頓服が効く迄の愚痴　※精神疾患があります

スレ主です。私もですが何かの疾患で日々辛い方おつかれさまです。
１日生きるのも大変な日がありますね。
あらゆる気晴らしさえできない。
今日はただ寝転び、症状がきつい時は布団に潜って泣いてます。
息が詰まるのでそれも布団の中で深呼吸してます。
家族に嫌われたくないから。

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私は４９歳女性です。高校卒業後直ぐ発症しました。対人恐怖症による重度の鬱病です。他にも恐怖症があり何もまともにできない恥ずかしい人生です。

この自分を恥じる気持ちは治らないみたいです。
まるで◯ぬまでの消化試合。
途方もなく長く感じます。

でも体調も心も楽しい日もたまにあるから生きてこれた。
家族のおかげで生きている。
他にもユーチューブで可愛い動物に癒やされたり、笑える話を聞いたり、たまに私には難しい人生論も聞いている。
話が上手ければ誰でも何でも良い。
一応女性なので美容系ユーチューブも少し見る。
主治医にケアする事を褒めて頂いた。
自分を労り大切にしていることになるらしい。

多分、このスレは何書いてるか分からないだろうなー
私、頭がバラバラで書き殴ってるから。
嗚呼、家人のTV好きが辛い。
鬱の時は真っ暗な深海にでも寝ていたいから。
でも煩いなんて言い難いから言わない。
察してくれた時はありがたいな、すみませんね、いつもこんなで。ありがと。

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良かった頓服が効いた。
今日は何だか自己嫌悪と過去の悲しみエンドレスモードと自然に浮かぶトラウマで辛かった。
これは脳の神経伝達が上手く行ってないらしい。
思考が定まらず勝手に過去の場面が再現されるのは、電気が不規則についたり消えたりしているようなものらしい。

でも私に合う薬があって良かった。
薬には賛否あるけど私は生きるために不可欠だと思う。
むしろ早期発見早期治療が必要だったのに精神薬を服用するのが怖かった為に
治療が遅れたのは失敗だったな。
今から三十年前の田舎では未だまだ精神病にも精神薬にも偏見があった。
まあ祖父母の時代には「座敷牢」なんてあったわけだし、こんなものかな。

また鬱や不安で頭をもぎ取りたい時に思ったけど遥か昔から精神疾患はあった。
今のように症状を抑える薬もないだろう。あっても副作用も辛かっただろうな。
そんな中を耐えてきてくれた先人達に頭が下がる。
今、私が頼っている薬はその方々が居ないと開発されていない。
効く薬が無くて亡くなった方はどんなに苦しかっただろうか。
偏見と差別の中に居られたんだろうな。
芥川龍之介は統合失調症だったと読んだ事がある。
カルモチンを致死量服用して亡くなった。
亡くなった夫の横で妻は「お父さん。やっと楽になられたのですね。」と語りかけた。
きっと私が家族でも悲しみより安堵の気持ちになるなあ。

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共感マークがあリました☺️
押してくださりありがとうございます。
孤独感が薄まる気持ちがしました。
誰か知らない方が共感してくださると思うとワクワクしてしまいました。
家族と医師以外は誰にも会うことがない
暮らしなので。
暑くなりましたので一日お身体ご自愛くださいね。

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