どうしたらいいのかわからなくなりました

レス7 HIT数 317 あ+ あ-

♀ママさん（ 30代 ♀ ）
2024/06/22 18:27(更新日時)

適応障害と肺炎になりました
心療内科に行き適応障害と診察されました
私は今実家にいます
1ヶ月したら家に帰ろうと考えていました
2週間が経った頃から先生から2、3時間なら家に帰ってもいいと言われました
帰るのが楽しみでしたが
フラッシュバックするように
夫に言われたことが頭から離れなく涙が出てきました
お金の事と夫に大きな声で言われることです
夫は怒ってないと言いますが大きな声が怒ったように見えて怖いです

肺炎は適応障害と診察された次の週に内科に行きわかりました
咳が酷かったので耳鼻科に行き薬を飲んでいても治らなく内科に行ったところ
肺炎と診察されました
入院も言われましたが
私は咳だけ出るだけで元気だと思い入院をしませんでした
先生は苦しくなったら休むことと無理はしないこと
仕事に行き肺炎は点滴で治りました
その時も入院したらお金がかかるとか
収入が減るとか考えてしまいました
仕事は苦ではなくったので大丈夫でした
頭の中ではお金のことを考えました

今は家には夫と子供5歳と4歳がいます
夫は頑張っているのは分かりますが
私は帰りたいと思いつつ帰ってもまた前みたいになるのではないかと思ってしまいます

タグ

心療内科

No.4078977　2024/06/22 07:56(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

投稿順

新着順

付箋

No.1 2024/06/22 08:23
育児の話題好きさん1 ( 40代 ♂ )

焦らずゆっくり病気ちゃんと受け入れて
家族にもしっかり理解して貰って下さい
お大事に

<< 5 ありがとうございます

No.2 2024/06/22 09:12
匿名さん2

夫に一回謝ってもらったら？

<< 6 ありがとうございます考えます

No.3 2024/06/22 09:18
匿名さん2

あなたたが笑顔で帰って夫に感謝伝えてみたらどうかな？夫も大変だと思う。

<< 7 ありがとうございます夫も頑張ってくれて感謝です

No.4 2024/06/22 11:27
子育てパンダさん4

適応障害は6か月経過したら、別の病気に病名がかわります。今のうちに症状を緩和させると言うか。悪化させないようにしなくてはなりません。主さんの文章から伝わるのは強い不安ですよね。一番は旦那さんのことですかね？

とにかく、今は休んで下さい。朝起きたら10時までに散歩やベランダなどで日なたぼっこをしてください。セロトニンという脳内物質が正常に生成されるようです。セロトニンの低下とかも精神を不安定にさせるので、日の光はかならず朝浴びて下さい。