なかなか痩せない

レス1 HIT数 215 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 40代 ♀ ）
2024/06/20 11:39(更新日時)

ストレスのせいか、家にいると何か食べてしまいます。ダイエットのために週に３回位５キロ以上歩いてますが、今年は痩せません。去年は、夏場まで歩いてお尻も小さくなって体も軽くなったのに。

旦那の事や子供の事でストレスになり、一人になる時間に暴飲暴食してしまいます。酒は飲みません。炭水化物を食べてしまいます。

去年は無職で冬から仕事を再開しましたが、旦那の能天気さにいらついて、子供の進路でのお金の計算や色々考える事も多く。

何が１番ベストか日々考えてます。

私と真逆な性格の旦那の話を聞くとイライラしてしまい、この時間でもカップ麺食べたくなります。我慢するしかない次の日胃もたれするから。とりあえず、りんごジュースで我慢。

お菓子の買い置きもないし、ジュースも置いてませんが、今日は、スーパーでりんごジュースを、買いました。あれば飲んでしまう。

去年は、ダイエット中無駄食いは、しなかったのに。下半身がとにかく太っています。

夏の三者面談までに、体を引き締めたいです。

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ストレス

No.4077327　2024/06/19 22:30(スレ作成日時)

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No.1 2024/06/20 00:50
メタボ予備軍さん1 ( 40代 ♂ )

歳を重ねるとドンドン、体重が、絞り難いですよ。

体も、ボロボロだと気が、つきますよ、メタボリックシンドロームにも、なりやすくなりますよ。

気をつけないとね。

若い時って基礎代謝など気にしないけど。

ある時、ある日、急に目覚めますよ、基礎代謝にね。

親の遺伝子もあると思います。

なかなか、痩せ難い体質もあると思います。

ダイエット頑張って下さい。

でもリバンドを気をつけないと以前よりも、太りますよ。