インフルエンザでワンオペ

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ミキ（ 20代 ♀ Zr9lG ）
2023/12/31 01:01(更新日時)

インフルエンザと生理が重なって、しかも月曜日からワンオペ育児で移しちゃダメだから誰にも頼れず今日までやってきたのに
旦那は仕事終わり夕寝して、夜寝る前に息子と遊んで欲しいと伝えたら嫌な顔されたことに腹が立ってしまって、大きな音を立てるようにお皿をシンクに置いたり強い口調で話してしまいました。

気にしてるのは旦那に対してもあるんですが、一番は2歳の息子の心です。いつもいつも感情的になった後、傷つけてしまったとか大人になった時自尊心がとか、グレちゃうんじゃないかとか不安に駆られて眠れなくなってしまって。
私がもともと親から手出され、怒鳴られ、物にあたられだったのでしては行けないとわかっているのに、余裕がなくなるとスイッチが入ってしまって止められません。
まだ5ヶ月の娘もいます。悪影響なのは重々承知です、、、。

こうなることはわかってるので、普段は実母や義母、支援センター公園など外に出ることで1人にならないようにストレス発散しています。
ですが、やっぱりワンオペが続くといつもこうなってしまって。
旦那も家事や育児しないわけじゃないんですが、旦那のタイミングを待てない私が悪いんだなと思う部分と私は自分のタイミングも無く何もできず１日が終わってるのにと感じてしまう部分があります。
でも仕事して給料もらってる方が立場は上で勝てないとも思ってしまいます。
そうしてるうちに何もかも嫌になってくるんです。子どもたちがかわいそうで、私が感情的になるばかりに人生を左右させてしまったらと思って悲しくなります。
仕事復帰しても結果大変なのは私が2倍だしな、と。生きているのってこんなに辛いのかってよからぬことを考え始めてしまって。
駄文すいません。
誰にも言えなくてここに愚痴りました。

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子ども

No.3949462　2023/12/30 21:14(スレ作成日時)

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No.1 2023/12/30 21:35
匿名さん1

ものすごくよく分かります。
再婚してひとりっ子ママから4人のママになりました。(全員お互いの連れ子)上3人はある程度大きいですがうちは発達障害の子が2人いるのでそれで学校関係での連携とかも大変です。学校関係はほぼ私が担っています。仕事もパートですがしています。フルタイム勤務でしたが身体を壊して辞めて家から近いところで負担のかからない梱包関係のパートしてます。それでもご飯作ったり、買い出し行ったり、４人めはまだ幼稚園児でママママだし(実子)一緒に寝ようとか、送迎とかでフラフラです。ご飯は最初はきちんと作ってましたが体調壊してからはカット野菜を使ったり市販のものを使ってそれにちょっと一手間加えたりとか、惣菜とかで回してます。加えて子供からはあれしたいこれしたいとか。余裕ありません。子育て向いてないと思って日々過ごしてます。私ってなんなんだろうなと自殺もちょっと考えたことあります。(旦那も育児は手伝ってくれます)主さんもお疲れ様です。励ましの言葉は見つからないけど、案外どうにかなるのかなあ。旦那からはよく言われますが…

No.2 2023/12/30 21:43
匿名さん2

主さんもおっしゃる通り、感情的になって当たるのが子供に悪影響であることは確かだと思います。
怒鳴ると子供の脳が傷ついて変形してしまい、知能や理解力の発達が悪くなる、なんていう研究もありますよね。
しかし、子供の脳は未発達な分愛情を注げば回復していく可能性も大いにあるようです。
言い過ぎてしまったなと後で反省したら、「さっきはごめんね、大好きだよ」とぎゅーっと抱きしめることが大切らしいですよ。

幼い子供は大人のことを多面的に見ているようです。キツく当たられてしまったとしても愛情を注いでもらった瞬間もあったことを思い出すから、「それでもやっぱりママ大好き」って思うようです。

毎日本当にお疲れ様です、お大事になさってください。

No.3 2023/12/31 01:01
匿名さん ( wE2jG )

毎日お疲れ様です。そんな現状で毎日日々を送られてると相当キツいと思います。

俺は既婚者ですけど主さんの文面の中でどうしても気になる部分があるので書かせていただきました。

＞でも仕事して給料もらってる方が立場は上で勝てないとも思ってしまいます。

これは思わなくでいい事だと思います。

男は仕事をし家族を養うお金を稼いでくる。
女はそのお金の中でやり繰りをし家庭守り家庭環境を作ってる。

そして子育ては2人で作った子供なのだから2人で協力して育てて行くべきものっていう考えてる男です。

俺たち夫婦の子育てはほぼ平成で終え今は来春大学に入る末っ子だけになりましたけど、その考えを夫婦で共有し協力し合って子育てしてきました。

なので子供達の参観日や個人懇談も夫婦でよく行きましたね。

男の育児参加、家事協力って今時は普通だと思います。疲れてるのはお互いさま、だからこそ協力出来れば良いと思って来た夫婦です。男には妻子供を守るという大前提もありますからね。

それは身体だけでなく心もまた同じくだと思うんです。

No.4 2023/12/31 01:01
匿名さん ( wE2jG )

>> 3 続きです。

もっと旦那さんと話す時間を作るべきだと思います。そして言い合うのではなくってここをこう変えたいけどどうかな？とか何処までだったら出来そう？ってな感じで普通に話せたら、話せただけでも今より楽になれると思います。そうやって2人のタイミングを見つけてはどうでしょか？

旦那が、私は、って対立的に考えるのではなくて、2人の中間点を相談し探すのが楽になれる方法だと思います。そうじゃなくでもお互いしんどいのもわかりますけど、相談するだけでも楽になれる事ってあると思いますよ。

なんか様々なプレッシャーを感じてしまい何とか完璧を目指したいのはわかりますけど、いちばん怖いのはオーバーワークで潰れて壊れてしまうことですからそれだけは回避された方がいいと思います。

焦らないてくださいね。主さんは充分なぐらい頑張ってるのですから。