい



おやすみなさい💤

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>> 455 こんばんは*。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

呟いて！呟いて！

匿名とはいえ不特定多数の方々が
読める掲示板
言えない事もあるだろうけど
言える範囲で吐き出しちゃってd(*¯︶¯*)

溜め込めば辛さに
飲み込まれそうになる時もあるから

言える範囲で吐き出して
少しでも気持ちが楽になるのなら僥倖

私が受け止めるから
╰( ^ω^ )╯ﾄﾞﾝﾄｺｰｲ!!

そりゃ不安定になって
落ち込む事もあるし
現在みたいにゾワゾワしてて
辛い時もあるけれど
大丈夫！！
伊達に病名不明の精神疾患
16年も患ってないから( *´艸｀)ﾌﾌﾌ

いつもお疲れ様(*´꒳`*)
ゆっくり休んでね

30分でも1時間でも長く
眠れますように(*˘︶˘人)❤*｡+

おやすみなさい🌛

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皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


気付いたらこんな時間Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

今日の私って何してたっけ？

………1度7時半に起きたけど
スピカ😺がまだ眠そうだったから
そのまま横になっていたら
また寝ちゃってて
起きたら12時だった所までは
ハッキリ覚えているんだけど……(•﹏•ั;ก)

その後は？

う～ん🤔

パートナーが発作起こしたから
対応して
はんな😺におねだりされて
お尻ポンポンして
全身のゾワゾワ感に耐えて…………
これだけで6時間も過ぎたの？(๑⊙_⊙๑)

あれ？
ご飯食べた記憶もない………

ブラック○ンダーは食べたけど😅

なんだろうな～な
日曜日だったなぁ(¯∇¯٥)

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

週始め億劫だった方々も
多いのでしょうね
本当にお疲れ様です
m(_ _;m)三(m;_ _)m

私は相変わらずゾワゾワして
日中プチパニック🌀😱
泣きながらも何とか頓服を飲み
パートナーが帰宅🏠👣した事で
やっと落ち着いてきたε- (´ー`*)

一日でも早く落ち着きたい😥

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こんばんは。

いつもは大した辛くもなく終わってた胃内視鏡

今回で５回目だけど、今日の医師のは辛かった

肩書きだけは立派な医師なのにな〜😰


つい先日は暑い暑い🥵と言ってたのに
今日は肌寒くて夕方から暖房ON

これじゃあ体調も良くならないよねえー


ピノさんも辛さに耐えてると思ったら

大変なのは私だけじゃ無いんだと
勝手に励まされてます

• 共感3

>> 459 こんばんは&お疲れ様です
(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

内視鏡という事は
胃カメラだよね

胃弱な割に2～3回しか
胃カメラやった事ないけど
うえってなるのと
ゲップを我慢するの大変だよね😥

今は鼻から通す内視鏡もあるけど
私の鼻は奥の方が細くなってて
通らないらしい(๑¯ω¯๑)

耳鼻科で気管を見る時は
通ったんだけどなぁ🤔

世の中不思議がいっぱいだよね～🤭

私の拙い呟きがお役にたってるなら
喜ばしい*ฅ´ω`ฅ*

私もハクさんのレスに励まされてるよ❣️
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

何とか乗り切ろうね(>_<｡)💦

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低血圧過ぎて、胃がムカムカして気持ち悪いよ〜😭

血圧の乱高下も不整脈も
自律神経失調症の影響らしいわ


胃カメラした日だから余計にムカムカが強いのかも

様子を見て、治らなかったら
今夜は早めに寝よう😴

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気を紛らわすために
面白画像を見てた


目玉商品と言われても
私は目玉が飛び出るわ👀

• << 466 寝たり起きたりしてた～🙏 松茸高っ😲😱😲😱😲😱😲 立派だけど……… 食べなくても困らなくて 良かった🤭

• 共感5

四万十川に掛かる沈下橋

私は
車でも自転車でも徒歩でも
落下する自信あり😅

• << 467 私も、私も～🤣🤣🤣

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うーん、反省してるのかな〜？

でも面白いから許すか🤣

• 共感5

最後

ついホームにいる人の頭を見渡したくなる

• << 468 …………………………ヤバイ……………………… 下向いてるしかないかも😅 毎回ハクさんのセンスに 感心しちゃう(๑⊙_⊙๑) また宜しくね～(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

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>> 462 気を紛らわすために 面白画像を見てた 目玉商品と言われても 私は目玉が飛び出るわ👀 寝たり起きたりしてた～🙏

松茸高っ😲😱😲😱😲😱😲
立派だけど………

食べなくても困らなくて
良かった🤭

• 共感3

>> 463 四万十川に掛かる沈下橋 私は 車でも自転車でも徒歩でも 落下する自信あり😅 私も、私も～🤣🤣🤣

• 共感3

>> 465 最後 ついホームにいる人の頭を見渡したくなる …………………………ヤバイ………………………
下向いてるしかないかも😅

毎回ハクさんのセンスに
感心しちゃう(๑⊙_⊙๑)

