ストレスが大きすぎる

Question

仕事のストレスチェックについて。

会社のストレスチェックで、私のストレス値が異常に高かったらしく、上司からヒアリングが入りました。
本当の理由は、上司が主なストレス源なのですが、さすがに本人には直接言えず、適当に話を誤魔化しました。

上司がストレスになっている理由ですが、
昨年、上司から発達障害を疑われたり、遠回しにクビを宣告されたりしてから人間不信になってしまいました。
恐怖心から会話も減っていき、今は週にトータル２０分話すか話さないかのレベルです。

会話が少ないのは苦にならないのですが、
どこかでまだ発達障害を疑われている、要らない人材と思われていると、考えてしまい毎日毎日怯えています。

上司には、「残業をさせないようにしたり、気になることがあっても、なるべく注意をしないようにしてるのに、、、」と言われてしまい、かなり悩ませてしまっているみたいです。

ストレスチェックの結果に対して、
当たっているなとは思っています。

ストレスは日に日に増すばかりで、
今まで経験したことない頭痛も数日ずっと続いています。

あまり体調のことを会社に言いたくなくて、
我慢しながら働いています。

生活のこともあるので、退職はなるべくしたくないのですが、このような状況の場合、どうするのが正解なのでしょうか？

匿名さん2 · Answer

馬鹿正直に書くのも発達障害あるあるだね😓
上司に問題がある可能性もあるけど、発達障害を疑われるなら相当仕事できないのであれば上司が色々言ってくるのはどうにもならないです。あなたが発達障害向けの対策や仕事ができるようになるしかないです。
じゃないとどこ行っても同じです。

タラオ · Answer

我慢は多少仕方ないですが　無理になってくると身体に症状が出て来ます！
不眠症や食欲不振が多いですね💦
病院に行き先生と話して見てからだと思います！　お大事に！

おしゃべり好きさん7 · Answer

正解は上司の更に上司か、そのストレスチェックをさせた部署（人事かな？）に相談することだと思います。
上司自体がストレスなら、上司以外に告げないとと思いますよ。

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