明日は別の日

今、自己成長って言葉が
重くてつらい

人目につかないところで嫌がらせしてくる人がいる
抗議すると急に被害者面して　あの人に虐められてる！
あの人は沸点が低くて怖い！って騒ぐ

加害してるって自覚あるから
疑われないように　いつもいい人パフォーマンスしてる

それって疲れませんか？と
言ってしまいたくなる

言わないけど

これ以上やったらバレるって
スレスレの所まで　やり込めてくる

有能な自分　優秀な自分
素晴らしい自分

誰かを傷つけることで
その肩書きを確認して
安心する　その繰り返し

こんな素晴らしい自分が言うことが　間違ってるわけがないと

• << 355 そういうことしないと 有能な自分　優秀な自分 素晴らしい自分 その肩書が確認できなくて 不安で仕方ないのかも

心の闇の形は
人の数だけある

>> 353 これ以上やったらバレるって スレスレの所まで　やり込めてくる 有能な自分　優秀な自分 素晴らしい自分 誰かを傷つけることで … そういうことしないと

有能な自分　優秀な自分
素晴らしい自分

その肩書が確認できなくて
不安で仕方ないのかも

人の不幸を願ってしまった
自分を受け入れ認め
ゆるし　愛しています

たってムカつくものは
ムカつくんだもん

綺麗事なんて言ってられない
時がある！

土日とか休日って
なんでこう
あっという間に
過ぎてしまうんだろう

時間の進み方が
もっとゆっくりだったら
いいのに

共感ありがとう
同じ考えの人がいるとわかり
ホッとしました

明日からまた頑張りましょう
頑張りすぎず　ほどほどに

頑張る時を　間違えないように
辛くなったら　無理しない

ない　より　ある（持ってるもの）の数を数えたいんだけど
ない　もののほうばっかり
目についてしまう

そんな自分を受け入れ認め
ゆるし　愛しています

どなたかわかりませんが
共感を押してくれて
ありがとうございます

もう少し頑張ります

少しなら頑張れそう

少し　を何回も続けて
たくさん頑張れた自分に
なれるといいな

こんな時間に

カステラを　バター焼きにして

食べちゃいました

甘しょっぱくて　カリッフワ

こんな時間だけど　オススメです

こんな時間に
甘いものを食べてる
自分を受け入れゆるし
愛しています

もう一切れ　食べようとしてる
自分を受け入れ認め
ゆるし　愛しています

ひとりで作って
ひとりで食べてるけど

それでもいいんだ　私

暑いから
コカ・コーラゼロ最高！

と思ってる自分を
受け入れみとめ
ゆるし　愛しています

今日、仕事休みでよかった
暑くてたまらん

たとえ夏日に近くても
まだ３月だ　エアコン使うのはおかしいって　アイツがごねるのわかってるから
エアコン使わせてもらえないことも　わかってるから

空調服の準備とバッテリー充電しておく

自分の命を守るために

朝からポカポカ陽気でも
寒い寒いって厚着して
気持ち悪くなるほど温度設定高くして　暖房いれる
そういうの　一切棚上げなんだよなぁ

東村アキコさんの
かくかくしかじか　を読んだよ

休日は何もしたくなくて
ダラダラしてしまう
これも　ある種の逃げ
なんだろうなぁ

駄目な自分に　注目してしまう
そんな自分を受け入れ認め
ゆるし　愛しています

何でもいいから
ちょっとだけ　やってみます
それだけ？って
引かれるレベルかもしれないけど

>> 376 言ったからには　実行した

トイレ掃除と　雑紙まとめ

ざっとだし　それだけだけど

今日もめちゃくちゃ暑かった
案の定　エアコン使わせてもらえなくて自己防衛
保冷剤を発明してくれた人に感謝

日中暑かったから
水分補給しようね！

お酒はだめだよ
脱水しちゃうから（多分）

眠れない
眠らなきゃって頑張るから
眠れないのかな

部屋を片付けてます

自分の心を映し出してるから
あまりものを動かしたり
触れたりしたくない

>> 381 本日のルール

怖がりながら　やる
辛くなったら　やめる

自分の心と向き合うのが　怖い
そんな自分を受け入れ認め
ゆるし　愛しています

どなたかわかりませんが
共感ありがとうございます

それでいいよ　大丈夫だよって
言ってもらえた気がして
嬉しい

もう泣いてしまいそう

あなたが　共感を押してくれたので
部屋の片付けを　進めることができました　ありがとう

ホワイトセージを焚いてみた
葉を乾燥させたやつ
でも直ぐに消えてしまう
焚くの　下手すぎ？

気を取り直して
もう一度　着火
うん　今度は大丈夫そう

あれ？
今度はあっという間に
燃え尽きちゃったんだけど
こういうもの？

もっと賢く生まれたかったなー
と思ってしまう
自分を受け入れ認め
許し　愛しています

身体能力が高い

すごく羨ましい

イメージした通りに体が動くって
凄いことだよね

本人はサラッとできちゃうから

は？何が？ってなるだろうけど

人のことが羨ましくて
仕方ない

何が抜きん出た才能とか持って生まれたかったな

と　思ってしまう自分を受け入れ認め　ゆるし　愛しています

大丈夫　大丈夫

何とかなる

大抵のことは　何とかなる

きっと

ちょっと

今　つらい

うまく気持ちを

吐き出せてないからだ　と思う

コーラ飲んで　寝てしまおう

そんな夜があってもいいよね

明日は別の日だし

どんな自分も
受け入れ
認め　許し
愛しています

どんなに
受け入れ難く
認められず
許せなくて
愛せない日があっても

ネモフィラの花言葉は

あなたを許す　だから

明日　自分を受け入れられるよう

今日は　早く寝ます

お疲れ自分　頑張ったよ