注目の話題: 真剣に悩んでいます。; 家の鍵をかけない人いますか？; ピルを飲んで欲しい

5年付き合った彼氏と別れストレス過食が辞められない

レス5 HIT数 339 あ+ あ-

OLさん（ 20代 ♀ ）
23/04/30 08:28(更新日時)

5年付き合った彼氏に振られてもう2ヶ月近く経つのですが、日を追うごとに過食気味になっています。
どれだけ食べても満たされません。お腹がはち切れそうでも食べることを辞められません。
体型に変化はないのですが、顔が浮腫んで肌が大荒れしてお腹の調子が悪いです。何より、食費が膨れ上がっているのが一番キツイです。
元彼には未練がありません。あまりにも酷い別れ方だったので次に希望を持てず新しい恋人を作る気もありません。
もう未練なんてないはずなのにどうして食事でしか心を満たせないのでしょうか。いつまで続くのでしょうか。

タグ

食べる

No.3782957　23/04/29 20:50(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 23/04/30 08:17
OLさん0 ( 20代 ♀ )

>> 3 未練はなくてもダメージは受けることは普通のことなんですね。安心しました。
確かに、20代前半のすべてを彼との生活に捧げました。毎週会っていたし、生活が大きく変わってしまいました。
別れ方以外にも単純に生活習慣が変わるストレスもあるのかもしれません。

付き合っている頃はむしろ全然食べられない時期もあり、今はかなり極端なことになっている自覚があります。
また、別れてから夜中に目を覚まして結局5時間前後しか眠れない日が現在まで続いています。

それでも、人にイライラしたり大泣きしたり希死念慮が湧いたりすることが別れてからほとんど無くなったので、今の方がかなり生きやすいです。
でも精神を蝕んでいるのも事実だと思うので、あまりにも続くようなら病院にかかってみます。

お心遣いありがとうございます。

No.5 23/04/30 08:28
OLさん0 ( 20代 ♀ )

主です。No.1さんNo.2さんに宛てた返事がなぜか反映されないのでこちらでまとめて返させていただきます。

別れたこと自体よりも別れ方にダメージを受けていることに気付きませんでした。
こっぴどく振られたとは思ってたのですが、別れて時間が経てば経つほどこんな不安定になるとは…。

振られる際や付き合ってる時に言われたことを思い出してしまい不安定になっている感じがします。
仕事中や人と話している時は元気だし楽しく過ごせているので大丈夫だと思っていたのですが…。1人になるとずっとお腹が空いてしまうんですよね…。

付きあいたいとかはないけど、気になる人はいるんです。その人によく見られたくて自分磨きのためにお金を使ったり。
それもまた極端な感じですが…。
片思いで元彼を忘れているつもりでしたが、趣味を作ったりするほうが今の自分にとっては最善なのでしょうか。