ダイエットに成功?
パチンコ屋で働いています。
リニューアルオープンして一ヶ月ほど応援行ったら毎日くたくたになりしんどかった。
ですが、それが聞いたのか一ヶ月で55キロから51キロの減量に成功。
ですが、落ち着いている店舗に戻りカウンターも入り始めたら体重は減らなくなりました。
せっかく4キロ痩せたのに
一時間程度のウォーキングでは体重は減りません。なんとか48キロになりたいのですが…
スポーツジムは高いし続く気がしません。
いい方法ないですか?
食事制限もしています。
後は朝白湯を飲んだり酵素サプリを飲んだり。
やっぱりランニングかウォーキングの時間を伸ばすしかないですか?
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