ダイエット成功するどころか太っていく

レス7 HIT数 577 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
2023/07/14 14:55(更新日時)

高二女子です。食事の量をやるだけサラダと、サラダチキンだけにしても痩せません。
それどころかどんどん太っていきます。
身長が151センチなのに対し、48キロ近く朝の何も飲んでない、食べてもない時点で
ですいつもは46キロくらいなのですが、
高校生に入ってから中学生の時より食べてないのに体重が増加していって友達にもデブと言われてショックすぎて泣きました。
親にご飯の量減らしたいと言っても
食べろって言ってくるし、玄米に変えて欲しいけど学費も高いし、今は前より生活もきついから出来ません。どうすればいいですか。
あと生理不順が続いてます。本当にメンタルやられそうです。間食はたまに200キロカロリー未満のものですが食べてしまいます。

23/07/14 07:41 追記
すみません💦訂正します。
やるだけ→夜だけです

タグ

高校生

No.3832393　2023/07/14 07:40(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.7 2023/07/14 14:55
美容に興味あるさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 ダイエット始めてどれくらいですか（ろ ? 食べてないのに体重増加は栄養が足りないと体が食べた物全て吸収しようとするからかもしれま… 2年以上前からです中学生の時の方が明らかに食べていたのに太りました。
ダイエットは毎日30分以上のひなちゃんねるの運動、それ以外に30分ストレッチもしてます。
元々食欲は人よりあるのでご飯は絶対朝昼一杯くらいまでですが間食も気をつけてます。
ここまで太ったのは初めてです毎日少しずつ増えていきます