自傷行為？つらい
うつ病と診断されています。
最近になって、自分で自分の耳の中を引っ掻く癖があることに気づきました。
変な言い方ですが、落ち着くんです…人前ではしません、一人の時に無意識にすぐに手が耳にいきます。
血が出るまで引っ掻いてしまい両耳傷だらけですがそれでもやめられません。
これは自傷行為にあたるのでしょうか？
次の診察の時に相談してみようと思います。
誰にも話せずつらいです。
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