また宜しくね～(ㅅ•᎑•)♡*.+゜

• 共感3

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


TVのCMでたまたま目に入ったんだけど
各ハラスメントを怖がった上司が
気を遣って優しくし過ぎて
部下の学ぶ機会が失われる事を
ホワハラというらしい…………………
l||l( ºΔº )l||l

昭和的な見て学べとか
人前でこれみよがしに叱責するとか
女性社員に触れるとか
明らかなハラスメントがある事は
認めるけれど
そんな事まで？という
ハラスメントもあって
巡りめぐってホワハラ(๑⊙_⊙๑)

ほぼ引きこもりの
私が言うのもなんだけど
なんだろうな～(¯∇¯٥)

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呟いてるうちに
私の足の間に久々の光景が(*´꒳`*)

寒くなってきた証拠😅

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⚠️幸せ🍀苦行中⚠️

ニャンズ😺😺がいる限り
寝れない……………
でも可愛い💞😌💞

寝相が変わったので

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皆様こんばんは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

今日はずっとスピカ😺が
くっついていて
トイレ以外の行動が取れない(๑¯ω¯๑)

最高気温12℃
現在11℃
寒いといえば寒い気温なんだけど
体感はそこまでではないと
思うんだけどなぁ🤔

嬉しいけれど
物凄く嬉しいけれど*ฅ´ω`ฅ*

夕方🌆になって不安定になってきて
ちょっと辛くなってきてしまった😥
膝もかなり痛い😅

頓服を飲んで我慢………
こんな感情は要らないんだけどな😢


可愛いから嬉しい
それだけで良いのに(*´-Д-)ﾊｧ=3

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>> 472 久しぶりの起きてる顔
ニャンコ達には不眠症って無いのかなぁ？


朝にはムカムカの気持ち悪さは消えてたので、先週の採血の結果を聞きに🏥🚶‍♀️

結果は、数値が良くないのが増えてました😰

でも今すぐにどうにかなる数値ではないので経過観察です。


こちらも最高気温が２０度を切る日が増えました。

寒がりで冷え症の私には
辛い日々が待ち構えています。

まだ寝ないけど
とりあえず【おやすみ】のご挨拶

おやすみなさい💤🌙

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>> 473 こんばんは✨,,>᎑<,,✨

パートナーが帰宅🏠👣したら
スピカ😺が移動したから
寝ちゃってた(๑>؂<๑)

猫の不眠症…………
聞いたことないかも😲😲😲

猫は寝子とも表現する位だから
ほぼ無いんじゃないかなぁ🤔


経過観察なのね(๑¯ω¯๑)

やっぱり寒暖差の影響は大きいのかな😥
困っちゃうよね
気を付けてるつもりでも
自律神経が乱れちゃうから(*´-Д-)ﾊｧ=3

冷え性も本当に大変そう……………
私は寒がりではあるけど
冬でも部屋では裸足の時が多い位だから
2人を足して割ったら丁度良いかもね🤭

あまり効き目はないだろうけど
今日も少しでも長く寝れるように
祈ってるからね～(｡•ㅅ•｡)

• 共感2

>> 474 羨ましいわ〜

本当に足して二で割りたい😅

私は夏でも靴下は欠かせないし
今の時期は靴下二枚重ねで履いてます

たぶん来月になったら
ボアスリッパを靴下のようにした極厚手の靴下を履きます🤣

年中靴下は履きっぱなしなもんだから擦り減るのも早くて不経済です😰

毎月毎月、いろいろ物が値上がりして大変ですよね
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

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>> 475 ボ、ボアΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ

それ履いたら天然湯タンポの私は
蒸れ蒸れになっちゃう😳😳😳

冬場の布団
冷え性のパートナーは私より先に
入りたがらないよ🤭
そして最初はくっついてるんだけど
放熱が半端ないから
離れてまた寒くなったらくっつくを
何度も繰り返してる( *´艸｀)ｸｽｸｽ

あれ？最後に靴下🧦買ったの
いつだっけ？？？？？😲😲😲

値上げツラい〰️〰️〰️〰️〰️〰️(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.
特にお米！！
倍の値段はキツイ😭😭😭
お米あったらとりあえず
生きていけると思ってるのに
.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


夕方🌆シャワー🚿浴びていたら
外から宅急便やら郵便局やら
ポスティングやらなんやかんやと
チャイムや階段の上り下り
トラックの開閉音と大きめの音が
どんどん耳に届いて
恐怖でパニックになりかけた(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

