毎日面倒…改善策お願いしますm(__)m

すごく分かる！！！
一緒の心理！！！

☆私のやってる方法☆
・タスク分割
｢お風呂に入る｣と考えて行動しようとすると面倒臭さ鬼すぎて動けなくなる。

だからまず｢立ち上がる｣ということだけ考えて、それをする。
次に｢風呂場まで歩いて行く｣を目標に動く。｢風呂場まで行けたら、また戻ってきて寝てスマホいじっても良い｣ということにする。そうすると動きやすい。実際にまたスマホに戻っても良い。
｢風呂場まで行く｣とけっこう動ける感じになるので次は｢風呂に入る準備をする｣だけをすることを目標に動く。準備ができたら、また戻ってきてスマホをいじっても良い。
準備まで出来ると意外と｢入ってやってもいいかも｣と思えてくる。
そう思えたらしめたもの。
次は｢服を脱ぐ｣。
脱ぐとまた着るのめんどいので、風呂はいるかという気分になる。

こんな感じで『タスクを分割』していくと行動しやすいです。お風呂以外でもメンドイ時にオススメの方法です！

• << 4 共感者がいてくれて嬉しいです( ；∀；)なるほど、『タスクを分割』ですか…それなら達成できそうです…！めんどくさくなったらまたここに戻ってきて手順を確認してみます！レスありがとうございましたm(__)m

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大人でもそういう人多いと思いますよ
というか私の知り合いに二人います

人間が１番エネルギーつかうのって行動する「その瞬間」なんですよね

「入ってからスタート」ではなく「入るとこがゴール」…と思えば少しマシにならないかな

それか
「お風呂場いって足だけ洗おう」→「全部洗う」
…とはいかないかー

• << 5 そうなんですよ…入ったら入ったですること決まってるけどそれまでが大変なんですよね…「入るとこがゴール」ですか…私はずっと「入ってからスタート」という考え方だったので参考になります！レスありがとうございましたm(__)m

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お母さまは保護者で責任者、主さんを育成しなくてはいけない立場ですので｢人間としてヤバイ｣と言わざるを得ないと思います。愛です。

ですが『面倒臭さがり屋』っていうのは『合理主義者』なのです。
｢本当に必要なことなのか？｣を考える力を持ち、｢コスト削減｣をしていく能力があるのです。スマートスタイリッシュ化するのです。

あと風呂に必要最低限しか入らないことは、お財布に優しく、そして環境にも配慮した行動。

つまり風呂面倒臭さがり屋は自然と世界を救う救世主。

やったね！！！

• << 6 なるほど…！！やったね！！（？？）自分は救世主だと思いながら生きていきます。まあ入る時は入りますけどね？やる気出てきたので今日は行ってきますε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

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>> 1 すごく分かる！！！ 一緒の心理！！！ ☆私のやってる方法☆ ・タスク分割 ｢お風呂に入る｣と考えて行動しようとすると面倒臭さ鬼す… 共感者がいてくれて嬉しいです( ；∀；)なるほど、『タスクを分割』ですか…それなら達成できそうです…！めんどくさくなったらまたここに戻ってきて手順を確認してみます！レスありがとうございましたm(__)m

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>> 2 大人でもそういう人多いと思いますよ というか私の知り合いに二人います 人間が１番エネルギーつかうのって行動する「その瞬間」なんですよ… そうなんですよ…入ったら入ったですること決まってるけどそれまでが大変なんですよね…「入るとこがゴール」ですか…私はずっと「入ってからスタート」という考え方だったので参考になります！レスありがとうございましたm(__)m

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>> 3 お母さまは保護者で責任者、主さんを育成しなくてはいけない立場ですので｢人間としてヤバイ｣と言わざるを得ないと思います。愛です。 ですが… なるほど…！！やったね！！（？？）自分は救世主だと思いながら生きていきます。まあ入る時は入りますけどね？やる気出てきたので今日は行ってきますε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

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今日はお風呂に入れて良かったですね。

今後どうしても面倒なら頭だけ洗う、足だけ洗うのはどうですか？
私は冬で風邪ひいてる時は洗面所で汗をかく首と脇と足の裏だけ洗います。
それだけでもかなりスッキリしますよ。

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>> 7 自分もお風呂入るの忘れたときとか、一番風呂じゃないときはそうしてますよ！同じ人がいるのに少し驚いてます…！！それに、今日もそれで済ませました(^^;以外と使えるのでこの先もできたらいいなと思います！

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