何とか耐えて急いであがって
頓服を飲み頭から毛布を被って
落ち着こうとしたら寝てしまった😳😳😳

パートナーが帰宅🏠👣後
背中に保湿クリーム塗って
髪を乾かしながら話を聞いてくれた

自分で背中以外に保湿クリーム塗って
一段落したらまた寝てしまって
今起きた(*´ω｀*)ゞｴﾍ

お腹空いたな～(๑¯ω¯๑)

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ニャンズ😺😺の写メ📷💌を
ハロウィン🎃仕様に加工してみた😆

先ずはスピカ😺👻

• 共感3

>> 478 続いてはんな😺👻

• 共感3

皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は夕方🌆からパニックに………
😭😭😭😭😭😭😭😭

パートナーは帰宅🏠👣したら
私がギャン泣きしてたから
嫌だったろうな～(๑•́ •̀๑)

申し訳無さ過ぎる😥

そんな私に頓服を飲ませてくれて
落ち着くまで背中を擦ってくれてた

理由を聞かれたけど
全く分からない………
覚えてないのかもしれないけど

泣き疲れた私に一眠りしようと
誘ってたからさっきまで寝てた

起きたらパートナーが
私の好きなオムライスを作ってくれた

☺マークをケチャップで描いてくれる
オムライス大好き🍀😌🍀

パートナーに感謝(*˘︶˘人)❤*｡+

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>> 480 ❌誘ってたから
　　↓
⭕誘ってくれたから

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

ROM、共感等
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*｡+

今日から11月
冬に向かって寒くなるので
風邪やコロナ、インフルエンザに
お気を付け下さいね

今月も宜しくお願い致します🙇

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皆様こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日の午後は銀行に行ったり
近所のドラッグストアに
買い物🛒に行ったりして
疲れてしまったε- (´ー`*)

ドラッグストアのレジに並んでいたら
後ろに高校生の部活仲間らしき集団が……

紺色のお揃いのジャージを着た
男子5～6人がワイワイしてて
彼らは悪くないんだけど
私にとっては恐怖の対象
しどろもどろになり
緊張で上手く動けなくなってしまった😥

周囲から見たら挙動不審だったろうな

そんな事もあってグッタリしてたら
母から買い物🛒の連絡
明日9時半に迎えに来る事に……

ありがたい事です
でも辛い……(*´-Д-)ﾊｧ=3

パートナーが帰宅🏠👣したので
明日の事を伝えて晩御飯🌃🍴

そ・し・て！！
もう少ししたら
気持ちを切り替えて
ささやかに缶酎ハイで
毎月恒例✨今月も頑張ろう会✨

楽しみ～😆😆😆

• 共感2

>> 483 お疲れ様でした🥂

私も今日の診察で
先週から出されてた、アルコールのドクターストップが解禁されました♪

私のために延期して貰ってた飲み会
早速、明日行く事になりました🍺

ちゃんと体調を整えて、楽しみたいです。

それにしても寒い🥶

今年も残すところ、あと２ヶ月切ったよー

• 共感2

>> 484 こんばんは&お疲れ様です(*´꒳`*)

解禁おめでとう🎊🥂🎉
飲み会楽しんできてね😆😆😆

お酒は楽しく飲みたいよね～( *´艸`)ﾌﾌﾌ

缶酎ハイ2本(本当にささやか😆)の
✨頑張ろう会✨だったから
残ってるのは
カッパえびせんののり塩のみ🤣

若い頃なら物足りないんだろうけど
滅多に飲まなくなった今では
程よい感じ(ฅ•ω•ฅ)♡


本当に寒い🥶よね～( -᷄ω-᷅ )💭

朝晩はもう冬並🍂❄

風邪やコロナ、インフルエンザに
気を付けようね！！

• 共感1

皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日は月1の両親に
買い物🛒に連れていって貰う日

雨☔も降る予定の
今日の曇天の様に
私もどんよりしてるl||l( ºΔº )l||l

体調が万全では無いから
いつも以上に気を引き締めて
自分の気持ちに負けないように
頑張るぞ～(๑و•̀ω•́)و fight!!

土曜日だから
パートナーも一緒なのが
何といっても心強い✨,,>᎑<,,✨

気温もガクンと下がり始めたので
皆様も体調管理にお気を付け下さいね
(*˘︶˘人)❤*｡+

• 共感1

クルマの中
虫酸が這い廻りだして
気持ち悪い
頓服を飲んだけど
息苦しい

• 共感1

皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


のっけからで申し訳ないけれど

疲れた～　_(-ω-`_)⌒)_

何とか無事(？)買い物🛒を終えて
買ってきたものを片付けて
一息ついているところ

…………_( _ *`ω､)_ *ﾟ……………


《今の癒し》
ニャンズ😺😺に
中綿ベストを買ってきたので
着せてみた
似合ってる(ฅ•ω•ฅ)♡

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